Penarafan vitamin terbaik untuk tenaga dan daya hidup untuk 2020

Diet yang sihat dan makanan tambahan yang betul membantu menjalani gaya hidup aktif dan cepat sembuh dari penyakit. Dengan mengkaji peringkat vitamin terbaik untuk tenaga dan semangat untuk tahun 2020, anda boleh memilih kompleks yang berkualiti.

Klasifikasi, ciri

Vitamin (dari bahasa Latin "vita" - kehidupan) - bahan organik yang terlibat dalam pembentukan enzim, hormon, mempengaruhi semua proses tubuh.

Ilmu pengetahuan yang mengkaji struktur, fungsi, aplikasi disebut vitaminologi.

Sebanyak 13 vitamin telah didaftarkan (akhir 2019). Sebilangan besar nutrien terdapat dalam makanan. Sekiranya anda mengembangkan menu dengan sayur-sayuran segar, buah-buahan bermusim, makan daging tanpa lemak, ikan, menjalani gaya hidup aktif di udara segar, hipovitaminosis (kekurangan) jarang muncul.

Sekiranya terdapat penyakit sistem pencernaan, gaya hidup yang tidak aktif, penurunan imuniti - pengambilan kompleks multivitamin (selepas cadangan wajib doktor) akan diperlukan.

Semua vitamin dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut kriteria:

1. Kelarutan dalam cecair - larut dalam air, dan lemak.
2. Pengambilan - disertakan dengan makanan, boleh disintesis oleh badan.

Vitamin A (retinol)

Larut lemak, terbentuk di dalam badan (pengoksidaan beta-karoten). Mengambil bahagian dalam proses:

• pembentukan, tulang, tisu pergigian;
• melambatkan penuaan;
• mencegah penyakit jantung, saluran darah;
• meningkatkan imuniti;
• berfungsi untuk penyakit kulit (selaran matahari, jerawat, psoriasis).

Retinol terdapat dalam sayur-sayuran hijau, kuning (labu, wortel, brokoli, ramuan), buah-buahan (anggur, aprikot, epal), kekacang, herba aromatik, kuning telur, hati, minyak ikan, produk tenusu.

Manifestasi kekurangan:

• penurunan penglihatan yang tajam ("buta malam");
• peningkatan karies gigi;
• kedutan, kelemumur;
• mata berair, kemerahan kelopak mata;
• kepekaan terhadap perubahan suhu.

Vitamin C (asid askorbik)

Larut dalam air, musnah oleh rawatan haba, penyimpanan jangka panjang di bawah cahaya. Terletak:

• jeroan - hati, buah pinggang;
• buah - buah sitrus, strawberi, pic, buckthorn laut;
• sayur-sayuran - semua jenis kubis, paprika, tomato;
• pinggul mawar, biji adas.

Mempengaruhi pembekuan darah, mengambil bahagian dalam pembentukan hormon, meningkatkan penyerapan zat besi, kalsium. Asid askorbik melindungi daripada alergen, tekanan, dan mengurangkan reaksi keradangan.

Kekurangan asid askorbik ditunjukkan:

• penyembuhan luka yang berpanjangan, lebam;
• gusi berdarah, kehilangan gigi;
• sakit sendi;
• kelesuan, kemurungan, mudah marah;
• kulit kering, keguguran rambut.

Vitamin D (kalsiferol)

Larut lemak, terkumpul, disintesis di bawah pengaruh cahaya matahari. 40% penduduk menghadapi defisit. Selain itu - setiap orang yang berada di jalan kurang dari 15 minit sehari, kanak-kanak, orang tua. Nilai purata ialah 400-800 IU.

Produk yang disyorkan:

• kuning telur;
• daging merah (daging lembu, daging lembu);
• hati;
• ikan berlemak (sturgeon, salmon chinook, makarel);
• tanaman - jelatang, pasli.

Calciferols memberikan pertumbuhan, pengembangan tisu tulang, mencegah penyakit (osteoporosis, riket). Meningkatkan penyerapan unsur mikro, makro - kalsium, magnesium, fosfat.

