Moderná realita doslova pritiahla naše oči k obrazovke: v kancelárii je to počítačový monitor, doma - televízor alebo všetky druhy pomôcok, bez ktorých si už dovolenku nedokážeme predstaviť. V zásade je to len daň za pokrok, ktorý sa stal nielen zvykom, ale aj súčasťou nášho života. Všetko by bolo v poriadku, ale aj tie najmodernejšie monitory majú naďalej negatívny vplyv na úroveň videnia a zdravie očí všeobecne.
Aby sa udržalo zdravie očí ľudí, ktorí trávia dlhý čas pred počítačovým monitorom, boli vyvinuté špeciálne ochranné okuliare pre prácu s PC.
Obsah
Predtým, ako prídeme na to, ako správne pristupovať k výberu okuliarov, poďme zistiť, prečo sú stále potrebné.
Výrobcovia monitorov a televízorov jednomyseľne presviedčajú kupujúcich, že obrazovky ich gadgetov sú pre zrak absolútne bezpečné. Vo všeobecnosti je to tak. Rozhodujúcim faktorom pri ovplyvňovaní zdravia očí a úrovne videnia však nie je samotné žiarenie vychádzajúce z obrazovky, ale doba jeho vystavenia. Ľudia, ktorých práca mimoriadne úzko súvisí s dlhodobým vnímaním obrazu na monitore, si takmer každý všimne únavu očí, suchosť v nich, rozmazané videnie pri pohľade na vzdialené objekty. To všetko súvisí s týmto:
Dlhodobé sústredenie a práca s vysoko kontrastnými obrázkami, či už textovými alebo grafickými, vedie časom k rýchlej únave očí, ktoré sú v neustálom napätí.
To nezahŕňa žiadne alebo extrémne krátke prerušenia, nesprávne osvetlenie a umiestnenie monitora a menej bliknutí. To všetko spôsobuje nadmerné napätie vo svaloch očí a následne môže spôsobiť syndróm suchého oka. Prejavuje sa to pálením, pocitom prítomnosti cudzieho telesa v oku („piesok“), suchosťou alebo naopak zvýšeným slzením. Uvedené príznaky, ak sa budú dlhodobo ignorovať, môžu viesť k nezvratným zmenám a vyžadovať liečbu liekom.
Podľa noriem by mal byť monitor umiestnený vo vzdialenosti najmenej 60 cm, v procese práce sa však k nemu takmer všetci nevedome priblížia. Z tohto dôvodu sa môže vyvinúť počítačový vizuálny syndróm. Prejavuje sa to narušením pohyblivosti šošovky. Jeho podstata spočíva v náročnosti zaostrenia pri pohľade na vzdialený objekt. Medzi jeho príznaky tiež patrí dočasné zakalenie, fotocitlivosť a výskyt múch.
Ako vidíte, mnohým problémom so zrakom sa dá vyhnúť dodržiavaním všetkých noriem, včasnými prestávkami a gymnastikou pre oči. Ale toto je idealizovaná verzia, ktorú takmer nikto nedokáže preložiť do reality. Väčšina, ktorých práca priamo súvisí so sedením za monitorom, sa neriadi ani polovicou pravidiel. Práve pre nich budú okuliare pre PC skutočnou záchranou.
Špeciálne okuliare na prácu s počítačom umožňujú:
Ako vidíte, ochranné okuliare môžu spríjemniť čas strávený pri počítačoch a prístrojoch viac hodín bez nepríjemných následkov na zdraví očí. Ak si chcete vybrať vysoko kvalitné okuliare, musíte o nich vedieť nasledujúce informácie:
Môžu byť vyrobené zo skla alebo polyméru. Prvé sú odolnejšie proti mechanickému poškodeniu, poškriabaniu, blokujú UV žiarenie a presnejšie prepúšťajú dioptrie. Sú však ťažšie a môžu sa zlomiť. Polymér odolný, ľahký, môže mať rôzne tvary. Nevýhodou je nepresné nastavenie dioptrií a neúplná UV ochrana.
