Penarafan persediaan terbaik dengan vitamin B12 untuk 2020

Vitamin sangat penting untuk fungsi normal badan. Anda boleh mendapatkannya secara langsung dari makanan atau dalam bentuk pil. Contohnya, gula-gula meningkatkan metabolisme, antioksidan melawan faktor negatif, dan melambatkan penuaan. Tetapi bagaimana jika anda tidak dapat makan dengan betul dan seimbang? Masih perlu mengambil kompleks vitamin.

Vitamin B 12 - untuk apa dan untuk apa

Secara umum, B 12 merujuk kepada persidangan, mengandungi kobalt. Mengambil bahagian dalam sintesis komponen DNA, mengurangkan tahap homosistein - asid amino, yang berlebihan menyebabkan pembentukan gumpalan darah, osteoporosis, dan mendorong perkembangan strok.

Penting: untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, perlu memilih sediaan gabungan dengan asid folik dalam komposisi.

Ia juga mengambil bahagian dalam sintesis myelin (sarung serat saraf). Ia diperlukan untuk pertumbuhan otot dan untuk "membina" osteoblas - asas tisu tulang. Oleh itu, ia diresepkan kepada orang tua, terutama wanita dalam tempoh selepas menopaus. Apabila penyerapan kalsium diperlahankan (terganggu), akibatnya ada prasyarat untuk perkembangan osteoporosis

Bagaimana kekurangan vitamin menampakkan diri di dalam badan

Anemia adalah salah satu tanda pertama kemungkinan kekurangan vitamin B 12 di dalam badan. Gejala juga boleh:

• peningkatan kerengsaan - apa yang disebut perubahan berkaitan dengan usia berkaitan dengan kekurangan B 12;
• keadaan kemurungan;
• gangguan ingatan;
• mengantuk, apatis, yang sering dikaitkan dengan kemalasan;
• keletihan berterusan;
• hilang selera makan;
• hipertensi - merinding, tangan gemetar;
• masalah dengan sistem kardiovaskular - dalam kes yang teruk, ia menimbulkan perkembangan strok, serangan jantung.

Oleh kerana kekurangan vitamin "penyamaran" di bawah pelbagai penyakit, anda perlu berjumpa doktor dengan kerap. Lebih-lebih lagi, sekarang terdapat sistem ujian khas yang mencatat tahap vitamin B 12 aktif dalam darah.

Penting: kajian tidak mengesahkan keupayaan B 12 untuk terkumpul di dalam badan, masing-masing, dan tahap batas kerana melebihi dos maksimum yang dibenarkan belum ditentukan. Tetapi, sebelum membeli ubat di farmasi, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.

Faktanya adalah bahawa dos individu dipilih dengan mengambil kira ujian darah - satu ubat untuk pencegahan, yang lain untuk rawatan kekurangan yang ada.

Produk apa yang ada

Vitamin B 12 terdapat secara eksklusif dalam produk haiwan - hati sapi, makanan laut, ikan laut (sardin, salmon, ikan kod), produk tenusu (keju, yogurt).

"Pseudovitamin B 12" telah dijumpai dalam spirulina. Bahan ini serupa dengan komposisi kimia, tetapi pada masa yang sama ia tidak mempunyai aktiviti vitamin (ia tidak mengambil bahagian dan tidak mempengaruhi perjalanan proses penting dalam badan).

Kajian menunjukkan bahawa sebilangan kecil vitamin terdapat dalam beberapa produk tumbuhan (susu biji rami, cangkang bijirin). Tetapi ini jelas tidak mencukupi. Oleh itu, vegan dan ahli makanan mentah hanya perlu mengambil kompleks vitamin farmasi secara berkala.

Jenis

Ubat sintetik moden dibahagikan kepada:

1. Cyanocobalamin - tersedia dalam bentuk ampul untuk suntikan subkutan, intramuskular dan intravena, serta tablet. Ia digunakan dalam rawatan kompleks anemia, sirosis hati.
2. Hydroxocobalamin untuk suntikan subkutan dan intramuskular. Ia digunakan untuk merawat anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin B 12 dengan atrofi saraf optik (penyakit Leber). Semasa digunakan untuk kali pertama, anda mungkin merasa loya, pening. Dalam kes yang jarang berlaku, irama jantung yang tidak normal. Sekiranya simptom berlanjutan dari masa ke masa, dos ubat yang lebih kecil setiap suntikan dipilih.
3. Cobamamide - ampul atau tablet digunakan pada bayi baru lahir dengan hipoksia dan anemia. Pada orang dewasa - untuk rawatan anoreksia nervosa, penyakit sistem saraf periferal. Dan juga dalam terapi kompleks penyakit hati kronik, saluran gastrousus.

Di 12 ia juga merupakan bahagian kompleks multivitamin, makanan tambahan untuk memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku.

Dos harian

Biasanya ditunjukkan pada pembungkusan. Tetapi, karena data rata-rata (tidak memperhitungkan berat badan, usia, penyakit yang ada), maka seringkali lebih rendah daripada keperluan harian. Contohnya, pengambilan ubat (antibiotik yang bertujuan untuk merawat saluran gastrointestinal) dapat mengurangkan keberkesanan persediaan vitamin. Dan juga merokok, alkohol, tekanan berterusan.

Dos harian yang disyorkan oleh doktor adalah 1-3 mcg. Keperluan individu ditentukan setelah analisis klinikal.

Apabila dilantik

Dalam bentuk dos B 12 diresepkan sekiranya terdapat penyakit berikut:

• dengan penyakit mata yang berkaitan dengan usia;
• dengan kekurangan vitamin B 12;
• dengan anemia;
• jika tahap homosistein dalam darah terlampaui - bersama dengan asid folik dan vitamin B6;
• dengan herpes zoster - selain melegakan gejala jangkitan virus, kononnya dapat melegakan gatal.

Dan juga bagi pesakit yang, dengan alasan apa pun, telah mengecualikan produk haiwan dari diet.

Kontraindikasi

Oleh kerana B12 mempunyai ketoksikan yang sangat rendah, tidak terkumpul di dalam tubuh manusia, dan lebihan itu dikeluarkan secara semula jadi, praktikalnya tidak ada kontraindikasi untuk mengambil ubat. Pengecualian terutamanya berkaitan dengan kesan sampingan hematologi. Sebagai contoh, diketahui mengenai kes trombosis vaskular perifer pada latar belakang overdosis vitamin. Ia juga bernilai menggunakan B 12 dengan berhati-hati dalam rawatan anemia megablastik - perkembangan gout adalah mungkin.

Secara umum, tidak ada kontraindikasi serius. Malah kes alahan yang terpencil terutamanya merupakan reaksi terhadap cobalamin, kobalt atau komponen lain dari persediaan vitamin.

Bentuk mana yang lebih baik - pil atau suntikan

Menurut doktor, kesan suntikan dan pil hampir sama. Suntikan biasanya diberikan kepada pesakit tua. Ini dijelaskan oleh perubahan berkaitan dengan usia yang berkaitan dengan kerja usus. Penyerapan yang tidak mencukupi menghalang penyerapan vitamin sepenuhnya dari tablet.
Sekiranya tidak ada masalah seperti itu, maka persiapan dalam bentuk tablet atau kapsul cukup sesuai.

Penting: vitamin dalam ampul untuk penggunaan suntikan adalah ubat, jadi anda tidak boleh membelinya di farmasi tanpa preskripsi.

Cara memilih vitamin

Semasa memilih, perhatikan komposisi. Sebagai contoh, pengambilan ubat mono hampir tidak berguna, kerana B12 hanya berfungsi bersamaan dengan asid folik (ketika menggunakan ubat dalam bentuk tablet). Kandungan kalsium meningkatkan penyerapan. Sebaik-baiknya, penyediaan kompleks harus mengandungi vitamin B1 dan B6.

Petua: Sebilangan besar vitamin C mengurangkan penyerapan B12. Oleh itu, semasa membeli, perhatikan nisbah komponen yang termasuk dalam komposisi.

Aplikasi dalam bidang kosmetologi

B12 digunakan untuk penjagaan rambut dan kulit. Dalam kes pertama, ia memberikan kelembutan dan bersinar, pada yang kedua ia melawan tanda-tanda penuaan pertama, melawan kedutan, dan melindungi dari faktor negatif.

Untuk mendapatkan kesan terapeutik, cukup untuk menambahkan kandungan 2 ampul ke perawatan biasa anda, misalnya, krim muka, syampu atau topeng rambut. Untuk meningkatkan keberkesanan kosmetik, anda juga boleh menambahkan ampul vitamin A ke pangkal.

Penarafan ubat terbaik dengan vitamin B12 untuk 2020

Peringkat termasuk ubat-ubatan yang boleh dibeli secara bebas di farmasi tanpa preskripsi atau dipesan dalam talian.

Asid folik dengan B12 dan B6

Dari Evalar. Disarankan sebagai makanan tambahan untuk memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, serta tonik umum. Sesuai digunakan semasa merancang kehamilan, kerana asid folik mempengaruhi pembentukan dan perkembangan janin. Ubat ini boleh diambil semasa mengandung, termasuk pada peringkat awal dan semasa menyusui (berunding dengan doktor).

Gabungan asid folik dan vitamin B12 dan B6 menormalkan jumlah homosistein dalam darah, meningkatkan kesejahteraan, dan membantu melegakan sindrom keletihan kronik.

Eksipien - komponen mikroselulosa, pewarna, anti-kek. Pembungkusan - standard untuk kotak kadbod Evalar dengan lepuh. Tablet berwarna kuning di cengkerang, mudah ditelan.
Cara pengambilan - Untuk orang dewasa, satu tablet setiap hari dengan makanan. Tempoh kursus adalah dari 4 hingga 6 minggu.
Berdasarkan ulasan pelanggan, ubat itu benar-benar berkesan. Ramai yang menyedari peningkatan keadaan umum mereka - keletihan dan kerengsaan telah hilang.

Negara asal - Rusia;
Kuantiti pakej - 40 tablet;
Harga - dalam 120 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.5.

• harga berpatutan - walaupun dengan penggunaan jangka panjang, ia akan menghasilkan anggaran;
• komposisi dengan asid folik dan B6 memberikan hasil yang baik;
• boleh diambil semasa mengandung dan menyusu;
• tidak ada kontraindikasi (kecuali intoleransi individu).

• tidak.

Blomin V 12

Dari pengilang Rusia. Ini adalah monopreparation - kapsul mengandungi cyanocobalamin. Ini digunakan ketika ada kekurangan vitamin B 12, dalam perawatan kompleks anemia, penyakit hati (hepatitis, sirosis). Boleh digunakan pada kanak-kanak dari usia 14 tahun.

Bentuk pelepasan - balang plastik dengan penutup skru. Kandungan bungkusan dilindungi oleh membran. Kapsul berwarna putih, tidak berbau dan tidak sedap.

Cara pengambilan - 1 kapsul setiap hari bersama makanan. Kursus rawatan yang disyorkan adalah 1 bulan. Sekiranya perlu, anda boleh terus mengambil ubat tersebut.

Blagomin tidak boleh diambil oleh ibu hamil dan menyusui.

Negara asal - Rusia;
Kuantiti bungkusan - 90 kapsul;
Harga - kira-kira 250 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.5.

• satu pakej sudah cukup untuk menjalani rawatan;
• penerimaan tetamu yang selesa - 1 tablet sehari;

• maklumat yang tidak lengkap pada label - hanya dos dan kontraindikasi yang dinyatakan;
• tidak boleh diambil oleh kanak-kanak di bawah umur 14 tahun, begitu juga semasa mengandung.

Vitamin B 12 dari Now Foods

Disarankan untuk gangguan tidur, diabetes dari pelbagai jenis. Dalam terapi yang kompleks dan dalam rawatan kemandulan pada lelaki dan wanita, dengan tekanan darah rendah. Dengan timbulnya demensia dan gangguan senil dalam kerja sistem kardiovaskular.
Komposisi, selain B 12, termasuk asid folik dan serbuk strawberi. Pembungkusan - tin plastik. Tablet mempunyai rasa buah yang enak dan tidak memerlukan minuman. Anda perlu mengambilnya selepas makan, menyimpannya di mulut sehingga larut sepenuhnya. Kursus ini adalah 1 bulan (1 tablet sehari).

Kontraindikasi pada kehamilan dan pada kanak-kanak di bawah umur 18 tahun.

Negara asal - AS;
Kuantiti bungkusan - 100 tablet;
Harga - dari 900 rubel;
Penilaian pelanggan - 5.0.

• penerimaan yang selesa;
• rasa yang menyenangkan;
• asid folik dalam komposisi;
• banyak ulasan positif;
• Makanan tambahan diperakui.

• tidak.

Sublingual Methylcobalamin oleh Solgar

Terdapat dalam bentuk kapsul. Keistimewaan ubat adalah bahawa B12 terkandung dalam bentuk metilcobalamin - aktif, siap untuk penyerapan usus, yang sesuai untuk orang yang menderita penyakit gastrousus.

Petunjuk untuk digunakan: migrain, penyakit kulit, penyakit radiasi, polyneuritis, sklerosis. Sesuai untuk vegan, kerana pengeluarannya menggunakan bahan mentah yang berasal dari tumbuhan.

Penerimaan adalah sublingual, yang bermaksud bahawa sebelum menelan pil mesti dipegang di bawah lidah selama 30 saat. Ambil satu tablet sehari selama 1 bulan.

Kesan sampingan: pening, loya, peningkatan tekanan darah, kegelisahan. Sekiranya anda mengalami gejala seperti itu, anda harus berhenti mengambil dan mendapatkan nasihat doktor.

Pembungkusan - balang plastik dengan penutup skru. Tablet berwarna pinkish dengan bau dan rasa ceri.
Penting: anda perlu menyimpan makanan tambahan dari jangkauan kanak-kanak. Tiada penutup pada penutupnya.

Negara asal - AS;
Kuantiti pakej - 100 keping;
Harga - dari 1000 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.3.

• rasa yang menyenangkan;
• satu pakej sudah cukup untuk menjalani rawatan;
• jangka hayat pakej selepas dibuka adalah 2 tahun;
• sesuai untuk vegan.

• kemungkinan kesan sampingan;
• dikontraindikasikan pada kehamilan.

Berbilang kompleks B

Dari pengeluar vitamin Kvadrat-C. Multi B adalah kompleks vitamin B. Disarankan untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut, dengan sindrom keletihan kronik. Termasuk dalam:

1. Thiamin (B1) - bertanggungjawab untuk hampir semua proses metabolik dalam badan.
2. Ribovlafin (B2) - diperlukan untuk penyerapan zat besi, mengawal pengeluaran hormon oleh kelenjar adrenal, dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Ia memberi kesan positif pada keadaan kuku dan rambut, mencegah penuaan awal kulit.
3. Asid folik (B9) - meningkatkan kesan B12.

Pembungkusan - kotak kadbod dengan arahan penggunaan ubat. Terdapat 30 tablet dalam lepuh - cukup untuk rawatan. Tablet kecil dengan rasa neutral.

Berdasarkan ulasan tersebut, banyak pembeli menyatakan peningkatan dalam keadaan umum setelah mengambil Multi-B - peningkatan kualiti tidur, mengurangkan keletihan dan kegelisahan.

Negara asal - Rusia;
Kuantiti pakej - 30 keping;
Harga - dari 150 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.8.

• ubat yang berkesan dengan harga yang berpatutan;
• pembungkusannya direka untuk kemasukan.

• alahan adalah mungkin;
• tidak sesuai untuk wanita hamil.

Doppelherz aktif Asid folik + Vitamin B6 + B12 + C + E

Ubat ini dirancang untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Asid folik dalam komposisi mengambil bahagian dalam sintesis asid amino, perlu untuk pertumbuhan sel. Dalam kombinasi dengan B 12, ini menormalkan tahap homosistein dalam darah, mengurangkan risiko strok dan serangan jantung.

