Kandungan

  1. Apa vitamin yang diperlukan untuk kecantikan wanita
  2. Kriteria untuk memilih kompleks vitamin
  3. Cara pengambilan kompleks vitamin dengan betul
  4. Penilaian kompleks vitamin berkualiti tinggi
  5. Penilaian vitamin anggaran untuk rambut, kuku dan kulit untuk tahun 2020

Penilaian vitamin terbaik untuk rambut, kuku dan kulit pada tahun 2020

Penilaian vitamin terbaik untuk rambut, kuku dan kulit pada tahun 2020

Tentunya setiap wanita ingin memiliki rambut yang rimbun, kulit licin, sempurna dan kuku sihat yang kuat. Tetapi irama kehidupan moden dan bukan keadaan ekologi yang paling baik di bandar-bandar besar tidak meninggalkan banyak peluang wanita. Kompleks vitamin moden dapat membantu wanita. Oleh itu, adalah berguna bagi mana-mana wanita untuk mengetahui penarafan vitamin terbaik untuk rambut, kuku dan kulit.

Apa vitamin yang diperlukan untuk kecantikan wanita

Salah satu elemen asas kecantikan adalah bekalan komponen berguna yang mencukupi untuk tubuh. Dengan kekurangan dalam badan ini atau bahan itu, kesihatan kulit, rambut atau kuku pasti akan menderita.

Vitamin A

Nama lain untuk bahan ini ialah retinol. Fungsi utama komponen ini adalah untuk menjaga keremajaan sel kerana banyaknya antioksidan dan meningkatkan pertahanan imun. Di bawah pengaruh retinol, kerapuhan rambut dan plat kuku berkurang. Retinol mampu mengurangkan kekenyangan kelenjar. Hasil pengaruhnya, rambut mengekalkan penampilannya yang menarik dan rapi lebih lama.

Untuk kuku, kesan retinol sangat bermanfaat. Vitamin ini menekan aktiviti kulat dan mengurangkan pencerobohan plat kuku. Tetapi jangan gunakan retinol secara berlebihan. Melebihi dos yang disyorkan pasti akan membawa kepada kesan yang sebaliknya.

Vitamin E

Bahan lain yang diperlukan untuk pemeliharaan jangka panjang remaja adalah vitamin E atau tokoferol. Tujuan langsung bahan ini adalah untuk menjaga kesihatan pembiakan wanita dalam keadaan baik. Di bawah pengaruh tokoferol, aliran darah diaktifkan dan pertumbuhan kuku dan rambut dirangsang. Vitamin E bermanfaat untuk menguatkan folikel rambut dan mencegah keguguran rambut.

Bentuk khas tokoferol yang disebut alpha-tokoferol sangat penting untuk kecantikan dan keremajaan kulit. Dari kekurangan alpha-tokoferol, epidermis mula mengelupas dan rasa sesak muncul. Sehubungan dengan itu, alpha-tokoferol ditambahkan pada banyak produk yang digunakan untuk epidermis kering.

Vitamin C

Bahan ini adalah salah satu bahan penting untuk mewujudkan imuniti yang kuat. Juga, asid askorbik berguna untuk keadaan rambut dan kuku yang normal. Ia menjadikan kuku kuat dan menghalangnya daripada berubah bentuk. Vitamin C bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan semula sel dan aliran darah. Akibat dari kesannya, penuaan semula jadi tubuh menjadi perlahan, dan kulit, rambut dan kuku tetap muda lebih lama.

Vitamin D

Bahan ini dihasilkan di dalam tubuh manusia apabila terdedah kepada cahaya matahari. Oleh itu, kekurangannya sangat teruk di luar musim dan musim sejuk. Kekurangan vitamin D mengakibatkan kuku rapuh, hujung rambut pecah.

Vitamin B

Bahan-bahan yang tergolong dalam kumpulan vitamin ini bertanggungjawab untuk pelaksanaan banyak proses dalam tubuh manusia. Contohnya, vitamin B2 dan B5 bertanggungjawab untuk kesihatan dan penampilan dermis. Dengan jumlah zat ini dalam badan yang mencukupi, struktur sel akan diperbaharui dengan lebih cepat, rambut tidak akan terbelah. Vitamin terbaik dalam kumpulan ini untuk rambut adalah vitamin B7 atau biotin. Ini menguatkan rambut dengan sempurna, yang memungkinkan untuk menggunakannya dalam rawatan kebotakan.

Kriteria untuk memilih kompleks vitamin

Semasa membeli kompleks vitamin yang anda suka, anda mesti mematuhi cadangan mudah. Pastikan untuk memeriksa komposisi multivitamin pilihan anda. Sebagai tambahan kepada vitamin, produk mesti mengandungi bahan berguna lain. Ini merangkumi unsur surih seperti kalsium, magnesium, zink, silikon dan lain-lain. Jangan membeli produk jika mengandungi banyak eksipien, rasa dan warna. Semasa mengambil ubat seperti itu, alergi mungkin timbul dengan tahap kebarangkalian yang tinggi.

Pastikan anda mengikuti preskripsi doktor. Hanya pakar yang dapat menilai bahan dan bentuk apa yang anda perlukan. Semasa membeli, jangan pilih syarikat mana yang terbaik untuk harganya, tidak selalu harga yang tinggi menunjukkan tahap kualiti yang sama.

Cara pengambilan kompleks vitamin dengan betul

Agar kesan pengambilan ubat yang dibeli adalah yang paling lengkap, ia mesti digunakan dengan betul. Masa terbaik untuk mengambil ubat yang kompleks adalah separuh pertama hari, bersama dengan makanan. Sekiranya anda mengambil vitamin yang termasuk dalam kumpulan B secara berasingan, lebih baik melakukannya pada waktu petang, kerana bahan-bahan ini mempunyai kesan penenang. Pastikan minum air, bukan teh, jus, atau minuman lain, untuk kapsul atau tablet.

Ambil ubat kompleks sekaligus sebagai kursus. Bahan bermanfaat yang terkandung di dalamnya terkumpul di dalam badan. Dengan pengambilan kompleks vitamin jangka pendek, hasil yang diharapkan tidak mungkin akan datang, walaupun anda telah memilih ubat yang tepat. Tempoh yang diperlukan untuk mengambil kompleks vitamin harus ditentukan oleh doktor, tetapi jika anda memilih sendiri kompleks tersebut, ikuti arahan yang dilampirkan.

Baca lebih lanjut mengenai vitamin dalam penjagaan rambut - dalam nasihat pakar video:

Penilaian kompleks vitamin berkualiti tinggi

Adalah mustahil untuk mengatakan dengan jelas bahawa persiapan kompleks mana yang lebih baik dan mana yang tidak patut dibeli. Semuanya bergantung pada keperluan khusus orang tersebut. Bagi sesetengah orang, kekuatan rambut dan kuku adalah penting, yang lain memerlukan pertumbuhan yang lebih baik, dan yang lain memerlukan kulit yang halus. Apabila memilih kompleks vitamin, kami menasihatkan anda untuk bergantung pada keperluan anda, komposisi produk dan ulasan orang yang telah menggunakan ubat tersebut.

Vitamin untuk kesan kompleks pada Femikod rambut

Produk ini dihasilkan oleh syarikat Denmark yang terkenal, tetapi perubatan dalam negeri juga memberikan penilaian yang tinggi. Ubat Femikod menonjol dari massa umum kerana mengandungi ekstrak ekor kuda, serta banyak vitamin yang termasuk dalam kumpulan B.

Ubat kompleks ini boleh digunakan untuk tujuan perubatan dan sebagai pencegahan tepat pada masanya. Ia dengan sempurna menghilangkan keguguran rambut, kekeringan dan masalah lain.Oleh kerana terdapatnya biotin di antara ramuannya, ubat ini dapat disebut sebagai salah satu perangsang pertumbuhan rambut terbaik.

Vitamin untuk kesan kompleks pada Femikod rambut
Kelebihan:
  • komposisi seimbang;
  • menghilangkan keguguran rambut;
  • membersihkan kulit dari jerawat;
  • menguatkan kuku.
Kekurangan:
  • harga tinggi.

Harga purata ialah 1,063 rubel.

