Rangering av de beste danseskolene i Ufa i 2020

Hva er dansekurs nyttige for? Dans i seg selv er et alternativ til kondisjon, det hjelper ikke bare å miste overflødig vekt og lære kroppen din fleksibilitet, men også å uttrykke deg, å åpne opp. Dans er utvilsomt gunstig for fysisk helse - jevn trening styrker hjertet og blodårene, forbedrer kroppens utholdenhet. I tillegg har koreografi en gunstig effekt på den psykologiske helsen, og hjelper med å takle nevrose, angst og til og med depresjon.

Fordelene med å danse

1. Ved å utvikle kroppens plastisitet, utvikler en person fleksibiliteten i tankene sine, blir sterk og stressbestandig.
2. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for dans, sammenlignet med å praktisere noen form for sport, inkludert fitness.
3. Takket være dansen frigjøres endorfiner - hormoner av glede.
4. Pardanser forbedrer forståelsen av kvinnelige og mannlige roller i forhold, mannen lærer dermed ansvar og evnen til å "lede" sin partner, og kvinnen i sin tur lærer å bli ledet.

De mest populære danseskolene i Ufa

Kanskje, alle som først begynte å danse i starten, følte usikkerhet, frykt for å være verre enn andre, frykt for mulig svikt eller en følelse av tvang og sjenanse. Mange bekymret for stresset, mange bekymret for at de ikke ville være i stand til å mestre kroppene sine, men takket være lærernes profesjonalitet og oppmerksomhet, samt den varme og vennlige atmosfæren, interessant kommunikasjon med nye mennesker, blir nybegynnere snart kvitt frykt og usikkerhet. Spesielt når de første små suksessene dukker opp.

Denne rangeringen gir anmeldelser av de aller beste danseskolene, med ledende lærere, som små suksesser snart vil bli fantastiske resultater.

"CHILI"

Adresse: Gogol gate, hus 60, 7. etasje, kontor 720;

Telefon: 8 (917) 375-75-33.

Ligger i det geografiske sentrum av byen, tilbyr pole dance Chili studio koreografitrening for nybegynnere i alle aldre, samt trening for de som allerede har danserfaring. Skolens hovedaktivitet er poledans, som ikke bare hjelper til med å danne en vakker figur, styrke muskler, men også lære å kontrollere kroppen din, lære den nåde. Etter å ha oppnådd konkrete resultater i denne typen dans, kan danseren skape en spektakulær forestilling som kan erobre enhver mann med hennes lyse skjønnhet. Denne typen koreografi øker selvtilliten betydelig, gir tillit til deg selv og din feminine styrke.

I tillegg til poledans, hjelper CHILI med å iscenesette bryllupsdansen til bruden og brudgommen, i tillegg til å gjennomføre kondisjonstimer, pilates, styrketrening, gjennomfører karate- og tøyetrening.

Kostnader for tjenester til studio CHILI:

• Poledans - 350 rubler;
• Dans på lerret - 350 rubler;
• Stretching leksjoner - 250 rubler;
• Individuell trening - 1000 rubler;
• Engangs leksjon - 250-350 rubler;
• Abonnement på åtte leksjoner - 2200 rubler.

• profesjonalitet av trenere og lærere;
• tilstedeværelsen av et massasjerom;
• praktisk besøksplan;
• hyggelig, varm atmosfære;
• forståelse og respons av trenere.

• et lite rom designet for ikke mer enn tre til fire personer.

"E-DANCE STUDIO"

Adresser og telefoner:

• Revolusjonerende gate, hus 98/1, blokk B, 4. etasje; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov gate, bygning 29, 4. etasje; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov gate, 5/2; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge street, 75; telefon: 8 (347) 266-555-6.

Kanskje det største senteret for dansekunst og samtidsdans med flere grener i Ufa. Studioet har vært vellykket i ti år og preges av tilstedeværelsen av ni romslige haller med moderne utstyr, tretti retninger av de mest populære typene dans og en rekke treningsprogrammer.

