Rangering av de beste nettbutikkene for sportsnæring i 2020

Sports ernæring er i stor etterspørsel, popularitet blant profesjonelle kroppsbyggere, amatør idrettsutøvere. Ved å studere rangeringen av de beste online sportsnæringsbutikkene for 2020, kan du bestemme valget av et passende produkt, avhengig av mål og pris.

Om sportsnæring

Sportsnæring er et supplement til hoveddietten. En forutsetning før du begynner å ta kosttilskudd, er å justere hovedmatrasjonen riktig (skaffe informasjon fra artikler), konsultere en spesialist (ernæringsfysiolog, trener, kosttilskuddssalgskonsulent).

Atletens daglige kosthold må være balansert (riktig forhold mellom proteiner, fett, karbohydrater). Obligatoriske menyprodukter er cottage cheese, kjøttfattig kjøtt, egg, fisk (en stor mengde protein for å bygge muskler).

Særpreg

De viktigste fordelene med spesielle måltider:

1. Brukervennlighet (når som helst, sted) - du kan telle nøyaktig kalorier, antall elementer.
2. Rask - tar noen minutter å tilberede (lage en protein-risting, spis en energibar med en gang).
3. Forbruk (før, etter trening) når vanlige måltider ikke anbefales.
4. Rask assimilering av elementer.
5. Lang holdbarhet.
6. Kostnad - prisen på protein i et supplement, et stykke kjøtt.

Hovedtyper

Det er 6 hovedtyper tilsetningsstoffer:

• proteiner;
• aminosyrer;
• vinnere;
• vitaminer, mineraler;
• kreatin;
• komplekser før trening.

Proteiner (protein)

Protein (protein) er det viktigste byggematerialet i indre organer, muskelsystemet, en deltaker i mange prosesser i kroppens liv.

Det er naturlig mat med høyt proteininnhold - kjøtt, fisk, meieriprodukter (dyr), nøtter, bønner, erter (grønnsak).

Proteintilskudd er laget i flere typer:

1. Pulver - rør inn vann, melk, bland med andre produkter, kan ha en ekstra smak (frukt).
2. Barer - klar til bruk.
3. Det er en del av kompleksene.

Proteintyper preges av opprinnelse:

• kjøtt - kjøtt (fettfattige varianter);
• egg (eggprotein) - mettet med aminosyrer, den dyreste når det gjelder kostnad;
• kasein (kasein) - fra meieriprodukter, langsomt absorbert, langvarig følelse av metthet. Egnet for perioden med dietter, mottakelse om natten, har en liten kostnad;
• myse (whey protein) - hentet fra melk whey. Har tre typer (type rensing, konsentrasjon) - konsentrat, isolat, hydrolysat.

Sakte absorpsjonsproteiner - kasein, har lav proteinverdi.

Raske proteiner er varianter av myseprotein.

Konsentrat (myseproteinkonsentrat, WPC) - renset ved grov filtrering, har 40-80% protein, fett, laktose, kolesterol (forsiktig bruk for allergikere).Et budsjettalternativ for vekttap, vektøkning.

Isolat (myseproteinisolat, WPI) - oppnås ved dehydrering av myse. Det er preget av et høyt proteininnhold (85-90%), fravær av urenheter (fett, laktose), gjennomsnittlig kostnad. Egnet for å redusere subkutant fett og få muskelmasse.

Hydrolysert myseprotein (WPH) - Maksimalt proteininnhold, rask absorpsjon. Vil gjøre: etter trening, våkner, streng diett. Skiller seg i høy pris.

Proteinfrigjøringsform - pulver i bokser, poser (0,7-1 kg), designet i 30 dager - tar 1 gang per dag. Det er komplekser av "multikomponentproteiner" - en blanding av forskjellige typer proteiner i en viss andel.

Aminosyrer

Aminosyrer er byggesteinene til proteiner. De viktigste funksjonene til aminosyrer:

• akselerasjon av metabolisme;
• restaurering av kroppen;
• reduksjon i fett;
• reduksjon i katabolske prosesser.

