Labāko B vitamīnu reitings 2020. gadam

Pavasaris ir periods, kad vitamīnu rezerves cilvēka ķermenī kļūst minimālas. Tas var izraisīt dažādas veselības problēmas - sliktu veselību, nogurumu, depresiju, vielmaiņas traucējumus, kaulu trauslumu utt.

Lai kompensētu elementu trūkumu, ne vienmēr ir pietiekami pievērst uzmanību uzturam, jo ​​laika posmā, līdz parādījās sezonas augļi un dārzeņi, praktiski nebija noderīgu mikroelementu tajos, kurus pārdod veikalos.

Lai apmierinātu ķermeņa ikdienas vajadzību pēc šādām vielām, aptiekās un tiešsaistes veikalos tiek pārdotas daudzas bioloģiski aktīvās pārtikas piedevas (BAA), no kurām liela daļa ir B grupas vitamīni. Tie ir atbildīgi par centrālās nervu sistēmas pareizu darbību, mazina trauksmi un depresiju , palīdz stiprināt imūnsistēmu un ķermeņa izturību pret saaukstēšanos, uzlabo ādas izskatu un normalizē kuņģa-zarnu trakta darbu.

Šajā rakstā mēs uzzināsim, kas ir B grupas vitamīni, novērtēsim augstas kvalitātes narkotikas pēc to satura, kā arī uzzināsim, kas jāpievērš uzmanība, pērkot, lai izvēloties nekļūdītos.

B grupas vitamīnu veidi

Grupa sastāv no astoņām galvenajām sastāvdaļām.

Pirmais no tiem - B1 (otrais nosaukums ir tiamīns) - tika atklāts agrāk nekā jebkurš cits. Viņš ir atbildīgs par centrālās nervu sistēmas pareizu darbību, pateicoties viņam, domāšanas procesi tiek paātrināti, sirds un gremošanas trakts darbojas bez pārtraukumiem. Komponents ietekmē arī ģenētiskā materiāla pārnešanas kvalitāti, atjaunojot jaunas šūnas, un uzlabo šūnu metabolismu. Visbiežāk elements ir atrodams tādos pārtikas produktos kā graudaugi, dārzeņi (kāposti, kartupeļi, burkāni), augļi (svaigi un žāvēti aprikozes), pākšaugi (pupas). Tas ir arī piena produktos, bet mazākā daudzumā.

B2 vitamīns (riboflavīns), tāpat kā pirmais pārstāvis, piedalās procesos, kas notiek centrālajā nervu sistēmā, ir nepieciešams pamats eritrocītu veidošanai, atvieglo hemoglobīna transportēšanas procesu un uzlabo redzi. Viela var nākt kopā ar pārtiku (gaļu, piena un zivju produktiem, olām, dārzeņiem - tomātiem, kāpostiem, zaļumiem, graudaugiem - auzām, griķiem), kā arī pati to sintezē organisms. Jāpatur prātā, ka elements nepieļauj ultravioletā starojuma un zemas temperatūras iedarbību un gandrīz pilnībā tiek iznīcināts.

B3 (var saukt arī par niacīnu, PP, nikotīnskābi) ir viens no stabilākajiem elementiem (panes ārkārtīgi augstu un zemu temperatūru, ķīmisko vielu iedarbību un ultravioletos starus).Mikroelementu klātbūtnei organismā ir liela nozīme - tā piedalās dažādu hormonu asimilācijā, ieskaitot dzimumhormonus, ir palīgviela olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku asimilācijā. Tāpat kā iepriekšējie pārstāvji, viņš piedalās centrālās nervu sistēmas darbā, normalizē ādas stāvokli. Visbiežāk sastāvdaļa ir gaļas un zivju produktos (īpaši nierēs un aknās), olās. Tā nelielais daudzums ir augu produktos, galvenokārt kāpostos, bulgāru piparos, pākšaugos, sēnēs.

B5 - gandrīz katram studentam ir pazīstams tā otrais vārds (pantenols). Elements aktīvi iesaistās ādas traumu dziedināšanas procesos, veicina šūnu atjaunošanos. Spēlē svarīgu lomu šūnu metabolismā, piedalās centrālās nervu sistēmas darbā. Bieži vien zāles, kas satur šo komponentu, tiek parakstītas depresijas, trauksmes traucējumu un panikas lēkmju gadījumā. Mikroelements organismā tiek daļēji sintezēts, tomēr, lai iegūtu nepieciešamo daudzumu, nepieciešams to papildus iegūt no pārtikas vai vitamīnu-minerālu kompleksiem. Lielākā daļa no tā ir gaļā, olās, bietēs un kāpostos, pākšaugos un graudos. Tā kā vitamīns sadalās augstā temperatūrā, iepriekš minētos pārtikas produktus ieteicams lietot neapstrādātus.

B6 (piridoksīns) ir vēl viens svarīgs vielmaiņas sistēmas elements, kā arī centrālā nervu sistēma. Tieši iesaistīts smadzeņu un sirds un asinsvadu sistēmas darbā. Lai stiprinātu nagu virsmas, sievietes lieto uztura bagātinātājus, kas satur šo komponentu. Lai kompensētu šī mikroelementa trūkumu, jāēd svaigi dārzeņi (kāposti, burkāni, tomāti), ogas (ķirši, zemenes), augļi (apelsīns, citrons, laims), graudaugi, rieksti (valrieksti un lazdu rieksti). Tas ir atrodams arī visu veidu gaļā (cūkgaļā, liellopu gaļā, vistas gaļā).

B7 (biotīns) ir vissvarīgākais mikroelements šūnu metabolismā. Diabēta slimniekiem tas jālieto lielā daudzumā, jo tas regulē cukura līmeni asinīs. Tas ir atrodams lielā skaitā pārtikas produktu: zivīs (jūras veltes), liellopu gaļas subproduktos, pākšaugos, graudaugos (rīsi), augļos (āboli, apelsīni).

B9 (folijskābe) ir viens no vissvarīgākajiem mikroelementiem veiksmīgai grūtniecībai, īpaši agrīnā stadijā. Nākamajām mātēm to izraksta pat grūtniecības plānošanas posmā, un ieteicams to lietot līdz pašām dzemdībām. Vitamīns ir iesaistīts starpšūnu metabolismā, kā arī balto un sarkano asins šūnu sintēzē. Lai iegūtu folijskābi, jāēd zaļie augi, tomāti, kartupeļi, olas, pākšaugi.

B12 (cianokobalamīns) - piedalās asinsrades procesos, aizsargā nervu šķiedru membrānas, normalizē "sliktā" holesterīna līmeni. Pateicoties šai vielai, tiek uzlabota nukleīnskābju absorbcija. Mikroelementa īpatnība ir tā, ka to var iegūt tikai no dzīvnieku izcelsmes produktiem (gaļa, olas, zivis). Augu produkti satur vielas analogu, taču tas nespēj to pilnībā aizstāt. Šī iemesla dēļ tiem, kas atteikušies no gaļas ēšanas, ieteicams ēst mākslīgas bioloģiski aktīvas piedevas, jo ķermenis nevar normāli darboties bez cianokobalamīna.

B grupas vitamīnus saturošu uztura bagātinātāju reitings pieaugušajiem un bērniem

Pirms izvēlēties, kuras zāles no kādas firmas labāk iegādāties, iesakām izlemt, kādam nolūkam zāles tiek pirktas un kāds efekts no tā tiek sagaidīts. Saskaņā ar ārstu ieteikumiem nevajadzētu patstāvīgi izrakstīt vitamīnu kompleksus sev, jo tiem ir vairākas kontrindikācijas, un vienas vai citas vielas pārdozēšana ir kaitīga veselībai.

Kompleksi pieejami parastajās aptiekās

B grupas multivitamīni

Šīs ir dažas populārākās zāles, ko pārdod Krievijas aptiekās.Vietējie produkti tiek pārdoti bez receptes un ir lēti, tāpēc viņi vienmēr atrod savus klientus. Ērta izdalīšanās forma (tabletēs) un deva (1 kapsula dienā) atvieglo zāļu lietošanu un izslēdz iespēju nejauši izlaist nākamo porciju, kā tas ir tablešu gadījumā, kuras jādzer vairākas reizes dienā.

