Hodnotenie najlepších vitamínov skupiny B do roku 2020

Jar je obdobím, keď sa zásoby vitamínov v ľudskom tele stanú minimálnymi. To môže viesť k rôznym zdravotným problémom - zlý zdravotný stav, únava, depresie, metabolické poruchy, krehkosť kostí atď.

Aby sa vyrovnal nedostatok prvkov, nie vždy stačí venovať pozornosť výžive, pretože v období, kým sa neobjavilo sezónne ovocie a zelenina, v tých, ktoré sa predávajú v obchodoch, neboli prakticky žiadne užitočné stopové prvky.

Na uspokojenie dennej potreby tela týmito látkami sa v lekárňach a online obchodoch predáva veľa biologicky aktívnych prísad do potravín (BAA), z ktorých veľká časť sú vitamíny skupiny B. Zodpovedajú za správne fungovanie centrálneho nervového systému, znižujú úzkosť a depresie. , prispievajú k posilneniu imunitného systému a odolnosti tela proti prechladnutiu, zlepšeniu vzhľadu pokožky a normalizácii činnosti gastrointestinálneho traktu.

V tomto článku zistíme, čo sú to vitamíny skupiny B, urobíme hodnotenie vysoko kvalitných liekov s ich obsahom a tiež sa naučíme, čo treba pri nákupe hľadať, aby ste pri výbere neurobili chybu.

Druhy vitamínov skupiny B.

Skupina sa skladá z ôsmich hlavných komponentov.

Prvý z nich - B1 (druhé meno je tiamín) - bol objavený skôr ako ktokoľvek iný. Zodpovedá za správne fungovanie centrálneho nervového systému, vďaka nemu sa urýchľujú myšlienkové pochody, srdce a tráviaci trakt pracujú bez prerušenia. Táto zložka tiež ovplyvňuje kvalitu prenosu genetického materiálu pri opätovnom vytváraní nových buniek a zlepšuje bunkový metabolizmus. Najčastejšie sa prvok nachádza v potravinách, ako sú obilniny, zelenina (kapusta, zemiaky, mrkva), ovocie (čerstvé a sušené marhule), strukoviny (fazuľa). Je tiež prítomný v mliečnych výrobkoch, ale v menšom množstve.

Vitamín B2 (riboflavín) sa rovnako ako prvý zástupca podieľa na procesoch prebiehajúcich v centrálnom nervovom systéme, je nevyhnutným základom pre tvorbu erytrocytov, uľahčuje proces transportu hemoglobínu a zlepšuje videnie. Látku je možné konzumovať spolu s jedlom (mäso, mliečne a rybie výrobky, vajcia, zelenina - paradajky, kapusta, byliny, obilniny - ovos, pohánka) a syntetizovať si ju sám. Je potrebné mať na pamäti, že prvok netoleruje vystavenie ultrafialovému žiareniu a nízkym teplotám a je takmer úplne zničený.

B3 (môže sa tiež nazývať niacín, PP, kyselina nikotínová) je jedným z najstabilnejších prvkov (toleruje extrémne vysoké a nízke teploty, vystavenie chemikáliám a ultrafialovým lúčom).Prítomnosť stopových prvkov v tele má veľký význam - podieľa sa na asimilácii rôznych hormónov vrátane pohlavných hormónov, je pomocná pri asimilácii bielkovín, sacharidov a tukov. Rovnako ako predchádzajúci predstavitelia sa podieľa na práci centrálneho nervového systému, normalizuje stav pokožky. Najčastejšie sa zložka nachádza v mäsových a rybích výrobkoch (najmä v obličkách a pečeni), vajciach. Malé množstvo sa nachádza v rastlinných produktoch, hlavne v kapuste, paprike, strukovinách, hubách.

B5 - takmer každý študent pozná jeho druhé meno (panthenol). Prvok sa aktívne podieľa na hojivých procesoch poranení kože, podporuje regeneráciu buniek. Hrá dôležitú úlohu v bunkovom metabolizme, podieľa sa na práci centrálneho nervového systému. Lieky obsahujúce túto zložku sa často predpisujú na depresiu, úzkostné poruchy a záchvaty paniky. Mikroelement je v tele čiastočne syntetizovaný, avšak na získanie požadovaného množstva je potrebné ho dodatočne získať z potravy alebo vitamín-minerálnych komplexov. Najviac zo všetkého sa nachádza v mäse, vajciach, cvikle a kapuste, strukovinách a zrnách. Pretože sa vitamín rozkladá pri vysokých teplotách, odporúča sa konzumovať vyššie uvedené potraviny nespracované.

B6 (pyridoxín) je ďalším dôležitým prvkom pre metabolický systém, ako aj pre centrálny nervový systém. Priamo zapojený do práce mozgu a kardiovaskulárneho systému. Ženy používajú doplnky výživy s obsahom tejto zložky na spevnenie nechtových povrchov. Aby ste kompenzovali nedostatok tohto mikroelementu, musíte jesť čerstvú zeleninu (kapusta, mrkva, paradajky), bobule (čerešne, jahody), ovocie (pomaranč, citrón, limeta), obilniny, orechy (vlašské a lieskové orechy). Nachádza sa tiež vo všetkých druhoch mäsa (bravčové, hovädzie, kuracie).

B7 (biotín) je najdôležitejší stopový minerál pre bunkový metabolizmus. Pre diabetikov sa musí konzumovať vo veľkom množstve, pretože reguluje hladinu cukru v krvi. Nachádza sa vo veľkom množstve potravín: ryby (morské plody), hovädzie vnútornosti, strukoviny, obilniny (ryža), ovocie (jablká, pomaranče).

B9 (kyselina listová) je jedným z najdôležitejších stopových prvkov pre úspešné tehotenstvo, najmä v počiatočných štádiách. Budúcim matkám sa predpisuje už v plánovacej fáze tehotenstva a odporúča sa ich užívať až do samotného pôrodu. Vitamín sa podieľa na medzibunkovom metabolizme, ako aj na syntéze bielych a červených krviniek. Aby ste získali kyselinu listovú, musíte jesť zelené rastliny, paradajky, zemiaky, vajcia, strukoviny.

B12 (kyanokobalamín) - zúčastňuje sa krvotvorných procesov, chráni membrány nervových vlákien, normalizuje hladinu „zlého“ cholesterolu. Vďaka tejto látke sa zlepšuje absorpcia nukleových kyselín. Zvláštnosťou mikroelementu je, že ho možno získať iba zo živočíšnych produktov (mäso, vajcia, ryby). Rastlinné produkty obsahujú analóg látky, ale nie je schopný ju úplne nahradiť. Z tohto dôvodu sa tým, ktorí sa vzdali konzumácie mäsa, odporúča jesť umelé biologicky aktívne prísady, pretože bez kyanokobalamínu nemôže telo fungovať normálne.

Hodnotenie doplnkov výživy obsahujúcich vitamíny skupiny B pre dospelých a deti

Pred výberom, ktorý liek od ktorej spoločnosti je lepšie kúpiť, odporúčame, aby ste sa rozhodli, na čo sa liek kupuje a aký účinok sa od neho očakáva. Podľa odporúčaní lekárov by ste si nemali sami predpisovať komplexy vitamínov, pretože majú množstvo kontraindikácií a predávkovanie jednou alebo druhou látkou je zdraviu škodlivé.

Komplexy dostupné v bežných lekárňach

Multivitamín skupiny B

Toto sú niektoré z najpopulárnejších liekov predávaných v ruských lekárňach.Domáci tovar sa predáva bez lekárskeho predpisu a je lacný, vďaka čomu si vždy nájde svojich zákazníkov. Pohodlná forma uvoľňovania (v tabletách) a dávkovanie (1 kapsula denne) uľahčujú užívanie lieku a vylučujú možnosť náhodného vynechania ďalšej dávky, ako je to v prípade tabliet, ktoré je potrebné piť niekoľkokrát denne.

