Rangering av de beste treningsklubber i Perm i 2020

Å kjøpe medlemskap til et treningssenter kan være så vanskelig som det kan virke ved første øyekast. Siden det viktigste er å velge riktig klubb med service av høy kvalitet, vil besøk som gir bare de mest positive følelsene og utrolige resultatene. De beste treningsklubber i Perm vil bli diskutert nedenfor.

Hvordan velge et treningssenter. Nyttige tips for nybegynnere

Et av hovedmålene som motiverer en person som trener i et treningssenter, er å bruke riktig treningsutstyr, som er designet for å hjelpe til med effektiv utføring av øvelser på forskjellige muskelgrupper i kroppen. Og målet er som kjent allerede halvparten av det fremtidige ønsket resultatet.

Dermed er det nødvendig å bestemme hovedkriteriene som skiller et treningsstudio av høy kvalitet og skille det fra en enkel klubb i lavere kategori. Og å skille dem er veldig viktig, siden ikke bare en persons helse, men også budsjettet, kan avhenge av dette.

På samme tid kan utseendet på interiøret kanskje ikke spille en så viktig rolle: ofte er midlene til treningssentre investert i den interne og eksterne utformingen av senteret og dets reklame, men problemene som oppstår i klubbens arbeid kan sette en stor skygge på omdømmet. Det er dette øyeblikket som kan ødelegge alle de positive inntrykkene av å besøke institusjonen.

Prøvebesøk

Mange moderne treningssentre gir muligheten for en testleksjon, informasjon om som du finner på institusjonens offisielle nettside eller direkte hos klubblederen.

Poenget er at et slikt testbesøk skal bli en fullverdig treningsøkt, der en potensiell besøkende skal legge merke til mange nyanser og småting i et treningssenter, de største ulempene. Det anbefales å besøke den samtidig som de planlagte hovedtreningene.

Treningssenterets arbeidsmengde

Dette kriteriet er et av de viktigste. Et stort antall mennesker distraherer ikke bare, men skaper også visse ulemper: folkemengden i lokalene og salene til klubben, lastede dusjer og garderober ødelegger også inntrykket av sentrum. Dette er en av grunnene til at det er best å gjennomføre orienteringsturer til treningssenteret på det tidspunktet hovedbesøket er planlagt. Den optimale tiden for trening er de arbeidsdagene hvor minst arbeidsbelastning blir observert: simulatorene er mer eller mindre gratis, som blant annet dusjer. Det høyeste oppmøtet er på hverdager fra klokka 18.00 til 22.00, når den beste muligheten til å vurdere arbeidsmengden til senteret åpner seg.

Ventilasjon

Viktige punkter å være spesielt oppmerksom på er størrelsen på treningsstudioet og kunstig belysning, samt ventilasjon.

Ventilasjon er det største problemet i mange treningssentre. Ved første øyekast er det lite sannsynlig at det vil være mulig å bestemme tilstedeværelsen eller fraværet av ventilasjonsanlegg, og faktumet om fraværet vil mest sannsynlig dukke opp under treningsprosessen.

Likevel, både under prøveperioden og under stadige besøk i treningssenteret, bør luften inne være tilstrekkelig frisk og litt kjølig på grunn av driften av klimaanlegget. Dette øyeblikket er spesielt viktig i området for tredemøller og andre lignende simulatorer for aktiv trening.

Basseng og vannområde

Obligatorisk fortrolighet bør utføres for bassenget, hvis det er en i det valgte treningssenteret. Et godt basseng bør ha minst seks eller syv svømmefelt, som hver skal være omtrent 25 meter lange. Denne lengden er optimal og akseptabel for profesjonelle bassenger. Taket på bassenget må være høyt nok og ha et godt ventilasjonsanlegg.

Mange treningssentre i store byer har andre vannområder. Dette er for eksempel badstuer, dampbad og bad, massasjebad og så videre. Det bør huskes at det ikke anbefales å besøke badene umiddelbart etter trening.

Før du besøker treningssenteret, bør du spørre om tilstanden til det tekniske innholdet og utstyret til klubben: for eksempel, finn ut om antall dusjer, siden det i løpet av en stor strøm av besøkende er muligheten for lang ventetid for en dusj. Dette er grunnen til at de beste sentrene er de med omtrent 20 eller flere dusjer.

Hall utstyr

Dette kriteriet er like viktig: utstyret må være i god stand og i tilstrekkelig mengde. Det beste alternativet er å ha flere romslige treningssentre utstyrt med forskjellige simulatorer. Dette vil hjelpe deg med å velge det mest komfortable treningsprogrammet du ønsker.

En viktig parameter som du må være spesielt oppmerksom på er simulatorer. For eksempel bør tredemøller være armlengdes fra hverandre for å unngå ulempe og ubehag mellom klubbmedlemmene. I sin tur bør treningsstudioet deles inn i soner. Så dette er et område for lett utstyr, et område for styrke og så videre. Rommet skal være godt opplyst, men lyset skal ikke være veldig sterkt, da det forårsaker utmattelse. Dårlig belysning er uønsket fordi det er en av de svært traumatiske faktorene.