Saskaņā ar aprakstu uz iepakojuma produkts satur 7 mikroelementus - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. Vitamīnu komplekss ir paredzēts pieaugušajiem, ieteicams dzert tableti pēc ēšanas ar lielu daudzumu ūdens. Ārsti iesaka lietot uztura bagātinātājus dažādiem vielmaiņas procesu traucējumiem, problēmām ar imunitāti un sabojātu nervu sistēmu. Ārstniecisko līdzekli bieži izraksta paaugstinātas trauksmes, depresijas gadījumā. Ir tikai viena kontrindikācija - grūtniecība un zīdīšana.

Saskaņā ar klientu atsauksmēm uztura bagātinātāju lietošanas rezultāts neparādās uzreiz, bet pēc nedēļas pirmās uzlabošanās pazīmes kļūst redzamas. Papildus galvenajam efektam daudzi ziņo par ādas un matu izskata uzlabošanos. Vidējā cena ir 132 rubļi.

• viena pakete ir pietiekama visam kursam;
• budžeta cena;
• bezrecepšu zāles;
• pircējiem nav problēmu ar to, kur iegādāties uztura bagātinātājus - tā popularitātes dēļ tā ir atrodama ne tikai valsts aptiekās, bet, ja vēlas, to var pasūtīt tiešsaistē interneta veikalā.

• pēc dažu pircēju domām, tā kā nav visu B grupas vitamīnu, zāles nav pietiekami efektīvas.

Blagomax B vitamīnu komplekss

Tāpat kā iepriekšējais uztura bagātinātājs, produkts tiek izmantots pieaugušajiem, ievadīšanas kurss ir 4-6 nedēļas. Produkts tiek ražots Krievijā, Sanktpēterburgā. Kapsulas ir iesaiņotas burkā ar 90 gabaliņiem, kas padara to pietiekamu vairākiem ēdieniem. Pamatojoties uz vienas kapsulas izmaksām, produktam konkurentu starpā nav cenu analogu.

Kompleksā ietilpst 7 pamatelementi: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Komponents B8 nav vitamīns, tā ir tā saucamā vitamīniem līdzīgā viela, kurai ir līdzīgas īpašības. Medicīnā tiek uzskatīts, ka šādu vielu trūkums nekaitē ķermenim, taču to lietošana var dot zināmu labumu. Zāles tiek parakstītas paaugstināta fiziskā un garīgā stresa, trauksmes un stresa gadījumā.

Ražotājs neiesaka kompleksu lietot profilaksei, kā arī izrakstīt zāles sev. Iepakojumā ir tabula, kurā norādīts mikroelementu daudzums un svars, kas veido kompleksu, kā arī katras preces vidējā dienas likme.

Mazas kapsulas, viegli norīt. Ailē ir lietošanas instrukcijas ar detalizētu katra komponenta noderīgo īpašību aprakstu.

• pēc viena no vissvarīgākajiem atlases kritērijiem - cik maksā uztura bagātinātājs, 1 kapsulas izteiksmē produktam nav analogu konkurentu starpā;
• viena kārba ir pietiekama diviem pilniem kursiem;
• pārdod aptiekās un tiešsaistes vietnēs.

• saskaņā ar lietotāju atsauksmēm produktam praktiski nav ātri redzama efekta, uzlabojumi sākas ilgi pēc tā lietošanas.

Doppel herz aktiv magnijs + B grupas vitamīni

Viena no labākajiem vācu ražotājiem komplekss bieži tiek pārdots un ir labi zināms pircējiem. Ārsti to izraksta paaugstinātai nervu uzbudināmībai, stresa situācijām un arī ar nelīdzsvarotu uzturu. Kompleksā terapijā uztura bagātinātājs ir sevi labi parādījis paaugstinātas fiziskās slodzes, paaugstināta noguruma gadījumā.

Kastītē ir blisteri ar kapsulām, 30 gab. Tā kā jums ir jāizdzer viena tablete dienā, iepakojums ir pietiekams pilnam kursam.Papildus B grupas vitamīniem - B1, B6, B9, B12 ir vēl viena aktīvā viela - magnijs, kas nosaka virzienu visam kompleksam. Tas piedalās vielmaiņas procesos, mazina muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo sirds darbību. Kopā ar citiem elementiem tas palīdz uzlabot vispārējo pašsajūtu, mazināt nepamatotas trauksmes sajūtu un uzlabot garastāvokli.