Podľa popisu na obale obsahuje výrobok 7 mikroelementov - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. Komplex vitamínov je určený pre dospelých, odporúča sa vypiť tabletku po jedle a zapiť dostatočným množstvom vody. Lekári radia užívať doplnky výživy pri rôznych poruchách metabolických procesov, pri problémoch s imunitou a narušeným nervovým systémom. Náprava je často predpísaná pri zvýšenej úzkosti, depresii. Existuje iba jedna kontraindikácia - tehotenstvo a dojčenie.

Podľa recenzií zákazníkov sa výsledok z užívania doplnkov výživy neobjavuje okamžite, ale už po týždni sú viditeľné prvé príznaky zlepšenia. Okrem hlavného účinku mnohí hlásia zlepšenie vzhľadu pokožky a vlasov. Priemerná cena je 132 rubľov.

• jedno balenie stačí na celý kurz;
• cena rozpočtu;
• liek bez lekárskeho predpisu;
• kupujúci nemajú problémy s tým, kde kúpiť doplnky výživy - kvôli svojej obľúbenosti sa nachádza nielen v štátnych lekárňach, ale ak je to žiaduce, dá sa objednať online v internetovom obchode.

• podľa niektorých kupujúcich, pretože nie sú prítomné všetky vitamíny skupiny B, je liek nedostatočne účinný.

Blagomax komplex vitamínov B.

Rovnako ako predchádzajúci doplnok výživy, produkt sa používa pre dospelých, priebeh podávania je 4 - 6 týždňov. Výrobok sa vyrába v Rusku v Petrohrade. Kapsuly sú balené v nádobe s 90 kusmi, čo vystačí na niekoľko chodov. Na základe nákladov na jednu kapsulu nemá nástroj medzi konkurenciou žiadne cenové analógy.

Komplex obsahuje 7 základných prvkov: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Zložka B8 nie je vitamín, je to takzvaná vitamínová látka, ktorá má podobné vlastnosti. V medicíne sa verí, že nedostatok takýchto látok nepoškodzuje telo, ale ich použitie môže priniesť určité výhody. Liek je predpísaný na zvýšenie fyzického a psychického stresu, úzkosti a stresu.

Výrobca neodporúča používať komplex na prevenciu, rovnako ako predpísať liek pre seba. Balenie obsahuje tabuľku s uvedením množstva a hmotnosti mikroelementov, ktoré tvoria komplex, ako aj priemernú dennú sadzbu pre každú položku.

Kapsuly sú malé a ľahko sa prehĺtajú. Box obsahuje návod na použitie s podrobným popisom užitočných vlastností jednotlivých komponentov.

• podľa jedného z najdôležitejších výberových kritérií - koľko stojí doplnok výživy, pokiaľ ide o 1 kapsulu, nemá výrobok medzi konkurenciou obdoby;
• jedna plechovka stačí na dva celé kurzy;
• predávané v lekárňach a na online stránkach.

• podľa recenzií používateľov nemá produkt prakticky žiadny rýchly viditeľný efekt, vylepšenia začínajú dlho po jeho užití.

Doppel herz aktiv horčík + vitamíny skupiny B.

Komplex od jedného z najlepších nemeckých výrobcov je často na predaj a je dobre známy kupujúcim. Lekári ho predpisujú na zvýšenie nervovej vzrušivosti, stresových situácií a tiež pri nevyváženej strave. Pri komplexnej terapii sa doplnok výživy dobre prejavil pri zvýšenej fyzickej námahe, zvýšenej únave.

Balenie obsahuje blistre s kapsulami v množstve 30 ks. Keďže potrebujete vypiť jednu tabletu denne, balenie vám postačí na celý kurz.Okrem vitamínov skupiny B - B1, B6, B9, B12 existuje ešte jedna účinná látka - horčík, ktorý udáva smer celému komplexu. Podieľa sa na metabolických procesoch, zmierňuje svalové napätie, zlepšuje činnosť srdca. Spolu s ďalšími prvkami pomáha zlepšovať celkovú pohodu, zmierňovať pocity neprimeranej úzkosti a zlepšuje náladu.

