Moderní ľudia, dospelí aj deti, trávia veľa času sedením za počítačom. Nedostatočná fyzická aktivita a sedavý životný štýl vedú k rozvoju mnohých zdravotných problémov, ktorými trpí chrbtica. Patria sem rôzne choroby, od zakrivenia chrbtice až po osteochondrózu.
Aby sa minimalizovalo riziko takýchto chorôb, odporúča sa používať špeciálne stoličky, ktoré udržujú chrbticu v správnom stave. Hodnotenie najlepších ortopedických stoličiek vám pomôže vybrať si tú pravú.
Obsah
Podľa najnovších štatistík sú rôzne choroby chrbtice a dysfunkcie chrbtice zistené u 30% administratívnych pracovníkov. V tomto prípade najväčší podiel pripadá na všetky druhy zakrivení. Podľa samotných „obetí“ je príčinou ich problémov sedavá práca, avšak v skutočnosti sa takýto efekt prejavuje nesprávnym výberom pracovnej stoličky.
Kancelárska stolička by mala vytvárať oporu pre chrbticu vo fyziologicky správnej polohe a zabrániť tomu, aby sa človek sklonil, potom nedôjde k žiadnym ochoreniam chrbtice. Chrbát takejto stoličky by mal zodpovedať prirodzeným krivkám chrbta, potom sa osoba sediaca na nej bude cítiť pohodlne. Vďaka tomu sa prejavujú príznaky únavy a výkon sa zvyšuje.
Výsledkom použitia bežnej stoličky ako polohy na sedenie je asymetrická poloha chrbtice, ktorá pri neustálom používaní spôsobuje opakované bolesti chrbta. Potreba neustáleho podopierania chrbta vo vzpriamenej polohe spôsobuje napätie svalov, sťahy, vyvíjajú tlak na nervové zakončenia, čo spôsobuje nepríjemné pocity.
Ortopedické stoličky sa líšia od jednoduchých v tom, že:
Hlavnou črtou ortopedických stoličiek je, že ich konštruktívne komponenty zohľadňujú potreby osoby, ktorá ich používa. Preto sú jeho hlavné prvky nastaviteľné. Takýto nábytok chráni ľudské zdravie a umožňuje jeho pohodlné používanie. Vďaka tomu sa zvyšuje produktivita práce.
Vyrába sa niekoľko smerov nábytku s ortopedickými vlastnosťami.
Pre manažérov a ostatných zamestnancov sú určené kancelárske ortopedické stoličky. Ich chrbát je zakrivený tak, aby zodpovedal prirodzeným krivkám chrbtice. To pomáha udržiavať správne držanie tela a zdravý chrbát. Povrch môže byť buď pevný, alebo z dvoch častí. Druhá možnosť sa odporúča tým zamestnancom, ktorí sú pri výkone svojich povinností často nútení obracať sa. Takto môžete držať chrbát na oboch stranách a zabrániť tak bočnému zrúteniu.
Ortopedické stoličky na prácu s počítačom zmierňujú stres, ktorý často vzniká. Majú ďalšie zariadenia, ktoré vám umožňujú vyložiť chrbát, napríklad pohyblivé mechanizmy, ktoré poskytujú masážny efekt.
Anatomické stoličky vytvárajú pri práci za počítačom vysoko kvalitnú oporu chrbta. V maximálnej možnej miere zohľadňujú štrukturálne vlastnosti ľudského tela. Ich operadlo obzvlášť pozorne sleduje všetky krivky chrbtice, pomáha rovnomernejšie rozložiť záťaž a podporuje chrbát vo všetkých jeho častiach. Sedadlo takýchto stoličiek poskytuje hlbokú polohu na sedenie, ktorá odstraňuje napätie v panvovej oblasti a aktivuje prietok krvi v dolných končatinách.
Ergonomické počítačové stoličky sú navrhnuté s mnohými rôznymi úpravami. Ich dizajnovou vlastnosťou je schopnosť prispôsobiť všetky časti stoličky s milimetrovou presnosťou parametrom konkrétneho jednotlivca.
Dynamické stoličky, ako už názov napovedá, obsahujú niektoré pohyblivé prvky. To umožňuje zmeniť bežné sedenie na druh cvičenia. Vynútia neustálu zmenu polohy tela, čo stimuluje prietok krvi v panvovej oblasti a znižuje napätie.
