Poradie najlepších boxerských obväzov v roku 2020 a spôsob ich výberu

Boxerské obväzy sú účinným prostriedkom ochrany, ktorý významne znižuje riziko zápalu kože a poranenia rúk športovca. To platí najmä pre začínajúcich boxerov. Hodnotenie najlepších výrobcov športových obväzov a recenzia značiek pomôžu pri výbere vysoko kvalitnej a spoľahlivej ochrany vašich rúk.

Prečo je nevyhnutné zabaliť kefu pod boxerské rukavice

Bandáže pre boxerky sú zaručenou ochranou zápästia pred vykĺbením, zlomeninami a inými zraneniami, ktoré môžu utrpieť počas bitky alebo počas tréningu.

Kompetentné a silné zafixovanie zápästia a dlane neumožňuje kĺby posúvať do strany, chráni šľachy, čím zabraňuje akémukoľvek poraneniu a bráni vzniku odrenín na hornej vrstve kože.

Niektoré typy zranení môžu byť pre boxera smrteľné a ukončiť jeho kariéru. Najzraniteľnejším miestom medzi športovcami bojovými umeniami sú metakarpofalangeálne kĺby zovreté v päsť. Takáto poloha ruky bez ďalších ochranných prostriedkov je veľmi citlivá, takže je celkom ľahké získať podvrtnutie a pomliaždenie šľachy, zlomeninu a prasknutie kapsuly kĺbu „boxerovho kĺbu“.

Profesionálni boxeri neodporúčajú mladým športovcom zanedbávať ich ochranu. Vďaka dlhodobému tréningu na vyrovnanie sa s dopadmi na kĺby sa vytvárajú zápalové procesy, ktoré môžu viesť k závažným metakarpofalangeálnym ochoreniam. Odreniny a odreniny na pokožke sa tiež zapália, čo boxerovi spôsobí silné bolesti.

Sústredenie všetkých prstov do jednej línie pomáha nielen chrániť ruku pred zranením, ale zvyšuje aj silu úderu. Obväz absorbuje prebytočnú vlhkosť a bráni jej v preniknutí do vnútra rukavice, čo udržuje vnútro rukavice čisté a predlžuje jej životnosť.

Možnosti bandáže v boxe

Látkové pásky na zabalenie rúk sú rozdelené do dvoch typov: amatérske a profesionálne. V obchodoch so športovými potrebami v roku 2020 existujú tri typy obväzov od najlepších výrobcov príslušenstva na ochranu bojovníkov.

Mexické elastické obväzy

Vyrábajú sa kombináciou bavlny a syntetických nití. V závislosti od technológie použitej rôznymi výrobcami sa percento bavlny a gumy môže líšiť.

• Dobre sa naťahujú, dokonale sledujú obrys ruky a pevne fixujú dlaň a zápästie. Jeden okraj obväzu je vybavený krúžkom, ktorý pevne stláča palec k ukazováku, a na druhom okraji je zapínanie na obväz.

• Nízka priedušnosť a retencia krátkej formy.

Profesionálni boxeri, ktorí ovládajú techniku ​​balenia, uprednostňujú elastické obväzy.

Bavlnený obväz

Jedná sa o husté pásy bavlnenej tkaniny bez syntetických nečistôt. Je tam krúžok na palec. Obväz je upevnený suchým zipsom alebo háčikom.

• Vynikajúca priepustnosť vzduchu a absorpcia vlhkosti;
• Látkový materiál sa neťahuje, takže je takmer nemožné získať poruchu obehu pri správnom navíjaní na dlani;
• Účinne chráňte ruky boxera pri práci v ringu alebo pri tréningu;
• Vhodný model na dlhodobé použitie pod rukavicami.

• Bez skúseností s navíjaním obväzu existuje nebezpečenstvo zúženia krvných ciev a nervových zakončení prstov.