Mnoho kupujúcich zaznamenáva pohodlnú formu uvoľňovania lieku - nie kapsuly, ale tablety, ktoré je možné v prípade potreby rozdeliť na niekoľko častí, aby sa znížilo dávkovanie. Tabletku treba zapiť jedlom a zapiť dostatočným množstvom vody, pretože, ako mnohí vedia, použitie stopových prvkov kategórie B pred jedlom môže spôsobiť bolesti žalúdka, ako aj iné zažívacie poruchy.

Vzhľadom na to, že stopové prvky v prípravku sú navzájom dobre kombinované a sú v najpodobnejšej forme, účinok užívania doplnku sa prejaví čoskoro po začiatku kurzu. Kupujúci preto zaznamenajú zlepšenie kvality spánku, odstránenie úzkosti a depresie, zníženie migrény, odstránenie svalových kŕčov a kŕčov.

• rýchly a viditeľný efekt;
• vyvážené zloženie;
• pohodlná forma uvoľnenia;
• ľahko sa dá nájsť v predaji.

• vysoké náklady na balenie.

Roztok tiamínu (vitamín B1) v / m 5% 1 ml č. 10

Liek bieloruskej výroby je určený na intramuskulárne podanie a predáva sa v ampulkách. Tento typ liekov sa často používa na injekcie deťom, pretože nie všetky môžu užívať pilulky alebo kvôli svojmu malému veku majú obmedzenia v používaní práškových liekov. Vo vode rozpustný mikroelement sa v črevách zle absorbuje, preto má injekcia väčší účinok ako perorálne podanie.

Tiamín hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch a tiež sa podieľa na práci centrálneho nervového systému. Najčastejšie je liek predpísaný na diagnostikovaný nedostatok tiamínu, ako aj na neuralgiu, ekzémy, rôzne metabolické poruchy, diabetes mellitus. Tento liek je predpísaný s opatrnosťou osobám s alergickými reakciami, ako aj ženám počas menopauzy a premenopauzy.

Balenie obsahuje 10 ampuliek s injekčným roztokom. Priebeh liečby je 10 až 30 dní (jedna injekcia denne). Priemerná cena balíka je 35 rubľov.

• môžu byť použité pre dieťa od narodenia, vhodné aj pre dospelých;
• cena rozpočtu.

• predávané iba v lekárňach;
• nie všetci pacienti si môžu injekciu podať intramuskulárne, a preto musia pre každú injekciu navštíviť zdravotnícke zariadenie.

Vitrumy skupiny Verrum-Vit

Ďalší ruský komplex, ktorý sa skladá zo 7 mikroelementov - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Balenie obsahuje dve platne, každá po 15 kusov, a je určené pre jeden kompletný kurz.

Všetky vitamíny obsiahnuté v kompozícii sa podieľajú na práci centrálneho nervového a kardiovaskulárneho systému, syntéze energie a sú tiež potrebné pre správnu krvotvorbu. Liek nemá prakticky žiadne kontraindikácie - je uvedená iba individuálna intolerancia zložiek.

Musíte užívať drogu 1 tabletu denne s jedlom po dobu jedného mesiaca. Po chvíli, ak je to potrebné, sa kurz môže opakovať.

Kupujúci poznamenávajú, že takmer okamžite po začiatku kurzu zmizne úzkosť a nervová vzrušivosť, nálada sa stabilizuje a objaví sa ďalšia energia. Niektoré ženy poznamenali, že po užití vitamínov sa kritické dni stali bezbolestnými. Priemerná cena balíka je 170 rubľov.

• lacná cena;
• dostupné vo väčšine ruských lekární;
• viditeľný efekt;
• veľké množstvo zložiek v kompozícii.

• nezistený.