Det er tre typer aminosyrer - ikke-essensielle (syntetisert av kroppen), uerstattelige (følger med mat), betinget ikke-essensielle.

BCAA aminosyrer (grenkjede aminosyrer) - stoffer som utgjør 35% av hele muskelsystemet. De består av et kompleks av tre essensielle aminosyrer - leucin, isoleucin, valin.

En vanlig form for frigjøring er kapsler. Det kan være i pulverform, flytende form.

Vinnere

Gainer - en protein-karbohydratblanding av forskjellige forhold, øker det daglige kaloriinnholdet i dietten. De frigjør karbohydrater som raskt absorberes (fruktose), sakte (stivelse).

Det anbefales å innta raske karbohydrater før treningsstart, for personer med tynn kroppsbygning. Sakte - for vekttap om morgenen.

Vitaminer, mineraler

Vitaminer er hentet fra mat, noen produseres av kroppen. Hovedfunksjoner:

• B-vitaminer - metabolisme, arbeid i nervesystemet;
• vitamin C - forbedrer immuniteten;
• vitamin K - deltar i blodpropp;
• vitamin D - påvirker kalsiuminnholdet i det menneskelige skjelettet;
• vitamin E - restaurering av kroppen.

Viktige mineraler er kalsium, jern, fosfor, magnesium. Vitamin-mineralkomplekser er forskjellige i konsentrasjon, forholdet mellom individuelle stoffer, frigjøringsform (kapsler, tabletter, injeksjoner, pulver).

Kreatin

Kreatin - karboksylsyre som inneholder nitrogen. I menneskekroppen produseres kreatin fra 3 aminosyrer (arginin, metionin, glycin). Gir energi til hele muskelsystemet. Ekstra resepsjon tillater:

• øke indikatorer for styrke, masse;
• gjennomføre lange treningsøkter;
• positiv effekt av styrkesport;
• økning i muskelvolum.

Bivirkning - vannretensjon. Et positivt resultat er bruken av et kompleks med en gainer, protein.

Komplekser før trening

Brukes før trening. Kan inneholde:

• energetikk - et kompleks av stoffer som stimulerer, øker hjernens aktivitet, kardiovaskulært system (koffein, efedrin). Forsiktig bruk er viktig;
• kreatin;
• aminosyrer BCAA;
• arginin er en betinget ikke-essensiell aminosyre som forbedrer blodsirkulasjonen i muskler.

Ytterligere typer sportsernæring - energi, fettforbrennere, testosteronforsterkere, legemidler for ledd, leddbånd.

Valgte kriterier

Hovedvalgskriteriet er målet, hva tilskuddet er til (øke muskelmasse, gå ned i vekt, øke ytelsen). Grunnleggende tips:

1. Veksten av styrkeindikatorer, muskelmasse - komplekst protein og kreatin. Kreatin - med et transportsystem - karbohydrater.
2. Økt fysisk aktivitet - tilleggsbruk av vitamin- og mineralkomplekser, legemidler, leddbånd, kreatin og glutamin.
3. Erstatte proteiner med aminosyrer - rask absorpsjon, men høyere pris.
4. Ekstra beskyttelse, muskelernæring - glutamin, BCAA (under, etter trening).
5. Bruk komplekser før trening på tom mage 30 minutter før kursstart.
6. Masse gevinst - gainer, kreatin.
7. Snackbarer (proteiner - vekttap, karbohydrater - vektøkning).
8. Slanking - Kaseinprotein (fettforbrennere - for kroppsbyggere).
9. Studer sammensetningen - tilleggsstoffer (vitaminer, mineraler, BCAA).

Før du kjøper, bør du ta hensyn til egenskapene:

• sammensetning (naturlig, minimumsmengden av kunstige tilsetningsstoffer, fargestoffer);
• tilstedeværelsen av kontraindikasjoner, allergiske reaksjoner;
• sertifikater for produktkvalitet;
• produsent (innenlandsk, utenlandsk);
• koste.

