De bästa leveransservicen för hälsosam mat för viktminskning i Ufa för 2020

På senare tid försöker många människor äta rätt. Ät hälsosam mat - grönsaker, proteinmat och de som innehåller långsamma kolhydrater. Försöker minimera snabbmatskonsumtionen. Detta gör att du inte bara kan vara modern, utan för att bibehålla hälsan, gör din figur smalare. Hälsosam matleverans kan hjälpa dig att få rätt kost. Här kommer de inte bara att skapa en meny för mat för olika ändamål, gå ner i vikt eller öka muskelmassan, utan också ta med den hem. De bästa leveransservicen för hälsosam mat för viktminskning i Ufa kommer att diskuteras i den här artikeln.

Regler för hälsosam kost

Det finns vissa riktlinjer för hälsosam kost som kan hjälpa dig gå ner i vikt med viss fysisk aktivitet.

• Ta bort snabba kolhydrater (läsk, kex, glass).
• Minska mängden mjölprodukter i kosten.
• Öka mängden grönsaker - råa, ångade, grillade.
• Mängden mat på tallriken bör minskas, men antalet måltider bör ökas.
• Introducera magert kött, fjäderfä, fisk i kosten.
• Minska mängden konsumerad mjölk.
• Minska mängden frukt. Det är bättre att äta dem på morgonen.

Matleverans i staden Ufa

Ufa är huvudstaden i Bashkortostan, en av de största städerna i Ryssland. Som andra håll, många människor här lever en hälsosam livsstil, äter rätt. Många av dem använder matleveransservice. Det är inte förvånande att det finns en hälsosam matleverans i en sådan metropol. Detta är inte bara hälsosam mat, utan ett av alternativen för viktminskning.

Olimpfood

Detta är en hälsosam matleveransservice. Du kan göra en beställning genom att ringa 8 (800) 222-33-34. Leverans är gratis, det hämtas. Du kan hämta mat på Rossiyskaya Street, 153/2.

Valet i menyn är underbart, passar alla. För dem som går ner i vikt, håll dig i form, träna intensivt. Du hittar rätt meny på företagets webbplats. Det finns: tariff - kontor (900 kalorier), slankhet (1100 kalorier), mager kondition (1300 kalorier), fitness (1300 kalorier), fitness PRO (1600 kalorier), styrka (2400 kalorier), superstyrka (3500 kalorier). Dessutom finns det ett brett urval av smoothies (frukt, grönsaker). I en portion, dess 330 milliliter, kaloriinnehåll - 244 kcal. Deras kostnad är 200 rubel. Dessutom finns det detoxvatten. Hon har olika smaker - rosmarin, gurka, hallon, basilika, citron, etc.

Tricket med detta företag är att kunden får en komplett uppsättning mat för dagen. Detta inkluderar fem portioner (frukost, lunch, lunch, eftermiddagste, middag). Alla kalorier räknas, balansen mellan proteiner, fetter och kolhydrater observeras.

Det populära Super Power-paketet innehåller fem portioner. Kostnaden beror på antalet valda dagar. Det kostar 1400 rubel för en dag, 9400 rubel för hela veckan. Om du använder Olimpfoods tjänster inom en månad måste du betala 37 200 rubel.

Kockarna använder färska kvalitetsprodukter. För varje veckodag erbjuder de en varierad meny som inte upprepar sig själv.

Exempelmeny för en dag:

1. Frukost - ostmuffin med färska persikor.
2. Andra frukost - fruktsallad med nötter, mynta blad.
3. Lunch - bovetegröt, kokt kalvkött, krämig sås.
4. Eftermiddagsmat - Mexikanskt flatbröd, kycklingbröst, grönsaker.
5. Middag - vit fisk, ostsås.
6. Mellanmål - grönsaker skuren i skivor (morötter, selleri, gurka).

Det är viktigt att menyn kommer ut balanserad, välsmakande och varierad.

Förutom enmansmenyn finns det en meny för semestern. Du kan välja en uppsättning för fyra eller åtta personer. Företaget erbjuder ett alternativ med kött, fisk, fjäderfä. Kostnaden varierar från 4 till 8 tusen rubel.

• Gratis frakt;
• Artig personal;
• Möjlighet att själv hämta mat;
• Bekväma behållare;
• Leverans i hantverkspaket;
• Använd färsk mat;
• Läckra rätter;
• Menyn är varierad;
• Förhållandet mellan proteiner, fetter, kolhydrater observeras;
• Exakt kaloriinnehåll;
• Inget behov av att laga mat själv;
• Vid beställning i flera dagar visar det sig vara billigare än en engångsbeställning.
• Fastan meny;
• Uppsättningar för semestern;
• Värde för pengar.

• Leverans fungerar från 20-00 till 23-00.

njut-box

Hälsosam matlagnings- och leveransföretag. Det är enkelt att göra en beställning via telefon +7 987 252 00 66. Du kan klargöra intressanta platser på webbplatsen eller i sociala nätverk (Facebook, Instagram, VKontakte). Leverans sker på kvällen efter klockan sju. Kuriren levererar en uppsättning rätter nästa dag. Det blir helt gratis i staden. För regionen måste du kontrollera kostnaden med operatören. Du kan betala för beställningen på två sätt - kontant till kuriren, med kort när du beställer online. För att underlätta för kunderna finns det en tillfällig "frysning" av leveransen. Till exempel kan en kund avbryta sin beställning när han är på semester. Det viktigaste är att göra detta före klockan 12. Efter ett andra samtal kommer kuriren att ta med sig de nödvändiga rätterna. Om så önskas är det möjligt att byta ut någon komponent från menyn.

Det finns två menyalternativ i menyn - Enjoy Balance och Enjoy Black. De skiljer sig åt i närvaro av en drink. Om så önskas kommer kockarna att utveckla en individuell meny för kunden. Dessutom ger de drycker (smoothies, juice, detox), rätt godis (fruktbarer). Du kan välja en flaska eller en serie cocktails på en gång. Njut av Balanskostnad från 700 rubel per dag. Priset för Enjoy Black är från 1 500 rubel per dag. Beställningen görs under en, fem, sju, trettio dagar.

För matlagning tas endast färska högkvalitativa produkter. Alla produkter är försedda med certifikat, kvalitetscertifikat.

Exempel på måltider för programmet Enjoy Balance:

1. Första frukosten - bovetegröt med frukt. Keso med hackad kycklingbröst, ost, örter.
2. Andra frukost - soufflé (keso med pumpa).
3. Lunch - nötköttstroganoff gjord av fettfritt kött. Spaghetti.
4. Eftermiddagsmat - grönsaksallad.
5. Middag - fisk köttbullar. Ångad blomkål.

I den här menyn balanseras proteiner, fetter, kolhydrater. Om det behövs kan kaloriinnehållet i rätter ökas eller minskas. De kan vara från 900 till 2500.

• Snabb leverans;
• Du behöver inte laga mat själv;
• Permanenta rabatter, kampanjer;
• Vänlig personal;
• Leverans utanför staden är möjlig;
• Bra pris;
• Möjligheten att byta ut din favoritkomponent i en maträtt;
• Du kan när som helst växla till en annan meny;
• Brett utbud av drycker;
• Tillgång till certifikat för produkter;
• En varierad meny.

• Det finns ingen av dem.

Stadsidrott

En matleveransservice som har funnits sedan 2015. Det grundades av en nutritionist som vet exakt vad som behövs för utsökt viktminskning. Du kan göra en beställning på webbplatsen eller ringa chefen på telefon +7 987 254 74 24. Du kan betala för beställningen direkt från kuriren, med kreditkort i kassan. Leverans utförs vid en lämplig tidpunkt och plats för kunden. Kurirer arbetar från sex på morgonen till elva på kvällen.

Om det behövs hjälper konsulten dig att välja rätt meny för klienten. Detta kommer att påverkas av livsstil, sport, smakpreferenser, önskan att gå ner i vikt, hålla sig i form. Antalet kalorier varierar från 1200 till 3000 tusen.Kockar beräknar den dagliga menyn så att behovet av näringsämnen maximeras. Den dagliga kosten delas in i fem måltider.

Exempelmeny i standarduppsättningen:

1. Omelett med örter.
2. Pannkakor med fruktmousse.
3. Fjäderfä i ugnen med bakade potatisar.
4. Linssoppa.
5. Fiskbiff med sås. Grönsakspuré.

Om så önskas väljer kunden drycker - smoothies, vatten, färsk juice. De kan vara frukt, grönsaker. Den valda drycken kan ändra diskens sammansättning. Det beror på cocktailens kaloriinnehåll.

Kostnaden för en dag av en uppsättning diskar för viktminskning är 1100 rubel.

• Högkvalificerade kockar arbetar;
• Endast produkter av hög kvalitet används;
• På marknaden i nästan 4 år;
• Byta ut någon komponent i en skål, byta sås;
• Använd inte annonser i sociala medier;
• Lönsamt pris;
• Du kan välja menyn själv;
• Specialisthjälp;
• Leverans nästan hela dagen;
• Gratis frakt;
• Leverans till stugbyn är gratis.

• Hittades inte.

Iboxfood

Ett utmärkt företag för leverans av balanserad näring. Du kan göra en beställning genom att ringa 8-987-47-808-18. Företaget arbetar endast med kvalitetscertifierade produkter. Menyn är alltid varierad, tillfredsställande, god. Den största fördelen med Iboxfood-leverans är att du inte behöver beräkna kalorier själv, köpa mat eller laga mat. Det räcker att ringa via telefon, välja en lämplig meny på webbplatsen, vänta på kuriren. Leverans i staden är gratis. Du kan betala för din beställning med kreditkort, kontant. Matuppsättningen kommer att levereras vid en lämplig tidpunkt för kunden. Detta görs oftast dagen innan måltiden börjar. Så att klienten äter en ordentlig frukost.

För att underlätta för kunderna erbjuder företaget uppsättningar att välja mellan beroende på antalet kalorier. Det är möjligt att välja en specifik maträtt (utöver huvudmenyn). Paketet anger antalet kalorier i det, förhållandet mellan proteiner, fetter, kolhydrater. I den komplexa uppsättningen står på varje behållare den rekommenderade tiden för att ta maträtten (frukost, eftermiddagste, middag, lunch, mellanmål).

Exempelmeny för att behålla din egen vikt:

1. Smörgås (fullkornsbröd, fjäderfäskiva, gräddsås, örter).
2. Ostekaka med lågt kaloriinnehåll.
3. Borscht.
4. Melonskivor, kiwi, mynta blad.
5. Bakat kycklingbröst med svamp, örter.
6. Fisk-och skaldjurssallad.

För ett mellanmål föreslår de att du använder råa grönsaker - selleri, morötter. En uppsättning sådan mat (1200 kalorier) kostar 740 rubel.

• Måltiderna är uppdelade i portioner;
• Förmågan att minska din vikt;
• Bygg muskelmassa;
• En specialist hjälper dig att välja en individuell meny;
• Gratis frakt;
• Räkna kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater;
• Beredning av måltider från färska produkter;
• Bra priser;
• En maträtt kan beställas;
• Förpackningen innehåller en detaljerad beskrivning av skålens sammansättning, mängden armerad betong;
• Det finns alltid kampanjer, rabatter, kampanjkoder.

• Inte identifierad.

Åt förlorad vikt

Ett federalt företag för leverans av kosträtter. Du kan beställa själv på webbplatsen eller ring 8-800-2222-804. Öppettider från 4 till 21. Leverans sker med kurir två gånger om dagen (morgon, kväll). Menyn är utformad på ett sådant sätt att du kan behålla befintlig vikt eller gå ner i vikt. När allt kommer omkring är det lätt att göra - produkterna är färska, menyn är varierad, rätterna är utsökta.

Priset på färdiga kit beror på antalet kalorier. De kan vara 1200 och 1600. Den första uppsättningen kostar 4400 rubel i fem dagar, 6200 rubel - i en vecka, 17900 rubel - i tjugo dagar, 25 tusen - i en månad. Det andra menyalternativet är 500 rubel dyrare oavsett antal dagar.

Se till att kontakta chefen om aktuella kampanjer, rabatter när du gör en beställning. Ibland når de 45%. Du kan betala för din meny kontant på kuriren eller med kreditkort när du beställer den på webbplatsen.

Meny för en dag från Eli-gå ner i vikt:

1. Havregryngröt på vatten med frukter, nötter.
2. Pilaf med kycklingfilé. Ångad.
3. Grönsaksallad kryddad med olivolja.
4. Fiskkroketter med ris (från röd fisk).
5. Keso med torkade aprikoser eller katrinplommon.

Vilken ingrediens som helst kan ersättas efter behov. Kockar hittar ett tillvägagångssätt för varje kund. Personalen är uppmärksam, artig och effektiv.

• Federalt företag;
• Utmärkta kundrecensioner;
• Enkel och god meny;
• Lönsamma kampanjer;
• Artig personal;
• Två leveranstider;
• Betalning med kort;
• Specialkonsultation;
• Gratis frakt;
• Du kan ändra leveransplatsen under mottagandet av matpaket.
• Balansering av näring;
• Diskens sammansättning beskrivs i detalj, vilket indikerar kaloriintaget;
• Enkel, begriplig meny på webbplatsen.

• Litet menyval med antalet kalorier (endast två alternativ);
• Priserna är något högre än konkurrenternas.

Ät & träna

Leverans av rätt mat till ditt hem. Näring är mer lämplig för aktiva människor, idrottare. Menyn är uppdelad i fem måltider. Företaget har specialister inom sitt område. De hjälper till att bestämma det antal kalorier som krävs. Om det behövs, byt ut din ogillade maträtt mot en optimal.

Leverans av färdiga paket sker varje dag så att kunderna njuter av färsk, hälsosam och utsökt mat. Kuriren tar ordern till en bekväm plats (hem, kontor) och tid. Du kan beställa via telefonnummer +7 495 532 43 33 via webbplatsen, WhatApp-applikationen. Måltider väljs för en dag (test), vecka, månad.

Det finns sex menyalternativ för 1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 kalorier. Valet beror på kundens aktivitet. Ju mer energi som används på dagen, desto mer måste den komma in i kroppen.

Kostnaden för menyn under en dag är cirka tusen rubel. 1700 kalorier kostar 1100 rubel. Beloppet ändras inte från antalet dagar (7 dagar - 7700 rubel).

Varje paket med en uppsättning måltider för dagen ger en lista med rekommendationer för matintag, deras kaloriintag, mängden proteiner, fetter, kolhydrater. Kockarna skapar en varierad, utsökt meny. Kött, grönsaker, färsk frukt är närvarande varje dag. Mängden socker minimeras i den föreslagna kosten.

De noterar också en mängd olika alternativ för matuppsättningar - mager meny, vegetarisk, lågkolhydrat, balanserad, premium. Detta gör att olika delar av befolkningen kan göra val.

• Gratis frakt;
• En varierad meny;
• Positiva recensioner på webben;
• Läckra måltider med tillräckligt med sås;
• Inga fetter används vid matlagning;
• Såser bereds oberoende utan tillsats av konserveringsmedel;
• Du kan betala med kort, kontant;
• Socker används inte, dess ersättning används;
• Stort urval av kalorier på menyn;
• Flera alternativ för beställningsformulär.

• Leverans endast på kvällen;
• Inga rabatter.

Att leverera rätt mat till ditt hem eller kontor är en tjänst som inte bara sparar tid utan också gör det möjligt att hålla din figur i perfekt form. Med en sammanställd meny några dagar i förväg kan du spara tid och pengar. Du behöver inte shoppa, stå vid kaminen medan du lagar mat. Det räcker att betala för beställningen och njuta av utsökt mat. Det viktigaste är att välja pålitliga företag, så att du senare inte ångrar pengarna.