Ketumpatan rambut Inneov

Penyediaan kompleks ini dihasilkan di Perancis. Ia sangat popular walaupun harganya tinggi. Produk ini dapat dibandingkan dengan yang lain dengan adanya taurin, yang merupakan antioksidan yang kuat dan berguna untuk melindungi folikel rambut dari kerosakan.

Di samping itu, kompleks ini merangkumi ekstrak dari teh hijau dan biji anggur. Terima kasih kepada komposisi Inneov yang bermanfaat, mereka meningkatkan peredaran darah, menyuburkan rambut dengan kualiti yang tinggi. Zink, yang merupakan sebahagian dari penyediaan vitamin, mengambil bahagian dalam pengeluaran keratin.

Ketumpatan rambut Inneov
Kelebihan:
  • berkesan;
  • dikeluarkan dalam bentuk yang senang.
Kekurangan:
  • mahal;
  • kesannya tidak bertahan lama;
  • sukar dibeli.

Harga purata ialah 1244 rubel.

Tidak Sah

Kompleks vitamin ini dihasilkan oleh syarikat Hungary TEVA. Di antara komponen penyediaan ini terdapat banyak bahan berguna, yang mana produk ini dapat mengembalikan struktur rambut dengan berkesan, menyelesaikan masalah keguguran rambut. Kapsul ini tidak boleh digunakan sekiranya berlaku kerosakan pada kulat kuku oleh jamur dan dalam kes di mana masalah disebabkan oleh gangguan hormon.

Dianjurkan untuk mengambil Revalid sekurang-kurangnya 3 bulan. Sekiranya rambut rontok sangat banyak, maka pada bulan pertama adalah disyorkan untuk menggunakan ubat tersebut dalam dos berganda.

Tidak Sah
Kelebihan:
  • cepat dan berkesan menyelesaikan masalah keguguran rambut;
  • jarang menyebabkan alahan;
  • memberi kilauan pada rambut.
Kekurangan:
  • kos rawatan penuh cukup tinggi;
  • boleh mencetuskan loya.

Harga purata ialah 750 rubel.

Pantovigar

Produk ini dihasilkan di Switzerland. Antara komponen aktif kompleks vitamin adalah tiamin, kalsium, ragi, keratin dan sistin. Bahan-bahan ini secara aktif mengembalikan struktur sel rambut, membantu menguatkan folikel rambut. Pengambilan Pantovigar boleh berlangsung dari tiga bulan hingga enam bulan.

Ubat ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil. Orang lain mungkin mengalami reaksi alahan.

Pantovigar
Kelebihan:
  • berkesan menyelesaikan masalah keguguran rambut;
  • mengaktifkan pertumbuhan keriting dan kuku;
  • komposisi yang baik.
Kekurangan:
  • mahal;
  • mungkin terdapat loya dan sembelit;
  • untuk hasil yang baik, ia mesti diambil dalam jangka masa yang lama.

Harga purata ialah 1,700 rubel.

Priorin

Kompleks vitamin ini dihasilkan oleh syarikat Finland Bayer. Antara komponen aktif penyediaan adalah ekstrak minyak dari kuman gandum dan ekstrak millet. Ubat ini boleh diambil untuk menghilangkan keguguran rambut yang teruk. Pada bulan-bulan pertama dengan kehilangan yang teruk, disyorkan untuk menggandakan dos. Pada masa yang sama, wanita hamil dan dengan kepekaan tinggi terhadap komponen Priorin tidak boleh minum.

Priorin
Kelebihan:
  • keputusan yang sangat baik;
  • menguatkan folikel rambut;
  • penamatan pelepasan plat kuku.
Kekurangan:
  • harga tinggi;
  • pengambilan jangka panjang;
  • sukar didapati dijual.

Harga purata ialah 4000 rubel.

Alerana

Kompleks vitamin itu dikembangkan oleh syarikat domestik Vertex. Dalam bungkusan, tablet dibahagikan kepada pengambilan siang dan malam. Kompleks ini mengandungi banyak bahan berguna, selenium, beta-karoten, tokoferol, asid askorbik.

Kompleks vitamin ini disyorkan untuk digunakan sekiranya rambut gugur teruk. Untuk mendapatkan hasil yang baik, Aleran harus dimakan sekurang-kurangnya satu bulan.

Alerana
Kelebihan:
  • bertindak dengan cepat;
  • untuk hasil yang baik, cukup untuk menggunakannya selama sebulan;
  • hanya bertindak pada rambut.
Kekurangan:
  • pewarna di cengkerang;
  • anda perlu mengulang kursus dua kali setahun;
  • mungkin ada reaksi alahan.

Harga purata ialah 425 rubel.

Vichy

Vitamin Perancis adalah larutan cair yang mesti disapu pada akar rambut. Antara bahan aktif kompleks vitamin ini adalah air terma Vichy, arginine, aminexil dan bahan berguna lain untuk rambut.

Kompleks vitamin ini berguna untuk keguguran rambut yang teruk. Pada peringkat awal, perlu menggunakan satu kapsul sehari, dan kemudian, untuk mengekalkan kesannya, cukup menggunakan 3 ampul seminggu.

vitamin rambut Vichy
Kelebihan:
  • penyelesaiannya diserap dengan baik;
  • hasil yang tinggi;
  • tidak menyumbang kepada kulit berminyak.
Kekurangan:
  • untuk hasil yang baik, anda mesti menggunakan lebih daripada satu pakej;
  • harga tinggi.

Harga purata ialah 2100 rubel.

Phyto

Kompleks vitamin ini dihasilkan di Perancis. Komposisi ini mengandungi beberapa vitamin berguna, serta asid lemak yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan kuku, rambut dan kulit. Kapsul phyto disyorkan untuk digunakan untuk memperbaiki keadaan rambut, ketika rambut sangat gugur.

Anda perlu mengambil ubat ini selama 4 bulan. Lebih-lebih lagi, kehamilan dan penyusuan adalah kontraindikasi.

Vitamin rambut phyto
Kelebihan:
  • rambut menjadi lebih kuat;
  • kuku tumbuh dengan cepat.
Kekurangan:
  • ubat mahal;
  • kuku rapuh.

Harga purata ialah 2000 rubel.

Perfectil

Kompleks ini mengandungi banyak vitamin, termasuk vitamin kumpulan B, serta vitamin C, D dan E. Ia juga mengandungi ekstrak tumbuhan dan komponen mineral yang berguna. Kompleks vitamin ini disyorkan untuk digunakan dengan keguguran rambut yang aktif dan keadaan kuku dan kulit yang buruk.

vitamin rambut Perfectil
Kelebihan:
  • menguatkan kuku dengan berkesan;
  • rambut tumbuh lebih cepat;
  • mempunyai borang pelepasan yang mudah.
Kekurangan:
  • kemungkinan sakit di perut;
  • muntah;
  • loya.

Harga purata ialah 500 rubel.

Formula wanita

Dibuat di Kanada, kompleks vitamin ini direka untuk memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut. Kompleks vitamin merangkumi zink dan yodium yang berguna. Dianjurkan untuk menggunakannya dengan keguguran rambut yang meningkat, serta selama tempoh pemulihan setelah berpuasa berat dengan penurunan berat badan yang teruk. Hasil penggunaannya, folikel rambut diperkuat dengan ketara, kulit menjadi lebih padat dan lebih anjal.

vitamin rambut formula Lady
Kelebihan:
  • kesan kompleks pada kulit, rambut dan kuku;
  • kecekapan tinggi;
  • harga berpatutan.
Kekurangan:
  • Tidak ditemui.

Harga purata ialah 643 rubel.

Vitasharm

Perbezaan utama antara kompleks mineral vitamin ini adalah, walaupun komposisi yang buruk, ia berfungsi dengan baik. Senarai ramuan Vitasharm merangkumi beberapa vitamin, kalsium patentotenate, nicotinamide. Hasil pengambilannya, kulit menjadi lebih padat, anjal dan tegang. Selain itu, rambut berhenti berkerut dan piring kuku berhenti mengelupas.

vitamin untuk rambut Vitasharm
Kelebihan:
  • harga berpatutan;
  • pertumbuhan rambut diaktifkan;
  • keadaan kulit bertambah baik;
  • kuku berhenti pecah.
Kekurangan:
  • komposisi yang buruk.

Harga purata ialah 170 rubel.

Merz Beauty

Komposisi kompleks vitamin ini merangkumi gabungan nutrien klasik, yang dilengkapi dengan zat besi dengan sangat berjaya. Sehubungan itu, Merz Beauty disarankan untuk wanita hamil untuk mencegah anemia. Ubat ini mempunyai kesan yang baik pada rambut, epidermis dan piring kuku. Hasil pengambilannya, ubat tambahan tidak diperlukan.

vitamin rambut Merz Beauty
Kelebihan:
  • menguatkan folikel rambut;
  • memberikan hasil yang baik;
  • boleh digunakan semasa kehamilan;
  • bertindak secara menyeluruh.
Kekurangan:
  • tidak ditemui.

Harga purata ialah 880 rubel.

Fitoval

Komposisi kompleks vitamin ini dapat disebut sangat biasa-biasa saja, tetapi di antara komponennya mengandung ragi, yang menjadikan rambut tumbuh dengan cepat. Di samping itu, penyediaan vitamin ini berfungsi dengan baik dalam pemulihan rambut.Tambahan tambahan akan menjadi harga yang mencukupi.

vitamin untuk rambut Fitoval
Kelebihan:
  • harga rendah;
  • mengatasi tugas pemulihan rambut dengan baik.
Kekurangan:
  • komposisi yang buruk;
  • kemungkinan loya semasa digunakan dan kesan sampingan yang lain;
  • tunggu lama untuk hasilnya.

Harga purata ialah 310 rubel.

Penilaian vitamin anggaran untuk rambut, kuku dan kulit untuk tahun 2020

Bercakap mengenai siri vitamin yang disusun, ada keraguan mengenai keberkesanannya. Walaupun begitu, sebilangan besar pengguna mengenal pasti sebilangan jenama yang telah membantu mereka menguatkan badan. Sebilangan ubat memberikan hasil dengan cepat, dan beberapa memerlukan beberapa kursus berturut-turut untuk kesan yang dapat dilihat. Keseluruhan tinjauan terdiri daripada model yang berharga tidak lebih dari 250 rubel.

Vitamir multi-kompleks

Tab Vitamir berbilang kompleks B. p / o No. 30 direka untuk memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, serta sistem saraf. Ia bertujuan untuk orang yang berumur 18+ tahun. Ia digunakan sebagai makanan tambahan biologi, sebagai sumber tambahan vitamin B, inositol, asid para-aminobenzoik yang mengandung kolin.

Kompleks penuh ini berlangsung selama 1 bulan. Semasa makan, satu tablet harus diminum sekali sehari.

Vitamir multi-kompleks
Kelebihan:
  • senang diambil, hanya satu tablet sehari;
  • harga berpatutan;
  • cukup panjang;
  • sejagat.
Kekurangan:
  • tidak dikenali.

Harga purata: 122 rubel.

VIS Blagomin

Blagomin vitamin h (biotin) penutup. 150 mcg No. 90 untuk remaja dari 14 tahun dan dewasa. Ia memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Setiap kapsul mengandungi bahan aktif - vitamin H - 150+15%, selulosa mikrokristal. Terima kasih kepada biotin, flora usus menormalkan, gula darah stabil, rambut berhenti gugur, penyakit dihilangkan - gangguan neurologi, kemurungan.

VIS Blagomin
Kelebihan:
  • ubat sejagat;
  • pembungkusan yang selesa;
  • untuk orang dewasa dan kanak-kanak;
  • penggunaan ekonomi - 1 kapsul sehari.
Kekurangan:
  • lawatan berulang mungkin sepanjang tahun.

Harga purata: 167 rubel.

Biotin forte dengan ekstrak buluh Letofarm

Biotin forte dengan penutup ekstrak buluh. No 60 - kompleks yang merangkumi biotin, silikon semula jadi dan bahan lain yang menguatkan keadaan sistem saraf, menormalkan metabolisme. Produk ini direka untuk menguatkan dan memperbaiki rambut, kuku dan kulit. Terima kasih kepada unsur unsur surih dan vitamin "pintar", belerang diserap, yang memanjangkan masa muda tubuh dan menguatkan sistem ketahanannya.

Terdapat dua jenis kapsul dalam bungkusan - lembut dan keras. Anda perlu mengambilnya satu persatu, sebagai makanan tambahan, 1 pc. Sekali sehari, iaitu hanya 2 pcs. Sehari.

Biotin forte dengan ekstrak buluh Letofarm
Kelebihan:
  • bentuk mudah;
  • kesannya dapat dilihat;
  • hasil cepat (perubahan dapat dilihat dalam seminggu);
  • penerimaan yang selesa;
  • murah;
  • dalam akses percuma;
  • dua jenis kapsul.
Kekurangan:
  • tidak dikenali.

Harga purata: 224 rubel.

Zinc + Vitamin C Evalar

Tab Zink + Vitamin C. No. 50 boleh diambil oleh kanak-kanak berumur 14 tahun dan dewasa. Ubat ini memperbaiki keadaan plat kuku, menguatkan dan mendorong pertumbuhan rambut, mempunyai kesan yang baik pada kulit. Kursus rawatan berlangsung selama 1 bulan, jika perlu, ia boleh dilanjutkan.

Sangat senang mengambil pil - 1 pc. orang dewasa dan kanak-kanak sebagai makanan tambahan sekali sehari. Mereka adalah sumber tambahan vitamin C dan zink.

Cadangan! Sebaiknya ikuti kursus semasa wabak selesema dan selesema bermusim.

Zinc + Vitamin C Evalar
Kelebihan:
  • berguna;
  • berkesan;
  • membantu menguatkan badan semasa selsema;
  • sejumlah besar pembungkusan;
  • sejagat;
  • penggunaan perlahan.
Kekurangan:
  • tidak dikenali.

Harga purata: 150 rubel.

Tab kuku rambut Nagipol-1 500mg No. 100

Tablet untuk kanak-kanak berumur 12 tahun dan untuk orang dewasa akan mencegah munculnya dermatitis, eksim dan kelemumur, menormalkan fungsi kelenjar sebum, mencegah seborrhea dan keguguran rambut. Mereka akan melegakan pengguna dari ruam kulit, mengelupas kering, kekasaran pada kulit, melicinkan kedutan awal.

Vitamin B1, E dan selenium, dalam komposisi penyediaannya, memberikan perlindungan antioksidan yang kuat, mengurangkan tahap pendedahan sinar ultraviolet, menyumbang kepada hilangnya bintik-bintik usia dan mencegah risiko neoplasma malignan pada kulit.

Kompleks ini bertujuan terutamanya untuk menghilangkan kerapuhan plat kuku, mengoptimumkan pertumbuhan sel kulit dan rambut. Autolysate ragi bir, pelbagai vitamin, enzim, zat protein, karbohidrat dan unsur surih lain bertindak sebagai bahan aktif.

Kursus itu perlu dihabiskan untuk minum selama sebulan. 3-5 tablet 3 kali sehari dengan makanan.

Tab kuku rambut Nagipol-1 500mg No. 100
Kelebihan:
  • pembungkusan yang selesa;
  • kos;
  • kualiti;
  • sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa;
  • hasilnya dapat dilihat.
Kekurangan:
  • penggunaan cepat: 1 kursus memerlukan beberapa balang;
  • reaksi alahan adalah mungkin.

Harga purata: 132 rubel.

Seperti yang anda lihat, pilihan kompleks vitamin yang berkesan untuk menyelesaikan masalah kulit, kuku dan rambut cukup luas. Apabila menggunakan salah satu daripadanya, perlu diambil kira bahawa hasilnya akan terserlah hanya setelah beberapa bulan. Oleh itu, anda perlu bersabar dan menghargai hasilnya hanya setelah beberapa bulan penggunaan kompleks vitamin secara berkala.

Dan akhirnya, berikut adalah beberapa petua mengenai apa yang harus dimakan untuk menjaga kesihatan rambut anda:

Komputer

Sukan

kecantikan