Betyg för de bästa vitaminerna för hår, naglar och hud 2020

Absolut varje kvinna vill ha frodigt hår, slät, felfri hud och starka friska naglar. Men den moderna livsrytmen och inte den mest gynnsamma ekologiska situationen i stora storstadsområden lämnar inte många kvinnor en enda chans. Moderna vitaminkomplex kommer damernas hjälp. Därför är det användbart för alla kvinnor att ta reda på betyg för de bästa vitaminerna för hår, naglar och hud.

Vilka vitaminer behövs för kvinnlig skönhet

En av de grundläggande elementen i skönhet är ett tillräckligt utbud av användbara komponenter till kroppen. Med en brist i kroppen av ett ämne lider oundvikligen hälsan hos huden, håret eller nagelplattorna.

Vitamin A

Ett annat namn för detta ämne är retinol. Huvudfunktionen för denna komponent är att upprätthålla cellernas ungdomar på grund av den stora mängden antioxidanter och att förbättra immunförsvaret. Under påverkan av retinol minskar hårets och nagelplattornas bräcklighet. Retinol kan minska körtlarnas oljighet. Som ett resultat av dess inflytande behåller håret sitt attraktiva, välskötta utseende längre.

För naglar är effekterna av retinol särskilt fördelaktiga. Detta vitamin undertrycker svampaktiviteten och minskar separationen av nagelplattorna. Men överanvänd inte retinol. Överskridande av den rekommenderade dosen leder oundvikligen till motsatt effekt.

E-vitamin

Ett annat ämne som är nödvändigt för långvarigt konservering av ungdomar är vitamin E eller tokoferol. Det direkta syftet med detta ämne är att bibehålla kvinnans reproduktiva hälsa i gott skick. Under påverkan av tokoferol aktiveras blodflödet och tillväxten av naglar och hår stimuleras. E-vitamin är fördelaktigt för att stärka hårsäckarna och förhindra håravfall.

En speciell form av tokoferol som kallas alfa-tokoferol är avgörande för hudens skönhet och ungdomlighet. Från brist på alfa-tokoferol börjar epidermis att flaga av och en känsla av täthet uppträder. I detta avseende tillsätts alfa-tokoferol till många produkter som används för torr epidermis.

C-vitamin

Detta ämne är en av de viktigaste ingredienserna för att skapa stark immunitet. Dessutom är askorbinsyra användbar för det normala tillståndet för hår och naglar. Det gör naglarna starka och förhindrar att de deformeras. C-vitamin är bra för att påskynda cellregenerering och blodflöde. Som ett resultat av dess effekt sänks kroppens naturliga åldrande och huden, håret och naglarna förblir unga längre.

Vitamin D

Detta ämne produceras i människokroppen när det utsätts för solljus. Därför är dess brist särskilt akut under lågsäsong och vinter. D-vitaminbrist leder till spröda naglar, hårdelar.

B-vitaminer

Ämnen som tillhör denna grupp vitaminer är ansvariga för implementeringen av många processer i människokroppen. Till exempel är vitamin B2 och B5 ansvariga för dermis hälsa och utseende. Med en tillräcklig mängd av dessa ämnen i kroppen förnyas cellulära strukturer snabbare, håret delas inte. Det bästa vitaminet i denna grupp för hår är vitamin B7 eller biotin. Det stärker håret perfekt, vilket gör det möjligt att använda det vid behandling av skallighet.

Kriterier för att välja ett vitaminkomplex

När du köper ett vitaminkomplex som du gillar måste du följa enkla rekommendationer. Var noga med att studera sammansättningen av de valda multivitaminerna. Förutom vitaminer måste produkten innehålla andra användbara ämnen. Dessa inkluderar spårämnen såsom kalcium, magnesium, zink, kisel och andra. Köp inte en produkt om den innehåller många hjälpämnen, smaker och färger. När du tar ett sådant botemedel kan en allergi utvecklas med stor sannolikhet.