Gélové športové obväzy

Variácia ochranného zariadenia, ktoré používajú začínajúci aj skúsení boxeri na tréning. Je ťažké nazvať to „obväzom“. V skutočnosti ide o odľahčenú verziu boxerských rukavíc. Bez prstov, s extra gélovými vypchávkami na prstoch boxera a remienkom na zápästie. Obliekajú sa pod hlavné rukavice, ale môžete ich použiť aj bez nich: pri práci s hruškami, taškami a pri nácviku úderov na figuríny.

• Gélové zábaly šetria čas pri balení. Sedia bezpečne v náručí. Rýchle vybavenie tréningu nevyžaduje veľa zručnosti.
• Pohodlné použitie tohto atribútu ochrany je podmienené ďalším obväzom pre spoľahlivejšie zafixovanie zápästia.
• Gumový gél pomáha znižovať vibračné momenty pri náraze.

• Gélové vložky skôr rýchlo strácajú svoje ochranné vlastnosti, neabsorbujú pot;
• Zvyčajne ich získavajú začínajúci boxeri, ktorí nemajú zručnosti na zabalenie rúk tradičnými obväzmi.

Hodnotenie kvalitných modelov obväzov na box

Recenziu populárnych typov boxerských obväzov do roku 2020 prezentujú najlepšie značky, zahraniční aj ruskí výrobcovia športového vybavenia.

Pri zostavovaní hodnotenia boli zohľadnené názory kupujúcich a recenzie športovcov rôznych druhov bojových umení.

Značka INDIGO

Elastické obväzy

Zloženie látky je čistá bavlna s malým prídavkom nylonových nití. Osobné ochranné prostriedky proti možnému poškodeniu kože a zápästí v kruhu počas boja alebo pri práci so simulátormi.

Značka Ray sport

Elastické obväzy

Elastický športový obväz je navrhnutý tak, aby obnovil pracovné funkcie šliach a zabránil poraneniu zápästia a metakarpofalangeálnych kĺbov rúk. Zahŕňa rukoväť na palec a pripevnenie na remienok na suchý zips. Cenovo výhodná varianta populárneho modelu pre optimálnu opierku zápästia.

Značka Clinch

Elastické obväzy

Populárne modely obväzov od jedného z najlepších výrobcov - spoľahlivá a lacná ochrana pokožky rúk a všetkých kĺbov ruky a zápästia. Pomáha znižovať riziko zranenia. Mierne sa roztiahnu, aby pevne držali zápästie.Na jednom konci pásky majú očko a na druhom konci háčik alebo suchý zips.

Značka Bad Boy

Elastické obväzy

Príkladný obväz na ochranu kĺbov rúk pred vykĺbením. Aby sa zvýšila pružnosť a kvalita materiálu, vývojári pridali do prírodnej látky trochu lycry.

Značka Venum Kontact

Gélové obväzy

Vysoko kvalitné gélové obväzy sú optimálnym jednoduchým a efektívnym spôsobom ochrany rúk boxera. Technológia Gel Shock System znižuje vibrácie spôsobené nárazmi, zatiaľ čo systém postroja poskytuje vynikajúce prispôsobenie a pevnú opierku zápästia.

Tento model nie je možné použiť pri práci s taškou.

Elastické obväzy

Boxerské rukavice a ochrana zápästia Venum sú vyrobené z prírodnej tkaniny s pridaním nylonových nití, ktoré nebránia prístupu vzduchu k pokožke rúk. Dobrá absorpcia potu. Zapínanie je zabezpečené pomocou suchého zipsu. Na vonkajšej strane rukavice je zobrazené logo Venum.

Rusco Brands

Bavlnený obväz

Pohodlný tkanivový obväz na pevnú fixáciu metakarpofalangeálnych kĺbov. Neťahá sa, má hustú štruktúru tkaniny. Zapínanie na háčik a suchý zips. Vynikajúca hodnota za peniaze a kvalita.

