Vitamin terbaik untuk ibu menyusu untuk tahun 2020

Selepas kelahiran anak, mana-mana ibu yang menyusu bingung dengan mencari pil ajaib yang akan membantunya mendapatkan kembali kekuatannya. Artikel kami akan menunjukkan peringkat vitamin terbaik untuk ibu menyusu untuk tahun 2020 dan membantu anda memilih ubat yang paling sesuai.

Kita buat apa

Pada asasnya, vitamin tidak perlu diambil jika anda mempunyai makanan yang sihat dan seimbang dan mendapatkan semua yang anda perlukan dari makanan. Tetapi ini jarang berlaku, oleh itu, semasa tempoh penyusuan, diperlukan sokongan vitamin dalam bentuk kompleks khas. Lebih-lebih lagi, pengambilan ubat diperlukan jika anda merasa keletihan, mengantuk, tumpuan perhatian berkurang, ada perubahan mood yang tiba-tiba, dan keadaan kuku, rambut dan daun kulit sangat diinginkan.

Cara memilih

Akan sangat bagus jika ubat itu dipilih untuk anda berdasarkan ujian darah, tetapi amalan menunjukkan bahawa doktor memberi nama ubat yang dibawakan oleh pengiklan farmasi. Bukan tanpa alasan, mereka tidak hanya menasihati penawarnya, tetapi juga memberikan brosur atau poskad berwarna percuma.

Kriteria pemilihan mesti merangkumi bentuk ubat, kerana setelah membeli bungkusan cantik dengan kapsul besar, jauh dari fakta bahawa anda boleh menelannya. Sekiranya anda menghadapi masalah menelan, anda boleh memilih vitamin yang boleh dikunyah. Kami praktikal tidak memilikinya di negara kita, tetapi banyak pilihan jeli terdapat di laman web iherb Amerika.

Sekiranya anda mengalami keguguran rambut, maka mungkin terdapat kekurangan vitamin A, B, C, E atau F. Cukup satu vitamin yang kekurangan tubuh untuk memberi reaksi negatif. Dalam kes ini, ada baiknya ahli trikologi memilih kompleks vitamin dengan mengambil kira tempoh penyusuan. Tetapi selalunya ahli trikologi hanya bekerja di bandar besar, jadi anda harus memilih alat secara rawak. Oleh itu, baca ulasan pelanggan dengan teliti.

Jenis ubat

Pengilang terbaik mempertimbangkan keperluan pelanggan dengan teliti, jadi vitamin tidak terhad hanya pada satu jenis (tablet), tetapi dihasilkan dalam pelbagai jenis yang menyenangkan. Ubat tersebut boleh dibeli dalam bentuk cecair. Ada teh, dan ada ramuan yang sedap (dijual di iherb).

Anda boleh mengambilnya dalam versi yang kenyal dan anda akan makan permen jeli yang enak, mendapat faedah yang diperlukan. Anda boleh menemui sebilangan kecil tablet, baiklah, jika anda tidak takut dengan ukuran ubat tersebut, maka anda boleh membeli apa-apa yang telah menyebabkan keyakinan anda dengan selamat. Satu-satunya "tetapi", vitamin ini harus khusus untuk wanita yang menyusu atau hamil, tetapi tidak untuk orang biasa.

Penarafan vitamin terbaik untuk ibu menyusu untuk tahun 2020

Segmen murah

Teh (minuman) Pinggul untuk ibu menyusu, buah dengan vitamin

Sekiranya badan tidak memerlukan sokongan yang serius, maka menurut pembeli ada baiknya mencuba teh buah Hipp untuk ibu yang menyusu dengan vitamin. Minuman diformulasikan tanpa warna, perisa atau pengawet tiruan. Komposisi ini mengandungi beberapa jenis jus pekat dan banyak nutrien. Fungsinya bertujuan memenuhi keperluan harian untuk mineral dan bahan penting lain. Penampilan - zarah teh berbutir, larut dalam air.

Anda boleh membeli dari 350 rubel setiap bank.

• Bentuk kemasukan yang sesuai;
• Komposisi yang baik;
• Aroma buah yang menyenangkan;
• Menambah kekuatan;
• Harga rendah.

• Rasa untuk seorang amatur;
• Boleh menyebabkan alahan pada ibu dan bayi.