Var noga med att följa läkarens recept. Endast en specialist kan bedöma exakt vilka ämnen och i vilken form du behöver. När du köper, välj inte vilket företag som är det bästa läkemedlet för priset, inte alltid ett högt pris indikerar samma kvalitetsnivå.

Hur man tar vitaminkomplex korrekt

För att effekten av att ta det köpta läkemedlet ska vara den mest kompletta måste det användas korrekt. Den bästa tiden att ta komplexa mediciner är den första halvan av dagen, tillsammans med mat. Om du tar vitaminer som tillhör B-gruppen separat är det bättre att göra det på kvällen, eftersom dessa ämnen har en lugnande effekt. Se till att dricka vatten, inte te, juice eller andra drycker, för kapslar eller tabletter.

Ta komplexa droger på en gång som en kurs. De fördelaktiga substanserna som finns i dem ackumuleras i kroppen. Med ett kortvarigt intag av vitaminkomplexet är det osannolikt att det förväntade resultatet kommer, även om du har valt rätt läkemedel. Vilken tid det tar att ta vitaminkomplexet bör bestämmas av läkaren, men om du väljer komplexet själv, följ sedan bifogade instruktioner.

Läs mer om vitaminer i hårvård - i videoexpertråd:

Betyg av vitaminkomplex av hög kvalitet

Det är omöjligt att säga entydigt vilken komplex beredning som är bättre och vilken som inte är värt att köpa. Allt beror på personens specifika behov. För vissa är hårets och nagels styrka viktig, andra behöver ökad tillväxt och ännu andra behöver jämn hud. När du väljer ett vitaminkomplex råder vi dig att lita på dina behov, produktens sammansättning och recensioner från personer som redan har använt drogen.

Vitaminer för en komplex effekt på håret Femikod

Denna produkt produceras av ett välkänt dansk företag, men inhemsk medicin ger den också en hög rating. Läkemedlet Femikod skiljer sig från den allmänna massan genom att det innehåller ett extrakt från hästsvans, liksom många vitaminer som tillhör grupp B.

Detta komplexa läkemedel kan användas både för medicinska ändamål och som förebyggande i rätt tid. Det eliminerar perfekt håravfall, torrhet och andra problem.På grund av närvaron av biotin bland ingredienserna kan detta läkemedel kallas en av de bästa hårväxtstimulanserna.

• balanserad komposition;
• eliminerar håravfall
• rensar huden för akne;
• stärker naglarna.

• högt pris.

Genomsnittspriset är 1063 rubel.

Inneov Hårtäthet

Denna komplexa beredning tillverkas i Frankrike. Det är mycket populärt trots sitt höga pris. Denna produkt kan jämföras med närvaron av taurin, som är en kraftfull antioxidant och är användbar för att skydda hårsäckarna från skador.

Dessutom innehåller detta komplex extrakt från grönt te och druvfrön. Tack vare den fördelaktiga sammansättningen av Inneov förbättrar de blodcirkulationen, ger håren hög kvalitet. Zink, som ingår i vitaminberedningen, deltar i produktionen av keratin.

• effektiv;
• utfärdas i en bekväm form.

• dyr;
• effekten varar inte länge;
• svårt att köpa.

Genomsnittspriset är 1244 rubel.

Förnyad

Detta vitaminkomplex produceras av det ungerska företaget TEVA. Bland komponenterna i detta preparat finns det många användbara ämnen, tack vare vilka produkten effektivt återställer hårstrukturen, löser problemet med håravfall. Dessa kapslar ska inte användas vid skador på nagelplattorna av en svamp och i fall där problem orsakas av hormonstörningar.

Det rekommenderas att ta Revalid i minst 3 månader. Om håret faller ut mycket rekommenderas det att använda läkemedlet i dubbel dos under den första månaden.

• snabbt och effektivt lösa problemet med håravfall
• orsakar sällan allergier;
• ger hår glans.

