Najlepšie vitamíny pre mužov v roku 2020

Niektorí muži zanedbávajú komplexy vitamínov alebo ich nepoužívajú pravidelne. Mnoho z nich zároveň často, z dôvodu neustáleho pôsobenia stresu, trpí nedostatkom vitamínov. Pri nedostatku výživných látok sa zhoršuje imunitná obrana, klesá energia a nastupuje skorá staroba. Preto pre zdravie a energiu v každom veku musia muži pravidelne užívať vitamínové prípravky.

Správny prístup k výberu vitamínov

Keď ste sa rozhodli brať vitamíny, nemusíte kupovať prvý komplex, ktorý sa objaví. K výberu liekov je potrebné pristupovať vedome, zohľadniť veľa nuancií, aby bola kúpená droga skutočne prospešná. Obzvlášť dôležité parametre sú vek, existujúce choroby, vlastnosti stravovania a životného štýlu.

Teraz na farmaceutickom trhu existuje veľký výber komplexov domácej a dovážanej výroby. Niektoré sú určené na prevenciu chorôb, zatiaľ čo iné pomáhajú eliminovať existujúce problémy. Pri výbere konkrétneho komplexu je potrebné vziať do úvahy, že krajina výroby a vysoká cena nie vždy naznačujú spoľahlivosť a kvalitu lieku. Mnoho ruských vitamínov nefunguje o nič horšie ako ich zahraničné náprotivky.

Tiež bezpodmienečne neverte reklame a nekúpte si známy produkt.

Pred kúpou lieku je vhodné sa poradiť so svojím lekárom a vychádzať z jeho odporúčaní. Ak si vyberiete nástroj sami, musíte si pred zakúpením starostlivo preštudovať vlastnosti, pozrite si dátum vydania a dátum vypršania platnosti. Zvlášť opatrne musíte študovať zloženie. Môže sa stať, že sa niektoré prvky v ňom nezmestia, ale potrebné nie.

U mužov, ktorí sa stravujú vyvážene, nie je potrebné vyberať lieky, ktoré úplne pokryjú dennú potrebu niektorého prvku. Je lepšie zvoliť také, ktoré dávajú polovicu požadovanej dennej sadzby.

Základné vitamíny pre mužov

Je chybou myslieť si, že rovnaké multivitamíny sú vhodné pre mužov aj ženy. Odborníci naznačujú niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré muži potrebujú. Povinný zoznam obsahuje:

• Vitamín A, ktorý zabraňuje tvorbe zhubných novotvarov, aktivuje produkciu testosterónu a má pozitívny vplyv na potenciu.
• Vitamíny skupiny B zlepšujú videnie a stav nervového systému, majú pozitívny vplyv na prácu urogenitálnych orgánov.
• Kyselina askorbová čistí organizmus od škodlivého cholesterolu, obzvlášť vhodný pre fajčiarov.
• Tokoferol posilňuje cievne steny, zlepšuje potenciu, dodáva telu energiu.

Potreba tokoferolu v mužskom tele je 22,5 mg. Kyselina askorbová potrebuje 60 mg a vitamín A 3 mg. Neužívajte lieky, ktoré majú zvýšený obsah železa. Jeho prebytok má zlý vplyv na prácu srdcového svalu a zhoršuje stav ciev.

Vekové vlastnosti

Pre mužov do 40 rokov sú vhodnejšie komplexy, ktoré aktivujú produkciu bielkovín. Takéto lieky pomáhajú posilňovať svaly, normalizovať hormóny a zlepšovať kvalitu spermií. Takéto prípravky by mali obsahovať vitamíny A, E a B.

Po 40 rokoch muži potrebujú viac kyseliny askorbovej a tokoferolu, vitamínov A a B9. Pomáhajú predĺžiť mladistvosť a spomaliť ničenie buniek súvisiace s vekom.

Po dosiahnutí veku 50 rokov a vo vyššom veku potrebujú muži kyselinu askorbovú, tokoferol, vitamíny A a B12. Predchádzajú infekčným infekciám a predlžujú mladosť tkanív. Pomáhajú tiež udržiavať potenciu v normálnom stave. Vitamín D je potrebný na udržanie zdravia srdca a udržanie sily kostí v tomto veku.

Mladí muži potrebujú vitamíny iba na prevenciu. S pribúdajúcimi rokmi však treba k výberu liekov pristupovať vedome. Potom je v starobe menšia pravdepodobnosť vzniku závažných chorôb. V strednom veku musíte začať pravidelne brať komplexy vitamínov.

Cielené pôsobenie vitamínových komplexov

Prípravky obsahujúce vitamíny, makro- a mikroelementy majú zvyčajne cielený účinok. Na preventívne účely sa zvyčajne užívajú komplexy s vysokým obsahom vitamínov skupiny B a kyseliny askorbovej.

Pre mužov vedúcich aktívny životný štýl a pravidelne športujúcich sú vhodnými prípravkami s vysokým obsahom vitamínov komplexy so selénom, vitamínmi A, skupinami B, C, E a D. Ľudia s duševnou prácou, často prepracovaní, vystresovaní alebo trpiaci depresiou. skupina B.

Pre ľudí s reprodukčnými problémami sú vhodné komplexy s tokoferolom. Okrem toho by takýto prípravok mal obsahovať selén a zinok. Tieto látky sú užitočné na normalizáciu sexuálneho života.

Na riešenie problémov s pokožkou, vypadávaním vlasov a lámavosťou pomôžu výrobky s vysokým obsahom vitamínu H. Musia sa brať každý deň. Budete tiež potrebovať lieky na zlepšenie imunitného systému.

Zoznam najlepších komplexov vitamínov pre mužov

Duovit pre mužov

Droga sa vyrába v Slovinsku a patrí do rady vitamínových komplexov známej farmaceutickej spoločnosti Krka. Obsahuje rutín, tokoferol, kyselinu askorbovú, vitamíny skupiny B, horčík, jód, zinok, mangán a železo. Nástroj eliminuje nedostatok týchto látok v mužskom tele. Kontraindikáciou pri užívaní lieku je individuálna intolerancia, deti do 10 rokov. Niekedy počas užívania lieku môže dôjsť k reakcii vysokej citlivosti na jednotlivé zložky. S neustálym príjmom tohto komplexu sa zvyšuje syntéza testosterónu, zlepšuje sa potencia a celková pohoda a zvyšuje sa účinnosť.

• posilňuje imunitnú obranu;
• prvý výsledok je viditeľný po týždni pravidelného používania;
• stačí jedna dávka denne;
• jedno balenie stačí na celý kurz;
• prijateľná cena.

• nenájdené.

Náklady na drogu sú od 290 rubľov.

Abeceda pre mužov

Tento vitamínový komplex obsahuje 13 dôležitých vitamínov vrátane rutínu, tokoferolu, kyseliny askorbovej a kyseliny listovej, vitamínov skupiny B, D, K, N. Obsahuje tiež 9 minerálov - zinok, mangán, železo, horčík, meď, selén , vápnik, jód, chróm. Prípravok ďalej obsahuje organické kyseliny, karotenoidy, extrakt z Eleutherococcus.

Balenie obsahuje tablety troch farieb rozdelené podľa času podania. Táto forma pomáha lepšie asimilovať živiny. Liek zlepšuje mozgovú aktivitu, fyzickú aktivitu, udržuje potenciu v normálnom stave. Existuje niekoľko kontraindikácií pre užívanie tohto vitamínového komplexu: intolerancia určitých látok, dysfunkcia štítnej žľazy, vysoký krvný tlak, nespavosť, vysoká nervová podráždenosť. Niekedy liek spôsobuje alergické reakcie.

• pohodlné sú malé tablety;
• látky sa oddeľujú pre lepšiu absorpciu;
• prijateľná cena.

• nízka účinnosť lieku;
• nepohodlná schéma príjmu;
• niekedy sa objaví nevoľnosť.

Priemerná cena komplexu vitamínov je 440 rubľov.

Parita

Základom drogy vyrábanej liekom Evalar sú bylinné zložky: zázvor, yohimbe, euricoma. Zahŕňa tiež extrakt z paroží maral, tokoferol, zinok, nikotínamid. Vďaka tomuto zloženiu liek aktivuje syntézu testosterónu, udržuje potenciu a zlepšuje reprodukčnú funkciu. Komerčne dostupné vo forme kapsúl a tekutého koncentrátu. Môžu ho brať iba dospelí muži. Liek má jedinú kontraindikáciu - individuálnu neznášanlivosť zložiek. Niekedy od jeho užitia môžu nastať vedľajšie reakcie vo forme alergických vyrážok. Koncentrát sa pred použitím zriedi v akejkoľvek tekutine. Požadovaný kurz je 15 dní.

• dobre zvyšuje sexuálne funkcie u mužov;
• zvyšuje syntézu testosterónu.

• provokuje zvýšený srdcový rytmus;
• môže dôjsť k zámene;
• niekedy je tremor;
• zvyšuje krvný tlak;
• vysoká cena.

Cena drogy je od 650 rubľov.

Spektrum

Zloženie tohto vitamínového komplexu zahŕňa rutín, tokoferol, kyselinu askorbovú, vitamíny skupiny B, H, K a D. Ďalej obsahuje minerály fosfor, horčík, vápnik, jód, nikel, selén, molybdén, chróm, bór, vanád a kremík. Tento liek je určený pre mužov starších ako 50 rokov. Komplex vitamínov pomáha zotaviť sa z dlhodobého ochorenia. Posilňuje imunitnú obranyschopnosť tela, zabraňuje zmenám súvisiacim s vekom a znižuje pravdepodobnosť bežných chorôb - osteoporózy, cukrovky, srdcového infarktu, aterosklerózy, mŕtvice.

• zvyšuje účinnosť;
• zlepšuje pohodu;
• nedostatok vedľajších účinkov;
• pohodlná schéma príjmu.

• ťažké kúpiť;
• drahá droga.

Priemerná cena komplexu vitamínov je 650 rubľov.

Wellman

Komplex vitamínov v predaji sa nachádza vo forme kapsúl. Obsahuje 13 vitamínov vrátane rutínu, tokoferolu, kyseliny askorbovej a kyseliny listovej, vitamíny skupiny B, H a H1. Zahŕňa tiež 9 minerálov - mangán, meď, jód, železo, chróm, selén, zinok, horčík, kremík. Produkt je navyše obohatený o aminokyseliny, betakarotén, bioflavonoidy, extrakt z koreňa ženšenu a ďalšie bylinné zložky.

Tento nástroj má komplexný účinok. Odporúča sa užívať s vysokou duševnou alebo fyzickou námahou. Zmierňuje prepracovanie, zlepšuje koncentráciu. Je tiež užitočné piť ho na urýchlené zotavenie z chorôb, kurzy chemoterapie. Odstraňuje závraty, migrény, hučanie v ušiach a ďalšie nepríjemné príznaky zhoršeného prívodu krvi do mozgu.

• zvýšená účinnosť;
• zníženie únavy a nadmernej práce;
• udržiavanie elánu po celý deň;
• normalizuje krvný tlak;
• prvé vylepšenia sú badateľné po týždni pravidelného používania;
• pohodlná schéma príjmu.

• niekedy nie je pozorovaný nárast výkonu;
• vyvoláva závraty a tlakové rázy;
• v žalúdku je nevoľnosť a bolestivosť;
• vysoká cena.

V priemere stojí komplex vitamínov od 620 rubľov.

Mans Formula Potenciál Forte

Toto nie je skutočne komplex vitamínov, ale skôr biologický doplnok. Obsahuje iba prírodné zložky, ktoré poskytujú mužskému telu výnimočné výhody. Medzi prísady patrí koreň ženšenu, arginín, zinok, yohimbe a ďalšie látky užitočné pre zdravie mužov. Liečba úplne kompenzuje nedostatok výživných látok a je vhodná na užívanie každý deň. Mans Formula Potential Forte má pozitívny vplyv na stav nervového systému, zlepšuje imunitnú ochranu. Pri ďalšom používaní zmierňuje stres, dodáva energiu, zlepšuje činnosť mozgu a podporuje fyzickú aktivitu.

• vitamíny nemajú žiadne kontraindikácie;
• zlepšuje reprodukčnú funkciu;
• podporuje potenciu;
• chutí dobre.

• pre pozitívny efekt trvať dlho;
• kapsuly sú veľké a je nepohodlné ich prehltnúť;
• vysoká cena.

Cena vitamínového doplnku je od 790 rubľov.

Optimálna výživa Opti-Men

Tento vitamínový komplex sa skladá z prírodných zložiek. Je určený pre mužov, ktorí sa dennodenne venujú fyzickej aktivite a športu. Odporúča sa najmä pre športovcov zapojených do silového trojboja, kulturistiky a iných silových športov. Produkt obsahuje také užitočné látky ako vitamíny B, jód, zinok, biotín, kyselina askorbová. Zloženie doplnku vitamínov je navrhnuté tak, aby stimulovalo rast svalovej hmoty, zlepšovalo stav nervového systému a aktivovalo obranyschopnosť mužského tela.

• produkt je dostupný vo vhodnej forme;
• obsahuje aminokyseliny;
• krátkodobo platné.

• vysoká cena;
• zriedka sa nachádzajú v lekárňach.

Priemerné náklady na vitamínový doplnok sú 1 590 rubľov

Wellman tricologic

Ako môžete okamžite pochopiť z názvu lieku, jeho hlavným účelom je boj proti vypadávaniu vlasov. Aj keď tento nástroj nie je lacný, názor kupujúcich a trichológov je o ňom iba pozitívny. Výhoda tohto lieku sa nazýva rýchly nástup účinku. K spomaleniu vypadávania vlasov dochádza do 3 týždňov od začiatku prijatia. Zároveň však treba na aktívny rast nových vlasov počkať veľmi dlho. Trvá najmenej šesť mesiacov, kým sa hustota vlasov začne obnovovať.

• jedno balenie obsahuje požadovaný počet tabliet na absolvovanie celého kurzu;
• trichológovia reagujú pozitívne na pôsobenie vitamínového lieku;
• príjemné na chuť;
• stredná veľkosť;
• minimálny počet kontraindikácií;
• výsledok sa dostaví rýchlo.

• drahé;
• zriedka v predaji.

V priemere je cena vitamínov od 1160 rubľov.

Tonikum Teravit

Toto vitamínové a minerálne činidlo nemá obdoby, pokiaľ ide o počet zložiek, ktoré telo potrebuje. Tonikum Teravit obsahuje 13 vitamínov a 17 mikro- a makroelementov vrátane veľmi vzácneho cínu, niklu a vanádu. Produkt je tiež obohatený o rastlinné adaptogény, napríklad ovocie citrónovej trávy a extrakt z koreňa ženšenu.

Tonikum Teravit je predpísané pravidelne užívať, aby sa zbavil nedostatku určitých prvkov a tiež zlepšil telo mužov, dodal silu, eliminoval sexuálnu impotenciu. Ďalej sa odporúča užívať ho pri liečbe astenického syndrómu a počas obdobia zotavenia po vážnych ochoreniach. Tonikum Teravit sa užíva každý deň po dobu dvoch mesiacov.

• obrovské množstvo užitočných prvkov v kompozícii;
• vyvážená príprava.

• veľký zoznam kontraindikácií;
• v noci nemôžete piť;
• sa nemôžu užívať spolu s inými liekmi.

Priemerná cena komplexu vitamínov je od 680 rubľov.

Univerzálna výživa pre zvieratá

Komplex je určený pre mužov venujúcich sa silovým športom a pravidelne prežívajúcich špičkovú záťaž. Komplex obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov.Ďalej obsahuje bielkoviny, 19 aminokyselín potrebných pre organizmus, antioxidačné látky, metabolické stimulátory, adaptogény. Náprava sa užíva každý deň s raňajkami.

• komplex obsahuje všetko, čo potrebujete na budovanie svalovej hmoty a energie;
• Kompozícia obsahuje tráviace enzýmy na uľahčenie absorpcie;
• komplex je vhodný pre veľmi vysoké zaťaženie.

• vysoká cena;
• možná alergia na jednotlivé zložky.

V priemere je cena komplexu 2 600 rubľov.

Neuromultivitída

Zloženie tohto vitamínového komplexu zahŕňa látky potrebné pre normálne fungovanie nervového systému a jeho rýchle zotavenie. Jeho základom sú vitamíny skupiny B - tiamín, pyridoxín hydrochlorid, kyanokobalamín. Nástroj zlepšuje výživu mozgových buniek, podporuje vedenie nervových impulzov. Môže sa použiť pri liečbe chorôb nervového systému a na zmiernenie následkov nadmerného požívania alkoholu.

• vitamíny pôsobia selektívne, iba na nervový systém;
• menej ako iné lieky, alergické reakcie;
• žiadne vedľajšie účinky.

• nenahrádza nedostatok ďalších prvkov.

Priemerné náklady na neuromultivitídu sú od 400 rubľov.

Aktívne antistresové prostriedky spoločnosti Doppelgerz

Vitamínový doplnok vyrobený známou nemeckou spoločnosťou Kweisser Pharma obsahuje širokú škálu vitamínov B, kyselinu listovú a pantoténovú, biotín. Kompetentná kombinácia a množstvo prísad pôsobí tak, že si telo spočiatku obnoví množstvo výživných látok, ktoré sa spotrebujú ako prvé počas stresovej reakcie tela. Preto je potrebné ho piť pre mužov, ktorí sú často nútení robiť dôležité rozhodnutia a nachádzajú sa v zložitej situácii.

• nízka cena;
• pohodlná schéma príjmu;
• dobre zvolená kombinácia komponentov;
• precitlivenosť na zložky sa zriedka vyvíja.

• nenájdené.

V priemere je cena balíka od 370 rubľov.

Doppelherz Aktívny fytokomplex pre prostatu

Fytokomplex pôsobí na tkanivo prostaty. Znižuje pravdepodobnosť zápalových procesov, normalizuje močenie. Medzi ingrediencie patrí tekvicový olej, ktorý má vysoký obsah tokoferolu. Obsahuje tiež extrakt z listu žihľavy, ktorý zmierňuje zápal a sťahuje cievy. Vďaka priaznivému zloženiu sa po pravidelnom príjme vitamínov močenie vráti do normálu. Výrobok obsahuje tokoferol, ktorý má výrazný antioxidačný účinok. Pre mužov v dospelosti je užitočné užívať ho na prevenciu problémov s prostatou alebo na liečbu existujúcej patológie. Priebeh podávania je 60 dní, jedna kapsula.

• cielené opatrenie na zníženie zápalu a patologických procesov;
• odporúčanie pre použitie v zrelom a strednom veku na liečbu chorôb a prevenciu.

• samotný liek nedokáže zvládnuť prostatitídu a benígnu hyperpláziu prostaty.

Priemerná cena komplexu je 330 rubľov.

Theiss Gerovital

Uvoľňovacou formou tohto produktu je tekutý elixír. Vďaka tomu je agent rýchlo absorbovaný telom a úplne kompenzuje nedostatok užitočných mikroelementov. V dôsledku užívania lieku sa aktivuje bunkové dýchanie, normalizujú sa metabolické procesy a zabráni sa rozvoju anémie. Elixír sa odporúča pre mužov s hypertenziou, depresiou a úzkosťou. Obsahuje 11 vitamínov nevyhnutných pre zdravie, výťažky z lístia a bobúľ hlohu, extrakt z materinej dúšky. Prípravok navyše pomáha posilňovať imunitnú obranu.

• tekutá forma umožňuje úplnejšiu asimiláciu živín;
• prijateľné náklady na finančné prostriedky;
• vysoká kvalita.

• veľké množstvo alkoholu v kompozícii;
• existujú kontraindikácie.

Priemerná cena je 350 rubľov.

P / p č.	názov	Výrobca	stručný popis
1	Duovit pre mužov	Krka, Slovinsko	Univerzálne zloženie
2	Abeceda pre mužov	Rusfik, Rusko	Lepšia stráviteľnosť
3	Parita	Evalar, Rusko	Zvýšená sexuálna funkcia u mužov
4	Spektrum	WALMARK, Česká republika	Pre mužov nad 50 rokov
5	Wellman	Wellman, Anglicko	Komplexná akcia pre mužov v akomkoľvek veku
6	Mans Formula Potenciál Forte	PharmaMed, USA	Zvýšená sexuálna funkcia u mužov
7	Optimálna výživa Opti-Men	Optimálna výživa, USA	Pre mužov zapojených do športu
8	Wellman tricologic	Wellman, Anglicko	Proti vypadávaniu vlasov
9	Tonikum Teravit	Sagmel, USA	Najbohatšie zloženie
10	Univerzálna výživa pre zvieratá	Universal Nutrition, USA	Pre mužov zapojených do silových športov
11	Neuromultivitída	VALEANT, Rusko	Normalizovať nervový systém
12	Aktívne antistresové prostriedky spoločnosti Doppelgerz	Kweisser Pharma, Nemecko	Normalizovať nervový systém
13	Doppelherz Aktívny fytokomplex pre prostatu	Kweisser Pharma, Nemecko	Normalizovať sexuálne funkcie mužov
14	Theiss Gerovital	Theiss Naturvaren GmbH, Nemecko	Normalizovať fungovanie srdca a nervového systému

Predložený zoznam nezahŕňa všetky možné vitamínové lieky, ktoré môžu zlepšiť stav muža. Ale lieky v ňom uvedené môžu kompenzovať nedostatok väčšiny výživných látok, zlepšovať pohodu a prispievať k liečbe mnohých chorôb.