Kekurangan kalsiferol ditunjukkan:

• kehilangan selera makan, penurunan berat badan;
• penurunan ketajaman penglihatan;
• gangguan tidur;
• membakar tekak;
• bentuk teruk - riket, pelembutan tulang (osteomalacia).

Vitamin B

Terdapat 8 jenis yang dapat disintesis oleh badan - mikroflora usus (B3, B5, B7, B9), disertakan dengan makanan, bentuk dos (B1, B2, B6, B12).

Makanan yang tinggi dalam kumpulan B:

• makanan laut (ikan laut, udang);
• hati, telur;
• produk susu;
• daging lembu;
• sayur-sayuran - bit, kubis, asparagus, kekacang;
• buah sitrus (lemon, oren).

Menguatkan sistem saraf, ingatan, memperbaiki pencernaan, rambut, kuku. Mereka merangsang pertumbuhan, mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis.

Tanda-tanda kekurangan:

• kegelisahan, apatis, kemurungan;
• fenomena "lidah merah";
• gangguan ingatan;
• senak;
• penampilan uban;
• gangguan tidur;
• kebas anggota badan.

Cara memilih

Sebelum memilih, membeli ubat atau makanan tambahan (makanan tambahan), anda mesti membaca maklumat mengenai semua komponen penyusunnya, berunding dengan pakar (doktor daerah, ahli terapi, jurulatih sukan). Perlu menentukan kriteria:

1. Tujuan kemasukan adalah pencegahan, rawatan tambahan.
2. Umur, jantina.
3. Pilihan bentuk pelepasan, pengeluar.

• Untuk kecantikan rambut, kulit, kuku

Kekurangan nutrien boleh menyebabkan kulit kusam, rapuh, rambut gugur, kuku rapuh, dan bibir pecah-pecah. Memerlukan penyesuaian pemakanan, mengambil vitamin kumpulan B (B1, B2, B6), beta-karoten, E, D3, C. Di samping itu, gunakan zink, zat besi.

• Kepada orang tua

Selepas 50 tahun, disyorkan untuk mengambil Vit tambahan. B12, yang kurang diserap pada orang tua kerana keasidan jus gastrik yang rendah.

Vit.A - sokongan untuk imuniti, penglihatan, saluran gastrousus.

Orang yang berumur lebih dari 70 tahun dikehendaki mengambil 600 IU vit. D (norma - 400ME).

• Mengandung

Asid folik (B9), folat penting dalam pembentukan janin pada trimester pertama kehamilan.

• Untuk kanak-kanak

Meningkatkan imuniti - vit. C, Besi (anemia), fluorida (kesihatan gigi).

• Dengan menopaus

Penting untuk mengambil Vit. D, magnesium, kalsium (kekuatan tulang), selenium, minyak ikan (kesihatan sendi).

• Wanita

Persediaan besi - tempoh haid, vit C (buah sitrus) - dicuci dengan teh, kopi yang kuat. Dari keletihan, selepas diet - kompleks dengan kalsium, zink, selenium, magnesium.

• Vegetarian

Diet vegetarian (dengan larangan produk tenusu, telur) menyebabkan kekurangan vit. B12, D, kalsium, besi, zink.

Petua memilih

Kriteria utama untuk memilih ubat terbaik:

1. Konsultasi dengan doktor yang hadir, jurulatih (atlet) adalah wajib.
2. Beli di farmasi pegun yang sudah terbukti, di laman Internet (farmasi dalam talian, kedai pemakanan sukan).
3. Pengilang terkenal, ketersediaan sijil kualiti (ubat - pendaftaran Kementerian Kesihatan, makanan tambahan - Rospotrebnadzor).
4. Bentuk pelepasan - untuk kanak-kanak (gula-gula agar-agar, sirap manis), untuk orang dewasa (tablet, kapsul, suntikan).
5. Arahan penggunaan, penerangan komposisi, kehadiran alergen.

Kursus minimum adalah 1 bulan. Penggunaan semula adalah mungkin selepas 30-60 hari, penggunaan jangka panjang (atlet, aktiviti fizikal berat) - 3-5 bulan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Waktu penerimaan - pagi, petang, semasa makan, sejurus selepas sarapan, makan tengah hari.

Penarafan vitamin terbaik untuk tenaga dan daya hidup untuk 2020

Senarai kompleks terkenal telah disusun mengikut ulasan pembeli rangkaian farmasi dalam talian, perkhidmatan pasaran Yandex.

Dari penat

Selesaikan tab Magnesium. No 60

Dihasilkan oleh syarikat Rusia Pharmstandard-UfaVITA. Makanan tambahan. Komposisi:

• magnesium adalah bentuk yang mudah dicerna (magnesium laktat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dos harian;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineral tembaga, zink, kalsium (kalsium pantothenate).

Penerimaan tetamu - 1 keping sehari dengan makanan, tempoh - 30 hari. Jangka hayat - 2 tahun, tempat kering, gelap, pada suhu hingga 25⁰С. Pembungkusan - kotak kadbod, tin polimer.

• magnesium mudah diserap;
• dos harian kumpulan B;
• teknologi khas keserasian komponen;
• harga rendah.

• kehadiran laktosa, gula, pewarna;
• tempoh kehamilan, penyusuan - setelah berunding dengan doktor;
• tindak balas alahan.

Doppelgerts kompleks vitamin-mineral aktif 50+ tab. No.30

Dikilangkan oleh Queisser Pharma (Jerman). Makanan tambahan. Disyorkan untuk lelaki, wanita berusia lebih dari 50 tahun. Mengandungi:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• asid folik (B9), biotin (B7);
• mineral - kalsium, magnesium, zink, selenium.

Penerimaan - 1 kali semasa sarapan, tempoh - 30 hari (kursus berulang - dalam 30-60 hari).

• komposisi;
• jadual temu janji yang sesuai;
• ada kemungkinan bagi pesakit diabetes mellitus (tidak ada unit roti);
• kos.

• kehamilan, penyusuan susu ibu;
• intoleransi individu.

Kompleks mineral dan vitamin Maxler VitaMen (90 tablet)

Pengilang - Maxler (Jerman). Makanan tambahan. Disarankan untuk lelaki untuk meningkatkan aktiviti fizikal dan mental. Komposisi:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineral - kalsium, yodium, magnesium, zink, selenium, tembaga, mangan, kromium, natrium;
• asid amino;
• enzim, komponen yang meningkatkan pencernaan;
• makanan tambahan phyto.

Penerimaan - dari ½ hingga 3 keping sehari dengan makanan (berunding dengan pelatih, doktor). Pembungkusan - tin, tutup dengan perlindungan. Jangka hayat adalah 24 bulan.

• pelbagai komponen;
• Zink (zink sitrat) mudah diserap;
• nisbah harga-kualiti yang baik;
• kecekapan;
• sesuai untuk atlet.

• bau yang tidak menyenangkan;
• saiz besar;
• umur - sehingga 18 tahun;
• tidak hamil, menyusu.

Tab kompleks vitamin-mineral aktif Doppelgerts. lonjakan. untuk wanita No. 15

Pengilang - Queisser Pharma (Jerman). Makanan tambahan. Effervescent, krem ​​dengan rasa lemon. Kandungan:

• mineral - kalsium, magnesium, yodium, besi, zink;
• vit. C, D3, B2, B9;
• tambahan - garam natrium asid siklamik (pemanis E 952), perasa (lemon).

Kadar harian merangkumi 18-33% hingga 100%.

Ambil 1 kali sehari: larutkan dengan segelas air yang tidak lengkap, semasa sarapan. Tempoh - 2 bulan, kursus berulang - dalam 30 hari.

Pembungkusan - tiub plastik silinder dengan penutup yang ketat.

jenis kotak = "tick" style = "rounded"] Kelebihan: [/ box]

• komposisi seimbang;
• penerimaan yang selesa;
• larut dengan cepat di dalam air;
• rasa yang menyenangkan;
• kos.

• tidak boleh diambil oleh wanita hamil, menyusui tanpa cadangan doktor;
• untuk penyakit sistem endokrin - berunding dengan ahli endokrinologi.

Untuk meningkatkan aktiviti fizikal

Kompleks Mineral dan Vitamin Nutrisi Opti-Men Optimum (90 Tablet)

Dibuat oleh pengeluar Amerika Nutrisi Optimum. Makanan tambahan. Disarankan untuk lelaki yang aktif dalam sukan, bina badan. Mengandungi 5 kumpulan nutrien, terdiri daripada 75 bahan:

1. Vitamin, mineral - 25 komponen.
2. Lapan asid amino (BCAA).
3. Phytocomplex (20 pekat dari buah-buahan dan sayur-sayuran).
4. Enzim pencernaan.
5. Rangsangan pekat dari tumbuhan, makanan laut (kompleks viri).

Penerimaan - dari ½ hingga 3 keping / hari selepas makan (jumlahnya bergantung pada intensiti sukan).

• pengeluar pemakanan sukan terkenal;
• komposisi luas;
• pembungkusan yang selesa;
• kecekapan;
• kos.

• sesuai hanya untuk atlet;
• tindak balas alahan;
• pewarnaan air kencing.

Kompleks mineral dan vitamin Maxler Daily Max (100 tablet)

Pengilang - Maxler (Amerika Syarikat). Makanan tambahan. Bentuk pelepasan - tablet panjang berwarna terang. Kandungan:

• 13 vit. (sebilangan besar kumpulan B);
• 9 mineral;
• kompleks enzim (amilase kulat, lipase, protease);
• asid para-aminobenzoik PABA (vitamin B10).

Disyorkan untuk lelaki, wanita, atlet.

Dos maksimum yang disyorkan adalah 1 keping semasa sarapan, setiap hari. Pembungkusan - tin, penutup tertutup pelindung, filem.

• 12 komponen merangkumi 100% keperluan harian;
• nisbah harga-kualiti ";
• komposisi seimbang;
• peningkatan kandungan zink;
• tidak mengandungi kafein.

• untuk atlet - peningkatan dos yang disyorkan setelah berunding dengan doktor, jurulatih;
• pewarnaan air kencing;
• tidak boleh diambil oleh orang yang berumur di bawah 18 tahun.

Formula Harian Nutrisi Universal kompleks mineral dan vitamin (100 tablet)

Dibuat oleh pengeluar pemakanan sukan terkenal Universal Nutrition (USA). Tablet memanjang, kuning air. Makanan tambahan mempunyai komposisi semula jadi. Petunjuk untuk digunakan:

1. Sokongan untuk tisu tulang, sendi, ligamen.
2. Menguatkan sistem ketahanan badan.
3. Memperbaiki proses pencernaan.
4. Perlindungan sel.
5. Asimilasi protein, lemak, karbohidrat.
6. Meningkatkan prestasi fizikal, mental.

Norma harian mengandungi:

• 10 mineral;
• 13 vitamin;
• enzim pencernaan.

Ambil 1 keping / hari, ubah dos seperti yang disyorkan oleh doktor. Pembungkusan - tin, penutup pelindung yang ketat.

• isi 100% keperluan harian;
• tambahan - enzim pencernaan (enzim);
• penggunaan sejagat (untuk lelaki, wanita, atlet);
• jenama terkenal;
• kos.

• gunakan hanya dari 18 tahun;
• saiz besar;
• kemungkinan alahan terhadap komponen.

Untuk prestasi mental

Kini Sokongan Sistem Saraf Makanan dan Vitamin Mood, 90 Kapsul Vegetarian

Pengilang - Sekarang Makanan (Amerika Syarikat). Kapsul lutsinar, serbuk coklat kelabu. Komposisi:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineral (magnesium, zink, mangan);
• ekstrak tumbuhan (valerian, St. John's wort, basil).

Permohonan - 2 kapsul / hari, dengan makanan. Pembungkusan - tin, perlindungan pada penutup, filem.