• kostnaden för en fullständig behandling är ganska hög;
• kan framkalla illamående.

Genomsnittspriset är 750 rubel.

Pantovigar

Denna produkt tillverkas i Schweiz. Bland de aktiva komponenterna i vitaminkomplexet är tiamin, kalcium, jäst, keratin och cystin. Dessa ämnen återställer aktivt hårens cellulära struktur, hjälper till att stärka hårsäckarna. Pantovigar kan ta mellan tre månader och sex månader.

Detta läkemedel ska inte användas av gravida kvinnor. Andra kan ha allergiska reaktioner.

• effektivt lösa problemet med håravfall;
• aktiverar tillväxten av lockar och naglar;
• bra komposition.

• dyr;
• det kan finnas illamående och förstoppning;
• för ett bra resultat måste det tas länge.

Genomsnittspriset är 1700 rubel.

Priorin

Detta vitaminkomplex produceras av det finska företaget Bayer. Bland de aktiva komponenterna i beredningen är oljeextrakt från vetegroddar och hirsextrakt. Läkemedlet kan tas för att eliminera till och med allvarligt håravfall. Under de första månaderna med kraftigt utsläpp rekommenderas att dubbla dosen. Samtidigt bör gravida kvinnor och med hög känslighet för komponenterna i Priorin inte dricka.

• utmärkt resultat;
• förstärkning av hårsäckarna
• avslutning av delaminering av nagelplattorna.

• högt pris;
• långvarigt intag
• svårt att hitta till försäljning.

Genomsnittspriset är 4000 rubel.

Alerana

Vitaminkomplexet utvecklades av det inhemska företaget Vertex. I förpackningen är tabletterna uppdelade i dag- och nattintag. Komplexet innehåller många användbara ämnen, selen, beta-karoten, tokoferol, askorbinsyra.

Detta vitaminkomplex rekommenderas för användning vid allvarligt håravfall. För att uppnå ett bra resultat bör Aleran konsumeras i minst en månad.

• agerar snabbt;
• för ett bra resultat räcker det att använda den i en månad;
• verkar bara på håret.

• färgämnen i skalet;
• du måste upprepa kursen två gånger om året;
• det kan finnas allergiska reaktioner.

Genomsnittspriset är 425 rubel.

Vichy

Franska vitaminer är en flytande lösning som måste appliceras på hårroten. Bland de aktiva substanserna i detta vitaminkomplex finns Vichy termiskt vatten, arginin, aminexil och andra användbara ämnen för hår.

Detta vitaminkomplex är användbart för svår håravfall. I början är det nödvändigt att använda en kapsel per dag, och för att upprätthålla effekten räcker det att använda 3 ampuller per vecka.

• lösningen absorberas väl;
• högt resultat
• bidrar inte till fet hud.

• För ett bra resultat måste du använda mer än ett paket.
• högt pris.

Genomsnittspriset är 2100 rubel.

Phyto

Detta vitaminkomplex produceras i Frankrike. Kompositionen innehåller flera användbara vitaminer, liksom fettsyror, som har en positiv effekt på hälsan hos naglar, hår och hud. Fytokapslar rekommenderas för att förbättra hårets tillstånd när håret faller ut mycket.

Du måste ta detta läkemedel i 4 månader. Dessutom är graviditet och amning kontraindikationer.

• håret blir starkare;
• naglar växer snabbt.

• dyrt läkemedel;
• sköra naglar.

Genomsnittspriset är 2000 rubel.

Perfectil

Detta komplex innehåller många vitaminer, inklusive vitaminer i grupp B, samt vitamin C, D och E. Det innehåller också växtextrakt och användbara mineralkomponenter. Detta vitaminkomplex rekommenderas för användning med aktivt håravfall och dåligt skick på naglar och hud.

• stärker effektivt naglarna;
• hår växer snabbare;
• har en bekväm frisättningsform.