Hovedsakelig i moderne treningsrom, kan du finne minst to treningssentre for aerobic, et treningsstudio for å jobbe på styrke maskiner og et treningsstudio for sportsspill. Mange treningssentre kan lett finne en vannkjøler, samt en bar som selger juice eller andre brus.

Det er også spesielle krav til bakgrunnsmusikk: musikk skal ikke være høyt og påtrengende. Aktive rytmiske melodier oppfordres.

Abonnementskostnad

Du må være forberedt på at et abonnement på et treningssenter vil være ganske dyrt. Imidlertid tilbyr klubber ofte rabatter eller kampanjer som vil spare deg for mye. Det ideelle alternativet er et omfattende abonnement som ikke bare inkluderer treningsbesøk, men også badstue, treningsstudio, dusj og så videre. Det bør tas i betraktning at alle tilleggstjenester, for eksempel et svømmebasseng, blir betalt i tillegg.

All nødvendig informasjon om kampanjer og rabatter finner du på klubbens offisielle nettside eller direkte fra lederen ved å kontakte ham på telefon.

Et viktig poeng: billig billett kan føre til en stor mengde mennesker til klubben, så det anbefales å velge klubber med høyere rang.

Klubbens beliggenhet

I en moderne by spiller plasseringen av en institusjon ofte en avgjørende rolle.Hvis en sportsentusiast har bil, vil det viktigste kriteriet for ham være parkering, som du bør vite på forhånd. Det er også nyttig å sjekke overbelastningen i peak timer eller om kvelden: hvis det er overfylt på dette tidspunktet, kan det være mange besøkende.

Et godt alternativ er å finne klubben i et kjøpesenter, hvor du alltid kan finne ledige plasser. Husk imidlertid at mange kjøpesentre krever parkeringsavgift.
Det er mest praktisk når klubben er innen gangavstand fra hjemmet, arbeidsstedet eller offentlig transport. Hvis det er et ønske om å ta turer før trening, som lett kan tjene som en god oppvarming, så kan du komme deg til stedet til fots.

Rangering av de beste klubbene i Perm

Sports- og rekreasjonskompleks "Dynasty"

Dette unike sports- og treningsanlegget har et treningsstudio som er utstyrt med det nyeste utstyret, samt romslige og komfortable rom designet for en rekke klasser innen aerobic, yoga, pilates, boksing, judo og så videre.

For elskere av svømming og vannaerobic har dette senteret et basseng utstyrt med et effektivt vannrensingssystem og et varmesystem. Trenede, kvalifiserte trenere og instruktører jobber med besøkende, som eier de nyeste treningsmetodene og en rekke aktiviteter.

Hvis klienten ønsker det, er det mulig å gjennomføre ikke bare grupper, men også individuelle klasser i henhold til et personlig sammensatt program, som bestemmes i henhold til nivået på klientens opplæring og den generelle helsetilstanden.

Dessuten inviterer det komplekse "Dynastiet" deg til å slappe av etter trening i SPA-sonen, delt inn i en kvinnelig og en mannlig sone i det russiske badet.

Sports- og rekreasjonskomplekset "Dynasty" gjør alt som er nødvendig for et behagelig opphold for besøkende og for at de skal få de mest positive følelsene, for å oppnå de beste sportslige og fysiske resultatene.

Treningssenteret ligger på: Perm, st. Lebedev, 23.

• gruppe- og individuelle leksjoner;
• svømmebasseng;
• kvalifisert personell.

• ikke funnet.

Treningsstudio BARSiK

Dette treningsstudioet, som er rangert som 4,4 blant jevnaldrende på Zoon, vil uten tvil være til stor hjelp for å få en slank kropp. Besøkende vil finne effektive treningsprogrammer utarbeidet av høyt kvalifiserte spesialister innen ulike felt, samt ulike kosmetiske prosedyrer for å holde kroppen i perfekt form.

Det er mange måter som hjelper å holde seg i god form, men det er i BARSiK-treningsstudioet de beste av dem blir presentert.

Gym BARSiK ligger på: Perm, st. Soldatova, 16.

• effektive treningsprogrammer;
• høyt kvalifiserte spesialister.

• ikke funnet.

Idrettsanlegg "Olympia-Perm"

Dette sportskomplekset kan betraktes som et av de beste vannsportsanleggene i Europa. Det er vert for mange konkurranser fortløpende, inkludert på føderalt nivå.

Dette unike sportskomplekset inkluderer 2 haller med et areal på 700 kvm. m., utstyrt med det nyeste utstyret fra Panatta, Precor og Technologim, samt 2 rom for forskjellige gruppeklasser: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron og aqua aerobic og yogaklasser.

Sportskomplekset "Olympia-Perm" venter på sine besøkende på adressen: Perm, st. Mira, 41.

• det nyeste utstyret;
• konkurranser holdes på føderalt nivå.

• ikke funnet.

Treningssenter Club Gym

Denne treningsklubben er et moderne kompleks som inkluderer et stort antall rom for trening i en rekke sportsområder:

• enkeltkamp;
• gruppetimer;
• massasje;
• cardio rom;
• klasser i treningsstudioet.

Klubben tilbyr også følgende tjenester:

• badstuer (finske og infrarøde);
• barnas lekerom;
• gratis parkering med sikkerhet.

Denne sportsfitnessklubben vil ikke bare hjelpe deg med å oppnå ønsket resultat i sportstrening, men vil også være et flott sted for en hyggelig familieferie.

Treningssenteret Olymp Gym ligger på: Perm, st. Goleva, 9 a (1. etasje).

• god kvalitet på tjenesten;
• kundeservice;
• kvalifisert personell;
• høykvalitets gruppe- og individuelle leksjoner.

• ikke funnet.

Sports- og rekreasjonskompleks NikA

NikAs sports- og rekreasjonskompleks hjelper deg å holde deg i konstant form, der det beste av de beste sports- og helseprogrammene velges. Her kan du besøke forskjellige typer sportsdestinasjoner:

• makt trening;
• Pilates;
• aerobic;
• vann-aerobic;
• forme;
• Treningsterapi;
• strekker seg;
• klasser for gravide;
• yoga;
• enkeltkamp;
• dans;
• en rekke omfattende treningsprogrammer.

NikA Sports Complex er et moderne og praktisk anlegg hvor du kan besøke spa-komplekset og butikken, registrere deg for individuelle treningsøkter eller bringe barnet ditt til helseforbedrende gymnastikktimer. En finsk badstue og selvfølgelig et svømmebasseng vil være en hyggelig bonus.

NikA sportsanlegg ligger på: Perm, st. Sovjet, 5 a.

• høyeste kvalitet sports- og helseprogrammer;
• høyt kvalifisert personale.

• ikke funnet.

Treningssenter "Colosseum"

Dette treningssenteret er et av de som holder deg frisk og i form hele året og på høyeste nivå. Etter å ha vært på servicemarkedet i over 11 år, har treningssenteret "Colosseum" etablert seg som et moderne kompleks utstyrt med den nyeste teknologiske basen og utstyret, et profesjonelt personale av trenere og et bredt spekter av tjenester. Dette er gruppe- og individuelle treningsprogrammer, en klatrevegg og et barnesenter, sportsmassasje, en treningsbar, et sykkelstudio og mange andre hyggelige tillegg.

Treningssenteret "Colosseum" ligger på: Perm, st. Lenin, 60, kjøpesenter "Colosseum Atrium".

• den nyeste teknologien og utstyret;
• profesjonelt personale;
• et bredt spekter av tjenester.

• ikke funnet.

Dameklubb "Tonus-Club"

Denne treningsklubben ble opprettet for de som drømmer om en vakker og slank figur. Senterets programmer, basert på avansert teknologi, i samarbeid med idrettsleger, instruktører, trenere og kvalifiserte fysioterapeuter, vil bevare og styrke helsen, effektivt eliminere kronisk utmattelse og bringe kroppen i perfekt form.

Du kan melde deg på kurs i Tonus-klubben på adressen: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, f.Kr. "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalifiserte inspektører og fysioterapeuter.

• ikke funnet.

Treningssenter ALEX FITNESS "

Den moderne sportsklubben "ALEX Fitness" er velutstyrte fasiliteter for trening, de beste sportsanleggene og kvalifisert personell av høy kvalitet som er i stand til å gi et aktivt sportsliv omgitt av en overflod av lys og lyse farger. Klubben har romslige rom for gruppe- og individuell trening, komfortable romslige garderober og det nyeste treningsutstyret. Club "ALEX Fitness" vil tilby den beste tjenesten av høy kvalitet til rimelige priser.

Club "ALEX Fitness" ligger på adressen: Perm, Gagarina blvd., 32, RK "Millennium".

• velutstyrte klasserom;
• de beste sportsanleggene og kvalifisert personell av høy kvalitet.

• ikke funnet.

Treningssenter “Go! Fitness "

Denne nyeste sportsfitnessklubben er en unik kombinasjon av moderne prestasjoner innen fitness, den nyeste høyteknologiske tekniske basen og konstant implementering av nye effektive programmer og utvikling gjennom koordinert arbeid av kvalifiserte trenere-instruktører og andre fagpersoner innen sitt felt.

The Go! Fitness "gir alle de mest nødvendige forholdene for vellykkede treninger og treninger av høy kvalitet:

• rom for gruppetimer;
• rom for individuelle leksjoner;
• svømmebasseng;
• solarium:
• rom for sykkelritt;
• badstuer i to versjoner: finsk og infrarød;
• rom for kosmetologi;
• massasje;
• trenings kafé.

Registrer deg for kurs og besøk Go! Fitness "finner du på: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• moderne prestasjoner innen fitness;
• den siste høyteknologiske tekniske basen;
• konstant implementering av nye effektive programmer.

• ikke funnet.

Før du begynner å trene, er det verdt å lære å velge et verdig senter for ikke bare å motta fordeler for kroppen, men også å slappe av sjelen.