Riešenie Magne-B6 pre int. prijímací zosilňovač

Tento produkt je medzi rodičmi veľmi obľúbený, pretože ide o roztok hydrochloridu horčíka a pyridoxínu (B6) rozpustený v sladkej vode. Napriek tomu, že na obale je uvedený minimálny vek mladých pacientov - 6 rokov, lekári ho často predpisujú už vo veku dvoch rokov.

Hlavnými indikáciami na použitie sú zvýšená nervová podráždenosť, úzkosť u detí. Odporúča sa tiež používať pri zvýšenom emočnom strese. Ako kontraindikácie použitia je možné určiť použitie určitých liekov, ako aj fenylketonúriu, zlyhanie obličiek.

Liek je predpísaný nielen deťom, ale aj dospelým. Je potrebné poznamenať, že je pre nich iracionálne kupovať takúto formu uvoľňovania, vzhľadom na to, že na jednu recepciu je potrebné vypiť 3-4 ampulky a konečné náklady na kurz sú oveľa nákladnejšie ako liek vo forme tabliet.

Kvapalina s účinnou látkou je v sklenených ampulkách, pri ktorých sa nevyžaduje otvorenie pilníka - špička stačí zakryť handričkou a odlomiť rukami. Aby mohla tekutina vytekať, je nevyhnutné odlomiť hrot na opačnej strane. Dennú dávku sa odporúča rozdeliť na 2 - 3 dávky. Obsah ampulky je koncentrovaný, preto by sa mala zriediť v určitom množstve vody. Náklady na balenie 10 ampuliek sú 406 rubľov.

• príjemná chuť, vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti od 6 rokov;
• pohodlná forma uvoľnenia;
• predávané v akejkoľvek lekárni.

• malé množstvo, ktoré nestačí na celý priebeh prijatia;
• vysoká cena.

Komplexy dostupné v internetových obchodoch

Multi B-komplex

Táto droga sa zriedka nachádza v bežných lekárňach, najčastejšie sa predáva prostredníctvom internetových obchodov, portálu Apteka.ru. Jedno balenie obsahuje 30 tabliet klasickej formy, toto množstvo stačí na celý kurz. Zaujímavosťou komplexu je, že takmer všetky stopové prvky sú obsiahnuté v množstve, ktoré viac ako jeden a polkrát prevyšuje dennú normu.

Doplnok výživy obsahuje kompletný zoznam vitamínov skupiny B, kvôli ktorým je ťažké nájsť analógy tohto doplnku výživy na voľnom trhu.

Liek je predpísaný na odstránenie nedostatku vitamínov, zlepšenie stavu pokožky a posilnenie nechtov a stabilizáciu nervového systému. Komplex je určený len pre dospelých. Nápravu je potrebné užívať raz denne s jedlom, trvanie prijatia je 1 mesiac. Existuje niekoľko kontraindikácií doplnkov výživy - individuálna intolerancia, tehotenstvo a dojčenie.

Podľa recenzií zákazníkov sa efekt používania produktu nedostaví okamžite, ale ku koncu kurzu. Ak je to potrebné, užívanie doplnkov výživy sa môže po niekoľkých mesiacoch opakovať. Priemerná cena je 161 rubľov.

• cena rozpočtu;
• najlepšie zloženie - existujú všetky existujúce stopové prvky skupiny B;
• veľké dávky mikroelementov sú vhodné pre tých, ktorí majú nevyváženú stravu (väčšina Rusov).

• účinok sa dostaví takmer po mesiaci prijatia.

Byť zdravý! Komplex 5-HTP a vitamínov skupiny B.

Recenzia ďalšieho ruského výrobcu, spoločnosti VneshtorgFarma, pokračuje. Podľa výrobcu môže výrobok zlepšiť kvalitu spánku a nálady, dodať energiu navyše, zvýšiť účinnosť a stabilizovať nervový systém v stresových situáciách.

Doplnok výživy obsahuje stopové prvky - B1, B6, PP, kyselinu pantoténovú a tiež 5-hydroxytryptofán. Tablety sa majú užívať v dvoch tobolkách súčasne, jedenkrát denne s jedlom po dobu 1 mesiaca. Po určitom čase, ak je to potrebné, sa dá predĺžiť. Balenie je určené na úplné použitie. Takmer všetky stopové prvky, ktoré tvoria doplnok výživy, sú približne denné dávky, to znamená, že pri zohľadnení skutočnosti, že človek konzumuje správne jedlá, bude potreba použitia týchto látok ukončená.Pokyny neobsahujú informácie o tom, aký denný čas musíte piť drogu, podľa rady kupujúcich je lepšie to urobiť pred spaním.

Z kontraindikácií pre vymenovanie liečby agentom by sa mala rozlišovať individuálna intolerancia, tehotenstvo a dojčenie. Priemerná cena balíka je 800 rubľov.

• dobré zloženie.

• nie pohodlná forma použitia - musíte vypiť dve kapsuly súčasne;
• vysoká cena;
• Podľa kupujúcich má liek nielen mierny účinok, ale zistilo sa, že u niektorých z nich sa vedľajšie účinky prejavujú bolesťami hlavy a nevoľnosťou.

Vitamín B-12 5000 mcg tab. Č. 60

Tento liek obsahuje iba kyanokobalamín a kyselinu listovú. Používa sa najčastejšie na udržanie nervového a kardiovaskulárneho systému v dobrej kondícii. Zákazníci zaznamenávajú neobvyklý tvar tablety, ružové trojuholníky a príjemnú chuť (vďaka použitiu fruktózy a prírodnej jahodovej príchute). Tablety sú vo forme žuvacích pastiliek.

Pretože sa kyanokobalamín vyrába iba v živých organizmoch, často si ho kupujú vegetariáni a vegáni, pretože nemôžu získať potrebnú látku z potravy. Po použití výrobku môžete dosiahnuť nasledujúci účinok: zlepšenie nervového stavu, zotavenie z depresie, udržanie dobrého celkového zdravotného stavu a dodatočnú energiu. Pri výrobe doplnkov výživy sa živočíšne produkty nepoužívali.

Produkt by sa mal používať jedna pastilka denne a žuvať ho, až kým sa úplne nerozpustí. Liek je schválený na použitie iba u dospelých. Balenie obsahuje 60 pastiliek, ktoré vydržia 2 mesiace. Cena nádoby je 1 050 rubľov.

• vhodné pre vegetariánov a vegánov;
• príjemná chuť a aróma;
• veľké množstvo pastiliek v nádobe.

• vysoká cena.

B-Complex 100 kapsúl. Č. 100

Ďalší zástupca bylinných prípravkov obsahujúcich komplex vitamínov B je v prvom rade určený na normalizáciu stavu nervového systému. Dobre sa prejavoval pri depresiách, zvýšenom strese, nespavosti. Hlavnými účinnými látkami sú tiamín, riboflavín, niacín, pyridoxín hydrochlorid, kyanokobalamín, biotín, kyselina pantoténová.

Nádoba obsahuje 100 kapsúl, čo vystačí na 3,5 mesiaca príjmu. Tablety sa majú užívať jednu kapsulu denne s jedlom. Kapsuly sú žlté, malých rozmerov, bez chuti a zápachu. Ako kupujúci poznamenali, výrobky tejto značky (Solgar) sa vyznačujú správne zvolenou kombináciou stopových prvkov, absenciou umelých zložiek a tiež viditeľnými výsledkami krátko po začiatku príjmu.

• veľký objem, čo stačí na 3,5 mesiaca prijatia;
• vyvážené zloženie;
• vhodné pre vegánov a vegetariánov;
• rýchly a viditeľný výsledok.

• vysoká cena.

Vitamín B Myvitamin

Tento produkt je určený pre športovcov a dávkovanie jeho základných zložiek je tvorené tak, aby pokrylo nedostatok vitamínov B zvýšenou fyzickou námahou. Produkt obsahuje: riboflavín, niacín, tiamín, kyselinu listovú a pantoténovú, biotín, B6, B12.

Hlavnými výhodami komplexu je zvýšenie imunitnej obrany tela, zmiernenie únavy a zlepšenie celkovej pohody. Okrem toho kupujúci zaznamenávajú normalizáciu centrálneho nervového systému, ktorá sa prejavuje zlepšením nálady, pozitívnym vnímaním okolitej reality a normalizáciou hormonálnych hladín.

Tablety sa majú užívať jedenkrát denne s jedlom. Balenie obsahuje 120 kapsúl, to znamená, že téglik vystačí na 4 mesiace nepretržitého používania. Priemerná cena je 440 rubľov.

• jedno z najlepších a vyvážených kompozícií, ktoré sú k dispozícii pre športovcov;
• nízke náklady na kapsulu;
• pohodlný režim príjmu;
• veľké dávky určené špeciálne pre športovcov.

• novinka je ťažké nájsť v predaji, najčastejšie sa nachádza iba v špecializovaných predajniach športovej výživy;
• nepredáva sa v lekárňach.

Country Life Coenzyme B-Complex Caps

Droga amerického výrobcu je športovcom dobre známa vďaka vyváženému zloženiu a správne zvolenej forme prvkov (forma koenzýmu prispieva k najlepšej absorpcii). Produkt sa tiež vyznačuje absenciou lepku v zložení (čo je potvrdené príslušným certifikátom), ako aj skutočnosťou, že ide o kóšer produkt.

Výrobca tvrdí, že komplex je vybraný takým spôsobom, aby sa dosiahla maximálna funkčnosť - stimuluje produkciu dodatočnej energie, čo je obzvlášť dôležité pre športovcov.

Produkt by sa mal konzumovať jednu alebo dve kapsuly denne medzi jedlami (najneskôr hodinu pred a najskôr 2 hodiny po). Dózy po 120 ks. dosť na 2 alebo 4 mesiace v závislosti od dávkovania. Hlavnými účinnými látkami sú tiamín, riboflavín, niacín, pyridoxín hydrochlorid, folát, metylkobalamín, biotín, kyselina pantoténová, inozitol, fosfatidylcholín atď.

Podľa kupujúcich je viditeľný účinok po konzumácii vitamínov viditeľný po týždni alebo dvoch, je vyjadrený zlepšením všeobecnej pohody, zvýšenou fyzickou aktivitou, pozitívnym účinkom na stav a vzhľad vlasov. Cena produktu je 2 730 rubľov.

• vyvážené zloženie (percento stopových prvkov);
• rýchly a viditeľný efekt;
• veľký objem.

• nepohodlný plán príjmu;
• obsahuje GMO;
• vysoká cena.

Záver

Pri výbere komplexu vitamínov musíte pochopiť, na čo je určený a za akých podmienok je predpísaný. Ak nemáte lekárske vzdelanie, odporúčame vám, aby ste si tieto lieky nekúpili bez konzultácie s lekárom, pretože nadbytok stopových prvkov, ako aj ich nedostatok, môžu spôsobiť nenapraviteľné škody na tele.

Mnoho kupujúcich, ktorí si vyberú ten alebo onen komplex v lekárni, sa opýtajú na názor lekárnika. Domnievame sa, že pri predpisovaní akýchkoľvek biologicky aktívnych potravinových doplnkov by sa malo spočiatku hodnotiť celkové zdravie človeka, zistiť jeho anamnéza a nemalo by sa kupovať nič „na prevenciu“.

Tiež neodporúčame kupovať homeopatické komplexy, pretože ich účinnosť nebola preukázaná a nie je uznávaná poprednými svetovými zdravotníckymi organizáciami vrátane WHO. Vlastnosti takýchto fondov deklarované výrobcom spravidla nemajú nič spoločné s realitou a vo väčšine prípadov sa aktivuje placebo efekt.

Dúfame, že naša recenzia vám pomôže urobiť správnu voľbu!