Labāko vitamīnu vērtējums enerģijai un vitalitātei 2020. gadā

Veselīgs uzturs un pienācīgi uztura bagātinātāji palīdz vadīt aktīvu dzīvesveidu un ātri atgūties no slimībām. Izpētot labāko vitamīnu rangu enerģijai un enerģijai 2020. gadam, jūs varat izvēlēties kvalitatīvu kompleksu.

Klasifikācija, pazīmes

Vitamīni (no latīņu valodas "vita" - dzīve) - organiskas vielas, kas iesaistītas enzīmu, hormonu veidošanā, ietekmē visus ķermeņa procesus.

Zinātni, kas pēta struktūru, funkcijas, pielietojumu, sauc par vitaminoloģiju.

Kopumā ir reģistrēti 13 vitamīni (2019. gada beigas). Lielākā daļa uzturvielu atrodas pārtikā. Ja paplašināsiet ēdienkarti ar svaigiem dārzeņiem, sezonas augļiem, ēdat liesu gaļu, zivis, aktīvu dzīvesveidu svaigā gaisā, hipovitaminoze (trūkums) reti parādīsies.

Ja ir gremošanas sistēmas slimības, mazkustīgs dzīvesveids, samazināta imunitāte - multivitamīnu kompleksu lietošana (pēc obligātajiem ārsta ieteikumiem) būs nepieciešama.

Visi vitamīni ir sadalīti grupās pēc kritērijiem:

1. Šķīdība šķidrumos - ūdenī, taukos šķīstoša.
2. Uzņemšana - nāk ar pārtiku, ķermenis var sintezēt.

A vitamīns (retinols)

Taukos šķīstošs, veidojas organismā (beta-karotīna oksidēšanās). Piedalās procesos:

• veidošanās, kauls, zobu audi;
• palēnina novecošanos;
• novērš sirds, asinsvadu slimības;
• uzlabo imunitāti;
• darbojas pret ādas slimībām (saules apdegumiem, pūtītēm, psoriāzi).

Retinols ir zaļajos, dzeltenajos dārzeņos (ķirbis, burkāni, brokoļi, zaļumi), augļos (vīnogas, aprikozes, āboli), pākšaugos, aromātiskajos augos, olu dzeltenumā, aknās, zivju eļļā, piena produktos.

Trūkuma izpausme:

• strauja redzes samazināšanās ("nakts aklums");
• palielināts zobu kariess;
• grumbas, blaugznas;
• acu asarošana, plakstiņu apsārtums;
• jutība pret temperatūras izmaiņām.

C vitamīns (askorbīnskābe)

Ūdenī šķīstošs, iznīcināts ar termisko apstrādi, ilgstoši uzglabājot gaismā. Atrodas:

• subprodukti - aknas, nieres;
• augļi - citrusaugļi, zemenes, persiki, smiltsērkšķi;
• dārzeņi - visu veidu kāposti, bulgāru pipari, tomāti;
• rožu gurni, fenheļa sēklas.

Ietekmē asins recēšanu, piedalās hormonu veidošanā, uzlabo dzelzs, kalcija uzsūkšanos. Askorbīnskābe aizsargā pret alergēniem, stresu un mazina iekaisuma reakcijas.

Askorbīnskābes deficīts izpaužas:

• ilgstoša brūču sadzīšana, zilumi;
• smaganu asiņošana, zobu zudums;
• locītavu sāpīgums;
• letarģija, depresija, aizkaitināmība;
• sausa āda, matu izkrišana.

D vitamīns (kalciferoli)

Taukos šķīstošs, uzkrājas, sintezējas saules gaismas ietekmē. 40% iedzīvotāju saskaras ar deficītu. Papildus - visi, kas atrodas uz ielas mazāk nekā 15 minūtes dienā, bērni, veci cilvēki. Vidējā vērtība ir 400-800 SV.

Ieteicamie produkti:

• olas dzeltenums;
• sarkanā gaļa (teļa gaļa, liellopa gaļa);
• aknas;
• taukainas zivis (stores, šinoka laši, skumbrijas);
• augi - nātres, pētersīļi.

Kalciferoli nodrošina augšanu, kaulu audu attīstību, novērš slimības (osteoporozi, rahītu). Palielina mikro-, makroelementu - kalcija, magnija, fosfātu - absorbciju.