Daudzi pircēji atzīmē ērtu zāļu izdalīšanās veidu - nevis kapsulas, bet tabletes, kuras, ja nepieciešams, var sadalīt vairākās daļās, lai samazinātu devu. Tabletes jālieto ēšanas laikā, ar lielu daudzumu ūdens, jo, kā daudzi zina, B kategorijas mikroelementu lietošana pirms ēšanas var izraisīt kuņģa sāpes, kā arī citus gremošanas traucējumus.

Sakarā ar to, ka preparāta sastāvā esošie mikroelementi labi savienojas savā starpā un ir visvairāk asimilējamā formā, piedevas lietošanas ietekme kļūst redzama drīz pēc kursa sākuma. Tātad, pircēji atzīmē miega kvalitātes uzlabošanos, trauksmes un depresijas noņemšanu, migrēnas mazināšanu, muskuļu spazmu un krampju likvidēšanu.

• ātrs un redzams efekts;
• līdzsvarots sastāvs;
• ērta atbrīvošanas forma;
• viegli atrast pārdošanā.

• augstas iepakojuma izmaksas.

Tiamīna (B1 vitamīna) šķīdums / m 5% 1ml Nr. 10

Baltkrievijā ražotas zāles ir paredzētas intramuskulārai ievadīšanai un tiek pārdotas ampulās. Šāda veida medikamentus bieži lieto injekcijām bērniem, jo ​​ne visi no viņiem var lietot tabletes vai mazā vecuma dēļ viņiem ir ierobežojumi pulvera zāļu lietošanai. Ūdenī šķīstošais mikroelements slikti uzsūcas zarnās, tāpēc injekcija dod lielāku efektu nekā iekšķīga lietošana.

Tiamīnam ir svarīga loma vielmaiņas procesos, kā arī tā piedalās centrālās nervu sistēmas darbā. Visbiežāk zāles tiek parakstītas diagnosticēta tiamīna deficīta gadījumā, kā arī neiralģijas, ekzēmas, dažādu vielmaiņas traucējumu, cukura diabēta gadījumā. Piesardzīgi zāles tiek parakstītas personām ar alerģiskām reakcijām, kā arī sievietēm menopauzes un premenopauzes laikā.

Iepakojumā ir 10 ampulas ar injekciju šķīdumu. Ārstēšanas kurss ir no 10 līdz 30 dienām (viena injekcija dienā). Vidējā iepakojuma cena ir 35 rubļi.

• var lietot bērnam no dzimšanas, piemērots arī pieaugušajiem;
• budžeta cena.

• pārdod tikai aptiekās;
• ne visi pacienti var injicēt šķīdumu intramuskulāri, tāpēc katrai injekcijai viņiem jāapmeklē medicīnas iestāde.

Verrum-Vit B grupas vitamīni

Vēl viens krievu komplekss, kas sastāv no 7 mikroelementiem - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Iepakojumā ir divas plāksnes, katrā pa 15 gabaliņiem, un tā ir paredzēta vienam pilnam kursam.

Visi sastāvā esošie vitamīni ir iesaistīti centrālās nervu un sirds un asinsvadu sistēmas darbā, enerģijas sintēzē, un ir nepieciešami arī pareizai asinsradei. Zāles praktiski nav kontrindikāciju - uzskaitīta tikai individuāla sastāvdaļu nepanesamība.

Jums jālieto zāles 1 tablete dienā kopā ar ēdienreizēm mēnesi. Pēc kāda laika, ja nepieciešams, kursu var atkārtot.

Pircēji atzīmē, ka gandrīz tūlīt pēc kursa sākuma trauksme un nervu uzbudināmība pazūd, noskaņojums stabilizējas un parādās papildu enerģija. Dažas sievietes atzīmēja, ka pēc vitamīnu lietošanas kritiskās dienas kļuva nesāpīgas. Vidējā iepakojuma cena ir 170 rubļi.

• lēta cena;
• pieejams lielākajā daļā Krievijas aptieku;
• redzams efekts;
• liels skaits komponentu sastāvā.

• nav atklāts.

