Hodnotenie najlepších vitamínov pre vlasy, nechty a pokožku v roku 2020

Absolútne každá žena chce mať bujné vlasy, hladkú, bezchybnú pokožku a silné zdravé nechty. Ale moderný rytmus života a nie najpriaznivejšia ekologická situácia vo veľkých mestách nenechávajú mnohým ženám jedinú šancu. Dámam pomáhajú moderné komplexy vitamínov. Preto bude užitočné pre každú ženu zistiť hodnotenie najlepších vitamínov pre vlasy, nechty a pokožku.

Aké vitamíny sú potrebné pre ženskú krásu

Jedným zo základných prvkov krásy je dostatočný prísun užitočných zložiek do tela. Pri nedostatku tejto alebo tej látky v tele nevyhnutne trpí zdravie pokožky, vlasov alebo nechtov.

Vitamín A

Ďalším názvom tejto látky je retinol. Hlavnou funkciou tejto zložky je udržiavať mladosť buniek vďaka veľkému množstvu antioxidantov a zlepšovať imunitnú obranu. Pod vplyvom retinolu klesá krehkosť vlasov a nechtových platničiek. Retinol je schopný znížiť mastnotu žliaz. Výsledkom je, že si vlasy zachovajú atraktívny a upravený vzhľad po dlhšiu dobu.

Pre nechty sú účinky retinolu obzvlášť priaznivé. Tento vitamín potláča aktivitu húb a znižuje delamináciu nechtových platničiek. Ale nadmerne nepoužívajte retinol. Prekročenie odporúčanej dávky nevyhnutne povedie k opačnému účinku.

Vitamín E.

Ďalšou látkou nevyhnutnou na dlhodobé uchovanie mladosti je vitamín E alebo tokoferol. Priamym účelom tejto látky je udržiavať reprodukčné zdravie ženy v dobrom stave. Pod vplyvom tokoferolu sa aktivuje prietok krvi a stimuluje sa rast nechtov a vlasov. Vitamín E je prospešný pre posilnenie vlasových folikulov a prevenciu vypadávania vlasov.

Špeciálna forma tokoferolu nazývaná alfa-tokoferol je nevyhnutná pre krásu a mladistvosť pokožky. Z nedostatku alfa-tokoferolu sa pokožka začne odlupovať a objaví sa pocit napätia. V tejto súvislosti sa alfa-tokoferol pridáva do mnohých výrobkov používaných na suchú pokožku.

Vitamín C

Táto látka je jednou z nevyhnutných zložiek na vytvorenie silnej imunity. Kyselina askorbová je tiež užitočná pre normálny stav vlasov a nechtov. Robí nechty pevnými a zabraňuje ich deformácii. Vitamín C je užitočný na urýchlenie regenerácie buniek a prietoku krvi. V dôsledku jeho účinku sa prirodzené starnutie tela spomaľuje a pokožka, vlasy a nechty zostávajú dlhšie čerstvé.

Vitamín D

Táto látka sa vytvára v ľudskom tele, keď je vystavená slnečnému žiareniu. Preto je jeho nedostatok obzvlášť akútny mimo sezóny a v zime. Výsledkom nedostatku vitamínu D sú lámavé nechty, rozštiepené končeky vlasov.

Vitamíny skupiny B.

Látky patriace do tejto skupiny vitamínov sú zodpovedné za mnoho procesov prebiehajúcich v ľudskom tele. Napríklad vitamíny B2 a B5 sú zodpovedné za zdravie a vzhľad dermy. Pri dostatočnom množstve týchto látok v tele sa bunkové štruktúry obnovujú rýchlejšie, vlasy sa neštiepia. Najlepším vitamínom v tejto skupine pre vlasy je vitamín B7 alebo biotín. Dokonale posilňuje chĺpky, čo umožňuje jeho použitie pri liečbe plešatenia.

Kritériá pre výber komplexu vitamínov

Pri kúpe komplexu vitamínov, ktorý sa vám páči, musíte dodržiavať jednoduché odporúčania. Určite si preštudujte zloženie vybraných multivitamínov. Okrem vitamínov musí výrobok obsahovať ďalšie užitočné látky. Patria sem stopové prvky ako vápnik, horčík, zinok, kremík a ďalšie. Nekupujte výrobok, ktorý obsahuje veľa pomocných látok, príchutí a farieb. Pri užívaní takéhoto prostriedku sa môže vyvinúť alergia s vysokou pravdepodobnosťou.

Určite dodržiavajte lekársky predpis. Iba špecialista dokáže posúdiť, ktoré látky a v akej forme potrebujete. Pri kúpe si nevyberajte, ktorá spoločnosť je najlepším liekom za cenu, nie vždy vysoká cena naznačuje rovnakú úroveň kvality.

Ako správne užívať komplexy vitamínov

Aby bol účinok užívania zakúpeného lieku čo najkompletnejší, musí sa používať správne. Najlepší čas na užívanie komplexných liekov je prvá polovica dňa spolu s jedlom. Ak užívate vitamíny patriace do skupiny B osobitne, je lepšie ich užívať večer, pretože tieto látky pôsobia sedatívne. Uistite sa, že pre kapsuly alebo tablety pijete vodu, nie čaj, džús alebo iné nápoje.

Vezmite komplexné lieky naraz ako kurz. Užitočné látky v nich obsiahnuté sa hromadia v tele. Pri krátkodobom príjme komplexu vitamínov je nepravdepodobné, že by sa dostavil očakávaný výsledok, aj keď ste si vybrali ten správny liek. Potrebné trvanie užívania komplexu vitamínov by malo byť určené lekárom, ale ak si vyberiete komplex sami, postupujte podľa priložených pokynov.

Prečítajte si viac o vitamínoch v starostlivosti o vlasy - vo videu odborná rada:

Hodnotenie vysoko kvalitných komplexov vitamínov

Nedá sa jednoznačne povedať, ktorá komplexná príprava je lepšia a ktorá sa neoplatí kupovať. Všetko závisí od konkrétnych potrieb človeka. Pre niekoho je dôležitá sila vlasov a nechtov, iný potrebuje zvýšený rast a ďalší hladkú pokožku. Pri výbere komplexu vitamínov vám odporúčame spoliehať sa na vaše potreby, zloženie produktu a recenzie ľudí, ktorí už drogu užili.

Vitamíny pre komplexný účinok na vlasy Femikod

Tento výrobok vyrába známa dánska spoločnosť, ale vysoké hodnotenie mu dáva aj domáca medicína. Liečivo Femikod vyniká všeobecnou hmotou tým, že obsahuje extrakt z prasličky roľnej, ako aj veľa vitamínov patriacich do skupiny B.

Tento komplexný liek sa môže používať ako na lekárske účely, tak aj ako včasná prevencia. Dokonale eliminuje vypadávanie vlasov, suchosť a ďalšie problémy.Vzhľadom na prítomnosť biotínu medzi zložkami možno tento liek nazvať jedným z najlepších stimulantov rastu vlasov.

• vyvážené zloženie;
• eliminuje vypadávanie vlasov;
• čistí pokožku od akné;
• posilňuje nechty.

• vysoká cena.

Priemerná cena je 1 063 rubľov.

Inneov Hustota vlasov

Tento komplexný prípravok sa vyrába vo Francúzsku. Je veľmi populárny aj napriek vysokej cene. Tento produkt je porovnateľný s ostatnými v prítomnosti taurínu, ktorý je silným antioxidantom a je užitočný na ochranu vlasových folikulov pred poškodením.

Okrem toho tento komplex obsahuje výťažky zo zeleného čaju a hroznových semien. Vďaka priaznivému zloženiu Inneov zvyšujú krvný obeh, vyživujú vlasy vysokou kvalitou. Zinok, ktorý je súčasťou vitamínového prípravku, sa podieľa na výrobe keratínu.

• efektívne;
• sa vyrábajú vo vhodnej forme.

• drahé;
• efekt netrvá dlho;
• ťažko kúpiť.

Priemerná cena je 1244 rubľov.

Revalid

Tento vitamínový komplex vyrába maďarská spoločnosť TEVA. Medzi zložkami tohto prípravku je veľa užitočných látok, vďaka ktorým produkt účinne obnovuje štruktúru vlasov, rieši problém vypadávania vlasov. Tieto kapsuly by sa nemali používať v prípade poškodenia nechtových platničiek plesňou a v prípadoch, keď sú problémy spôsobené hormonálnymi poruchami.

Revalid sa odporúča užívať najmenej 3 mesiace. Ak vlasy veľmi vypadnú, potom sa v prvom mesiaci odporúča používať liek v dvojitej dávke.

• rýchlo a efektívne vyriešiť problém vypadávania vlasov;
• zriedka spôsobujú alergie;
• dodáva vlasom lesk.

• náklady na celý priebeh liečby sú pomerne vysoké;
• môže vyvolať nevoľnosť.

Priemerná cena je 750 rubľov.

Pantovigar

Tento výrobok je vyrobený vo Švajčiarsku. Medzi aktívne zložky vitamínového komplexu patria tiamín, vápnik, kvasnice, keratín a cystín. Tieto látky aktívne obnovujú bunkovú štruktúru vlasov, pomáhajú posilňovať vlasové folikuly. Priebeh užívania Pantovigaru môže byť od troch mesiacov do šiestich mesiacov.

Tento liek by nemali užívať tehotné ženy. Iné môžu mať alergické reakcie.

• efektívne vyriešiť problém vypadávania vlasov;
• aktivuje rast kudrliniek a nechtov;
• dobré zloženie.

• drahé;
• môže byť nevoľnosť a zápcha;
• pre dobrý výsledok to treba brať dlho.

Priemerná cena je 1 700 rubľov.

Priorin

Tento vitamínový komplex vyrába fínska spoločnosť Bayer. Medzi aktívne zložky prípravku patrí olejový extrakt z pšeničných klíčkov a proso. Liek sa môže užívať na elimináciu aj silného vypadávania vlasov. V prvých mesiacoch s ťažkými stratami sa odporúča zdvojnásobiť dávkovanie. Zároveň by tehotné ženy a osoby s vysokou citlivosťou na zložky Priorinu nemali piť.

• vynikajúci výsledok;
• posilnenie vlasových folikulov;
• ukončenie delaminácie nechtových platničiek.

• vysoká cena;
• dlhodobý príjem;
• ťažko nájsť v predaji.

Priemerná cena je 4000 rubľov.

Alerana

Komplex vitamínov vyvinula domáca spoločnosť Vertex. V balení sú tablety rozdelené na denný a nočný príjem. Komplex obsahuje veľa užitočných látok, selén, betakarotén, tokoferol, kyselinu askorbovú.

Tento komplex vitamínov sa odporúča používať v prípade silného vypadávania vlasov. Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, Aleran by sa mal konzumovať najmenej jeden mesiac.

• koná rýchlo;
• pre dobrý výsledok ho stačí používať mesiac;
• pôsobí iba na vlasy.

• farbivá v škrupine;
• musíte opakovať kurz dvakrát ročne;
• môžu byť alergické reakcie.

Priemerná cena je 425 rubľov.

Vichy

Francúzske vitamíny sú tekuté roztoky, ktoré sa musia nanášať na korienok vlasov. Medzi účinné látky tohto vitamínového komplexu patrí termálna voda Vichy, arginín, aminexil a ďalšie užitočné látky pre vlasy.

Tento komplex vitamínov je užitočný pri silnom vypadávaní vlasov. V počiatočnom štádiu je potrebné použiť jednu kapsulu denne a následne pre udržanie účinku postačuje použitie 3 ampuliek týždenne.

• roztok je dobre absorbovaný;
• vysoký výsledok;
• neprispieva k mastnej pokožke.

• pre dobrý výsledok musíte použiť viac ako jedno balenie;
• vysoká cena.

Priemerná cena je 2100 rubľov.

Fyto

Tento komplex vitamínov sa vyrába vo Francúzsku. Zloženie obsahuje niekoľko užitočných vitamínov, ako aj mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie nechtov, vlasov a pokožky. Fyto kapsuly sa odporúčajú používať na zlepšenie stavu vlasov, keď chĺpky veľmi vypadávajú.

Tento liek musíte užívať 4 mesiace. Gravidita a laktácia sú navyše kontraindikáciami.

• vlasy sa stávajú silnejšie;
• nechty rýchlo rastú.

• drahá droga;
• lámavé nechty.

Priemerná cena je 2 000 rubľov.

Perfectil

Tento komplex obsahuje veľa vitamínov, vrátane vitamínov skupiny B, ako aj vitamíny C, D a E. Obsahuje tiež rastlinné extrakty a užitočné minerálne zložky. Tento vitamínový komplex sa odporúča používať pri aktívnom vypadávaní vlasov a zlom stave nechtov a pokožky.

• účinne posilňuje nechty;
• vlasy rastú rýchlejšie;
• má pohodlnú formu uvoľnenia.

• možná bolesť v žalúdku;
• zvracanie;
• nevoľnosť.

Priemerná cena je 500 rubľov.

Dámsky vzorec

Tento vitamínový komplex vyrobený v Kanade je navrhnutý na zlepšenie stavu pokožky, nechtov a vlasov. Komplex vitamínov zahŕňa užitočný zinok a jód. Odporúča sa používať ho pri zvýšenom vypadávaní vlasov, ako aj počas obdobia zotavenia po silnom pôste so silným úbytkom hmotnosti. V dôsledku jeho použitia sa vlasové folikuly výrazne posilňujú, pokožka sa stáva hustejšou a pružnejšou.

• komplexný účinok na pokožku, vlasy a nechty;
• vysoká účinnosť;
• priaznivá cena.

• Nenájdené.

Priemerná cena je 643 rubľov.

Vitasharm

Hlavný rozdiel medzi týmto minerálnym komplexom vitamínov je v tom, že napriek zlému zloženiu funguje celkom dobre. Zoznam zložiek lieku Vitasharm obsahuje niekoľko vitamínov, patentotenát vápenatý, nikotínamid. V dôsledku jeho príjmu je pokožka hustejšia, pružnejšia a napnutá. Vlasy sa navyše prestávajú drobiť a nechtové platničky sa prestanú lúpať.

• priaznivá cena;
• rast vlasov je aktivovaný;
• stav pokožky sa zlepšuje;
• nechty sa prestanú lámať.

• zlé zloženie.

Priemerná cena je 170 rubľov.

Merz Beauty

Zloženie tohto vitamínového komplexu zahŕňa klasickú kombináciu výživných látok, ktorú veľmi úspešne dopĺňa železo. V tejto súvislosti sa Merz Beauty odporúča tehotným ženám ako prevencia anémie. Tento liek má priaznivý účinok na vlasy, pokožku a nechty. V dôsledku jeho užívania nie sú potrebné žiadne ďalšie lieky.

• posilňuje vlasové folikuly;
• poskytuje dobrý výsledok;
• môžu byť použité počas tehotenstva;
• koná komplexne.

• nenájdené.

Priemerná cena je 880 rubľov.

Fitoval

Zloženie tohto vitamínového komplexu by sa dalo nazvať veľmi priemerným, ale jeho zložky obsahujú droždie, vďaka čomu vlasy rastú zrýchleným spôsobom. Tento vitamínový prípravok navyše robí vynikajúcu prácu pri obnove vlasov.Ďalším plusom bude adekvátna cena.

• nízka cena;
• dobre zvláda úlohu obnovy vlasov.

• zlé zloženie;
• možná nevoľnosť pri použití a ďalšie vedľajšie účinky;
• dlho čakajte na výsledok.

Priemerná cena je 310 rubľov.

Hodnotenie rozpočtových vitamínov pre vlasy, nechty a pokožku na rok 2020

Keď už hovoríme o rozpočtovej sérii vitamínov, existujú pochybnosti o ich účinnosti. Napriek tomu obrovské množstvo používateľov identifikuje množstvo značiek, ktoré im pomohli posilniť telo. Niektoré lieky poskytujú výsledky rýchlo a niektoré kvôli viditeľnému účinku vyžadujú niekoľko kurzov za sebou. Celá recenzia bola zostavená z modelov, ktorých cena nepresahovala 250 rubľov.

Multi B-komplex Vitamir

Karta Multi B-komplex Vitamir. p / o č. 30 je určené na zlepšenie stavu pokožky, vlasov, nechtov a nervového systému. Je určený pre osoby vo veku 18+. Používa sa ako biologický doplnok výživy, ako ďalší zdroj vitamínov skupiny B, inozitolu a kyseliny para-aminobenzoovej obsahujúcich cholín.

Celý komplex trvá 1 mesiac. Pri jedle sa má užiť jedna tableta raz denne.

• ľahko sa užíva, iba jedna tableta denne;
• priaznivá cena;
• dosť dlhý;
• univerzálny.

• nezistený.

Priemerná cena: 122 rubľov.

VIS Blagomin

Blagomin vitamín h (biotín) čiapky. 150 mcg č. 90 pre dospievajúcich od 14 rokov a dospelých. Zlepšuje stav pokožky a vlasov. Každá kapsula obsahuje účinnú látku - vitamín H - 150+15%, mikrokryštalická celulóza. Vďaka biotínu sa črevná flóra normalizuje, stabilizuje sa cukor v krvi, vlasy prestávajú vypadávať, neduhy - neurologické poruchy, depresia sa vylučujú.

• univerzálny prostriedok nápravy;
• pohodlné balenie;
• pre dospelých a deti;
• ekonomická spotreba - 1 kapsula denne.

• opakované návštevy sú možné počas celého roka.

Priemerná cena: 167 rubľov.

Biotín forte s bambusovým extraktom Letofarm

Biotín forte s bambusovými výťažkami. Č. 60 - komplex, ktorý obsahuje biotín, prírodný kremík a ďalšie látky, ktoré posilňujú stav nervového systému, normalizujú metabolizmus. Produkt je určený na posilnenie a zlepšenie vlasov, nechtov a pokožky. Vďaka „inteligentnému“ komplexu stopových prvkov a vitamínov sa asimiluje síra, ktorá predlžuje mladosť tela a posilňuje jeho imunitný systém.

V balení sú dva typy kapsúl - mäkká a tvrdá. Musíte ich brať jeden po druhom, ako doplnok výživy, 1 ks. Raz za deň, t.j. iba 2 ks za deň.

• výhodná forma;
• účinok je viditeľný;
• rýchly výsledok (zmeny sú badateľné za týždeň);
• pohodlný príjem;
• lacná;
• vo voľnom prístupe;
• dva druhy kapsúl.

• nezistený.

Priemerná cena: 224 rubľov.

Zinok + vitamín C Evalar

Zinok + vitamín C tab. 50 môžu brať deti od 14 rokov a dospelí. Liečivo zlepšuje stav nechtovej platničky, posilňuje a podporuje rast vlasov, priaznivo ovplyvňuje pokožku. Priebeh liečby trvá 1 mesiac, v prípade potreby sa môže predĺžiť.

Užívanie piluliek je veľmi ľahké - 1 ks. pre dospelých a deti ako doplnok výživy raz denne. Sú ďalším zdrojom vitamínu C a zinku.

Odporúčania! Kurz je vhodné absolvovať počas sezónnych epidémií chrípky a prechladnutia.

• užitočné;
• efektívne;
• pomáhajú posilňovať telo počas prechladnutia;
• veľké množstvo obalov;
• univerzálny;
• pomalá spotreba.

• nezistený.

Priemerná cena: 150 rubľov.

Nagipol-1 tabliet na nechty na vlasy 500mg č. 100

Tablety pre deti staršie ako 12 rokov a dospelých zabránia vzniku dermatitídy, ekzémov a lupín, normalizujú činnosť mazových žliaz, zabraňujú seborei a vypadávaniu vlasov. Zbavia používateľa kožných vyrážok, suchého šupinatenia, drsnosti pokožky, vyhladia skoré vrásky.

Vitamíny B1, E a selén v zložení prípravku poskytujú silnú antioxidačnú ochranu, znižujú stupeň vystavenia ultrafialovým lúčom, prispievajú k úbytku stareckých škvŕn a zabraňujú riziku malígnych novotvarov na pokožke.

Komplex je primárne zameraný na elimináciu krehkosti nechtovej platničky a na optimalizáciu rastu buniek pokožky a vlasov. Ako aktívna zložka pôsobí autolyzát pivovarských kvasníc, rôzne vitamíny, enzýmy, bielkovinové látky, uhľohydráty a ďalšie stopové prvky.

Kurz je potrebné stráviť mesiac pitím. 3 - 5 tabliet 3x denne s jedlom.

• pohodlné balenie;
• náklady;
• kvalita;
• vhodné pre deti i dospelých;
• výsledok je badateľný.

• rýchla spotreba: na 1 chod je potrebných niekoľko nádob;
• je možná alergická reakcia.

Priemerná cena: 132 rubľov.

Ako vidíte, výber účinných komplexov vitamínov na riešenie problémov s pokožkou, nechtami a vlasmi je dosť široký. Pri použití niektorého z nich je potrebné počítať s tým, že výsledok sa prejaví až po niekoľkých mesiacoch. Preto musíte byť trpezliví a oceniť výsledok až po niekoľkých mesiacoch pravidelného užívania komplexu vitamínov.

A na záver uvádzam niekoľko rád, čo jesť, aby boli vaše vlasy zdravé: