Innehåll

  1. Typer av B-vitaminer
  2. Betyg av kosttillskott som innehåller B-vitaminer för vuxna och barn
  3. Slutsats
Betyg för de bästa B-vitaminerna för 2020

Betyg för de bästa B-vitaminerna för 2020

Våren är den period då vitaminerna i människokroppen blir minimala. Detta kan leda till olika hälsoproblem - dålig hälsa, trötthet, depression, metaboliska störningar, skörhet i ben etc.

För att kompensera för bristen på element räcker det inte alltid att vara uppmärksam på näring, eftersom det fanns praktiskt taget inga användbara mikroelement i de som säljs i butiker under perioden fram till säsongens frukt och grönsaker.

För att tillgodose kroppens dagliga behov av sådana ämnen säljs många biologiskt aktiva livsmedelstillsatser (BAA) på apotek och onlinebutiker, varav en stor del är B-vitaminer. De ansvarar för att centrala nervsystemet fungerar, minskar ångest och depression , hjälper till att stärka immunförsvaret och kroppens motståndskraft mot förkylning, förbättra hudens utseende och normalisera funktionen i mag-tarmkanalen.

I den här artikeln kommer vi att lära oss vad B-vitaminer är, göra en bedömning av högkvalitativa läkemedel med deras innehåll och också lära sig vad vi ska leta efter när du köper för att inte göra misstag när du väljer.

Typer av B-vitaminer

Gruppen består av åtta huvudkomponenter.

Den första av dem - B1 (det andra namnet är tiamin) - upptäcktes tidigare än någon annan. Han är ansvarig för att centrala nervsystemet fungerar korrekt, tack vare honom accelereras tankeprocesserna, hjärtat och matsmältningssystemet fungerar utan avbrott. Komponenten påverkar också kvaliteten på överföringen av genetiskt material vid återskapande av nya celler och förbättrar cellulär metabolism. Elementet finns oftast i livsmedel som spannmål, grönsaker (kål, potatis, morötter), frukt (färska och torkade aprikoser), baljväxter (bönor). Det finns också i mejeriprodukter, men i mindre mängder.

Vitamin B2 (riboflavin), som den första representanten, deltar i processerna i centrala nervsystemet, är en nödvändig grund för bildandet av erytrocyter, underlättar transporten av hemoglobin och förbättrar synen. Ämnet kan komma med mat (kött, mejeriprodukter och fiskprodukter, ägg, grönsaker - tomater, kål, gröna, flingor - havre, bovete), samt syntetiseras av kroppen på egen hand. Man bör komma ihåg att elementet inte tolererar exponering för ultraviolett strålning och låga temperaturer och nästan förstörs.

B3 (kan också kallas niacin, PP, nikotinsyra) är ett av de mest stabila elementen (tolererar extrema höga och låga temperaturer, exponering för kemikalier och ultravioletta strålar).Närvaron av ett spårämne i kroppen är av stor betydelse - det deltar i assimileringen av olika hormoner, inklusive könshormoner, är ett hjälpmedel vid assimilering av proteiner, kolhydrater och fetter. Liksom tidigare representanter deltar han i arbetet i centrala nervsystemet, normaliserar hudens tillstånd. Oftast finns komponenten i kött och fiskprodukter (särskilt i njurar och lever), ägg. En liten mängd av det finns i växtprodukter, främst i kål, paprika, baljväxter, svamp.

B5 - nästan alla elever känner till sitt andra namn (panthenol). Elementet är aktivt involverat i läkningsprocesserna av hudskador, främjar cellregenerering. Spelar en viktig roll i cellulär metabolism, deltar i centrala nervsystemets arbete. Ofta ordineras läkemedel som innehåller denna komponent för depression, ångestsyndrom och panikattacker. Mikroelementet syntetiseras delvis i kroppen, men för att erhålla den erforderliga mängden, är det nödvändigt att dessutom erhålla det från mat eller vitamin-mineral-komplex. Mest av allt finns det i kött, ägg, rödbetor och kål, baljväxter och spannmål. Eftersom vitaminet bryts ner vid höga temperaturer rekommenderas det att konsumera ovanstående livsmedel obearbetade.

B6 (pyridoxin) är ett annat viktigt element för det metaboliska systemet, liksom det centrala nervsystemet. Direkt involverad i arbetet i hjärnan och hjärt-kärlsystemet. Kvinnor använder kosttillskott som innehåller denna komponent för att stärka nagelytorna. För att kompensera för bristen på detta mikroelement måste du äta färska grönsaker (kål, morötter, tomater), bär (körsbär, jordgubbar), frukt (apelsin, citron, lime), spannmål, nötter (valnötter och hasselnötter). Det finns också i alla typer av kött (fläsk, nötkött, kyckling).

B7 (biotin) är det viktigaste spårmineralet för cellulär metabolism. Det måste konsumeras i stora mängder för diabetiker, eftersom det reglerar blodsockernivån. Det finns i ett stort antal livsmedel: fisk (skaldjur), slaktbiprodukter, baljväxter, spannmål (ris), frukt (äpplen, apelsiner).

B9 (folsyra) är ett av de viktigaste spårämnena för en lyckad graviditet, särskilt i de tidiga stadierna. Blivande mödrar ordineras det i graviditetsplaneringsstadiet och rekommenderas att använda det till födseln. Vitamin är involverat i intercellulär metabolism, liksom i syntesen av vita och röda blodkroppar. För att få folsyra måste du äta gröna växter, tomater, potatis, ägg, baljväxter.

B12 (cyanokobalamin) - deltar i hematopoietiska processer, skyddar nervfibrernas membran, normaliserar nivån av "dåligt" kolesterol. Tack vare detta ämne förbättras absorptionen av nukleinsyror. Det speciella med mikroelementet är att det bara kan erhållas från animaliska produkter (kött, ägg, fisk). Växtprodukter innehåller en analog av ämnet, men den kan inte helt ersätta den. Av denna anledning rekommenderas de som har gett upp att äta kött att äta konstgjorda biologiskt aktiva tillsatser, eftersom kroppen inte kan fungera normalt utan cyanokobalamin.

Betyg av kosttillskott som innehåller B-vitaminer för vuxna och barn

Innan du väljer vilket läkemedel från vilket företag som är bättre att köpa rekommenderar vi att du bestämmer vad läkemedlet köps för och vilken effekt som förväntas av det. Enligt läkarnas rekommendationer bör du inte ordinera vitaminkomplex till dig själv, eftersom de har ett antal kontraindikationer och en överdos av ett eller annat ämne är hälsoskadligt.

Komplex tillgängliga på vanliga apotek

Grupp B multivitamin

Dessa är några av de mest populära läkemedlen som säljs på ryska apotek.Inhemska varor säljs utan recept och är billiga, tack vare vilket de alltid hittar sina kunder. Den praktiska formen av frisättning (i tabletter) och dosering (1 kapsel per dag) gör det lättare att ta läkemedlet och utesluter möjligheten att av misstag hoppa över nästa portion, vilket är fallet med tabletter som måste drickas flera gånger om dagen.

Enligt beskrivningen på förpackningen innehåller produkten 7 mikroelement - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. Vitaminkomplexet är avsett för vuxna, det rekommenderas att dricka ett piller efter måltider med mycket vatten. Läkare rekommenderar att man tar kosttillskott för olika störningar i metaboliska processer, för problem med immunitet och ett krossat nervsystem. Läkemedlet ordineras ofta för ökad ångest, depression. Det finns bara en kontraindikation - graviditet och amning.

Enligt kundrecensioner visas resultatet från användningen av kosttillskott inte omedelbart, men efter en vecka blir de första tecknen på förbättring synliga. Förutom huvudeffekten rapporterar många om en förbättring av hudens och hårets utseende. Genomsnittspriset är 132 rubel.

Grupp B multivitamin
Fördelar:
  • ett paket räcker för hela kursen;
  • budget pris;
  • receptfritt läkemedel;
  • köpare har inte problem med var man kan köpa kosttillskott - på grund av dess popularitet finns det inte bara i statliga apotek, men om så önskas kan det beställas online i en webbutik.
Nackdelar:
  • enligt vissa köpare, eftersom inte alla B-vitaminer är närvarande, är läkemedlet inte tillräckligt effektivt.

Blagomax-komplex av B-vitaminer

Liksom föregående kosttillskott används produkten för vuxna, administreringsförloppet är 4-6 veckor. Produkten tillverkas i Ryssland, i St. Petersburg. Kapslarna är förpackade i en burk med 90 stycken, vilket gör det tillräckligt för flera rätter. Baserat på kostnaden för en kapsel har verktyget inga analoger i pris bland konkurrenter.