Magne-B6 šķīdums int. saņemošais amp.

Šis produkts ir ļoti populārs vecākiem, jo ​​tas ir magnija un piridoksīna hidrohlorīda (B6) šķīdums, kas izšķīdināts saldā ūdenī. Neskatoties uz to, ka uz iepakojuma ir norādīts minimālais vecums jauniem pacientiem - 6 gadi, ārsti to bieži izraksta pat divu gadu vecumā.

Galvenās lietošanas indikācijas ir paaugstināta nervu uzbudināmība, trauksme bērniem. Ieteicams to lietot arī ar paaugstinātu emocionālo stresu. Kā kontrindikācijas lietošanai var izcelt noteiktu zāļu lietošanu, kā arī fenilketonūriju, nieru mazspēju.

Zāles tiek parakstītas ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Jāatzīmē, ka viņiem ir neracionāli iegādāties šādu atbrīvošanas veidu, ņemot vērā faktu, ka vienā reģistratūrā ir jāizdzer 3-4 ampulas, un kursa galīgās izmaksas ir daudz dārgākas nekā zāles tablešu veidā.

Šķidrums ar aktīvo vielu ir stikla ampulās, kuru atvēršanai nav nepieciešams izmantot failu. Vienkārši pārklājiet galu ar drānu un noraujiet to ar rokām. Lai šķidrums sāktu izplūst, obligāti jānolauž gals pretējā pusē. Dienas devu ieteicams sadalīt 2-3 devās. Ampulas saturs ir koncentrēts, tāpēc tas jāatšķaida noteiktā ūdens daudzumā. 10 ampulu iepakojuma izmaksas ir 406 rubļi.

• patīkama garša, piemērota ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem no 6 gadu vecuma;
• ērta atbrīvošanas forma;
• pārdod jebkurā aptiekā.

• neliela summa, kas nav pietiekama pilnam uzņemšanas kursam;
• augsta cena.

Interneta veikalos pieejamie kompleksi

Multi B komplekss

Šīs zāles parastajās aptiekās ir reti sastopamas, visbiežāk tās tiek pārdotas, izmantojot tiešsaistes veikalus, portālu Apteka.ru. Vienā iepakojumā ir 30 klasiskās formas tabletes, ar šo daudzumu pietiek pilnam kursam. Interesanta kompleksa iezīme ir tā, ka gandrīz visi mikroelementi ir iekļauti tādā daudzumā, kas vairāk nekā pusotru reizi pārsniedz dienas normu.

Uztura bagātinātājs satur pilnu B grupas vitamīnu sarakstu, kuru dēļ brīvajā tirgū ir grūti atrast šī uztura bagātinātāja analogus.

Zāles tiek parakstītas, lai novērstu vitamīnu trūkumu, uzlabotu ādas stāvokli un stiprinātu nagus, kā arī stabilizētu nervu sistēmu. Komplekss ir paredzēts tikai pieaugušajiem. Ir nepieciešams lietot līdzekli vienu reizi dienā kopā ar ēdienreizēm, uzņemšanas ilgums ir 1 mēnesis. Uztura bagātinātājiem ir maz kontrindikāciju - individuāla nepanesība, grūtniecība un zīdīšanas periods.

Saskaņā ar klientu atsauksmēm produkta lietošanas ietekme parādās nevis uzreiz, bet gan kursa beigās. Ja nepieciešams, uztura bagātinātāju uzņemšanu var atkārtot pēc dažiem mēnešiem. Vidējā cena ir 161 rubļi.

• budžeta cena;
• labākais sastāvs - ir visi esošie B grupas mikroelementi;
• lielas mikroelementu devas ir piemērotas tiem, kuriem ir nesabalansēts uzturs (lielākā daļa krievu).

• efekts parādās pēc gandrīz mēneša uzņemšanas.

Būt veselam! 5-HTP un B grupas vitamīnu komplekss

Turpinās cita Krievijas ražotāja VneshtorgFarma pārskats. Pēc ražotāja domām, produkts var uzlabot miega kvalitāti un garastāvokli, dot papildu enerģiju, palielināt efektivitāti un stabilizēt nervu sistēmu stresa situācijās.