Rangering av de beste nettbutikkene for sportsnæring i 2020

Det moderne markedet tilbyr stasjonære, online plattformer for salg av produkter, mer enn 30 spesialforretninger for sportsernæring.

Utvalget av nettbutikker gikk gjennom flere kategorier:

1. Popularitet blant besøkende.
2. Et vidt utvalg av.
3. Kunde anmeldelser.
4. Praktisk nettstedgrensesnitt.
5. Betalingsmåter, levering.
6. Prispolitikk, rabatter, kampanjer.

5LB.ru

Russisk nettbutikk (2009), tilbyr et stort utvalg - 14 000 produkter, 165 merker.

Nettstedsdesignet er utdatert, med vertikale menyer, ingen popup-vinduer. Hovedmenykategorier:

• salg;
• markdown;
• essensielle varer;
• nye ting;
• riktig næring;
• Helse;
• gavekort;
• vinnere;
• proteiner;
• vitamin- og mineralkomplekser;
• fettforbrennere.

Separat på hovedsiden er uthevede telefonnumre, leveringsbetingelser, betaling, åpne butikker, kontakter, styrking av immuniteten.

• et stort utvalg av kjente verdensmerker;
• kampanjer, rabatter, nedskrivninger;
• gratis kommunikasjon telefon;
• det er en blogg, forum;
• franchise;
• betaling - i kontanter til kureren, gavekort, online VISA, MasterCard;
• det er en egenlevering, budlevering (Moskva), regioner i Russland - Russisk post, ekspress tjenester;
• automatisk beregning av fraktkostnader.

• utdaterte nettstedsfunksjonalitet;
• ingen app for telefoner;
• ingen betaling med elektroniske penger;
• rabatter er gyldige hvis bestillingsbeløpet er mer enn 10 000 rubler.

Body-Factory

Øko-hypermarked, "Nettmarked for en sunn livsstil." Frakoblet plattform - Kolpino, Kolpinsky-distriktet i St. Petersburg. De tilbyr mer enn 6.000 produkter, 200 merker. Levering - til 20 000 bosetninger.

Design - lys bakgrunn, grønne, svarte skriftfarger. Horisontal meny:

• geolokalisering, antall hentepunkter (Moskva - 1475);
• det er en tjeneste for å bestille en samtale tilbake;
• ordre status;
• betaling, levering;
• kontakter (telefon, e-post);
• Påloggingsregistrering.

Hovedkategorier:

1. Sportsnæring (inndeling etter sammensetning, type, formål, tidspunkt for opptak).
2. Skjønnhet og helse (aktiv levetid, pleie av organer).
3. Vitaminer og mineraler (aldersrelaterte, antioksidanter).
4. Diettmat (dagligvarer, krydder, sunne søtsaker, nøttesmør).
5. Utstyr og tilbehør.
6. Urter og utdrag (navn i alfabetisk rekkefølge).
7. Merker, kampanjer.

Evnen til å filtrere etter smak, vekt, kolesterol, laktose, gluteninnhold.

• tilgjengeligheten av forskjellige typer mat;
• muligheten til å kjøpe en prøve (12-28 g);
• priser;
• full beskrivelse av kategorier (sammensetning, anmeldelser, levering);
• bestilling av en gratis samtale;
• 5% rabatt for nye kunder;
• kampanjekoder, kampanjer;
• Vegetarkort ytterligere 7% rabatt;
• vurdering av anmeldelser (Yandex-marked);
• online betaling med kort Qiwi, Yandex.money, MIR, Visa, MasterCard;
• det er henting, levering med russisk post, CDEK, Boxberry, MaxiPost;
• gjør veldedighetsarbeid - Strong People Foundation.

• aksjesiden er ikke oppdatert;
• registrering uten bruk av sosiale mediekontoer;
• bare 100% forskuddsbetaling;
• gratis levering - bare til hentesteder, russiske postkontorer.

marketdo4a.com

Russisk merke. Grunnlegger - Alexander Storoshchuk. Arbeidsstart - 2013: den første butikken (Novosibirsk), nettbutikken - levering (Russland).

Område:

• sports ernæring;
• utstyr, tilbehør;
• sportsklær for kvinner.

Sportsnæring er representert av Do4a Labs egne produkter siden 2016 (116 produkter), utenlandske merker (400+). Do4a Lab-produkter er importerte råvarer (Tyskland), ingen skadelige fargestoffer brukes, rimelige priser, kvalitetssertifikater.

Kjeden har 59 butikker i Russland, inkludert Nizjnij Novgorod - 2, Rostov ved Don - 2, Moskva - 1, Jakutsk - 1. Det er butikker i Kasakhstan og Hviterussland.

Betalingsmåter - med kort på nettstedet (VISA, MIR), Apple Pay, Google Pay.

Nettbutikkdesign - hvit bakgrunn, hovedfarger: oransje, svart. Grensesnittet til hovedsiden er klart og praktisk. Det er horisontal navigering, rullegardinlister.

• et stort utvalg;
• egne produkter;
• gratis frakt (bestillinger over 999 rubler);
• levering på 1 dag (hvis det er en butikk i nærheten);
• autorisasjon av kontoer fra sosiale nettverk (Odnoklassniki, Facebook, VKontakte).

• bare 100% forskuddsbetaling;
• bestilling - etter registrering;
• ingen app for telefoner;
• det er ingen nettforbindelse for konsultasjoner;
• levering 6-8 dager fra lageret (St. Petersburg), hvis det ikke er noen butikk i nærheten.

bodybuilding.com

Nettbutikk, treningsfellesskap (USA). Den har vært i drift siden 1999, per måned - 29-33 millioner besøkende fra hele verden, 9,5 millioner registrerte medlemmer av samfunnet.

Nettstedsdesign - hvit bakgrunn, blå inskripsjoner. Intuitivt grensesnitt, horisontal meny med hovedkategorier. Det er et utvalg av land, men ingen russiskspråklig versjon.

Stort utvalg av produkter:

1. Sports ernæring.
2. Sportsklær.
3. Trenere.
4. Treningstilbehør.
5. Individuelle treningsprogrammer (treningsplaner) fra berømte kroppsbyggere, treningsmodeller, trenere.
6. Artikler (oppskrifter for sunn livsstil, dietter, øvelser), videoopplæring.

Hele sortimentet er 20-30% lavere enn på andre salgssteder, det er sertifikater for produktkvalitet.

• sortiment (høy kvalitet, kjente merkevarer av sportsklær);
• kostnaden konverteres automatisk til hovedvalutaen i landet;
• rabatter er 25-30% (viss tid);
• det er kuponger (5-25% ekstra rabatter), gavekort;
• pengene tilbake-garanti - i tilfelle avvik mellom bestilte varer;
• verdensomspennende levering - 8-21 dager til Russland;
• betaling - med Visa, Mastercard;
• praktisk nettsted - bare kjenn det grunnleggende i det engelske språket;
• online konsultasjon av en salgssjef, trener;
• registrering - via Facebook;
• det er en applikasjon (Google Play);
• høy popularitet i sosiale nettverk, youtube-kanal.

• det er ingen russiskspråklig versjon av nettstedet;
• gratis frakt - for innbyggere i USA.

fitnessbar.ru

Nettverket av stasjonære salgssider - 14 gjenstander (St. Petersburg).

Nettstedet til butikken er preget av et tydelig grensesnitt og høyteknologisk funksjonalitet.

Den øverste horisontale menyen tilbyr hovedkategoriene:

1. Katalog (sportsmat, sportsutstyr, utstyr, klær, diverse).
2. Mål (å få muskelmasse, gå ned i vekt, generell helse, styrke ledd og leddbånd).
3. Merker (28 verdensbedrifter alfabetisk).
4. Rangeringer (mest populære, topp 10 produkter, topp 10 merker, topp 10 ingredienser).