Podľa štruktúry sa rozlišujú monofokálne, bifokálne a progresívne.
Monofokálne šošovky sú určené pre ľudí bez poškodenia zraku (krátkozrakosť, ďalekozrakosť atď.).
Bifokálne zóny majú 2 zreteľne viditeľné zóny: horná pre sledovanie obrazovky PC, dolná pre prácu s textom a inými objektmi mimo monitora. Určené pre ľudí s presbyopiou (zhoršením videnia na blízko) a vybrané špecialistom.
Progresívne sú najťažšie a najdrahšie. Umožňujú vám pracovať na PC a tiež bez toho, aby ste si zložili okuliare, je dobré vidieť vzdialené predmety a blízke predmety. Určené pre ľudí, ktorí majú problémy so zrakom a vyberá ich iba očný lekár.
Sklenené šošovky môžu mať iba antireflexnú vrstvu. Pri polymérnych výrobkoch je výber oveľa väčší:
Okrem týchto typov povlakov ponúkajú niektorí výrobcovia šošovky, ktoré zvyšujú kontrast alebo zlepšujú farebné podanie. Okrem toho existuje multifunkčný povlak, ktorý kombinuje niekoľko vyššie uvedených charakteristík.
Môže byť vyrobený z plastu, kovu a ich kombinácie. Táto vlastnosť nemá vplyv na kvalitu obrazu, ale môže mať vplyv na pohodlie. Takže ak máte šošovky s veľkými dioptriami, potom je lepšie dať ich do plastového rámu, pretože zníži to celkovú hmotnosť výrobku a bude ich držať bezpečnejšie.
Pokiaľ ide o dizajn, môže to byť ráfik, polorámik a ráfik. Prvý je najspoľahlivejší, vhodný pre polymérové a sklenené šošovky. Druhú a tretiu je možné použiť iba pre plastové a navyše s malými dioptriami alebo bez nich.
Takže ak ste kancelársky pracovník, IT profesionál alebo hráč, potom je tu nasledujúci zoznam najlepších okuliarov pre prácu s PC.
Model s kovovou konštrukciou ráfika a polymérovými sklami. Rám je ľahký a jednoduchý. nosové vypchávky sú nastaviteľné. Obdĺžnikové šošovky široké 50 mm a vysoké 33 mm poskytujú dobrý výhľad. Sú vyrobené z odolného plastu a vybavené UV filtrom a antireflexnou vrstvou, vďaka ktorým je aj dlhá doba strávená pri monitore pohodlná pre oči.
Cena: od 990 rubľov.
Klasické ráfiky Turok Steinhard. Ergonomický rám je vyrobený z čierneho plastu. Dizajn vyhovuje takmer každému. Z dizajnových prvkov - nastaviteľné nosové podložky. Monofokálne šošovky sú obdĺžnikové, vyrobené z polyméru. Majú svetlo žltý odtieň, ktorý neutralizuje modrú časť spektra žiarenia rôznych obrazoviek, žiariviek. Čiastočne neutralizuje ultrafialové žiarenie.
Cena: od 1390 rubľov.
Ochranné okuliare od Xiaomi s plastovými rámami a polymérovými šošovkami. Má modulárny dizajn - chrámy a opierka nosa sú odnímateľné. výbava obsahuje 2 možnosti chrámov - klasický (hladký a lesklý) a športový (pružnejší, pogumovaný pre priliehavé držanie na hlave). Okrem toho výrobca poskytol 2 veľkosti nosových vypchávok - väčšiu a menšiu. Šošovky sú vyrobené z vysoko kvalitného plastu a majú mierne žltý odtieň.
Cena: od 3490 rubľov.
Jemné ráfiky od firmy GUNNAR. Rám je vyrobený z kovu a plastu. Vďaka špeciálnemu dizajnu je prakticky neviditeľný a vhodný pre obe pohlavia. Šošovky sú vyrobené z polyméru diAMIX. Ich špeciálny zakrivený tvar zaisťuje najprirodzenejšie zaostrenie, ktoré zase zabraňuje únave, suchu a nadmernému napätiu očných svalov. Žltý odtieň okuliarov znižuje škodlivé účinky žiarenia vyžarovaného gadgetmi a žiarivými žiarovkami. Okrem toho sú vybavené antireflexnou a ochrannou vrstvou.
Cena: od 4290 rubľov.
Model je vykonaný v prísnom štýle. Polorámový rám je vyrobený z kovu kombinovaného s plastovými koncovkami chrámov. Žltkasté optické polykarbonátové šošovky. Majú 2 vrstvy: antireflexný a UV filter.
Cena: od 1290 rubľov.
Štýlový a zároveň klasický model s polorámovou konštrukciou od spoločnosti GUNNAR. Rám je vyrobený zo zliatiny hliníka a horčíka, vďaka čomu je pevný a ľahký. Nastaviteľné vankúšiky na nos zaisťujú dobré sedenie aj na ázijskej tvári. Šošovky sú vyrobené z materiálu patentovaného spoločnosťou. Povlaky na nich nielenže odrežú škodlivé modré spektrum, ale tiež úplne chránia pred ultrafialovým žiarením. Okrem toho existujú antireflexné a ochranné vrstvy.
Cena: od 5720 rubľov.
Elegantný model vo svetlej šedej farbe. Bezrámový rám je vyrobený z titánu, ktorý zaisťuje jeho pevnosť a mimoriadnu ľahkosť. Dizajn bez obruby robí okuliare na tvári takmer neviditeľnými. Ideálne pre mužov a ženy. Šošovky sú vyrobené z optického polykarbonátu. Sú vybavené jantárovým filtrom, ktorý chráni oči pred škodlivými účinkami ultrafialového a modrého žiarenia. To všetko znižuje záťaž na zrak - oči sa menej unavia, pália a štípu, zmizne pocit piesku.
Náklady: od 2590 rubľov.
Moderný, štýlový a jasný model bez okrajov od spoločnosti Arozzi. Rám je vyrobený z nehrdzavejúcej ocele a plastu. Existuje niekoľko farebných možností. Šošovky zo špeciálneho plastu sú vybavené odtieňom a UV filtrom. Celkovo blokujú vlny modrého spektra (takmer 50%) a takmer úplne ultrafialové žiarenie. Špeciálna úprava skla prispôsobí kvalitu obrazu v závislosti od úrovne svetla v miestnosti.
Cena: od 4790 rubľov.
Okuliare s odolným dizajnom ráfika. Rám je vyrobený z odolného a nárazuvzdorného plastu a má niekoľko farebných možností: čiernu, ružovú, fialovú, červenú. Šošovky sú vyrobené z optického polyméru, opatreného ochranným a tónovaným povlakom, ako aj UV filtrom. Majú jemne žltý odtieň.
Cena: od 1390 rubľov.
Detské okuliare do práce, alebo skôr na hry, na PC a iných pomôckach od Turok Steinhardt. Rám je z plastového ráfika, ktorý zaisťuje jeho odolnosť a spoľahlivosť pri nosení. Šošovky v svetlo žltom odtieni sú vyrobené zo špeciálneho polyméru, ktorý odrezáva 50% modrého spektra a ultrafialového žiarenia.
Náklady: od 1 900 rubľov.
Ako vidíte, správne vybrané ochranné okuliare zaistia, že čas strávený pred monitorom počítača alebo iným prístrojom bude pre vaše oči bezpečný.Je dôležité brať výber okuliarov vážne a pred nákupom sa poraďte s odborníkom v čase prítomnosti alebo neprítomnosti vizuálnych chýb.