Komplexet innehåller 7 grundläggande element: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Komponent B8 är inte ett vitamin, det är en så kallad vitaminliknande substans som har liknande egenskaper. Man tror inom medicinen att bristen på sådana ämnen inte skadar kroppen, men deras användning kan ge vissa fördelar. Läkemedlet ordineras för ökad fysisk och mental stress, ångest och stress.

Tillverkaren rekommenderar inte att använda komplexet för förebyggande, såväl som att ordinera ett läkemedel för dig själv. Paketet innehåller en tabell som anger mängden och vikten av mikroelement som utgör komplexet, samt den genomsnittliga dagstakten för varje artikel.

Kapslarna är små och lätta att svälja. Lådan innehåller instruktioner för användning med en detaljerad beskrivning av de användbara egenskaperna för varje komponent.

Blagomax-komplex av B-vitaminer
Fördelar:
  • enligt ett av de viktigaste urvalskriterierna - hur mycket kostar ett kosttillskott, i termer av 1 kapsel, har produkten inga analoger bland konkurrenterna;
  • en burk räcker för två hela kurser;
  • säljs på apotek och online-webbplatser.
Nackdelar:
  • enligt användarrecensioner har produkten praktiskt taget ingen snabb synlig effekt, förbättringar börjar långt efter att de tagits.

Doppel herz aktiv magnesium + B-vitaminer

Komplexet från en av de bästa tyska tillverkarna säljs ofta och är välkänt för köpare. Läkare ordinerar det för ökad nervös upphetsning, stressiga situationer och även med en obalanserad diet. I komplex terapi har kosttillskottet visat sig bra vid ökad fysisk ansträngning, ökad trötthet.

Lådan innehåller blåsor med kapslar, i en mängd av 30 st. Eftersom du behöver dricka en tablett per dag, räcker förpackningen för en hel kurs.Förutom B-vitaminerna - B1, B6, B9, B12 finns det en annan aktiv ingrediens - magnesium, som anger riktningen för hela komplexet. Han deltar i metaboliska processer, lindrar muskelspänningar, förbättrar hjärtfunktionen. Tillsammans med andra element hjälper det till att förbättra det allmänna välbefinnandet, lindra känslor av orimlig ångest och förbättrar humöret.

Många köpare noterar en bekväm form av läkemedelsfrisättning - inte kapslar utan tabletter, som vid behov kan delas in i flera delar för att minska dosen. P-piller bör tas med måltider, med mycket vatten, eftersom, som många vet, kan användning av spårämnen i kategori B före måltider orsaka magont, liksom andra matsmältningsbesvär.

På grund av att spårämnena i beredningen är väl kombinerade med varandra och är i den mest assimilerbara formen blir effekten av användningen av tillägget synlig strax efter kursstart. Så, köpare noterar en förbättring av sömnkvaliteten, avlägsnande av ångest och depression, minskning av migrän, eliminering av muskelspasmer och kramper.

Doppel herz aktiv magnesium + B-vitaminer
Fördelar:
  • snabb och synlig effekt
  • balanserad komposition;
  • bekväm form av frisättning;
  • lätt att hitta till försäljning.
Nackdelar:
  • höga förpackningskostnader.

Tiamin (vitamin B1) lösning i / m 5% 1 ml nr 10

Det vitryska tillverkade läkemedlet är avsett för intramuskulär administrering och säljs i ampuller. Denna typ av läkemedel används ofta för injektioner hos barn, eftersom inte alla kan ta piller eller på grund av sin låga ålder har begränsningar för användningen av pulverläkemedel. Det vattenlösliga mikroelementet absorberas dåligt i tarmarna, därför ger injektion en större effekt än oral administrering.

Tiamin spelar en viktig roll i metaboliska processer och deltar också i arbetet i centrala nervsystemet. Oftast ordineras läkemedlet för diagnostiserad tiaminbrist, liksom för neuralgi, eksem, olika metaboliska störningar, diabetes mellitus. Läkemedlet ordineras med försiktighet till personer med allergiska reaktioner, liksom till kvinnor under klimakteriet och klimakteriet.

Förpackningen innehåller 10 ampuller med injektionsvätska. Behandlingsförloppet är 10 till 30 dagar (en injektion per dag). Genomsnittspriset för ett paket är 35 rubel.

Tiamin (vitamin B1) lösning i / m 5% 1 ml nr 10
Fördelar:
  • kan användas för ett barn från födseln, även lämpligt för vuxna;
  • budget pris.
Nackdelar:
  • säljs endast på apotek;
  • inte alla patienter kan injicera lösningen intramuskulärt, varför de måste besöka en medicinsk anläggning för varje injektion.

Verrum-Vit-vitaminer i grupp B

Ett annat ryskt komplex, som består av 7 mikroelement - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Paketet innehåller två tallrikar, 15 stycken vardera, och är utformad för en komplett kurs.

Alla vitaminer som ingår i kompositionen är inblandade i arbetet i centrala nerv- och kardiovaskulära system, energisyntes och är också nödvändiga för korrekt hematopoies. Läkemedlet har praktiskt taget inga kontraindikationer - endast individuell intolerans mot komponenterna listas.

Du måste ta läkemedlet 1 tablett om dagen med måltider i en månad. Efter ett tag kan kursen om nödvändigt upprepas.

Köpare noterar att ångest och nervös upphetsning försvinner nästan omedelbart efter kursstart, humöret stabiliseras och ytterligare energi dyker upp. Vissa kvinnor noterade att efter att ha tagit vitaminer blev de kritiska dagarna smärtfria. Genomsnittspriset för ett paket är 170 rubel.

Verrum-Vit-vitaminer i grupp B
Fördelar:
  • billigt i pris;
  • tillgänglig på de flesta ryska apotek;
  • synlig effekt
  • ett stort antal komponenter i kompositionen.
Nackdelar:
  • upptäcktes inte.

Magne-B6-lösning för int. mottagande amp.

Denna produkt är mycket populär bland föräldrar eftersom den är en lösning av magnesium och pyridoxinhydroklorid (B6) upplöst i sött vatten. Trots det faktum att förpackningen anger lägsta ålder för unga patienter - 6 år, ordinerar läkare det ofta även vid två års ålder.

De viktigaste indikationerna för användning är ökad nervös irritabilitet, ångest hos barn. Det rekommenderas också att använda den med ökad emotionell stress. Som kontraindikationer att använda kan man utesluta användningen av vissa mediciner, liksom fenylketonuri, njursvikt.

Läkemedlet ordineras inte bara för barn utan också för vuxna. Det bör noteras att det är irrationellt för dem att köpa en sådan form av frisättning på grund av att 3-4 ampuller måste drickas per mottagning, och den slutliga kostnaden för kursen är mycket dyrare än läkemedlet i form av tabletter.

Vätskan med den aktiva substansen finns i glasampuller som inte behöver använda en fil för att öppna - täck bara spetsen med en trasa och bryt av den med händerna. För att vätskan ska börja rinna ut är det absolut nödvändigt att bryta av spetsen på motsatt sida. Det rekommenderas att dela upp den dagliga dosen i 2-3 doser. Innehållet i ampullen är koncentrerad, så den ska spädas i en viss mängd vatten. Kostnaden för ett paket med 10 ampuller är 406 rubel.

Magne-B6-lösning för int. mottagande amp.
Fördelar:
  • behaglig smak, lämplig inte bara för vuxna utan också för barn från 6 år;
  • bekväm form av frisättning;
  • säljs i alla apotek.
Nackdelar:
  • en liten summa, vilket inte räcker för en fullständig antagningskurs;
  • högt pris.

Komplex tillgängliga i webbutiker

Multi B-komplex

Detta läkemedel finns sällan i vanliga apotek, oftast säljs det via nätbutiker, Apteka.ru-portalen. Ett paket innehåller 30 tabletter av klassisk form, denna mängd räcker för en hel kurs. Ett intressant inslag i komplexet är att nästan alla spårämnen finns i en mängd som överstiger den dagliga normen mer än en och en halv gång.

Kosttillskottet innehåller en fullständig lista över vitaminer i grupp B, på grund av vilken det är svårt att hitta analoger till detta kosttillskott på den fria marknaden.

Läkemedlet ordineras för att eliminera vitaminbrister, förbättra hudens tillstånd och stärka naglarna och stabilisera nervsystemet. Komplexet är endast för vuxna. Det är nödvändigt att ta botemedlet en gång om dagen med måltider, antagningstiden är 1 månad. Det finns få kontraindikationer för kosttillskott - individuell intolerans, graviditet och amning.

Enligt kundrecensioner visas effekten av produkten inte omedelbart utan mot slutet av kursen. Om det behövs kan kosttillskott upprepas efter flera månader. Genomsnittspriset är 161 rubel.

Multi B-komplex
Fördelar:
  • budget pris;
  • den bästa kompositionen - det finns alla befintliga spårämnen i grupp B;
  • stora doser mikroelement är lämpliga för dem som har en obalanserad diet (de flesta ryssar).
Nackdelar:
  • effekten uppträder efter nästan en månads antagning.

Vara hälsosam! Komplex av 5-HTP- och B-vitaminer

Granskningen av en annan rysk tillverkare, VneshtorgFarma, fortsätter. Enligt tillverkaren kan produkten förbättra kvaliteten på sömn och humör, ge extra energi, öka effektiviteten och stabilisera nervsystemet i stressiga situationer.

Kosttillskottet innehåller spårämnen - B1, B6, PP, pantotensyra samt 5-hydroxytryptofan. Tabletterna ska tas i två kapslar samtidigt, en gång om dagen med måltider i 1 månad. Efter en tid kan det vid behov förlängas. Förpackningen är utformad för en fullständig användning. Nästan alla spårämnen som utgör kosttillskottet är ungefär den dagliga takten, det vill säga med hänsyn till det faktum att en person äter rätt mat kommer behovet av användning av sådana ämnen att stängas.Instruktionerna innehåller inte information om vilken tid på dagen du behöver dricka läkemedlet, enligt råd från köpare är det bättre att göra detta före sänggåendet.

Av kontraindikationerna för utnämningen av behandlingen med medlet bör individuell intolerans, graviditet och amning särskiljas. Genomsnittspriset för ett paket är 800 rubel.

Vara hälsosam! Komplex av 5-HTP- och B-vitaminer
Fördelar:
  • bra komposition.
Nackdelar:
  • inte en bekväm användningsform - du måste dricka två kapslar samtidigt;
  • högt pris;
  • Enligt köpare har botemedlet inte bara en mild effekt utan det har visat sig att vissa av dem har biverkningar som manifesteras i huvudvärk och illamående.

Vitamin B-12 5000 mikrogram flik. Nr 60

Detta läkemedel innehåller endast cyanokobalamin och folsyra. Det används oftast för att hålla nervsystemet och hjärt-kärlsystemet i god form. Kunder noterar den ovanliga tablettformen, rosa trianglar och behaglig smak (tack vare användningen av fruktos och naturlig jordgubbsmak). Tabletterna är i form av tuggbara pastiller.

Eftersom cyanokobalamin endast produceras i levande organismer köps det ofta av vegetarianer och veganer, eftersom de inte kan få den nödvändiga substansen från maten. Efter användning av produkten kan du få följande effekt: förbättring av nervsystemet, återhämtning från depression, bibehållande av gott allmänt välbefinnande och ytterligare energi. Vid produktion av kosttillskott användes inte animaliska produkter.

Produkten ska användas en pastill om dagen och tugga den tills den är helt upplöst. Läkemedlet är godkänt för användning endast hos vuxna. Förpackningen innehåller 60 pastiller, som håller i två månader. Kostnaden för burken är 1050 rubel.

Vitamin B-12 5000 mikrogram flik. Nr 60
Fördelar:
  • lämplig för vegetarianer och veganer;
  • behaglig smak och arom;
  • ett stort antal pastiller i en burk.
Nackdelar:
  • högt pris.

B-Complex 100 lock. Nr 100

Nästa representant för växtbaserade preparat som innehåller ett komplex av B-vitaminer är först och främst avsedd att normalisera nervsystemet. Han visade sig bra i depression, ökad stress, sömnlöshet. De viktigaste aktiva ingredienserna är tiamin, riboflavin, niacin, pyridoxinhydroklorid, cyanokobalamin, biotin, pantotensyra.

Burken innehåller 100 kapslar, vilket räcker för 3,5 månaders intag. Tabletterna ska tas en kapsel dagligen tillsammans med måltiderna. Kapslarna är gula, små i storlek, smaklösa och luktfria. Enligt köpare kännetecknas produkterna från detta märke (Solgar) av en korrekt vald kombination av spårämnen, frånvaron av konstgjorda komponenter och även synliga resultat en kort tid efter intagets början.

B-Complex 100 lock. Nr 100
Fördelar:
  • stor volym, vilket räcker för 3,5 månaders antagning;
  • balanserad komposition;
  • lämplig för veganer och vegetarianer;
  • snabbt och synligt resultat.
Nackdelar:
  • högt pris.

Vitamin B Myvitamin

Denna produkt riktar sig till idrottare, och dosen av beståndsdelarna bildas på ett sådant sätt att man täcker bristen på B-vitaminer med ökad fysisk ansträngning. Produkten innehåller: riboflavin, niacin, tiamin, folsyra och pantotensyra, biotin, B6, B12.

De viktigaste fördelarna med komplexet är att öka kroppens immunförsvar, lindra trötthet och förbättra det allmänna välbefinnandet. Dessutom noterar köpare normaliseringen av centrala nervsystemet, vilket uttrycks i en förbättring av humöret, en positiv uppfattning om den omgivande verkligheten och en normalisering av hormonnivåerna.

Tabletterna ska tas en gång om dagen med måltider. Förpackningen innehåller 120 kapslar, det vill säga burken räcker för 4 månaders kontinuerlig användning. Genomsnittspriset är 440 rubel.

Vitamin B Myvitamin
Fördelar:
  • en av de bästa och balanserade kompositionerna som finns tillgängliga för idrottare;
  • låg kostnad per kapsel;
  • bekvämt mottagningsläge;
  • stora doser utformade speciellt för idrottare.
Nackdelar:
  • en nyhet är svår att hitta till försäljning, oftast finns den bara i specialiserade sportnäringsbutiker;
  • säljs inte på apotek.

Country Life Coenzyme B-Complex Caps

Läkemedlet från den amerikanska tillverkaren är välkänt för idrottare på grund av dess balanserade sammansättning och korrekt utvalda form av element (koenzymformen bidrar till den bästa absorptionen). Produkten kännetecknas också av frånvaron av gluten i kompositionen (vilket bekräftas av motsvarande certifikat), liksom det faktum att det är en kosherprodukt.

Tillverkaren hävdar att komplexet är valt på ett sådant sätt att maximal funktionalitet uppnås - det stimulerar produktionen av ytterligare energi, vilket är särskilt viktigt för idrottare.

Produkten bör konsumeras en eller två kapslar om dagen mellan måltiderna (senast en timme före och tidigast två timmar efter). Burkar om 120 st. tillräckligt för 2 eller 4 månader beroende på dosering. De viktigaste aktiva ingredienserna är tiamin, riboflavin, niacin, pyridoxinhydroklorid, folat, metylkobalamin, biotin, pantotensyra, inositol, fosfatidylkolin etc.

Enligt köpare kan en synlig effekt efter intag av vitaminer ses efter en vecka eller två, det uttrycks i en förbättring av det allmänna välbefinnandet, ökad fysisk aktivitet, en positiv effekt på hårets tillstånd och utseende. Priset på produkten är 2730 rubel.

Country Life Coenzyme B-Complex Caps
Fördelar:
  • balanserad sammansättning (procent av spårämnen);
  • snabb och synlig effekt
  • stor volym.
Nackdelar:
  • obekvämt mottagningsschema;
  • innehåller GMO;
  • högt pris.

Slutsats

När du väljer ett vitaminkomplex måste du förstå vad det är för och under vilka förhållanden det är ordinerat. Om du inte har en medicinsk utbildning rekommenderar vi att du inte köper sådana läkemedel utan att ha rådfrågat en läkare, eftersom ett överskott av spårämnen, liksom deras brist, kan orsaka kroppen en irreparabel skada.

Många köpare, som väljer detta eller det där komplexet på ett apotek, frågar apotekarens åsikt. Vi tror att när man ordinerar några biologiskt aktiva kosttillskott, bör man inledningsvis bedöma en persons allmänna hälsa, ta reda på hans anamnese och inte köpa något "för att förebygga".

Vi rekommenderar inte heller att köpa homeopatiska komplex, eftersom deras effektivitet inte har bevisats och inte erkänns av världens ledande hälsoorganisationer, inklusive WHO. Som regel har egenskaperna hos sådana fonder, som deklareras av tillverkaren, inget att göra med verkligheten och i de flesta fall utlöses placeboeffekten.

Vi hoppas att vår recension hjälper dig att göra rätt val!

Datorer

Sport

skönhet