• möjlig smärta i magen
• kräkningar
• illamående.

Genomsnittspriset är 500 rubel.

Damens formel

Tillverkat i Kanada, är detta vitaminkomplex utformat för att förbättra tillståndet för hud, naglar och hår. Komplexet av vitaminer inkluderar användbart zink och jod. Det rekommenderas att använda det med ökat håravfall, liksom under återhämtningsperioden efter hårt fastande med en kraftig viktminskning. Som ett resultat av dess användning förstärks hårsäckarna avsevärt, huden blir tätare och mer elastisk.

• komplex effekt på hud, hår och naglar;
• hög effektivitet;
• överkomligt pris.

• Hittades inte.

Genomsnittspriset är 643 rubel.

Vitasharm

Huvudskillnaden mellan detta mineralkomplex av vitaminer är att det trots den dåliga sammansättningen fungerar ganska bra. Vitasharmas ingredienslista innehåller flera vitaminer, kalciumpatotenat, nikotinamid. Som ett resultat av intaget blir huden tätare, elastisk och spänd. Dessutom upphör håret att smula och nagelplattorna slutar avskalas.

• överkomligt pris;
• hårväxt aktiveras;
• hudens tillstånd förbättras;
• naglarna slutar brytas.

• dålig sammansättning.

Genomsnittspriset är 170 rubel.

Merz Beauty

Sammansättningen av detta vitaminkomplex innehåller en klassisk kombination av näringsämnen, som kompletteras mycket framgångsrikt med järn. I detta avseende rekommenderas Merz Beauty för gravida kvinnor för att förhindra anemi. Detta läkemedel har en fördelaktig effekt på hår, epidermis och nagelplattor. Som ett resultat av att ta det krävs inga ytterligare läkemedel.

• stärker hårsäckarna
• ger ett bra resultat;
• kan användas under graviditet;
• agerar på ett heltäckande sätt.

• hittades inte.

Genomsnittspriset är 880 rubel.

Fitoval

Sammansättningen av detta vitaminkomplex kan kallas mycket medioker, men bland komponenterna finns jäst som får håret att växa i en snabbare takt. Dessutom gör detta vitaminberedning ett utmärkt jobb med håråterställning.Ett extra plus kommer att vara ett adekvat pris.

• lågt pris;
• klarar uppgiften att återställa håret.

• dålig sammansättning;
• möjlig illamående vid användning och andra biverkningar;
• vänta länge på resultatet.

Genomsnittspriset är 310 rubel.

Betyg av budget vitaminer för hår, naglar och hud för 2020

På tal om budgetserien med vitaminer råder det tvivel om deras effektivitet. Ändå identifierar ett stort antal användare ett antal märken som har hjälpt dem att stärka kroppen. Vissa läkemedel ger resultat snabbt, och andra kräver flera kurser i rad för en synlig effekt. Hela recensionen bestod av modeller som kostar högst 250 rubel.

Multi B-komplex Vitamir

Multi B-komplex Vitamir-flik. p / o No. 30 är utformad för att förbättra tillståndet för hud, hår och naglar samt nervsystemet. Den är avsedd för personer i åldern 18+. Det används som ett biologiskt kosttillskott, som en ytterligare källa till B-vitaminer, inositol, para-aminobensoesyra som innehåller kolin.

Hela komplexet varar 1 månad. Vid måltider ska en tablett tas en gång om dagen.

• lätt att ta, bara en tablett om dagen;
• överkomligt pris;
• tillräckligt länge;
• universell.

• inte identifierad.

Genomsnittspris: 122 rubel.

VIS Blagomin

Blagomin vitamin h (biotin) lock. 150 mcg nr 90 för ungdomar från 14 år och vuxna. Det förbättrar hudens och hårets tillstånd. Varje kapsel innehåller den aktiva ingrediensen - vitamin H - 150+15%, mikrokristallin cellulosa. Tack vare biotin normaliseras tarmfloran, blodsockret stabiliseras, håret slutar falla ut, sjukdomar - neurologiska störningar, depression elimineras.

• universell botemedel;
• bekväm förpackning;
• för vuxna och barn;
• ekonomisk konsumtion - 1 kapsel per dag.

• upprepade besök är möjliga under hela året.

Genomsnittspris: 167 rubel.

Biotin forte med bamboextrakt Letofarm

Biotin forte med lock av bambuextrakt. Nr 60 - ett komplex som innehåller biotin, naturligt kisel och andra ämnen som stärker nervsystemets tillstånd, normaliserar ämnesomsättningen. Produkten är utformad för att stärka och förbättra hår, naglar och hud. Tack vare det "smarta" komplexet av spårämnen och vitaminer assimileras svavel, vilket förlänger kroppens ungdomar och stärker dess immunförsvar.

Det finns två typer av kapslar i förpackningen - mjuka och hårda. Du måste ta dem en efter en, som ett kosttillskott, 1 st. En gång om dagen, dvs. endast 2 st. per dag.

• bekväm form;
• effekten märks;
• snabbt resultat (förändringar märks efter en vecka);
• bekväm mottagning;
• billig;
• i fri tillgång;
• två typer av kapslar.

• inte identifierad.

Genomsnittspris: 224 rubel.

Zink + C-vitamin utvärderare

Fliken Zink + C-vitamin. Nr 50 kan tas av barn från 14 år och vuxna. Läkemedlet förbättrar nagelplattans tillstånd, stärker och främjar hårväxt, har en gynnsam effekt på huden. Behandlingsförloppet varar i 1 månad, om det behövs kan det förlängas.

Det är väldigt enkelt att ta piller - 1 st. för vuxna och barn som kosttillskott en gång om dagen. De är en ytterligare källa till vitamin C och zink.

Rekommendationer! Det är tillrådligt att ta en kurs under säsongens epidemier av influensa och förkylning.

• användbar;
• effektiv;
• hjälper till att stärka kroppen under förkylning;
• stor förpackningsvolym;
• universell;
• långsam konsumtion.

• inte identifierad.

Genomsnittspris: 150 rubel.

Nagipol-1 hudhårspik 500 ml nr 100

Tabletter för barn över 12 år och vuxna förhindrar uppkomsten av dermatit, eksem och mjäll, normaliserar talgkörtlarnas funktion och förhindrar seborré och håravfall. De kommer att lindra användaren av hudutslag, torrfläckning, hudens grovhet, släta ut tidiga rynkor.

Vitaminerna B1, E och selen, i beredningens sammansättning, ger kraftfullt antioxidantskydd, minskar graden av exponering för ultravioletta strålar, bidrar till att åldersfläckar försvinner och förhindrar risken för maligna tumörer på huden.

Komplexet syftar främst till att eliminera nagelplattans bräcklighet och optimera tillväxten av hud- och hårceller. Autolysat av bryggerjäst, olika vitaminer, enzymer, proteinsubstanser, kolhydrater och andra mikroelement fungerar som en aktiv ingrediens.

Kursen måste spenderas på dryck i en månad. 3-5 tabletter 3 gånger om dagen med måltider.

• bekväm förpackning;
• kosta;
• kvalitet;
• lämplig för barn och vuxna;
• resultatet märks.

• snabb konsumtion: en kurs kräver flera burkar;
• en allergisk reaktion är möjlig.

Genomsnittspris: 132 rubel.

Som du kan se är valet av effektiva vitaminkomplex för att lösa problem med hud, naglar och hår ganska stort. När du använder någon av dem är det nödvändigt att ta hänsyn till att resultatet kommer att manifestera sig först efter några månader. Därför måste du ha tålamod och uppskatta resultatet först efter några månaders regelbunden användning av vitaminkomplexet.

Och slutligen, här är några tips om vad du ska äta för att hålla håret friskt: