Bästa vitaminerna för ammande mammor för 2020

Efter ett barns födelse är varje ammande mamma förbryllad över sökandet efter en magisk burk med piller som hjälper henne att återfå sin styrka. Vår artikel kommer att visa en ranking av de bästa vitaminerna för ammande mödrar för 2020 och hjälpa dig att välja det mest lämpliga läkemedlet.

Vad är vi för

I grund och botten behöver vitaminer inte tas om du har en perfekt balanserad, hälsosam kost och får allt du behöver från maten. Men detta händer extremt sällan, därför krävs vitaminstöd i form av speciella komplex under amningstiden. Dessutom är det nödvändigt att ta mediciner om du känner dig trötthet, dåsighet, koncentration av uppmärksamhet minskar, det finns plötsliga humörsvängningar och tillståndet hos naglar, hår och hud lämnar mycket att önska.

Hur man väljer

Det kommer att vara jättebra om läkemedlet väljs ut baserat på ett blodprov, men praxis visar att läkare ger namnen på läkemedel som apoteksannonsörer tar med dem. Inte konstigt att de inte bara rekommenderar botemedlet utan också ger det en gratis färgbroschyr eller ett vykort.

Urvalskriterierna måste nödvändigtvis inkludera läkemedlets form, för att ha köpt ett vackert paket med stora kapslar är det långt ifrån det faktum att du kan svälja dem. Om du har problem med att svälja kan du välja tuggbara vitaminer. Vi har dem praktiskt taget inte i vårt land, men ett bra urval av "geléer" finns på den amerikanska webbplatsen iherb.

Om du har kraftigt håravfall, saknas det antagligen vitamin A, B, C, E eller F. Det räcker att bara ett vitamin inte räcker för att kroppen ska ge en negativ reaktion. I det här fallet är det bra för trikologen att välja ett vitaminkomplex med hänsyn till utfodringsperioden. Men ofta arbetar trikologer bara i stora städer, så du måste välja ett verktyg slumpmässigt. Så, läs noggrant kundrecensioner.

Typer av droger

De bästa tillverkarna överväger noggrant kundernas behov, så vitaminer är inte begränsade till bara en typ (tabletter) utan produceras i en trevlig variation. Läkemedlen kan köpas i flytande form. Det finns te, och det finns en utsökt elixir (säljs på iherb).

Du kan ta det i en tuff version och du kommer att äta läckra gelégummier och få de fördelar som krävs. Du kan hitta en liten storlek på tabletter, ja, om du inte är rädd för läkemedlets storlek, kan du säkert köpa något som har orsakat ditt självförtroende. Det enda "men", dessa vitaminer ska vara specifikt för ammande eller gravida kvinnor, men inte för en vanlig person.

Betyg för de bästa vitaminerna för ammande mödrar för 2020

Billigt segment

Te (dryck) Hipp för ammande mödrar, frukt med vitaminer

Om kroppen inte behöver allvarligt stöd är det enligt köpare värt att prova Hipp fruktte för ammande mödrar med vitaminer. Drycken är formulerad utan konstgjorda färger, smaker eller konserveringsmedel. Kompositionen innehåller flera typer av koncentrerad juice och ett överflöd av näringsämnen. Dess funktionalitet syftar till att möta det dagliga behovet av mineraler och andra viktiga ämnen. Utseende - granulära tepartiklar, lösliga i vatten.

Du kan köpa från 350 rubel per bank.

• Bekväm antagning
• Bra komposition;
• Trevlig fruktig arom;
• Lägger till styrka;
• Lågt pris.

• Smak för en amatör;
• Kan orsaka allergier hos mor och barn.

Mamma komplimanger

Ett bra budget- och balanserat komplex för ammande mödrar är Complivit Mom. Den kommer i form av avlånga tabletter och har ingen lukt. Framför allt innehåller kompositionen retinolacetat. Multivitaminkombinationen är utmärkt för att stödja kvinnans hälsa under amning över hela linjen. Det kan tas när du precis har börjat planera en graviditet, under graviditeten och under amningstiden. Förpackningen innehåller 30 tabletter, administreringsförloppet är utformat i en månad. En tablett är full per dag, det är tillrådligt att ordna en mottagning till frukost, under processen eller efter, utan att glömma att dricka en anständig mängd vätska. Läs instruktionerna noggrant innan du köper, eftersom det finns kontraindikationer.

Du kan köpa från 270 rubel.

• Budget;
• Hög effektivitet;
• Mättar kroppen med användbara ämnen;
• Lämplig för gravida och ammande kvinnor;
• Förbättrar tillståndet på huden och naglarna;
• Ökar kroppens motståndskraft mot infektioner.

• Kan framkalla allergier;
• Vissa damer känner sig illamående.

Alfabetet "Mammas hälsa"

Om du letar efter ett billigt vitamin- och mineralkomplex, var uppmärksam på det ryska tillverkade läkemedlet - Alfabetet "Mammas hälsa". Finns i pillerform i tre olika färger. Rosa tabletter är ansvariga för järn (tiamin och folsyra ingår också), blå för antioxidanter, krämig för kalcium-D3 +. Kosttillskottet tillgodoser perfekt behovet av makro- och mikroelement, liksom essentiella aminosyror. När du har ett blodprov på dina händer kan du bekvämt välja vilka piller från komplexet som behövs och vilka som är sekundära. Du kan ta alla piller samtidigt, dela upp dem i en bråkdos eller välja ett piller selektivt.

Säljs från 400 rubel.

• Prisvärd kostnad;
• Det bästa vitamin- och mineralkomplexet från budgeten;
• Bekväm färgseparation;
• Komplett och rik komposition;
• Säkra doser;
• Förbättrar välbefinnandet;
• Mättar kroppen effektivt med användbara ämnen.

• Det kan finnas en ökad känslighet för de aktiva substanserna i kosttillskott.

Mellanprissegment

Minisun multivitamin mamma

Finska vitaminer Minisun Multivitamin Mama gillas av många ammande mödrar. Vitamin-mineral-komplex är lämpligt för planering av graviditet, graviditet och amning. Komplexets egenhet är att det är anrikat med folsyra och inte innehåller retinol. Men tiamin finns i en dos av 5 mg. Släppform - tabletter, i ett paket med 90 eller 120 stycken. Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen. Enligt köpare förbättras välbefinnandet märkbart och trevliga yttre förändringar syns när håret slutar falla ut och hudens tillstånd förbättras. De beställs vanligtvis online via webbutiken.

Du kan köpa från 720 rubel eller mer.

• Hög effektivitet;
• Finsk kvalitet;
• Förbättrar välbefinnandet;
• Stöder friskt hår, hud och naglar;
• Har en gynnsam effekt på nervsystemet;
• En stor burk räcker länge.

• Inte alla apotek har det, du måste beställa.

Elevit Pronatal

Förmodligen de mest populära vitaminerna för omvårdnad i vårt land är Elevit Pronatal. Det är han som oftast ordineras av gynekologer till kvinnor som har fött barn. Det produceras i form av filmdragerade tabletter, det luktar lätt. Framför allt innehåller Elevit Pronatal retinoler palmitat (3600 IE). Innehållet av vitaminer och mineraler överensstämmer helt med de doser som rekommenderas för amning. Läkare ordinerar ett läkemedel för amning och för förebyggande och behandling av hypovitaminos. Dessutom kan Elevit Pronatal drickas under graviditetsplanering och under graviditetsperioden. Tyvärr finns det många kontraindikationer, så det är värt att studera instruktionerna innan du köper.

Kostnaden beror på antalet tabletter i förpackningen. För 30 stycken är priset cirka 600 rubel. För 60 stycken 1200 rubel.

• Rik komposition;
• Hjälper till att förbättra tillståndet för hår, naglar och hud;
• Ha en positiv effekt på det allmänna välbefinnandet;
• Hjälper till att bevara tänderna;
• Lämplig för planering av graviditet och bärande;
• Stärker immuniteten och ökar resistensen mot virus;
• Hjälper till att förhindra utveckling av rakitis hos spädbarn;
• Förbättrar blodsammansättningen.

• Det finns många kontraindikationer och biverkningar;
• Tabletternas enorma storlek orsakar illamående.

Multi-flikar perinatal

Ett annat populärt mineral- och vitaminkomplex är Multi-tabs Perinatal. Experter rekommenderar det för att förhindra hypovitaminos och för att undvika mineralbrister i kroppen. Komplexet syftar också till att förbättra mjölkkvaliteten och stödja amning. Mottagningen är standard: 1 tablett per dag, under måltiderna. Kvinnor noterar att de mår bättre, håret slutar falla, naglarna blir starka och tänderna är som ingen av dem suger kalcium. Läs igenom instruktionerna innan du börjar använda produkten, det finns kontraindikationer.

Säljs från 600 rubel.

• Balanserad och effektiv komposition;
• Stöder amning och ökar mjölkkvaliteten;
• Hjälper till att städa hår, naglar och hud;
• Bra för tänderna;
• Välbefinnandet ökar efter konsumtion;
• Främjar korrekt blodbildning.

• Stor storlek, svår att svälja.

Nature Way, Alive Prenatal

Med iherb kan du beställa det läckra Nature Way, Alive Prenatal gummies, perfekt för kvinnor med sväljproblem. Utåt är de söta gummier gjorda i form av en apelsin och bär. Smaken är delikat med en subtil surhet, du kommer definitivt inte glömma att ta ett sådant kosttillskott. De tillverkas utan gelatin och innehåller 14 vitaminer och mineraler, DHA, kolin och bor. Det finns 75 friska gummier i förpackningen, du måste ta 3 stycken om dagen. De finns inte i vårt land, så du måste beställa via iherbs webbutik.

Kostnaden beror på dollarkursen, vanligtvis är priset cirka 1000 rubel.

• Läckra och illamående;
• Kvalitativ och balanserad komposition;
• Har en underbar effekt på välbefinnandet;
• De orsakar styrka;
• Hjälper till att förbättra tillståndet för hår och naglar;
• Främjar ett gott humör.

• Vi måste vänta på att människor kommer från USA.

Premium-segment

Astrum-Mammy Complex

Om du vill skämma bort dig själv med ett dyrt vitaminkomplex, var uppmärksam på Astrum-Mammy Complex. Läkemedlet är utformat för att fylla en ammande kvinnas kropp med vitaminer och mineraler. Förutom vitamin- och mineralkomponenter innehåller kompositionen alfalfa, hallon, maskros och rödbetor. Örtformeln förstärker effekten av komplexet, vilket gör det särskilt effektivt för att återställa psykologisk och fysisk styrka. BAA rekommenderas att ta 1-2 kapslar per dag, det är önskvärt att kombinera intaget med mat.

Du kan köpa produkten i onlinebutiken för 2680 rubel. Förpackningen innehåller 120 kapslar.

• Mättar kroppen med användbara ämnen;
• För balanserat mikronäringsstöd;
• Ingår i toppen av de bästa premiumläkemedlen;
• Unik komposition, inuti finns sällsynta näringskomponenter;
• Förhindrar neuros efter förlossningen;
• Hjälper till att hantera håravfall.

• Högt pris.

Rainbow Light, Prenatal One

Ett av de bästa prenatalkomplexen med iherb är Rainbow Light, Prenatal One. De får tas både under graviditeten och under amning. Förpackningarna säljs i flera varianter: 30, 90, 150 och 180 tabletter. Förpackningen är bekväm, med skruvlock och barnsäker. Tabletterna är stora, ljusgröna och med små stänk. Det finns en specifik arom. Den berikade kompositionen glädjer inte bara med ett överflöd av mineraler och vitaminer utan också med probiotika, enzymer, bioflavnoider och olika användbara örter. Du måste beställa online i iherbs webbutik; i ryska butiker säljs kosttillskott med stor marginal.

För 150 tabletter måste iherb betala 3200 rubel.

• Stor och original komposition;
• Med frukt, grönsaker och probiotika;
• Komplexet innehåller alla nödvändiga näringsämnen för mamma och barn;
• Har en positiv effekt på det psykologiska tillståndet;
• Ger inte ökad aptit;
• Reglerar perfekt matsmältningsprocessen.
• För balanserat mikronäringsstöd.

• Högt pris;
• Lite jod och magnesium.

Livets trädgård, vitaminkod, RAW prenatal

Ett annat populärt amerikanskt tillverkat komplex för ammande mödrar är Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Deras särdrag ligger i det faktum att de anses vara råa, det vill säga de är inte syntetiska, utan erhållna från grönsaker och frukter. Produkten innehåller inte mejeriprodukter, gluten och GMO. Tillverkningsform - kapslar. Kompositionen innehåller probiotika och enzymer, tack vare vilka matsmältningsprocessen förbättras. Du måste dricka en kapsel per dag, som innehåller så många näringsämnen att även rätt näring inte kan ges. Dr. Natalia Zubareva tror att dessa är de bästa vitaminerna på örter för ammande mödrar.

Du kan köpa den för 2390 (90 kapslar) och 3540 (180 kapslar).

• Mättar kroppen med användbara ämnen;
• För balanserat mikronäringsstöd;
• Förbättra matsmältningen
• De har en gynnsam effekt på hårsäckarna;
• Reglera stabiliteten i det psykologiska tillståndet;
• Har en positiv effekt på blodprover.

• Högt pris.

Slutsats

Utan tvekan är det viktigt att ta vitaminer för en fullständig upplevelse av livet. Efter förlossningen är nästan alla kvinnor under stress och utfodring tar bort en stor mängd viktiga ämnen från kroppen, vilket har en sorglig effekt på det inre och fysiska tillståndet. Tack vare ett korrekt utvalt komplex återgår styrkan, en känsla av att bergen är redo att röra sig. En lugn och frisk mamma är viktig för alla barn, så försumma inte ytterligare stöd för kroppen.

För att undvika överdosering är det lämpligt att veta vad din kropp saknar och lägga tonvikt på den. Om det är brist på järn hjälper det inte att fylla på det med andra viktiga ämnen. Även med kalcium och tiamin. Du kan naturligtvis peka fingret på himlen och dricka något komplex där kompositionen är balanserad, men fördelarna blir betydligt lägre än när du vet exakt vad som behöver fyllas på.

Kosttillskott av rysk och utländsk produktion är användbara, varje läkemedel har sina egna anhängare som är redo att ständigt köpa det. Det viktigaste är att bestämma vad som saknas och vilken form av läkemedlet som är bekväm att ta.