Ibu memuji

Kompleks belanjawan dan seimbang yang baik untuk ibu menyusu adalah Complivit Mom. Ia datang dalam bentuk tablet bujur dan tidak berbau. Yang paling penting, komposisi mengandungi retinol asetat. Gabungan multivitamin sangat baik dalam menyokong kesihatan wanita sepanjang penyusuan susu ibu. Ia boleh diambil semasa anda baru merancang kehamilan, semasa kehamilan itu sendiri dan semasa tempoh menyusui. Pakej ini mengandungi 30 tablet, perjalanan pentadbiran dirancang selama sebulan. Satu tablet diminum setiap hari, disarankan untuk mengatur penerimaan tetamu untuk sarapan pagi, dalam proses atau sesudahnya, jangan lupa minum sejumlah besar cecair. Sebelum membeli, baca arahan dengan teliti, kerana terdapat kontraindikasi.

Anda boleh membeli dari 270 rubel.

• Belanjawan;
• Kecekapan tinggi;
• Menepu badan dengan bahan berguna;
• Sesuai untuk wanita hamil dan menyusu;
• Memperbaiki keadaan kulit dan kuku;
• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.

• Boleh mencetuskan alahan;
• Beberapa wanita mual.

Huruf "Kesihatan Ibu"

Sekiranya anda mencari kompleks vitamin dan mineral yang murah, maka perhatikan ubat buatan Rusia - Alphabet "Mom's Health". Terdapat dalam bentuk pil dengan tiga warna berbeza. Tablet berwarna merah jambu bertanggungjawab untuk zat besi (tiamin dan asid folik juga disertakan), biru untuk antioksidan, berkrim untuk Calcium-D3 +. Makanan tambahan dapat memenuhi keperluan unsur makro dan mikro, serta asid amino penting. Dengan senang hati, apabila anda mempunyai ujian darah di tangan anda, anda boleh memilih tablet dari kompleks mana yang diperlukan, dan yang kedua secara bebas. Anda boleh mengambil semua pil sekaligus, membahagikannya kepada pecahan dos, atau memilih pil secara selektif.

Dijual dari 400 rubel.

• Kos yang berpatutan;
• Kompleks vitamin dan mineral terbaik dari anggaran;
• Pemisahan warna yang selesa;
• Komposisi lengkap dan kaya;
• Dos selamat;
• Meningkatkan kesejahteraan;
• Menepu badan dengan berkesan dengan bahan berguna.

• Mungkin terdapat peningkatan kepekaan terhadap bahan aktif makanan tambahan.

Segmen harga pertengahan

Minisun multivitamin mama

Vitamin Finland Minisun Multivitamin Mama disukai oleh banyak ibu menyusu. Kompleks vitamin-mineral sesuai untuk merancang kehamilan, kehamilan dan penyusuan. Keistimewaan kompleks ini adalah ia diperkaya dengan asid folik dan tidak mengandungi retinol. Tetapi tiamin terdapat dalam dos 5 mg. Bentuk pelepasan - tablet, dalam bungkusan 90 atau 120 keping. Dianjurkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari. Menurut pembeli, kesejahteraan bertambah baik dan perubahan luaran yang menyenangkan dapat dilihat apabila rambut berhenti rontok dan keadaan kulit bertambah baik. Mereka biasanya dipesan secara dalam talian melalui kedai dalam talian.

Anda boleh membeli dari 720 rubel dan banyak lagi.

• Kecekapan tinggi;
• Kualiti Finland;
• Meningkatkan kesejahteraan;
• Menyokong rambut, kulit dan kuku yang sihat;
• Mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf;
• Tong besar cukup untuk jangka masa panjang.

• Tidak semua farmasi memilikinya, anda perlu membuat pesanan.

Elevit Pronatal

Mungkin vitamin yang paling popular untuk kejururawatan di negara kita adalah Elevit Pronatal. Dialah yang paling sering diresepkan oleh pakar sakit puan kepada wanita yang telah melahirkan. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet bersalut filem, ada sedikit bau. Sebilangan besar Elevit Pronatal mengandungi retinols palmitate (3600 IU). Kandungan vitamin dan mineral sepenuhnya sesuai dengan dos yang disarankan untuk menyusu. Doktor menetapkan ubat untuk penyusuan dan pencegahan dan rawatan hipovitaminosis. Di samping itu, Elevit Pronatal boleh diminum semasa merancang kehamilan dan semasa tempoh kehamilan. Malangnya, terdapat banyak kontraindikasi, jadi perlu mempelajari arahan sebelum membeli.