• komposisi seimbang untuk sistem saraf, mood yang baik;
• ramuan herba;
• sesuai untuk vegetarian, vegan;
• pematuhan dengan kualiti produk GMP.

• tidak boleh diambil oleh wanita hamil dan menyusui;
• kemungkinan manifestasi alahan;
• tidak boleh diambil pada masa yang sama dengan ubat-ubatan, minuman beralkohol;
• harga tinggi.

Zdravcity magnesium b6, tab. 600 mg No. 60

Pengilang Rusia Vneshtorg Pharma. Disarankan untuk meningkatkan daya tahan tekanan, meningkatkan tidur, mengurangkan kegembiraan saraf. Mengandungi:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesium (sitrat) - 50 mg;
• tambahan - selulosa, talc, pewarna.

Magnesium dan B6 mempunyai kesan sinergi - mereka meningkatkan ketersediaan dan penyerapan antara satu sama lain. Permohonan - satu bahagian / hari, dengan sarapan pagi. Tempoh - 1 bulan.

• komposisi yang mudah dicerna;
• kemudahan penerimaan;
• kos.

• tindak balas alahan.

Selesaikan tab Antistress. No. 30 (makanan tambahan)

Dihasilkan oleh syarikat Rusia Pharmstandard-UfaVITA. Ditetapkan untuk tekanan, gangguan mood, tidur. Mengandungi:

• ekstrak tumbuhan (gingo biloba, motherwort);
• mineral (magnesium, tembaga, zink, selenium);
• vit. (A, C, E, kumpulan B);
• laktosa, kanji, pewarna (E 110).

Ambil 1 waktu / hari, kursus - 1 bulan. Bentuk pelepasan - tablet oren dalam lepuh, kotak kadbod. Jangka hayat adalah 2 tahun.

• komposisi yang baik;
• ramuan herba;
• keberkesanan 1-2 minggu selepas permulaan kemasukan;
• harga berpatutan.

• tidak boleh diambil semasa kehamilan, menyusui;
• pewarnaan air kencing jangka pendek;
• reaksi alahan individu.

Tab Vitamir berbilang kompleks B. p / o No. 30

Pengilang Rusia - Kvadrat-S (Vitamir). Digunakan untuk menormalkan sistem saraf dan imun, meningkatkan metabolisme.

Mengandungi 11 vit. kumpulan B (B1-B10, B12). Orang dewasa diambil selama 30 hari, 1 kali sehari, bukan semasa perut kosong.

Penyimpanan - 3 tahun.

• kecekapan;
• komposisi;
• juga mempengaruhi keadaan kulit, rambut, kuku;
• harga rendah.

• anda tidak boleh tempoh penyusuan, kehamilan;
• manifestasi alahan adalah mungkin.

Untuk mengandung

Digunakan: merancang kehamilan, semasa kehamilan (peringkat berbeza), menyusu. Kompleks yang sesuai harus dibeli selepas cadangan pakar sakit puan. Pastikan mengambil kira tempoh, ciri, kemudahan pengambilan ubat.

Selesaikan Ibu untuk tab wanita hamil dan menyusui. penangkapan p / o. No 60

Dikilangkan oleh Pharmstandard-UfaVITA (Rusia). Bentuk pelepasan - tablet bersalut filem. Komposisi:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineral (kalsium, fosforus, besi, mangan, tembaga, zink, magnesium, kalsium);
• asid folik;
• bahan bantu (silikon dioksida, talc, kanji, asid sitrik, sukrosa).

Permohonan - persediaan untuk kehamilan, tempoh kehamilan, makan.

Kaedah pentadbiran - 1 keping / hari, semasa (sejurus selepas) sarapan, dengan segelas air penuh. Tempohnya ditentukan oleh doktor yang menghadiri. Kontraindikasi:

• overdosis (hipervitaminosis) vit. DAN;
• penyakit urolithiasis;
• sejumlah besar zat besi, kalsium;
• Kekurangan B12;
• kepekaan.

Jangka hayat - 2 tahun pada suhu hingga 25⁰С.

• pelbagai jenis bahan;
• pembungkusan yang selesa;
• penerimaan - 1 waktu / hari;
• harga berpatutan.

• tidak boleh digunakan di bawah umur 18 tahun;
• tindak balas alahan.

DOPPELGERZ V.I.P. Kompleks vitamin dan mineral untuk wanita hamil dan kapsul penyusuan. No. 30 (makanan tambahan)

Dikilangkan oleh Queisser Pharma (Jerman). Bentuk pelepasan - kapsul coklat. Kandungan:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineral (besi, kalsium, zink, magnesium, yodium);
• asid pantotenik dan folik, biotin;
• omega-3.

Pembungkusan - kotak kadbod dengan 3 lepuh 10 kapsul coklat. Ambil 1 kapsul dengan makanan sekali sehari. Telan kapsul keseluruhan dengan banyak air.

Jangka hayat adalah 3 tahun.

• diserap dengan baik;
• kehadiran Omega-3;
• aplikasi yang mudah;
• di bahagian belakang kotak - jadual elemen yang jelas dengan kandungan%;
• tiada kesan sampingan.

• saiz kapsul besar;
• harga tinggi;
• sukar dicari.

Perancangan ketinggian dan tab trimester pertama. No.30

Pengilang: Delpharm Gaillard (Perancis). Makanan tambahan. Bentuk pelepasan - tablet berbentuk bulat putih, bersalut filem. Mengandungi:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 unsur surih (kalsium, magnesium, besi, yodium, tembaga, zink, mangan, selenium);
• metafoline (bentuk asid folik moden).

Ambil - 1 keping / hari dengan makanan. Tempoh adalah trimester pertama kehamilan.

Jangka hayat adalah 24 bulan. Penyimpanan - tempat yang gelap dan kering, di luar jangkauan kanak-kanak, suhu hingga 25⁰С.

• kandungan metafoline;
• kandungan harian yodium, tembaga, mangan;
• kehadiran selenium;
• format yang sesuai;
• tanpa pewarna.

• intoleransi individu.

Aquion Vitamin dan mineral kompleks dari A hingga Zn d / pelan. ambil. / tab wanita hamil dan menyusui. No.30

Pengilang: Vneshtorg Pharma (Rusia). Makanan tambahan. Tablet berwarna putih. Komposisi:

• 12 vitamin;
• 11 mineral;
• kolin, beta-karoten.

Mineral, dos hariannya meliputi 100% keperluan - besi, zink, selenium, kromium, molibdenum.

Vitamin, kandungannya meliputi 94-100% keperluan - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Permohonan untuk wanita:

• merancang kehamilan - 1-2 keping 1 kali / hari, dengan makanan;
• hamil, menyusu - 2 keping 1 kali sehari.

Penyimpanan - 24 bulan, suhu hingga 25⁰С, tempat kering, gelap.

• komposisi seimbang;
• kehadiran unsur surih - kromium, selenium, yodium, molibdenum;
• tiada pewarna;
• harga rendah.

• saiz besar - sukar ditelan;
• tindak balas alahan.

Tab Femibion ​​Natalker II. item # 30 + kapsul # 30

Dikilangkan oleh Merck KGaA (Jerman). Makanan tambahan. Dua bentuk pelepasan - tablet bersalut, kapsul lembut.

Kandungan tablet:

• folat (metafoline, asid folik);
• iodin (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Satu kapsul mengandungi 12 mg vit. E (100% keperluan harian), 200 mg omega-3 (DHA).

Petunjuk: kehamilan - selepas minggu ke-13, sebelum akhir proses penyusuan. Ambil 1 tablet dan kapsul pada masa yang sama dengan makanan, 1 kali sehari. Minum dengan banyak cecair.

Penyimpanan - 2 tahun. Pembungkusan - kotak kadbod, 5 lepuh (1 lepuh - 6 tablet, 6 kapsul).

• penggunaan berasingan vitamin (tablet), asid lemak dengan vit E (kapsul);
• bentuk folat yang mudah dicerna;
• kehadiran iodin;
• senang diambil.

• harga tinggi.

Dengan menopaus

Doktor menetapkan ubat-ubatan, makanan tambahan untuk menormalkan keadaan hormon, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, dan mencegah osteoporosis.

911 kompleks vitamin climafit untuk wanita dengan perimenopause dan topi menopaus. No.30

Pengilang: Twins Tek (Rusia). BAA, penyediaan herba. Bentuk pelepasan - kapsul. Ditetapkan untuk gangguan psikoemosi, meningkatkan kualiti hidup. Komposisi:

• ekstrak tumbuhan (ekor kuda, hawthorn, valerian, black cohosh, dioscorea, damiana);
• isoflavon semula jadi (6 mg - soya);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• mikro-, unsur-unsur makro (kalsium, magnesium, zink, silikon, boron);
• asid amino (fenilapanin, triptofan).

Permohonan: 1 kapsul 2 kali sehari selepas makan, tempoh - 30 hari.

Pakej kadbod, 3 lepuh 10 kapsul.

• diserap dengan baik, bertoleransi;
• fitoestrogen tumbuhan;
• kehadiran asid amino;
• harga.

• reaksi alahan;
• tidak boleh diambil semasa mengandung, memberi makan;
• jangan gunakan sekiranya terdapat tumor yang bergantung kepada estrogen.

Tsi-klim vitamin untuk wanita 45+ No.60

Pengilang Rusia Evalar. Makanan tambahan.

Berikan apabila gejala muncul:

1. Kerengsaan, kegelisahan.
2. Gangguan tidur.
3. Keletihan.
4. Penyerapan kalsium yang lemah.

Komposisi:

• vitamin - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-carnitine;
• ekstrak tumbuhan - penggantian hormon (motherwort, cimicifuga);
• mineral - magnesium, selenium.

Sapukan 1 keping / hari, dengan sarapan. Kursus ini adalah 2-3 bulan. Jangka hayat adalah 3 tahun. Pembungkusan - kotak kadbod, lepuh.

• tiada hormon sintetik;
• kecekapan;
• harga.

• kursus panjang;
• mustahil semasa kehamilan, penyusuan;
• alahan.

Tablet DOPPELHERTZ Active Menopause Forte 30 pcs.

Dikilangkan oleh syarikat Jerman Queisser Pharma. Makanan tambahan. Penyediaannya terdiri daripada:

• ekstrak tumbuhan - isoflavon (soya), kerucut hop;
• iodin, besi, kalsium;
• vit. kumpulan B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Sebilangan besar ramuan merangkumi 70-100% dari nilai harian.

Permohonan - 30 hari, 1 keping / hari, dengan makanan. Kursus kedua - dalam 1 bulan. Pembungkusan - kotak kadbod, lepuh.

• kehadiran phytohormones;
• pelbagai jenis bahan;
• boleh diambil oleh pesakit diabetes mellitus (tidak mengandungi unit roti).

• saiz besar;
• manifestasi alahan.

Lady-s formula menopaus diperkaya tab formula nombor 30

Pengilang: Makmal Farmasi / Pantai Barat (Kanada / Amerika Syarikat). Makanan tambahan.

Mengandungi kompleks:

• 7 vitamin, 4 unsur surih;
• fitoestrogen (vitex, semanggi, cimicifuga);
• akar maca (pepijat Peru), cendawan maitake.

Penerimaan - 1 keping sehari, jangka masa - 3-6 bulan (perundingan doktor). Jangka hayat adalah 3 tahun.

• komposisi seimbang;
• kesan selepas 1-2 minggu;
• kehadiran phytohormones;
• menghentikan kenaikan berat badan.

• intoleransi individu.

Pengeluaran

Bahan biologi aktif, bersama dengan ekstrak tumbuhan, membantu mengatasi penyakit dengan lebih cepat dan mudah, mencegah penyakit (pencegahan), melegakan gejala yang tidak menyenangkan, dan mengisi dengan tenaga. Pemilihan kompleks terbaik dapat dibuat setelah menganalisis maklumat mengenai komposisi kimia, kehadiran bahan tambahan, dan berunding dengan pakar.