Detské ortopedické stoličky sú opatrené pružným dizajnom. Sedadlo a operadlo sa nastavujú na výšku a hĺbku, ako aj na ďalšie parametre dieťaťa. V tejto súvislosti s ním také stoličky „rastú“. Detský nábytok zvyčajne nemá podrúčky, pretože ich časté používanie vedie k zakriveniu chrbtice a k skloneniu dieťaťa. Je zaistená maximálna bezpečnosť nastavovacích mechanizmov. Predchádza sa tak náhlemu zraneniu dieťaťa. Z rovnakého dôvodu sú detské sedačky vyrobené so zaoblenými rohmi.
Správny nábytok, ktorý poskytuje najoptimálnejšiu príležitosť pre prácu človeka, musí vyriešiť veľa problémov. Takéto kreslo sa ľahko pohybuje z jednej miestnosti do druhej a transformuje sa. Malo by to byť bezpečné. Všetky konštrukčné prvky takejto stoličky by mali byť pohodlne nastavené a správne zafixované v požadovanom stave.
Je dôležité vziať do úvahy, koľko dňa bude človek na stoličke:
Táto úprava je k dispozícii u každého modelu, dokonca aj u najlacnejšieho. Tento ukazovateľ musí byť nastavený tak, aby nohy osoby v kresle ležali na podlahe a kolenné kĺby boli ohnuté v pravom uhle. Zadná strana by mala byť v úplnom kontakte so zadnou časťou výrobku a pohľad na monitor by mal padať dole. Spočiatku sa tento postoj mnohým zdá nepríjemný, ale je anatomicky správny, takže si telo po chvíli na tento stav zvykne a nepríjemnosti zmiznú.
Najvýhodnejšou možnosťou sú modely, ktoré umožňujú nastaviť sklon operadla. Nastavením polohy tela tieto stoličky znižujú zaťaženie chrbtice a umožňujú relaxáciu svalov. Pred kúpou si preto určite stoličku „vyskúšajte“ sami. Nastavenia by mali byť čo najjednoduchšie a mali by sa upravovať jedným pohybom.
Ak chcete posúdiť tento indikátor, musíte sedieť na stoličke a merať medzeru medzi ohybom kolena a koncom sedadla. Optimálne je, ak je táto hodnota 5 cm. Táto hĺbka sedadla vytvára pri počítači najpohodlnejšie podmienky na dlhú dobu.
Existuje pomerne veľa modelov sedadiel, ktoré nepodporujú také detaily, ako sú podrúčky. Je však lepšie ich nákup odmietnuť. Podrúčky podopierajú vaše ruky a umožňujú vám, aby ste sa o ne pri práci opierali. To poskytuje chrbtici malý odpočinok a zmierňuje napätie chrbta.
Táto časť ortopedických stoličiek často chýba a je voliteľná. Ich jedinou výhodou je, že podopierajú hlavu počas odpočinku. Nákup modelu s opierkou hlavy je oprávnený, iba ak osoba pracuje doma. Pre kancelárskych pracovníkov tento detail zasahuje iba do produktívnej práce. Ak je však opierka hlavy prítomná, musí byť nastavená správne, aby sa hlava nesklopila dozadu.
Dizajnové vlastnosti tohto modelu prinášajú majiteľovi pohodlie počas dňa. Kreslo je vhodné pre ľudí, ktorých výška nie je väčšia ako 200 cm. Vďaka integrovanému dvojitému operadlu je chrbtica správne umiestnená a telo je pokryté konštrukciou podľa charakteristík polokorzetu.
Operadlo je nastaviteľné na výšku aj na šírku, náklon je zafixovaný v pohodlnej polohe. Spoločnosť HARAchair dáva do svojich vlastných výrobkov originálne podrúčky inštalované na vystužených oceľových podperách.
Podrúčky sú výškovo nastaviteľné. Okrem toho je vzdialenosť medzi nimi tiež nastaviteľná. Vyrobené z mäkkých polyuretánových materiálov.
HARACHAIR NIETZSCHE UD je vybavený patentovaným dvojitým sedadlom, ktorého každá časť je navrhnutá ako sklopný mechanizmus a je zodpovedná za zmenu uhla sklonu. Ak nie je zaťaženie stoličky vyvážené, sedadlo zmení tvar podľa polohy osoby. To zmierňuje tlak a napätie.
Konštrukčné vlastnosti sedadla nenarúšajú normálny krvný obeh, vďaka čomu sa v tkanivách šetrí výmena kyslíka. Z dôvodu použitia dvojitého anatomického sedla tento model neohrozuje vzhľad nesúladu prostaty, rozšírenie hemoroidných žíl a trombózu, ktorá môže vytvárať uzliny v oblasti konečníka.
Priemerná cena tejto stoličky je 34 500 rubľov.