Uztura bagātinātājs satur mikroelementus - B1, B6, PP, pantotēnskābi, kā arī 5-hidroksitriptofānu. Tabletes jālieto divās kapsulās vienlaikus, vienu reizi dienā ēšanas laikā 1 mēnesi. Pēc kāda laika, ja nepieciešams, to var pagarināt. Iepakojums ir paredzēts pilnam lietošanas kursam. Gandrīz visi mikroelementi, kas veido uztura bagātinātāju, ir aptuveni dienas likme, tas ir, ņemot vērā faktu, ka cilvēks ēd pareizu pārtiku, nepieciešamība pēc šādām vielām tiks slēgta.Instrukcijās nav informācijas par to, kurā dienas laikā jums ir nepieciešams dzert zāles, saskaņā ar pircēju ieteikumiem labāk to izdarīt pirms gulētiešanas.

No kontrindikācijām ārstēšanas iecelšanai ar līdzekli ir jānošķir individuāla nepanesība, grūtniecība un zīdīšanas periods. Vidējā iepakojuma cena ir 800 rubļi.

• labs sastāvs.

• nav ērta lietošanas forma - vienlaikus jāizdzer divas kapsulas;
• augsta cena;
• pēc pircēju domām, līdzeklis ne tikai maigi iedarbojas, bet dažiem no tiem ir konstatētas blakusparādības, kas izpaužas kā galvassāpes un slikta dūša.

Vitamīns B-12 5000 mcg cilne. Nr. 60

Šīs zāles satur tikai cianokobalamīnu un folskābi. To visbiežāk lieto, lai uzturētu labu nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Klienti atzīmē neparasto tablešu formu, rozā trīsstūrus un labu garšu (pateicoties fruktozes un dabisko zemeņu garšas izmantošanai). Tabletes ir košļājamās pastilas.

Tā kā cianokobalamīns tiek ražots tikai dzīvos organismos, to bieži iegādājas veģetārieši un vegāni, jo viņi nevar iegūt nepieciešamo vielu no pārtikas. Pēc produkta lietošanas jūs varat iegūt šādu efektu: nervu stāvokļa uzlabošanās, atveseļošanās no depresijas, labas vispārējās pašsajūtas un papildu enerģijas uzturēšana. Uztura bagātinātāju ražošanā dzīvnieku izcelsmes produkti netika izmantoti.

Produkts jālieto viena pastila dienā, košļājot to, līdz tā pilnībā izšķīst. Zāles ir atļautas lietošanai tikai pieaugušajiem. Iepakojumā ir 60 pastilas, kas derēs 2 mēnešus. Burkas cena ir 1050 rubļi.

• piemērots veģetāriešiem un vegāniem;
• patīkama garša un aromāts;
• liels skaits pastilu burkā.

• augsta cena.

B-Complex 100 vāciņi. Nr. 100

Nākamais augu izcelsmes preparātu, kas satur B grupas vitamīnu kompleksu, pārstāvis ir paredzēts, pirmkārt, nervu sistēmas stāvokļa normalizēšanai. Viņš sevi labi parādīja depresijā, paaugstinātā stresā, bezmiegā. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir tiamīns, riboflavīns, niacīns, piridoksīna hidrohlorīds, cianokobalamīns, biotīns, pantotēnskābe.

Burkā ir 100 kapsulas, ar kurām pietiek 3,5 mēnešu uzņemšanai. Tabletes jālieto katru dienu, vienu kapsulu ēdienreizes laikā. Kapsulas ir dzeltenas, maza izmēra, bez garšas un bez smaržas. Kā atzīmēja pircēji, šī zīmola (Solgar) produkti atšķiras ar pareizi izvēlētu mikroelementu kombināciju, mākslīgu sastāvdaļu neesamību un arī redzamiem rezultātiem neilgu laiku pēc uzņemšanas sākuma.

• liels apjoms, kas ir pietiekami 3,5 mēnešu uzņemšanai;
• līdzsvarots sastāvs;
• piemērots vegāniem un veģetāriešiem;
• ātrs un redzams rezultāts.

• augsta cena.

B vitamīns Myvitamīns

Šis produkts ir paredzēts sportistiem, un sastāvdaļu devas tiek formulētas tā, lai palielinātas fiziskās slodzes laikā segtu B grupas vitamīnu deficītu. Produkts satur: riboflavīnu, niacīnu, tiamīnu, folijskābi un pantotēnskābi, biotīnu, B6, B12.