Vitamin C dan E adalah antioksidan yang melindungi sel dari kesan radikal bebas yang merosakkan, dan mengurangkan risiko terkena barah.

Ubat itu dibungkus dalam kotak kadbod. Bentuk pelepasan - kapsul depot. Ini bermakna bahawa berkat lapisan khas, bahan aktif dilepaskan secara beransur-ansur selama beberapa jam, memastikan penyerapan maksimum oleh badan.

Bungkusannya cukup untuk rawatan. Ubat ini dikontraindikasikan semasa kehamilan dan menyusui.

Negara asal - Jerman;
Kuantiti pakej - 30 kapsul;
Harga - dari 450 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.8.

• kecekapan;
• penerimaan yang selesa;
• mudah dicerna;
• pembungkusannya cukup untuk rawatan;
• tindakan arah

• bergantung kepada ciri-ciri badan, masalah gastrousus mungkin berlaku.

B12 Aktif Terbaik Terbaik Doktor

Bentuk aktifnya adalah metilcobalamin, yang cepat diserap oleh badan.Sesuai untuk Vegan - Disarankan untuk pengambilan biasa untuk menambah vitamin B12. Bebas gluten, tiada kesan sampingan. Sesuai untuk kanak-kanak dan wanita hamil.

Dilihat oleh ulasan, ada kesan ubat. Doctor's Best sangat popular di kalangan orang yang telah mengecualikan protein haiwan dari makanan mereka. Ada yang menyatakan bahawa ubat itu cukup mampu menggantikan suntikan B12.

Bentuk pelepasan - kapsul atau tablet kunyah dengan rasa coklat dan pudina. Pembungkusan - botol plastik.
Dianjurkan untuk mengambil satu jam setelah makan, tahan di mulut sehingga kapsul (tablet) larut sepenuhnya. Adalah bergaya bagi kanak-kanak untuk melarutkan kandungannya dalam sedikit teh atau jus.

Negara asal - AS;
Kuantiti bungkusan - 60 tablet (kapsul);
Harga - dari 350 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.9.

• bentuk aktif;
• ubat yang murah dan berkesan;
• sesuai untuk vegan;
• boleh diambil oleh wanita hamil, dan juga semasa menyusui;
• kemungkinan penggunaan pada kanak-kanak;
• tiada kesan sampingan;
• kapsul kecil senang diambil.

• anda hanya boleh membeli dalam talian.

Kehidupan kampung

Disyorkan untuk vegan. Bebas dari gluten, soya, tenusu. Sesuai untuk penggunaan jangka panjang. Formula khas tablet membolehkan vitamin dilepaskan dalam jangka masa yang lama setelah mengambilnya. Disyorkan untuk mengimbangi kekurangan B12, gangguan tidur, tekanan mental dan fizikal yang tinggi.
Pembeli mencatat peningkatan kesejahteraan umum setelah mengambil ubat - semangat, menghilangkan gejala keletihan kronik.

Penting: pengeluar mengesyorkan perundingan wajib dengan doktor sebelum mengambil ubat. Terutama jika anda mengambil ubat (antibiotik, untuk merawat saluran gastrousus). Juga, perundingan diperlukan untuk wanita semasa kehamilan dan menyusui.

Standard penerimaan tetamu - 1 tablet sehari dengan makanan.

Negara asal - AS;
Kuantiti bungkusan - 60 keping;
Harga - dari 1300 rubel;
Penilaian pelanggan - 4.9.

• produk tersebut diperakui (termasuk sebagai produk vegan);
• tiada pengawet atau warna tiruan.

• tiada yang penting.

Baiklah, kesimpulannya – sebelum mengambil sebarang kompleks vitamin, anda harus berjumpa doktor. Dialah yang akan memilih bentuk dos dan pelepasan yang optimum. Dengan mengambil kira petunjuk, penyakit dan hasil kajian ujian darah yang ada.