I tillegg fremheves nye ting, toppkategorier, våre forslag.

Hovedsiden inneholder - dagens produkter -10%, nyheter, anmeldelser, videoprosjekter.

• moderne nettsted;
• et stort utvalg av sportsmat fra forskjellige produsenter;
• sortering av varer etter tilleggsfiltre - hovedingrediens, formål, utgivelsesform, antall porsjoner;
• rabatter, bonussystem (1 rubel - 1 poeng);
• cashback - opptil 10%;
• rask beregning av levering
• levering i hele Russland;
• betaling med kort på nettstedet, i kontanter;
• online spesialistkonsultasjon;
• gratis kommunikasjon med lederen;
• beskyttelse av personopplysninger - registrering etter bekreftelse via SMS til telefonen.

• kontant betaling - egenhenting for Moskva, St. Petersburg;
• registrering uten sosiale nettverk;
• det er ingen måte å evaluere produktet på;
• det er ingen spillmarkedsapplikasjon.

iHerb.com

Online hypermarked (USA). Selskapet har vært i drift siden 1996. De første produktene er kosttilskudd (basert på urten johannesurt). Det er 4 distribusjonssentre i USA, 1 i Sør-Korea. Presentert 32.000 sertifiserte produkter, et stort antall eksklusive produkter. Levering - over hele verden. Ansatte er fra forskjellige land (Australia, Vietnam, Kina, Hviterussland, Russland).

Fin, tydelig nettsidesign - hvit bakgrunn, gulgrønne farger. Topppanel - endre språk (13 alternativer), destinasjon, valuta.

Den horisontale menyen presenterer:

1. Handle (kosttilskudd, sport, skjønnhet, badeprodukter, dagligvarer, sunt hjem, babyprodukter, dyreutstyr).
2. Merker (produsentnavigering).
3. Helse (delt på organsystemer, helse til barn, menn, kvinner, eldre).
4. Aksjer, prøver, det beste.
5. Søk etter varer.
6. Logg inn på kontoen din.
7. Kurv.

Separat uthevet i forskjellige farger ved å søke etter produkter:

• vegansk. vegetarisk;
• glutenfri;
• uten meieriprodukter;
• organisk;
• kosher;
• uten GMO;
• for dietter (paleolitisk, keto).

Det er overskrifter:

1. Ny.
2. Forslag.
3. Prøver.
4. Best Selgere.
5. Presenterer.
6. iTested - produkter som har bestått laboratorietesting (sammensetning, tilstedeværelse av tungmetaller, mikroorganismer).

Mottaksmetoder: Boxberry, Russian Post, Pony Express. Betaling for levering - et beløp som tilsvarer 4 amerikanske dollar, budfritt - en bestilling på 60 amerikanske dollar.

Online betaling med kort.

• tydelig, moderne nettsteddesign;
• enkelt grensesnitt for valg, kjøp, sortering;
• applikasjon (Google Play, App Store);
• et bredt spekter av sertifiserte produkter;
• det er en seksjon for kommunikasjon med merkevarerepresentanter;
• henvisningsprogram - 5-10% rabatt;
• permanente kampanjer, rabatter;
• lave priser;
• gratis frakt (en viss mengde av bestillingen);
• betaling med forskjellige typer kort;
• det er en blogg med artikler om sunn livsstil, ekspertråd;
• er engasjert i veldedighetsarbeid (til barn i hele verden);
• advarsler om reglene for import til Russland, tollinformasjon (forbud mot import av: rå frø, nøtter, kava kava, hampfrø).

• det er ingen funksjon å bestille tilbake;
• ingen levering til Krimområdet;
• ekstra konsultasjoner i tollvesenet i Russland for visse kategorier av produkter (forbud, tilgjengelighet av tillatelser, lisenser).

Produksjon

Nettbutikker tilbyr et stort utvalg av forskjellige produkter, inkludert sportsnæring. Når du kjenner funksjonene, typene av det ønskede produktet, kan du raskt velge et produkt, bestille det online, og spare tid og penger.