Mer enn tretti profesjonelle koreografer er opptatt av opplæring ved å bruke de mest avanserte metodene og unike programmene i sine aktiviteter. Studioet danner grupper for både voksne og barn. I dag er det mer enn femten tusen studenter fra E-DANCE STUDIO-skolen som regelmessig deltar i en rekke arrangementer på bynivå.

Her vil alle finne den retningen og stilen til koreografi de liker best, siden studioet tilbyr opplæring og klasser i følgende hovedtyper av dans:

• klubbdanser;
• Hip Hop;
• gå gå;
• bremsekraft;
• tektonist;
• stripe av plast;
• dansesal;
• magedans;
• Indiske danser;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• ragga syltetøy;
• låse;
• hus;
• RnB;
• waacking;
• contempo;
• popping;
• Latinamerikanske danser;
• dans for barn.

Hvert program består av 55 lærere, 33 dansestiler, 4 sentre, 11 saler.

Kostnaden for tjenestene til studioet E-DANCE STUDIO:

• "Standard 8" er et abonnementskort for åtte leksjoner som koster 2500 rubler. (per måned);
• "Standard 12" - Abonnement på tolv leksjoner, og kostnaden er 3000 rubler. per måned;
• "Standard 16" - et abonnementskort i en måned, inkludert seksten leksjoner, verdt 3600 rubler.

• praktisk og romslig parkering;
• rimelig pris på klasser;
• erfarne lærere med utdannelse som passer til deres aktivitet, og kontinuerlig finpusser ferdighetene sine;
• et bredt spekter av danseretninger;
• moderne utstyrte haller, godt renoverte og mange speil;
• hyggelig interiør, ventesalen er utstyrt med en komfortabel sofa, og også utstyrt med salgsautomater med vann og sjokolade;
• studenter, sammen med lærere, deltar i arrangementer og konkurranser.

• unge administratorer oppfører seg noen ganger feil;
• garderoben er ikke romslig nok uten skap;
• utilstrekkelig ventilasjon i salene.

"Right Dance"

Adresse: Kirovsky-distriktet, Karl Marx gate, bygning 2.

Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Skolestudioet for moderne dans ble grunnlagt for ti år siden og er en del av All-Russian Dance Organization og er en av lederne blant byens koreografiske skoler. Right Dance er engasjert i profesjonell opplæring, i henhold til europeiske standarder og innovative metoder, takket som studentene på denne skolen ikke bare kan realisere kreativ utvikling og få selvtillit, men også velge dans som retning for karrieren.

Her holdes klasser i følgende typer dans:

• Hip Hop;
• bremsekraft;
• ragga syltetøy;
• hus;
• låse;
• waacking;
• LA stil;
• C-Walk - disse instruksjonene vil appellere til fans av gatedans.
• Go-Go, cheerleading, diskotek, danseshow, popdans, samt skuespill og scenekunnskaper - disse typene koreografi passer for de som liker klubbdanser;
• Orientalske danser og stripe plast - for de som ønsker å lære kroppen sin fleksibilitet, elegante og forførende bevegelser.
• Latina solo;
• Moderne;
• Zumba;
• En bryllupsdans;
• Kaukasiske danser;
• Kroppsballett;
• Barn danser.

Servicekostnad:

• Kostnaden for en leksjon er 200 rubler. (i 1,5 timer);
• Abonnement i en måned - 1 200 rubler.

For klasser dannes grupper på ikke mer enn 10-15 deltakere, siden skolen praktiserer en individuell tilnærming for å oppnå et effektivt resultat.

Studentene er også delt inn i fire aldersgrupper:

• De yngste - barn fra 3,5 til 4,5 år og fra 5 til 7 år;
• Medium - barn fra 7 til 12 år;
• Juniorer - fra 13 til 16 år;
• Voksen gruppe - fra 18 år.

Right Dance-studioet har profesjonelle lærere som forbedrer ferdighetene sine i koreografiske sentre i byer som St. Petersburg og Moskva.

Det er også verdt å merke seg at studioet huser Right Live-utviklingssenteret, hvis viktigste nøkkelområder er hatha yoga, yoga nitra, yoga (inkludert for gravide og barn), lydterapi og syklisk meditasjon.

• praktisk beliggenhet i sentrum;
• lokalene er godt renovert og nytt utstyr;
• ungt, energisk team;
• akseptabel kostnad;
• salene er lyse og romslige.

• alderen studioskolen er orientert er skolebarn og juniorstudenter;
• det er ingen trening i danseretningen jazz-funk.

United Project Crew

Adresse: Sovjet-distriktet, Mendeleev gate, hus 149.

Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) er en moderne skole for koreografi for voksne og barn, og tilbyr romslige, nye, velutstyrte rom for klasser. Barneklasser holdes i en spesiell sal med gjennomsiktig glass der foreldre kan se barna sine.

UPC danseskole praktiserer de nyeste undervisningsmetodene og programmene, og dyktige profesjonelle lærere nærmer seg hver elev individuelt og hjelper til med å velge den mest passende danseretningen. Prøveklasser holdes gratis, så alle kan prøve denne eller den andre retningen for seg selv.

UPC-skolen gjennomfører opplæring fra bunnen av, og jobber vellykket selv med de som ikke trodde at de er i stand til å mestre dansekunsten, og resultatene av leksjonene vil ikke vente på å komme. Dette stedet er fylt med en varm, vennlig atmosfære og full av energi og driv. Alt her er i konstant bevegelse og utvikling, lærere forbedrer ferdighetene sine, skoleelever deltar i konkurranser og byopptredener.

Dansretninger fra United Project Crew studioskolen:

• Hip Hop;
• Bremsing;
• Hus;
• Baby Latina;
• Strip latina;
• Booty-dance;
• Villdans;
• Kroppsform;
• Strip plast;
• Danser for barn (fra 3 år);
• En bryllupsdans.

United Project Crew servicekostnad:

• Abonnement på 8 leksjoner - 1500 rubler;
• Hallutleie - 300 rubler.

• praktisk parkering ligger ved siden av studioet;
• oppmerksom holdning fra administrasjonen;
• kreativ design i ånden av amerikansk hip-hop;
• romslige vakre rom;
• koselig og positiv atmosfære.

• ikke funnet.

Dansestudio "Magnolia"

Adresse: Sovetsky District, 8 Marta Street, 12/3.

Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Dance Studio Magnolia har operert i over fem år og gir opplæring i de mest populære, eksklusive dansestilene og godtar både voksne og barn. Profesjonelle trenere og lærere vil hjelpe deg med å finne og utvikle danseferdighetene dine. Koreografikurs vil ikke bare gi fleksibilitet, styrke kroppen og danne en tonet, vakker figur, men også fylle med glade, positive følelser. Alle kan delta i konkurranser og forskjellige arrangementer, ikke bare på republikkens nivå, men også i landet.

Separat er det verdt å nevne barnekoreografikurs, der det grunnleggende om dans blir undervist på en leken måte som barn kan forstå. Små dansere lærer å stå på broen, sitte på splittene, koreografi utvikler hørsel og en følelse av rytme, trener koordinering av bevegelser og forbedrer kroppsholdning.

De viktigste retningene for dans som tilbys av Magnolia studio:

• Østlig dans;
• Samtidsdanser;
• Strekker seg.

Servicekostnad:

• Magedans (magedans) - 300 rubler;
• Go-go - 300 rubler;
• Break dance - 300 rubler;
• Strip plast - 300 rubler;
• Hip-hop - 300 rubler;
• Strekker - 300 rubler;
• Abonnement på 8 leksjoner - 1400 rubler. per måned;
• Abonnement på 16 leksjoner - 2400 rubler. i 2 måneder;
• Danser for barn og tenåringer - 900 rubler. i 8 leksjoner;
• Weekendabonnement - 900 rubler. i 1 måned.