Tento model počítačovej stoličky je určený pre hráčov. Má pekné svetlé čalúnenie s červenými a čiernymi akcentmi. Konštrukcia je schopná uniesť hmotnosť až 150 kg a je vybavená nastaviteľnými časťami. Operadlo tejto stoličky sa dá sklopiť a dá sa upevniť v rôznych polohách. Pohodlie poskytuje asynchrónny výkyvný mechanizmus. Výška sedadla je nastaviteľná plynovým zdvihom v rozmedzí od 43 do 51 cm.
Priemerná cena takejto stoličky je 28 000 rubľov.
Tento model hernej stoličky má sieťované čalúnenie a pojme až 130 kg. Pre väčšie pohodlie je k dispozícii špeciálna sklopná podnožka. Operadlo sa skladá z dvoch častí, spodná je navrhnutá tak, aby podopierala dolnú časť chrbta, a horná zaisťuje presné kontúrovanie chrbtice. Na podoprenie hlavy je k dispozícii okrúhla opierka hlavy. Vďaka robustnej kovovej konštrukcii s pohyblivými väzivami je možné parametre stoličky prispôsobiť konkrétnej osobe.
Náklady na takýto model sú 47 000 rubľov.
Vonkajšie táto stolička pripomína sedadlo elitného športového automobilu. Čalúnenie tohto modelu je mäkké, takže je pohodlné používať stoličku. Pre väčšie pohodlie je tu niekoľko úprav. Sedadlo sa pohybuje vo výške v rozmedzí od 45 do 53 cm Je tiež možné sklopiť operadlo o 150 stupňov a zafixovať ho.
Priemerná cena takejto stoličky je 17 000 rubľov.
Táto stolička je aktualizovanou verziou jedného z najpopulárnejších modelov. Jeho dizajn umožňuje zvýšenie účinnosti. Okrem priedušného čalúnenia operadla je na sedadle rovnaká látka. Pre pohodlnú oporu chrbta je k dispozícii špeciálne navrhnuté sedadlo a vankúš v oblasti krížov.
Priemerná cena takého modelu je 160 000 rubľov.
Táto stolička má neobvyklý dizajn operadla. Je zostavený z dvoch zvislých častí pohybujúcich sa v rôznych smeroch. Takýto model bude vhodný v prípade, že je človek nútený počas práce odbočiť alebo odbočiť. Okrem toho existuje ešte veľa ďalších úprav, ktoré vám umožnia prispôsobiť model parametrom konkrétnej osoby s výškou od 160 cm do 210 cm.
Priemerná cena takejto stoličky je 90 000 rubľov.
Aj keď sa táto stolička nazýva herná, nemožno ju tak nazvať. Tento model možno klasifikovať ako univerzálny. Poskytuje pomerne pohodlný pobyt pri práci, vytvára dobré podmienky pre hry alebo sledovanie filmov. Mäkké a celkom pohodlné sedadlo. Chrbtová opierka je vyrobená z odolnej, priedušnej látky a má bedrový ohyb.
Náklady na takýto model stoličky sú 14 000 rubľov.
Tento model je určený pre dospievajúcich a deti. Stolička je navrhnutá tak, aby udržiavala správne držanie tela. Táto ortopedická stolička má dva typy plynového výťahu, ktorý umožňuje nastavenie výšky sedadla od 33,5 cm do 50,5 cm.
Priemerné náklady na takýto model sú 18 000 rubľov.
Tento ergonomický model má dvojité operadlo. Rám stoličky je vyrobený z tvrdého plastu a ľahko vydrží zaťaženie až 100 kg. Túto stoličku môžete používať už od predškolského veku. V tomto modeli je osobitne starostlivo rozpracovaná otázka bezpečnosti. Aby sa zabránilo pádu dieťaťa, je možné kolieska zablokovať a obmedziť rotáciu stoličky okolo osi.
Priemerná cena takejto stoličky je 24 000 rubľov.
Táto detská sedačka je vhodná pre každú vekovú skupinu detí od 3 rokov. Má módny dizajn. Kreslo neposkytuje možnosť otáčania, čo možno považovať za ďalšie plus, pretože nehrozí, že dieťa spadne. Výška stoličky je nastaviteľná, čo umožňuje jej dlhodobé používanie.
Priemerná cena modelu je 20 000 rubľov.
Výber ortopedických stoličiek v moderných obchodoch je dosť široký a rozmanitý, takže výber správneho modelu nie je zložitý. Jedinou nevýhodou takýchto modelov je ich vysoká cena. Preto je potrebné opatrne pristupovať k výberu takého kusu nábytku.