Bästa vitaminer för män 2020

Vissa män försummar vitaminkomplex eller använder dem inte regelbundet. Samtidigt, ofta på grund av den ständiga exponeringen för stress, lider många av dem av vitaminbrist. Med brist på näringsämnen försämras immunförsvaret, energi minskar och tidig ålderdom börjar. Därför, för hälsa och energi i alla åldrar, måste män regelbundet ta vitaminpreparat.

Rätt sätt att välja vitaminer

Efter att ha beslutat att ta vitaminer behöver du inte köpa det första komplexet som följer med. Valet av läkemedel måste hanteras medvetet och ta hänsyn till många nyanser för att det köpta läkemedlet verkligen ska gynnas. Särskilt viktiga parametrar är ålder, befintliga sjukdomar, kost och livsstilsegenskaper.

Nu på läkemedelsmarknaden finns ett stort urval av komplex av inhemsk och importerad produktion. Vissa är utformade för att förebygga sjukdomar, medan andra hjälper till att eliminera befintliga problem. När man väljer ett specifikt komplex måste man ta hänsyn till att produktionslandet och det höga priset inte alltid anger läkemedlets tillförlitlighet och kvalitet. Många ryska vitaminer fungerar inte sämre än sina utländska motsvarigheter.

Tro inte heller villkorslöst att annonsera och köp en välkänd produkt.

Innan du köper ett läkemedel är det lämpligt att rådgöra med din läkare och bygga på hans rekommendationer. Om du själv väljer produkten måste du noggrant studera egenskaperna innan du köper, se släppdatum och utgångsdatum. Särskilt noggrant måste du studera kompositionen. Det kan visa sig att vissa delar i den inte passar, men de nödvändiga inte.

För män som äter en balanserad diet finns det inget behov av att välja droger som helt täcker det dagliga behovet av något element. Det är bättre att välja de som ger hälften av den dagliga kursen.

Viktiga vitaminer för män

Det är ett misstag att tro att samma multivitaminer är lämpliga för män och kvinnor. Experter indikerar flera vitaminer och mineraler som män behöver. Den obligatoriska listan innehåller:

• Vitamin A, som förhindrar bildandet av maligna tumörer, aktiverar testosteronproduktionen och har en positiv effekt på styrkan.
• B-vitaminer förbättrar synen och nervsystemet, har en positiv effekt på könsorganens arbete.
• Askorbinsyra rengör kroppen från skadligt kolesterol, särskilt rekommenderat för rökare.
• Tokoferol stärker kärlväggarna, förbättrar styrkan, förser kroppen med energi.

Mankroppens behov av tokoferol är 22,5 mg. Askorbinsyra behöver 60 mg och vitamin A behöver 3 mg. Ta inte mediciner med ökat järninnehåll. Dess överskott har en dålig effekt på hjärtmuskelns arbete och förvärrar blodkärlens tillstånd.

Åldersfunktioner

För män under 40 år är komplex som aktiverar proteinproduktion mer lämpliga. Sådana läkemedel hjälper till att stärka musklerna, normalisera hormoner och förbättra spermiekvaliteten. Sådana beredningar bör innehålla vitamin A, E och B.

Efter 40 år behöver män mer askorbinsyra och tokoferol, vitamin A och B9. De hjälper till att förlänga ungdomligheten och bromsa åldersrelaterad cellförstöring.

När de når 50 år och i en äldre ålder behöver män askorbinsyra, tokoferol, vitamin A och B12. De förhindrar smittsamma infektioner och förlänger vävnadsungdom. De hjälper också till att upprätthålla styrkan i ett normalt tillstånd. D-vitamin behövs för att bibehålla hjärthälsan och bibehålla benstyrkan vid denna ålder.

Unga män behöver bara vitaminer för att förebygga. Men när du blir äldre måste valet av läkemedel tas medvetet. Sedan i ålderdomen är det mindre sannolikhet att utveckla allvarliga sjukdomar. Du måste börja ta vitaminkomplex regelbundet i medelåldern.

Riktad verkan av vitaminkomplex

Preparat som innehåller vitaminer, makro- och mikroelement har vanligtvis en riktad effekt. För förebyggande ändamål tas vanligtvis komplex med högt innehåll av B-vitaminer och askorbinsyra.

För män som har en aktiv livsstil och idrottar regelbundet är komplex med selen-, vitamin A-, B-, C-, E- och D.-grupper lämpliga. Människor med mentalt arbete, ofta överansträngda, stressade eller deprimerade, är lämpliga preparat med högt innehåll av vitaminer grupp B.

För personer med reproduktiva problem är komplex med tokoferol lämpliga. Dessutom bör en sådan beredning innehålla selen och zink. Dessa ämnen är användbara för att normalisera sexliv.

För att lösa problem med huden, håravfall och sprödhet hjälper produkter med ett högt innehåll av vitamin H. De måste tas varje dag. Du behöver också mediciner för att förbättra immunförsvaret.

Lista över de bästa vitaminkomplexen för män

Duovit för män

Läkemedlet produceras i Slovenien och tillhör raden av vitaminkomplex från det välkända läkemedelsföretaget Krka. Den innehåller rutin, tokoferol, askorbinsyra, B-vitaminer, magnesium, jod, zink, mangan, järn. Verktyget eliminerar bristen på dessa ämnen i den manliga kroppen. Kontraindikation för att ta läkemedlet är individuell intolerans, barn under 10 år. Ibland, när du tar läkemedlet, kan det finnas en reaktion med hög känslighet för komponenterna. Med det konstanta intaget av detta komplex ökar testosteronsyntes, styrka och allmänt välbefinnande förbättras och effektivitet ökar.

• stärker immunförsvaret
• det första resultatet märks efter en veckas regelbunden användning;
• en enda dos per dag räcker;
• ett paket räcker för hela kursen;
• acceptabelt pris.

• hittades inte.

Kostnaden för läkemedlet är från 290 rubel.

Alfabetet för män

Detta vitaminkomplex innehåller 13 viktiga vitaminer, inklusive rutin, tokoferol, askorbinsyra och folsyra, vitaminer i grupp B, D, K, N. Det innehåller också 9 mineraler - zink, mangan, järn, magnesium, koppar, selen , kalcium, jod, krom. Dessutom innefattar beredningen organiska syror, karotenoider, extrakt av Eleutherococcus.

Förpackningen innehåller tabletter i tre färger, dividerat med administreringstidpunkten. Denna form hjälper till att bättre assimilera näringsämnen. Läkemedlet förbättrar hjärnans aktivitet, fysisk aktivitet, bibehåller styrkan i ett normalt tillstånd. Det finns flera kontraindikationer för att ta detta vitaminkomplex: intolerans mot vissa ämnen, sköldkörteldysfunktion, högt blodtryck, sömnlöshet, hög nervös irritabilitet. Ibland orsakar läkemedlet allergiska reaktioner.

• små tabletter är praktiska att ta;
• ämnen separeras för bättre absorption;
• acceptabelt pris.

• läkemedlets låga effektivitet;
• obekvämt mottagningsschema;
• ibland uppstår illamående.

Genomsnittspriset för ett vitaminkomplex är 440 rubel.

Paritet

Grunden för läkemedlet som produceras av Evalar är växtbaserade ingredienser: ingefära, yohimbe, euricoma. Det innehåller också ett extrakt från maralhorn, tokoferol, zink, nikotinamid. Tack vare denna komposition aktiverar läkemedlet testosteronsyntes, bibehåller styrkan och förbättrar reproduktionsfunktionen. Kommersiellt tillgänglig i form av kapslar och flytande koncentrat. Det kan bara tas av vuxna män. Läkemedlet har den enda kontraindikationen - individuell intolerans mot ingredienserna. Ibland från att ta det kan det finnas biverkningar i form av allergiska utslag. Koncentratet späds i någon vätska innan det tas. Den obligatoriska kursen är 15 dagar.

• ökar väl sexuell funktion hos män;
• ökar testosteronsyntesen.

• framkallar en ökad hjärtslag
• det kan finnas förvirring;
• ibland är det en skakning;
• ökar blodtrycket
• högt pris.

Priset på läkemedlet är från 650 rubel.

Spektrum

Detta vitaminkomplex innehåller rutin, tokoferol, askorbinsyra, vitamin B, H, K och D. Det innehåller också mineralerna fosfor, magnesium, kalcium, jod, nickel, selen, molybden, krom, bor, vanadin och kisel. Detta läkemedel är för män över 50 år. Vitaminkomplexet hjälper till att återhämta sig efter en lång sjukdom. Det stärker kroppens immunförsvar, förhindrar åldersrelaterade förändringar och minskar sannolikheten för vanliga sjukdomar - osteoporos, diabetes mellitus, hjärtinfarkt, åderförkalkning och stroke.

• ökar effektiviteten;
• förbättrar välbefinnandet
• brist på biverkningar;
• bekvämt mottagningsschema.

• svårt att köpa;
• dyrt läkemedel.

Genomsnittspriset för ett vitaminkomplex är 650 rubel.

Wellman

Vitaminkomplexet som säljs finns i form av kapslar. Den innehåller 13 vitaminer, inklusive rutin, tokoferol, askorbinsyra och folsyra, vitaminer i grupp B, H och H1. Det innehåller också 9 mineraler - mangan, koppar, jod, järn, krom, selen, zink, magnesium, kisel. Dessutom berikas produkten med aminosyror, betakaroten, bioflavonoider, ginsengrotsextrakt och andra växtbaserade ingredienser.

Verktyget har en komplex effekt. Det rekommenderas att tas med hög mental eller fysisk ansträngning. Det lindrar överansträngning, förbättrar koncentrationen. Det är också användbart att dricka det för snabb återhämtning från sjukdomar, kemoterapikurser. Det tar bort yrsel, migrän, tinnitus och andra obehagliga symtom på nedsatt blodtillförsel till hjärnan.

• ökad effektivitet;
• minskning av trötthet och överansträngning;
• upprätthålla kraft hela dagen;
• normaliserar blodtrycket
• de första förbättringarna märks efter en veckas regelbunden användning;
• bekvämt mottagningsschema.

• ibland observeras inte en ökning av prestanda;
• framkallar yrsel och trycksteg
• det finns illamående och ömhet i magen;
• högt pris.

I genomsnitt kostar ett vitaminkomplex från 620 rubel.

Mans Formula Potential Forte

Detta är egentligen inte ett vitaminkomplex utan snarare ett biologiskt tillskott. Den innehåller bara naturliga ingredienser som ger exceptionella fördelar för den manliga kroppen. Bland ingredienserna finns ginsengrot, arginin, zink, yohimbe och andra ämnen som är användbara för mäns hälsa. Läkemedlet kompenserar helt för bristen på näringsämnen och är lämpligt att ta varje dag. Mans Formula Potential Forte har en positiv effekt på nervsystemet, förbättrar immunskyddet. Med fortsatt användning lindrar det stress, ger energi, förbättrar hjärnans funktion och främjar fysisk aktivitet.

• vitaminer har inga kontraindikationer;
• förbättrar reproduktionsfunktionen;
• stöder styrka;
• smakar bra.

• för en positiv effekt, ta lång tid;
• kapslarna är stora och obekväma att svälja;
• högt pris.

Priset för ett vitamintillskott är från 790 rubel.

Optimum Nutrition Opti-Men

Detta vitaminkomplex består av naturliga ingredienser. Den är utformad för män som gör fysisk aktivitet och sport dagligen. Det rekommenderas särskilt för idrottare som är involverade i kraftlyftning, kroppsbyggnad och andra styrkor. Produkten innehåller sådana användbara ämnen som B-vitaminer, jod, zink, biotin, askorbinsyra. Sammansättningen av vitamintillskottet är utformat på ett sådant sätt att det provocerar tillväxten av muskelmassa, förbättrar nervsystemets tillstånd och aktiverar den manliga kroppens försvar.

• produkten finns i en bekväm form;
• innehåller aminosyror;
• giltig en kort tid.

• högt pris;
• sällan finns på apotek.

Den genomsnittliga kostnaden för ett vitamintillskott är 1 590 rubel

Wellman tricologic

Som du omedelbart kan förstå från läkemedlets namn är dess huvudsyfte att bekämpa håravfall. Även om verktyget inte är billigt, är köparens och trikologernas åsikt bara positivt. Fördelen med detta botemedel kallas en snabb effekt av effekten. Att sakta ner håravfallet sker inom tre veckor från intagningens början. Men samtidigt måste den aktiva tillväxten av nytt hår vänta mycket länge. Det tar minst sex månader innan hårdensiteten börjar återhämta sig.

• ett paket innehåller det antal tabletter som krävs för att slutföra hela kursen;
• trikologer reagerar positivt på effekten av vitaminmedicin;
• behaglig till smak;
• medelstor;
• det minsta antalet kontraindikationer;
• resultatet kommer snabbt.

• dyr;
• sällan till försäljning.

I genomsnitt är priset på vitaminer från 1160 rubel.

Teravit tonic

Detta vitamin- och mineralmedel har inga analoger när det gäller antalet ingredienser kroppen behöver. Teravit tonic innehåller 13 vitaminer och 17 mikro- och makroelement, inklusive mycket sällsynt tenn, nickel och vanadin. Dessutom berikas produkten med växtadaptogener, till exempel citrongräs och ginsengsextrakt.

Teravit tonic ordineras för att tas regelbundet för att bli av med bristen på vissa element, liksom för att förbättra mäns kropp, ge kraft, eliminera sexuell impotens. Dessutom rekommenderas att ta det vid behandling av asteniskt syndrom och under återhämtningsperioden efter allvarlig sjukdom. Terawit tonic tas varje dag i två månader.

• ett stort antal användbara element i kompositionen;
• balanserad förberedelse.

• en stor lista med kontraindikationer;
• du kan inte dricka på natten;
• kan inte tas tillsammans med andra läkemedel.

Genomsnittspriset för ett vitaminkomplex är från 680 rubel.

Animal Pak Universal Nutrition

Komplexet är utformat för män som bedriver styrketräning och upplever regelbundna toppbelastningar. Komplexet innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler.Den innehåller också proteiner, 19 aminosyror som är nödvändiga för kroppen, antioxidantämnen, metaboliska stimulatorer, adaptogener. Läkemedlet tas varje dag med frukost.

• komplexet innehåller allt du behöver för att bygga muskelmassa och energi;
• kompositionen innefattar matsmältningsenzymer för att underlätta assimilering;
• komplexet är lämpligt för mycket höga belastningar.

• högt pris;
• möjlig allergi mot enskilda komponenter.

Genomsnittspriset för komplexet är 2600 rubel.

Neuromultivit

Sammansättningen av detta vitaminkomplex innehåller ämnen som är nödvändiga för nervsystemets normala funktion och dess snabba återhämtning. Den är baserad på B-vitaminer - tiamin, pyridoxinhydroklorid, cyanokobalamin. Verktyget förbättrar näring av hjärnceller, främjar ledningen av nervimpulser. Det kan användas under behandling av sjukdomar i nervsystemet, liksom för att lindra effekterna av alkoholmissbruk.

• vitaminer verkar selektivt, bara på nervsystemet;
• mindre än andra läkemedel, allergiska reaktioner;
• inga biverkningar.

• kompenserar inte för bristen på andra element.

Den genomsnittliga kostnaden för neuromultivit är från 400 rubel.

Doppelgerz aktiv antistress

Vitamintillskott producerat av det välkända tyska företaget Kweisser Pharma innehåller ett brett utbud av B-vitaminer, folsyra och pantotensyror, biotin. En kompetent kombination och mängd ingredienser agerar på ett sådant sätt att kroppen ursprungligen återställer mängden av dessa näringsämnen som konsumeras först under kroppens stressrespons. Därför är det nödvändigt att dricka det för män som ofta tvingas fatta viktiga beslut och befinner sig i en svår situation.

• lågt pris;
• bekvämt mottagningsschema
• väl vald kombination av komponenter;
• överkänslighet mot komponenterna utvecklas sällan.

• hittades inte.

I genomsnitt är priset på ett paket från 370 rubel.

Doppelherz aktivt fytokomplex för prostatakörteln

Fytokomplexet verkar på prostatavävnaden. Det minskar sannolikheten för inflammation, normaliserar urinering. Ingredienserna inkluderar pumpafröolja, som innehåller mycket tokoferol. Den innehåller också ett extrakt från nässlorbladet, vilket minskar inflammation och förtränger blodkärlen. Tack vare den fördelaktiga sammansättningen återgår urinering till normalt efter regelbundet intag av vitaminer. Produkten innehåller tokoferol, som har en uttalad antioxidant effekt. Det är användbart för män i vuxen ålder att ta det för att förhindra problem med prostatakörteln eller för att behandla en befintlig patologi. Administreringsförloppet är 60 dagar för en kapsel.

• riktad åtgärd för att minska inflammation och patologiska processer;
• rekommendation för användning i mogen och medelålder för behandling av sjukdomar och förebyggande.

• läkemedlet i sig kan inte klara av prostatit och godartad prostatahyperplasi.

Genomsnittspriset på komplexet är 330 rubel.

Dr. Theiss Gerovital

Släppningsformen för denna produkt är en flytande elixir. Tack vare detta absorberas medlet snabbt av kroppen och kompenserar helt för bristen på användbara mikroelement. Som ett resultat av intag av läkemedlet aktiveras cellulär andning, metaboliska processer normaliseras och utveckling av anemi förhindras. Elixiret rekommenderas för män med högt blodtryck, depression och ångest. Den innehåller 11 vitaminer som är viktiga för hälsan, extrakt från lövverk och hagtornbär, moderurtsextrakt. Dessutom hjälper agenten till att stärka immunförsvaret.

• flytande form ger dig möjlighet att mer assimilera näringsämnen;
• godtagbar kostnad för medel;
• hög kvalitet.

• en stor mängd alkohol i kompositionen;
• det finns kontraindikationer.

Genomsnittspriset är 350 rubel.

P / p-nr.	namn	Tillverkare	en kort beskrivning av
1	Duovit för män	Krka, Slovenien	Universell komposition
2	Alfabetet för män	Rusfik, Ryssland	Bättre smältbarhet
3	Paritet	Evalar, Ryssland	Ökad sexuell funktion hos män
4	Spektrum	WALMARK, Tjeckien	För män över 50 år
5	Wellman	Wellman, England	Komplex action för män i alla åldrar
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, USA	Ökad sexuell funktion hos män
7	Optimum Nutrition Opti-Men	Optimal Nutrition, USA	För män som är involverade i sport
8	Wellman tricologic	Wellman, England	Mot håravfall
9	Teravit tonic	Sagmel, USA	Den rikaste kompositionen
10	Animal Pak Universal Nutrition	Universal Nutrition, USA	För män som är engagerade i styrkesport
11	Neuromultivit	VALEANT, Ryssland	För att normalisera nervsystemet
12	Doppelgerz aktiv antistress	Kweisser Pharma, Tyskland	För att normalisera nervsystemet
13	Doppelherz aktivt fytokomplex för prostatakörteln	Kweisser Pharma, Tyskland	För att normalisera mäns sexuella funktion
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Tyskland	För att normalisera hjärt- och nervsystemets funktion

Den presenterade listan täcker inte alla möjliga vitaminläkemedel som kan förbättra människors tillstånd. Men de läkemedel som anges i den kan kompensera för bristen på de flesta näringsämnen, förbättra välbefinnandet och bidra till behandlingen av många sjukdomar.