• små grupper;
• trening med mulighet for ansettelse;
• velutstyrte private rom;
• praktisk beliggenhet for skolen;
• overkommelige priser;
• snille og dyktige lærere;
• læring er interessant, enkelt og morsomt.

• ikke funnet.

Dansestudio "El Ritmo"

Adresse: Leninsky-distriktet, Kommunisticheskaya gate, 45/3, 3. etasje;

Telefon: +7 909 349-03-59.

Det største pardansstudioet i byen Ufa, som har eksistert i mer enn ti år. Trening her utføres i tre grupper på forskjellige nivåer av trening: nivået "nybegynner", "mellomliggende" og "fortsetter". Det holdes også personlige leksjoner, iscenesatte danser, og for de som har mestret denne eller den typen dans, får de muligheten til å opptre på forskjellige arrangementer. Også i koreografistudioet El Ritmo kan du forbedre ferdighetene dine gjennom workshops om ulike typer dansestiler. Og også dette er et sted der en hyggelig atmosfære alltid hersker, mettet med positive følelser, her kan du ikke bare lære en lys dans, men også finne kommunikasjon, finne nytt vennskap, og også delta i brannfester.

Danseanvisninger El Ritmo jobber med:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• West Coast Swing;
• Argentinsk tango;
• strekker seg;
• yoga;
• reggaeton;
• Østlig dans;
• en bryllupsdans.

Barns anvisninger:

• "ABC of Dance" (for barn fra 3 år);
• Hip Hop;
• moderne og klassisk koreografi;
• gymnastikk;
• capoeira;
• yoga;
• salsa.

Kostnadene for tjenester ved El Ritmo studioskolen:

• Kroppsballett - fra 300 til 350 rubler;
• Magedans - fra 300 til 350 rubler;
• Bachata - fra 300 til 350 rubler;
• Sving - fra 300 til 350 rubler;
• Salsa - fra 300 til 350 rubler;
• Tango - fra 300 til 350 rubler;
• Reggeton - fra 300 til 350 rubler;
• Hip-hop - fra 300 til 350 rubler

Barnedanser:

• Moderne danser - fra 300 til 350 rubler;
• Strekker seg - fra 300 til 350 rubler.

Tilleggstjenester:

• Hallutleie - fra 400 til 1000 rubler;
• Individuell trening - fra 800 til 1000 rubler;

Abonnementer:

• Abonnement på 4 leksjoner - fra 1000 til 1200 rubler;
• Abonnement på 8 leksjoner - fra 1800 til 2200 rubler;
• Ubegrenset abonnement - 3800 rubler. i en måned;
• Engangs leksjon - fra 300 til 350 rubler;
• Prøveleksjon - 150 rubler.

På grunnlag av danseskolen El Ritmo er det kreativitetsstudioet El Ritmo Kids, som gjennomfører klasser for barn, for de minste danserne og for foreldrene deres. I tillegg til dette blir det gjennomført leksjoner og klasser i et musikk- og teaterstudio og et kunstlaboratorium her.

• tre små, rene og ryddige rom;
• tilstedeværelsen av separate garderober for kvinner og menn;
• Resepsjonspersonalet er vennlig, vil gi all nødvendig informasjon;
• profesjonelle og karismatiske lærere;
• hyggelig kommunikasjon, energi, et uforglemmelig tidsfordriv.

• ikke funnet.

Hva skal jeg ha med til dansekurset ditt?

For å enkelt gjøre deg klar for dansekurs og trening, må du ha en liste over de mest nødvendige tingene du må ta med deg:

1. Klær. Husk å ta med deg skift av klær og sko. Du kan bruke behagelige klær under trening. Hvilken? Det avhenger av dansens stil og retning, og lærerne hjelper deg med å velge de riktige klærne. Du bør absolutt ha med deg rene klær for å skifte etter timen.
2. Fottøy. Hovedregelen for valg av sko er at de skal være rene og komfortable. Og selvfølgelig passer den typen dans som blir mestret.
3. Hygieneprodukter. Mange studioskoler har dusj, men noen har kanskje ikke dusj, så det er lurt å ha med deg en pakke våtservietter uansett. En antiperspirant deodorant er også veldig nyttig både før og etter trening. Det anbefales også å ha en pustefrisker - spray, tyggegummi eller mynte, som må konsumeres før trening - ingenting skal være pinlig eller forstyrrende under timene, spesielt på pardanser.
4. Mat og Drikke. Hvis dansetimene tar lang tid, er det nyttig å ha mat med deg for en lett matbit. Du bør også ta med deg en flaske ferskvann.

Hvordan velge en danseskole: grunnleggende kriterier

Først og fremst er det verdt å forstå og formulere nøyaktig til hvilket formål dansekurs er nødvendig: som et alternativ til sport og fitness, for å demonstrere dine danseferdigheter i en klubb eller på fester, som en hyggelig hobby eller profesjonell aktivitet. Valget av et passende studio og nivå vil avhenge av dette. Det er spesielt praktisk hvis ønsket skole ligger i nærheten av hjemmet ditt eller i den delen av byen som lett kan nås med offentlig transport.

1. Utvalg av tjenester. Jo mer fullstendig listen over tjenester og programmer som tilbys av skolen, jo flere danseanvisninger blir dekket, jo bedre: denne faktoren lar deg velge den mest praktiske måten å undervise på. Det er viktig å finne ut i hvilken hovedretning koreografi studioet fungerer, om det er mulighet for individuelle leksjoner, om det holdes masterklasser, om studentene på skolen deltar i arrangementer osv. Et bredt utvalg av tjenester lar deg lage et personlig treningsprogram som passer til alle parametere.
2. Servicekostnad. Alt avhenger av personlige økonomiske evner og læringsmål. Det er best å sammenligne prisene på flere studioskoler du liker, studere prisklassen, abonnementsavgiften og forholdet mellom pris og antall klasser. Det er viktig å finne ut om studioet inngår en kontrakt for levering av tjenester, om det er en økning i kostnadene i løpet av undervisningen. Og det er også verdt å avklare om det påløper et gebyr for tilleggstjenester som ikke er angitt i prisliste og kontrakt. Alt relatert til økonomi skal være gjennomsiktig og forståelig.
3. Bekvemmelighet. For vellykket opplæring kreves et visst nivå av komfort og kompetent utstyr i skolens lokaler. Det må være komfortable garderober utstyrt med alt du trenger (skap, hvilested), du trenger også dusjer og eget bad. Salene og dansegulvet må være romslige og utstyrt med et moderne ventilasjonsanlegg. Komforten i hallen eller venteområdet er av stor betydning, spesielt hvis skolen lærer barn, da foreldrene deres burde være komfortable med å vente på slutten av timene. Tilstedeværelsen av et delt system om sommeren og varmeovner om vinteren er ønskelig. En ekstra bekvemmelighet vil være tilstedeværelsen av en kafé eller salgsautomater med mat og drikke. Utformingen av lokalene og interiøret er også viktige faktorer, da de påvirker den følelsesmessige tilstanden.
4. Anmeldelser. De vil fortelle deg best om danseskolen, lærerne, holdningen til personalet, lønnsnivået, den generelle atmosfæren og holdningen til nykommere. Sammenligning av anmeldelser for flere skoler vil gi en viss ide om et bestemt studio og vil tillate deg å ta et valg.

Ulike typer, rytmer, danseretninger er nyttige ikke bare for å styrke helsen og danne en vakker figur, men også for selvuttrykk, få mange positive følelser og inntrykk. Koreografi utvikler kroppsspråk, gir en mulighet til å komme seg ut av en tilstand av stivhet, å åpne seg, noe som vil forbedre selvtilliten og gi selvtillit. Pardans er en slags kommunikasjon som hjelper til med å utvikle intuisjon og evnen til å føle på seg selv og sin partner. Mangfoldet av rytmer kan gi styrke, aktivitet eller omvendt hjelp til å slappe av. Og dette kan oppnås ved å delta på klasser og trening på de mest populære studioskolene i byen Ufa.