Galvenās kompleksa priekšrocības ir palielināt ķermeņa imūno aizsardzību, mazināt nogurumu un uzlabot vispārējo labsajūtu. Turklāt pircēji atzīmē centrālās nervu sistēmas normalizāciju, kas izpaužas kā garastāvokļa uzlabošanās, pozitīva apkārtējās realitātes uztvere un hormonālā līmeņa normalizēšanās.

Tabletes jālieto vienu reizi dienā ēšanas laikā. Iepakojumā ir 120 kapsulas, tas ir, burka ir pietiekama 4 mēnešu nepārtrauktai lietošanai. Vidējā cena ir 440 rubļi.

• viena no labākajām un līdzsvarotākajām kompozīcijām, kas ir pieejama sportistiem;
• zemas vienas kapsulas izmaksas;
• ērts uztveršanas režīms;
• lielas devas, kas īpaši paredzētas sportistiem.

• jaunumu ir grūti atrast pārdošanā, visbiežāk tas ir atrodams tikai specializētos sporta uztura veikalos;
• netiek pārdotas aptiekās.

Lauku dzīves koenzīma B kompleksa vāciņi

Amerikāņu ražotāja zāles ir labi zināmas sportistiem, pateicoties tā līdzsvarotajam sastāvam un pareizi izvēlētajai elementu formai (koenzīma forma veicina vislabāko absorbciju). Arī produkts atšķiras ar lipekļa neesamību sastāvā (ko apstiprina atbilstošais sertifikāts), kā arī ar to, ka tas ir košera produkts.

Ražotājs apgalvo, ka komplekss tiek izvēlēts tā, lai panāktu maksimālu funkcionalitāti - tas stimulē papildu enerģijas ražošanu, kas ir īpaši svarīgi sportistiem.

Produkts jālieto vienu vai divas kapsulas dienā starp ēdienreizēm (ne vēlāk kā stundu pirms un ne agrāk kā 2 stundas pēc tam). Burkas 120 gab. pietiek 2 vai 4 mēnešus atkarībā no devas. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir tiamīns, riboflavīns, niacīns, piridoksīna hidrohlorīds, folāts, metilkobalamīns, biotīns, pantotēnskābe, inozitols, fosfatidilholīns utt.

Pēc pircēju domām, redzams efekts pēc vitamīnu lietošanas ir redzams pēc nedēļas vai divām, tas izpaužas kā vispārējās pašsajūtas uzlabošanās, palielināta fiziskā slodze, pozitīva ietekme uz matu stāvokli un izskatu. Produkta cena ir 2730 rubļi.

• līdzsvarots sastāvs (mikroelementu procentuālais daudzums);
• ātrs un redzams efekts;
• liels apjoms.

• neērts uzņemšanas grafiks;
• satur ĢMO;
• augsta cena.

Secinājums

Izvēloties vitamīnu kompleksu, jums jāsaprot, kam tas paredzēts un kādos apstākļos tas tiek noteikts. Ja jums nav medicīniskās izglītības, mēs iesakām nepirkt šādas zāles bez konsultēšanās ar ārstu, jo mikroelementu pārpalikums, kā arī to trūkums var radīt neatgriezenisku kaitējumu organismam.

Daudzi pircēji, izvēloties noteiktu kompleksu aptiekā, lūdz farmaceita viedokli. Mēs uzskatām, ka, izrakstot jebkādus bioloģiski aktīvus uztura bagātinātājus, sākotnēji vajadzētu novērtēt cilvēka vispārējo veselību, uzzināt viņa anamnēzi un neko nepirkt “profilaksei”.

Tāpat mēs neiesakām iegādāties homeopātiskos kompleksus, jo to efektivitāte nav pierādīta un to neatzīst pasaules vadošās veselības organizācijas, tostarp PVO. Parasti šādu līdzekļu īpašībām, ko deklarējis ražotājs, nav nekāda sakara ar realitāti, un vairumā gadījumu tiek izraisīts placebo efekts.

Mēs ceram, ka mūsu pārskats palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli!