Susu adalah salah satu daripada sepuluh makanan yang mesti dimiliki. Kekebalan, kesihatan gigi, kesihatan tulang dan kecantikan kulit semuanya bergantung pada pengambilan susu. Yogurt, keju kotej, kefir tidak menggantikan bahan yang terdapat dalam minuman ini.
Ia mengandungi:
Walau bagaimanapun, tidak semua orang boleh makan susu biasa. Perkhidmatan berita DairyRepohter, yang dianggap sangat dihormati dalam penarafan agensi, mendakwa bahawa pasaran susu akan menghadapi pergolakan bebas laktosa dalam tempoh lima tahun akan datang.
Menurut pakar, pertumbuhan tahunan akan berjumlah 16%. Kadar perolehan untuk produk bukan tenusu adalah $ 20 bilion.
Pengilang Rusia memperkenalkan minuman dengan atau tanpa laktosa ke dalam barisan produk tenusu mereka. Penambahan L-phcidophilus yang digunakan dalam pengeluaran susu fermentasi menjadi pendekatan inovatif.
Kandungan
Salah satu sebab utama intoleransi susu semula jadi adalah penolakan laktosa badan. Untuk mengasimilasi gula susu, ia perlu dibahagikan kepada dua komponen: galaktosa dan glukosa. Enzim laktase khas, yang mendorong pembelahan, tidak ada pada orang dewasa atau tidak terdapat dalam jumlah yang mencukupi.
Seseorang yang mempunyai gula susu yang tidak masuk ke dalam usus terdedah kepada gangguan proses asimilasi produk dan penapaiannya.
Di Rusia, intoleransi susu mempengaruhi 20% hingga 80% populasi, bergantung pada wilayahnya.
Pada usia 20-30 pada rata-rata orang, aktiviti enzim dalam tubuh untuk pemecahan gula susu berkurang.
Kekurangan laktosa diprovokasi oleh adanya penyakit berikut pada pesakit:
Rasa berat setelah mengambil produk tenusu bukanlah alasan untuk membuangnya dari menu. Bagi pencinta produk tenusu, produk bebas laktosa telah membantu. Semua kualiti berguna dipelihara, serta seluruh set bahan penting.
Susu dan susu berasaskan tumbuhan banyak digunakan oleh peminat gaya hidup dan pemakanan yang sihat. Jenis almond, kelapa, beras, oat, susu soya yang bebas laktosa sangat diminati.
Sekiranya makanan diatur dengan kemasukan minuman "lacto free", maka semasa membeli, anda harus membayar jangka hayat dan kandungan lemak.
Anda harus membaca dengan teliti jangka hayat pada bungkusan sebelum membuat pembelian.Jika tidak, kualiti boleh membahayakan.
Untuk minuman tenusu, integriti pembungkusan sangat penting, kerana pelanggarannya mengubah sifat kandungannya. Penerangan mengenai ciri-ciri tersebut mengandungi maklumat pada suhu berapa produk harus disimpan. Adalah perlu untuk memantau suhu penyimpanan yang dikekalkan.
Anda mesti tahu! Semasa beralih ke diet yang lebih baik untuk saudara-mara yang lebih tua, anda perlu merasakan beberapa minuman berjenama sebelum memilih minuman yang optimum.
Intoleransi laktosa boleh turun-temurun, oleh itu doktor menasihatkan untuk mengelakkan risiko dan kemungkinan kesan sampingan generasi muda.
Susu lembu asli dibungkus dalam botol 0.9 liter.
Agrokompleks | |
---|---|
Pembungkusan, l | 0.9 |
Jenis pembungkusan | sebotol |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr: | |
tupai | 3 |
lemak | 1.5 |
karbohidrat | 2.3 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 35 |
Produk bebas laktosa - susu pasteur sangat sesuai untuk diet yang sihat.
Izbenka | |
---|---|
Pembungkusan, l | 0.5 |
Jenis pembungkusan | Balang plastik |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 3 |
lemak | 3.5 |
karbohidrat | 4.2 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 60 |
Susu bebas laktosa semulajadi yang disterilkan bertujuan untuk menu makanan.
Zdravushka | |
---|---|
Pembungkusan, l | 1 |
Jenis pembungkusan | Balang plastik |
Kandungan dalam 100 g produk, g: | |
tupai | 3 |
lemak | 3.2 |
karbohidrat | 4.7 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 60 |
Produk bebas laktosa dalam pembungkusan liter, dengan kandungan lemak 4.6%, sangat popular. Jenama ladang memisahkan laktosa melalui Biolactase.
Saudara-saudara Cheburashkin | |
---|---|
Pembungkusan, liter | 0.5 |
Peratusan lemak | 4.6 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr .; | |
tupai | 3 |
lemak | 3.6 |
karbohidrat | 4.7 |
Kandungan kalori, kcal | 63-72 |
Susu tulen dari pengeluar Finland menggunakan produk dari kelas Elit - kategori tertinggi.
Syarikat ini menggunakan teknologi inovatif sendiri berdasarkan penyaringan membran, yang membolehkan anda mengeluarkan laktosa sepenuhnya dari susu sambil mengekalkan rasa dan khasiatnya yang berguna.
Valio | ||
---|---|---|
Laktosa, tahap - 0.01% | ||
Peratusan lemak,% | 3 | 1.5 |
Pembungkusan, liter | 1 | 1 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | ||
tupai | 3,3 | 3,3 |
lemak | 3 | 1.5 |
karbohidrat | 3.1 | 3.1 |
Kandungan kalori, kcal | 51 | 39 |
Minuman susu semula jadi yang sangat dipasteurisasi tanpa kandungan laktosa.
Arla natura | |
---|---|
Pembungkusan, liter | 1.5 |
Peratusan lemak | 4.6 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 3,5 |
lemak | 1.5 |
karbohidrat | 2.5 |
Kandungan kalori, kcal | 40 |
Susu dengan kandungan gula susu rendah diproses UHT.
Parmalat natura | |
---|---|
Pembungkusan, liter | 1 |
Peratusan lemak | 3.5 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 3 |
lemak | 3.5 |
karbohidrat | 4.7 |
Kandungan kalori, kcal | 62 |
Warna pada tahap pakej / lemak% | merah / 3.5 |
biru / 1.8 | |
hijau / 0.5 |
Kacang yang direndam dalam air digiling dengan kentang tumbuk, diikuti dengan memerah jus yang dihasilkan. Oleh itu, susu soya diperolehi.
Bite - Minuman soya rendah kalori dengan garam laut adalah komponen diet yang sesuai dari menu umum.
Gigit | |
---|---|
Pembungkusan, liter | 1 |
Peratusan lemak | 1.8 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr: | |
tupai | 3,6 |
lemak | 1.8 |
karbohidrat | 1 |
Kandungan kalori, kcal | 36 |
Proses memasak terdiri daripada mencampurkan oat hancur di dalam air, dengan penambahan kalsium, mineral dan vitamin.
Walaupun namanya "bukan susu", koktel oatmeal dapat menggantikan minuman susu dengan ciri khasnya.
Ne moloko | |
---|---|
Pembungkusan, liter | 1 |
Peratusan lemak,% | 3.2 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 1 |
lemak | 3.2 |
karbohidrat | 6.2 |
Kandungan kalori, kcal | 60 |
Teknologi mudah untuk membuat produk adalah mencampurkan kelapa dalaman yang sudah masak dengan air.
Santan asli mengandungi sejumlah kecil protein.
Susu Kelapa Santa Maria | |
---|---|
Pembungkusan, g | 470 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 0,5 |
lemak | 17 |
karbohidrat | 1.8 |
Minuman kelapa susu asli dengan peratusan lemak yang baik tidak mengandungi GMO.
FOKO Santan meminum minuman semula jadi | |
---|---|
Pembungkusan, g | 330 |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 0,07 |
lemak | 3.4 |
karbohidrat | 2.9 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 42 |
Teknologi pengeluaran adalah mencampurkan air dengan tepung beras.
Bagi pesakit diabetes, minumannya manis, terutamanya anda harus memberi perhatian ketika memilih tambahan dalam komposisi gula.
Minuman beras tidak mengandungi gula, gluten, laktosa.
Alpro BERAS dolce | |
---|---|
Pembungkusan, l | 1 |
Jenis pembungkusan | pek tetra |
Kehadiran dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 0,1 |
lemak | 1.3 |
karbohidrat | 12.2 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 60 |
Susu berasaskan beras dengan minuman badam tidak mengandungi laktosa dan gula.
Almond Susu Hijau Profesional tanpa gula | |
---|---|
Pembungkusan, l | 1 |
Jenis pembungkusan | pek tetra |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 0,5 |
lemak | 1.5 |
karbohidrat | 10 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 55 |
Untuk mendapatkan minuman, kacang almond digiling halus dan dicampur secara intensif dengan air. Sebahagian besarnya, makanan ini juga diperkaya dengan kalsium.
Susu semula jadi tanpa gula tergolong dalam kelas produk makanan.
137 Darjah Susu Almond tanpa gula | |
---|---|
Pembungkusan, l | 1 |
Jenis pembungkusan | pek tetra |
Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | |
tupai | 1,2 |
lemak | 2.9 |
karbohidrat | 1.2 |
Kandungan kalori setiap 100 gram, kcal | 36 |
Ciri-ciri utama dalam nisbah lemak dan karbohidrat, dengan tahap kalori, dapat dianggarkan dalam satu jadual.
Jenama | Kandungan dalam 100 gr. produk, gr.: | Kandungan kalori, kcal. | |
---|---|---|---|
Lemak | Karbohidrat | ||
Agrokompleks | 1.5 | 2.3 | 35 |
Izbenka | 3.5 | 4.2 | 60 |
Zdravushka | 3.2 | 4.7 | 60 |
Saudara-saudara Cheburashkin | 3.6 | 4.7 | 60 |
Valio | 3 | 3.1 | 51 |
Arla natura | 1.5 | 2.5 | 40 |
Parmalat natura | 3.5 | 4.7 | 62 |
Gigit | 1.8 | 1 | 36 |
Ne moloko | 3.2 | 6.2 | 60 |
Susu Kelapa Santa Maria | 1.7 | 1.8 | 32 |
FOKO Santan meminum minuman semula jadi | 3.4 | 2.9 | 42 |
Alpro BERAS dolce | 1.3 | 12.2 | 60 |
Almond Susu Hijau Tanpa Rasa Tanpa gula | 1.5 | 10 | 55 |
137 Darjah Susu Almond tanpa gula | 2.9 | 1.2 | 36 |
Bilangan orang di planet ini memilih gaya hidup sihat untuk diri mereka meningkat setiap hari. Aktiviti, kreativiti, sikap positif dan, tentu saja, pemakanan yang betul. Komponen susu mesti ada dalam makanan sebagai sumber vitamin dan mineral penting. Susu bebas laktosa semakin mendapat tempat dan memberi peluang untuk merasa lebih kuat, lebih yakin, dan lebih bebas.