Kos bergantung pada jumlah tablet dalam bungkusan. Untuk 30 keping, harganya sekitar 600 rubel. Untuk 60 keping 1200 rubel.

• Komposisi yang kaya;
• Membantu memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit;
• Mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan keseluruhan;
• Membantu memelihara gigi;
• Sesuai untuk merancang kehamilan dan mengandung;
• Menguatkan imuniti dan meningkatkan daya tahan terhadap virus;
• Membantu mencegah perkembangan riket pada bayi;
• Memperbaiki komposisi darah.

• Terdapat banyak kontraindikasi dan kesan sampingan;
• Saiz tablet yang besar menyebabkan loya.

Perinatal berbilang tab

Kompleks mineral dan vitamin lain yang popular ialah Multi-tab Perinatal. Pakar menasihatkannya untuk mencegah hipovitaminosis dan untuk mengelakkan kekurangan mineral dalam badan. Kompleks ini juga bertujuan untuk meningkatkan kualiti susu dan menyokong penyusuan. Penerimaan tetamu adalah standard: 1 tablet sehari, semasa makan. Wanita memperhatikan bahawa mereka merasa lebih baik, rambut berhenti jatuh, kuku menjadi kuat, dan gigi seperti tidak ada yang menghisap kalsium. Sebelum anda mula menggunakan produk, pastikan untuk membaca arahannya, terdapat kontraindikasi.

Dijual dari 600 rubel.

• Komposisi yang seimbang dan berkesan;
• Menyokong penyusuan dan meningkatkan kualiti susu;
• Membantu merapikan rambut, kuku dan kulit;
• Baik untuk gigi;
• Kesejahteraan meningkat selepas pengambilan;
• Menggalakkan pembentukan darah yang betul.

• Bersaiz besar, sukar ditelan.

Jalan Alam, Hidup Pranatal

Dengan iherb, anda boleh memesan Nature Way yang lazat, give Alive Prenatal, sesuai untuk wanita yang mengalami masalah menelan. Secara luaran, mereka adalah gummies comel yang dibuat dalam bentuk oren dan beri. Rasanya lembut dengan rasa masam halus, anda pasti tidak akan lupa untuk mengambil makanan tambahan seperti itu. Mereka dibuat tanpa gelatin dan mengandungi 14 vitamin dan mineral, DHA, kolin dan boron. Terdapat 75 gummy sihat dalam bungkusan, anda perlu mengambil 3 keping sehari. Mereka tidak dapat dijumpai di negara kita, jadi anda perlu membuat pesanan melalui kedai dalam talian iherb.

Kos bergantung pada kadar pertukaran dolar, biasanya harganya sekitar 1000 rubel.

• Sedap dan tidak mual;
• Komposisi kualitatif dan seimbang;
• Mempunyai kesan yang besar terhadap kesejahteraan;
• Mereka menyebabkan lonjakan kekuatan;
• Membantu memperbaiki keadaan rambut dan kuku;
• Menggalakkan mood yang baik.

• Kita mesti menunggu orang datang dari Amerika Syarikat.

Segmen premium

Kompleks Astrum-Mammy

Sekiranya anda ingin memanjakan diri dengan kompleks vitamin yang mahal, maka perhatikan Astrum-Mammy Complex. Ubat ini dirancang untuk mengisi semula tubuh wanita yang menyusu dengan vitamin dan mineral. Sebagai tambahan kepada komponen vitamin dan mineral, komposisi ini mengandungi alfalfa, raspberry, dandelion dan bit merah. Rumusan herba meningkatkan kesan kompleks, menjadikannya berkesan untuk pemulihan kekuatan psikologi dan fizikal. Makanan tambahan disyorkan untuk mengambil 1-2 kapsul sehari, adalah wajar untuk menggabungkan pengambilan dengan makanan.

Anda boleh membeli produk di kedai dalam talian dengan harga 2680 rubel. Pakej mengandungi 120 kapsul.

• Menepu badan dengan bahan berguna;
• Untuk sokongan mikronutrien seimbang;
• Termasuk dalam senarai ubat terbaik dalam segmen premium;
• Komposisi unik, di dalamnya terdapat komponen pemakanan yang jarang berlaku;
• Mencegah neurosis selepas bersalin;
• Membantu mengatasi keguguran rambut.

• Harga tinggi.

Rainbow Light, Prenatal One

Salah satu kompleks pranatal terbaik dengan iherb adalah Rainbow Light, Prenatal One. Mereka dibenarkan untuk diminum semasa mengandung dan semasa menyusui. Pek itu dijual dalam beberapa variasi: 30, 90, 150 dan 180 tablet. Pembungkusannya mudah, dengan penutup skru dan kalis kanak-kanak. Tabletnya besar, berwarna hijau muda dan bercak kecil. Terdapat aroma tertentu. Komposisi yang diperkaya menyenangkan bukan hanya dengan banyak mineral dan vitamin, tetapi juga dengan probiotik, enzim, bioflavnoid dan pelbagai ramuan berguna. Anda perlu membuat pesanan secara dalam talian di kedai dalam talian iherb; di kedai Rusia, makanan tambahan dijual dengan margin yang besar.

Untuk 150 tablet, iherb perlu membayar 3200 rubel.

• Komposisi hebat dan asli;
• Dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan probiotik;
• Kompleks ini mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk ibu dan bayi;
• Mempunyai kesan positif terhadap keadaan psikologi;
• Tidak menyebabkan peningkatan selera makan;
• Mengatur proses pencernaan dengan sempurna;
• Untuk sokongan mikronutrien seimbang.

• Harga tinggi;
• Rendah yodium dan magnesium.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW pranatal

Satu lagi kompleks buatan Amerika yang popular untuk ibu menyusu adalah Garden of Life, Vitamin Code, RAW pranatal. Keanehan mereka terletak pada kenyataan bahawa mereka dianggap mentah, iaitu, mereka tidak sintetik, tetapi diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk ini tidak mengandungi produk tenusu, gluten atau GMO. Bentuk pembuatan - kapsul. Komposisi mengandungi probiotik dan enzim, yang mana proses pencernaannya bertambah baik. Anda perlu minum satu kapsul sehari, yang mengandungi begitu banyak nutrien yang bahkan nutrien yang betul tidak dapat diberikan. Dr. Natalia Zubareva percaya bahawa ini adalah vitamin terbaik di iherb untuk ibu menyusu.

Anda boleh membelinya dengan harga 2390 (90 kapsul) dan 3540 (180 kapsul).

• Menepu badan dengan bahan berguna;
• Untuk sokongan mikronutrien seimbang;
• Meningkatkan penghadaman;
• Mereka mempunyai kesan yang baik pada folikel rambut;
• Mengatur kestabilan keadaan psikologi;
• Mempunyai kesan yang baik terhadap ujian darah.

• Harga tinggi.

Kesimpulannya

Tidak diragukan lagi, pengambilan vitamin sangat penting untuk pengalaman hidup sepenuhnya. Setelah melahirkan, hampir semua wanita berada dalam keadaan tertekan, dan memberi makan membuang sebilangan besar zat penting dari tubuh, yang memberi kesan yang menyedihkan pada keadaan dalaman dan fizikal. Berkat kompleks yang dipilih dengan betul, kekuatan kembali, ada perasaan bahawa gunung-gunung sudah siap untuk bergerak. Ibu yang tenang dan sihat penting untuk bayi mana pun, jadi anda tidak boleh mengabaikan sokongan tambahan untuk tubuh.

Untuk mengelakkan overdosis, disarankan untuk mengetahui kekurangan tubuh anda, dan menekankannya. Sekiranya terdapat kekurangan zat besi, pengambilan zat penting lain tidak akan membantu mengisinya. Juga dengan kalsium dan tiamin. Anda tentu saja boleh mencucuk jari di langit dan meminum mana-mana kompleks yang komposisinya seimbang, tetapi faedahnya akan jauh lebih rendah daripada ketika anda mengetahui dengan tepat apa yang perlu diisi semula.

Makanan tambahan pengeluaran Rusia dan asing berguna, setiap ubat mempunyai pengikutnya yang sentiasa bersedia membelinya. Perkara utama adalah menentukan apa yang hilang, dan bentuk ubat apa yang akan diambil dengan selesa.