Gélové obväzy

Oficiálne obväzy z MMA Únie v Rusku, zvýšená pevnosť, skvelá alternatíva k tradičnému elastickému obväzu. Jedná sa o bavlnené boxerské rukavice bez prstov s gélovými vložkami v oblasti metakarpofalangeálnych kĺbov.

Značka Green Hill

Hlavný dodávateľ populárnych modelov boxerských obväzov pre Rusko v roku 2020 ponúka výrobky troch typov:

Bavlnený obväz

Hustá tkanina sa neťahá, ale s dobre vykonaným navíjaním pevne drží kostru ruky v anatomicky správnej polohe a nebráni pohybom ruky. Dobre absorbuje vlhkosť a umožňuje priechod vzduchu.

Elastické obväzy

Zloženie: bavlna a syntetické vlákna. Obväz je vybavený krúžkom na palec a po omotaní okolo ruky sa zapína háčikom alebo suchým zipsom. Účelom obväzu je individuálna ochrana rúk boxera pred možným poškodením ruky a kože rúk. Dlhšia životnosť rukavíc.

Značka Everlast

Drží dlaň, pokiaľ ide o dopyt po vybavení pre box a ochranné atribúty.

Bavlnený obväz

Kvalita materiálu zaručuje pevné držanie za ruku. Pohodlný krúžok a suchý zips bezpečne drží palec a zaisťuje obväz.

Značka Adidas

Elastické obväzy

Pomáha znižovať riziko poranenia rúk športovca. Bezchybný strečový obväz adidas je vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny a elastanu s krúžkom na palec a pohodlným zapínaním na suchý zips.

Gélové obväzy

Vďaka inovatívnej technológii Climcool, ktorá sa používa pri výrobe gélových obväzov Adidas, zostávajú ruky boxera suché po celú dobu boja alebo tréningového obdobia.

Sieťové vložky fungujú ako klimatizácia tým, že neustále cirkulujú vzduch vo vnútri rukavice. Gumové vypchávky vyplnené gélom s hrúbkou do 10 mm poskytujú úplnú bezpečnosť pre falangy prstov a dobré sedenie a ďalší obväz sú bezpečne pripevnené suchým zipsom.

Ako zvoliť správny obväz na box

Prvá vec, ktorú začiatočníci začínajú s boxom, je pochopenie, že tento šport netoleruje zanedbávanie akýchkoľvek maličkostí. To platí rovnako pre samotný tréningový proces aj pre vybavenie bojovníka.
Dôležitým atribútom boxerskej výbavy je predmet skrytý pod rukavicami - obväz.

Parametre pre optimálny výber obväzov

Hlavné kritériá, ktoré treba brať do úvahy pri výbere vhodného modelu:

• spôsob navíjania obväzu na kefu;
• veľkosť a anatomické vlastnosti dlane;
• veľkosť a objem voľného vnútorného priestoru rukavíc;
• sýtosť očakávaných zaťažení.

Kompetentný výber ochranného príslušenstva je zárukou bezpečnosti a plodnosti školenia.

Na veľkosť

Typy obväzov sa líšia iba farbou, zložením tkaniny a dĺžkou. Šírka pásky 5 cm, štandardne pre všetky typy.

Ak dĺžka zakúpeného obväzu nestačí na konkrétny typ navíjania, mali by ste si kúpiť výrobky s veľkou veľkosťou. A v prípade, že získate väčšiu dĺžku, stačí vykonať ďalšie otočenie na zápästí.

Aký dlhý by mal byť obväz

Voľba dĺžky obväzu závisí iba od spôsobu navinutia okolo ruky. Ak pre klasickú verziu stačia 2 - 3 m, potom vinutie krížového typu potrebuje dlhší obväz: 4 - 5 m. Čím viac závitov textilného pásu musíte urobiť, tým lepšia je zápästia. Všetko závisí od techniky obväzovania kĺbov ruky. Dlhé pruhy znamenajú viac zákrut, a teda zväčšenie päste.

Techniky zabalenia bandáže do boxu

Existujú tri spôsoby navíjania. Aby ste rýchlo získali zručnosti správneho navíjania, musíte zvoliť jednu z metód. Výber bandáže aj výber techniky sú individuálnym rozhodnutím každého boxera. Preto sa odporúča najskôr vyskúšať všetky verzie vinutia, aby ste si vybrali to najvhodnejšie pre vás.

• „Rovný“

Nekomplikovaná metóda balenia pre boxerov pre začiatočníkov. Hlavná vec je presná postupnosť akcií: od zápästia sa pásik aplikuje na rovinu dlane po kĺby, potom v opačnom smere, obalí sa okolo zápästia a zafixuje sa sponou. Zvyčajná dĺžka obväzu tejto metódy je 2 - 3 metre.

• „Krížový“

Komplexnejšia metóda fixácie ruky a zápästia, poskytujúca spoľahlivú ochranu väzov a zvyšujúca silu úderu. Technika zabalenia v tomto prípade spočíva v priečnom navíjaní obväzu na falangy prstov.Hlavná vec je, že je nemožné, aby sa objavili záhyby a skrútili sa okraje obväzu. Na takúto fixáciu ruky je potrebných minimálne 4,5 metra obväzu, v závislosti od veľkosti ruky.

• „Americký“

Omotanie celej dlane s interdigitálnym úchopom. Samotné prsty zostávajú bez obväzu. Táto metóda tiež vyžaduje obväz s maximálnou dĺžkou.

Bez ohľadu na zvolenú technológiu by ste mali dodržiavať tri nevyslovené pravidlá:

1. Napätie obväzu by malo mať „zlatú strednú cestu“ - nie príliš tesné alebo príliš slabé;
2. Iba ručne vyrobené vinutie vám umožní správne určiť stupeň tlaku obväzu;
3. Neustále používanie obväzu ako v procese boja s partnerom, tak aj počas tréningu na simulátoroch.

Osvojenie techniky navíjania a automatizmu akcií si vyžaduje istý čas. Začiatočníci, ktorí pochopia zručnosti v boxe, často prerušujú tréning, aby oslabili navíjanie alebo ho posilnili.

Hlavné chyby obväzu

• záhyby - neprinesú významné zranenia, ale poškodenie kože je zaručené vo forme odierania krvi, čo je veľmi bolestivé a môže spôsobiť zápal kože rúk;
• nadmerné utiahnutie prstov spôsobuje zovretie nervových zakončení, čím sa vytvorí necitlivosť v rukách;
• nedostatočne pevné zafixovanie ruky a zápästia hrozí boxerovi pošmyknutím obväzu v najnevhodnejšom čase.

Neexistujú žiadne konkrétne odporúčania týkajúce sa sily obväzu alebo počtu zákrutov, ktoré je potrebné urobiť okolo zápästia a ruky. Je to čisto individuálne, začiatočník okamžite pocíti svoju hranicu, hneď ako začne vykonávať prvé úlohy trénera.

Ak je zabalenie vykonané správne, nebude to spôsobovať nepríjemné pocity pri pohybe rukou. Uvoľnená ruka by nemala obväzom utiahnuť, ale zaťatá päsť by naopak mala byť správne utiahnutá.

Ako sa starať o boxerský obväz

Na dlhodobé používanie obväzu s cieľom spoľahlivo chrániť ruky by sa mala vykonať jednoduchá, ale stála operácia, ktorá pomôže zachovať tvar a funkciu ochranného prostriedku - vysušenie a pevné skrútenie (aj bez záhybov) pásu látky do role.

Aj keď to výrobca naznačuje, že produkt je možné umývať, nemali by ste to robiť. Chemikálie v prášku majú negatívny vplyv na štruktúru materiálu. Môže sa to prejaviť stratou tvaru a pružnosti tkaniny.

Neexistujú žiadne maličkosti, každé vybavenie vyžaduje dokonalosť činností až po automatizáciu. Iba v tomto prípade poskytne proces práce so simulátormi a v ringu so stíhačkou očakávaný výsledok.