Kalciferola deficīts izpaužas:

• apetītes zudums, svara zudums;
• samazināta redzes asums;
• miega traucējumi;
• dedzinošs kakls;
• smaga forma - rahīts, kaulu mīkstināšana (osteomalācija).

B grupas vitamīni

Ir 8 veidi, kurus organisms var sintezēt - zarnu mikroflora (B3, B5, B7, B9), nāk ar pārtiku, zāļu formām (B1, B2, B6, B12).

Pārtika ar augstu B grupas līmeni:

• jūras veltes (jūras zivis, garneles);
• aknas, olas;
• piena produkti;
• liellopa gaļa;
• dārzeņi - bietes, kāposti, sparģeļi, pākšaugi;
• citrusaugļi (citroni, apelsīni).

Stiprina nervu sistēmu, atmiņu, uzlabo gremošanu, matu un naglu stāvokli. Tie stimulē augšanu, piedalās hematopoēzes procesos.

Trūkuma pazīmes:

• trauksme, apātija, depresija;
• "sarkanās mēles" parādība;
• atmiņas traucējumi;
• gremošanas traucējumi;
• pelēko matu izskats;
• miega traucējumi;
• ekstremitāšu nejutīgums.

Kā izvēlēties

Pirms zāļu vai uztura bagātinātāju (uztura bagātinātāju) izvēles, iegādes jums ir jāizlasa informācija par visām sastāvdaļām, jākonsultējas ar speciālistu (rajona ārstu, terapeitu, sporta treneri). Ir vērts izlemt par kritērijiem:

1. Uzņemšanas mērķis ir profilakse, papildu ārstēšana.
2. Vecums, dzimums.
3. Izlaišanas formas izvēle, ražotājs.

• Matu, ādas, naglu skaistumam

Barības vielu trūkums var izraisīt blāvu sejas krāsu, trauslus, krītošus matus, trauslus nagus un sašķeltas lūpas. Nepieciešama uztura pielāgošana, ņemot B grupas vitamīnus (B1, B2, B6), beta-karotīnu, E, D3, C. Turklāt uzklājiet cinku, dzelzi.

• Veciem cilvēkiem

Pēc 50 gadiem ieteicams papildus lietot Vit. B12, kas slikti uzsūcas gados vecākiem cilvēkiem kuņģa sulas zemā skābuma dēļ.

Vit.A - imunitātes, redzes, kuņģa-zarnu trakta atbalsts.

Cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, jālieto 600 SV vit. D (norma - 400ME).

• Grūtniece

Folijskābe (B9), folāti ir nozīmīgi augļa veidošanā grūtniecības pirmajā trimestrī.

• Bērniem

Imunitātes uzlabošana - vit. C, dzelzs (anēmija), fluors (zobu veselība).

• Ar menopauzi

Ir svarīgi lietot D vitamīnu, magniju, kalciju (kaulu stiprumu), selēnu, zivju eļļu (locītavu veselība).

• Sievietes

Dzelzs preparāti - menstruāciju periods, C vitamīns (citrusaugļi) - tiek izskaloti ar stipru tēju, kafiju. No noguruma, pēc diētām - kompleksi ar kalciju, cinku, selēnu, magniju.

• Veģetārieši

Veģetārā diēta (ar piena produktu, olu aizliegumu) noved pie vit. B12, D, kalcijs, dzelzs, cinks.

Padomi izvēlei

Galvenie labākās zāles izvēles kritēriji:

1. Ārstējošā ārsta, trenera (sportistu) konsultācija ir obligāta.
2. Pērciet pārbaudītās stacionārās aptiekās, interneta vietnēs (tiešsaistes aptiekās, sporta uztura veikalos).
3. Pazīstams ražotājs, kvalitātes sertifikātu pieejamība (zāles - Veselības ministrijas reģistrācija, uztura bagātinātāji - Rospotrebnadzor).
4. Atbrīvošanās forma - bērniem (želatīniskas konfektes, salds sīrups), pieaugušajiem (tabletes, kapsulas, injekcijas).
5. Lietošanas instrukcija, sastāva apraksts, alergēnu klātbūtne.

Minimālais kurss ir 1 mēnesis. Atkārtota lietošana ir iespējama pēc 30-60 dienām, ilgstoša lietošana (sportisti, smagas fiziskās aktivitātes) - 3-5 mēneši, kā noteicis ārsts.

Pieņemšanas laiks - rīts, pēcpusdiena, ēšanas laikā, tūlīt pēc brokastīm, pusdienām.

Labāko vitamīnu vērtējums enerģijai un vitalitātei 2020. gadā

Labi pazīstamo kompleksu saraksts tika sastādīts, pamatojoties uz tiešsaistes aptieku tīkla, Yandex-tirgus pakalpojumu pircēju atsauksmēm.

No noguruma

Cilne Complivit Magnesium. Nr. 60

Ražo Krievijas uzņēmums Pharmstandard-UfaVITA. Uztura bagātinātājs. Sastāvs:

• magnijs ir viegli sagremojama forma (magnija laktāts);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dienas deva;
• vit. A, C, PP, B1;
• minerālvielas varš, cinks, kalcijs (kalcija pantotenāts).

Reģistratūra - 1 gabals dienā ar ēdienreizēm, ilgums - 30 dienas. Derīguma termiņš - 2 gadi, sausā, tumšā vietā, temperatūrā līdz 25⁰С. Iepakojums - kartona kārba, polimēra kārba.

• magnijs viegli uzsūcas;
• B grupas dienas deva;
• īpaša komponentu savietojamības tehnoloģija;
• zemu cenu.

• laktozes, cukura, krāsvielu klātbūtne;
• grūtniecības periods, zīdīšana - pēc konsultēšanās ar ārstu;
• alerģiskas reakcijas.

Doppelgerts aktīvais vitamīnu minerālu komplekss 50+. Nr. 30

Ražotājs Queisser Pharma (Vācija). Uztura bagātinātājs. Ieteicams vīriešiem, sievietēm pēc 50 gadu vecuma. Satur:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• folijskābe (B9), biotīns (B7);
• minerālvielas - kalcijs, magnijs, cinks, selēns.

Reģistratūra - 1 reizi brokastu laikā, ilgums - 30 dienas (atkārtots kurss - 30-60 dienās).

• sastāvs;
• ērts pierakstu grafiks;
• tas ir iespējams pacientiem ar cukura diabētu (bez maizes vienībām);
• izmaksas.

• grūtniecība, zīdīšana;
• individuāla neiecietība.

Minerālu un vitamīnu komplekss Maxler VitaMen (90 tabletes)

Ražotājs - Maxler (Vācija). Uztura bagātinātājs. Ieteicams vīriešiem uzlabot fizisko un garīgo aktivitāti. Sastāvs:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• minerālvielas - kalcijs, jods, magnijs, cinks, selēns, varš, mangāns, hroms, nātrijs;
• aminoskābes;
• fermenti, sastāvdaļas, kas uzlabo gremošanu;
• fito piedevas.

Reģistratūra - no ½ līdz 3 gabaliņiem dienā kopā ar ēdienreizēm (konsultācija ar treneri, ārstu). Iepakojums - bundža, vāks ar aizsardzību. Derīguma termiņš ir 24 mēneši.

• plašs komponentu klāsts;
• Cinks (cinka citrāts) viegli uzsūcas;
• laba cenas un kvalitātes attiecība;
• efektivitāte;
• piemērots sportistiem.

• nepatīkama smaka;
• liels izmērs;
• vecums - līdz 18 gadiem;
• nav stāvoklī, baro bērnu ar krūti.

Doppelgerts aktīvā vitamīnu minerālu kompleksa cilne. smaile. sievietēm Nr.15

Ražotājs - Queisser Pharma (Vācija). Uztura bagātinātājs. Putojošs, bēšs ar citrona garšu. Saturs:

• minerālvielas - kalcijs, magnijs, jods, dzelzs, cinks;
• vit. C, D3, B2, B9;
• papildus - ciklamīnskābes nātrija sāls (saldinātājs E 952), aromāts (citrons).

Dienas likme aptver no 18-33% līdz 100%.

Lietojiet 1 reizi dienā: brokastu laikā izšķīdiniet ar nepilnīgu glāzi ūdens. Ilgums - 2 mēneši, atkārtots kurss - 30 dienās.

Iepakojums - cilindriska plastmasas caurule ar ciešu vāku.

lodziņa tips = "tick" style = "noapaļots"] Priekšrocības: [/ box]

• līdzsvarots sastāvs;
• ērta uzņemšana;
• ātri izšķīst ūdenī;
• patīkama garša;
• izmaksas.

• grūtnieces, laktācijas laikā bez ārsta ieteikuma nevar lietot;
• par endokrīnās sistēmas slimībām - konsultācija ar endokrinologu.

Lai palielinātu fizisko aktivitāti

Minerālu un vitamīnu komplekss Optimum Nutrition Opti-Men (90 tabletes)

Izgatavojis amerikāņu ražotājs Optimum Nutrition. Uztura bagātinātājs. Ieteicams vīriešiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu, kultūrismu. Satur 5 barības vielu grupas, kas sastāv no 75 sastāvdaļām:

1. Vitamīni, minerālvielas - 25 komponenti.
2. Astoņas aminoskābes (BCAA).
3. Fitokomplekss (20 koncentrāti no augļiem, dārzeņiem).
4. Gremošanas enzīmi.
5. Stimulējošie koncentrāti no augiem, jūras veltēm (viri komplekss).

Reģistratūra - no ½ līdz 3 gabaliņiem dienā pēc ēšanas (daudzums ir atkarīgs no sporta intensitātes).

• slavens sporta uztura ražotājs;
• plašs sastāvs;
• ērts iepakojums;
• efektivitāte;
• izmaksas.

• piemērots tikai sportistiem;
• alerģiska reakcija;
• urīna krāsošana.

Minerālu un vitamīnu komplekss Maxler Daily Max (100 tabletes)

Ražotājs - Maxler (ASV). Uztura bagātinātājs. Atbrīvošanās forma - iegarenas, gaišas krāsas tabletes. Saturs:

• 13 vit. (liels skaits B grupas);
• 9 minerāli;
• enzīmu komplekss (sēnīšu amilāze, lipāze, proteāze);
• para-aminobenzoskābe PABA (B10 vitamīns).

Ieteicams vīriešiem, sievietēm, sportistiem.

Maksimālā ieteicamā deva ir 1 gabals brokastu laikā dienā. Iepakojums - bundža, aizzīmogots aizsargvāciņš, plēve.

• 12 komponenti sedz 100% no ikdienas nepieciešamības;
• cenas un kvalitātes attiecība ";
• līdzsvarots sastāvs;
• palielināts cinka saturs;
• nesatur kofeīnu.

• sportistiem - ieteicamās devas palielināšana pēc konsultēšanās ar ārstu, treneri;
• urīna krāsošana;
• nevar uzņemt personas, kas jaunākas par 18 gadiem.

Minerālu un vitamīnu komplekss Universal Nutrition Daily Formula (100 tabletes)

Izgatavojis slavens sporta uztura ražotājs Universal Nutrition (ASV). Pagarinātas tabletes, bēša. Uztura bagātinātājam ir dabisks sastāvs. Lietošanas indikācijas:

1. Atbalsts kaulu audiem, locītavām, saitēm.
2. Imūnsistēmas stiprināšana.
3. Gremošanas procesu uzlabošana.
4. Šūnu aizsardzība.
5. Olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu asimilācija.
6. Fiziskās, garīgās veiktspējas palielināšana.

Dienas norma satur:

• 10 minerālvielas;
• 13 vitamīni;
• gremošanas enzīmi.

Paņemiet 1 gabalu dienā, mainiet devu, kā ieteicis ārsts. Iepakojums - bundža, cieši aizsargapvalks.

• 100% no ikdienas nepieciešamības;
• piedeva - gremošanas enzīmi (fermenti);
• universāla lietošana (vīriešiem, sievietēm, sportistiem);
• slavens zīmols;
• izmaksas.

• lietot tikai no 18 gadu vecuma;
• liels izmērs;
• iespējama alerģija pret sastāvdaļām.

Par garīgo sniegumu

Now Foods Nervu sistēmas atbalsts un garastāvokļa vitamīni, 90 veģetāriešu kapsulas

Ražotājs - Now Foods (ASV). Caurspīdīgas kapsulas, pelēkbrūns pulveris. Sastāvs:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• minerālvielas (magnijs, cinks, mangāns);
• augu ekstrakti (baldriāns, asinszāle, baziliks).

Lietošana - 2 kapsulas dienā, kopā ar ēdienreizēm. Iepakojums - bundža, aizsardzība uz vāka, plēve.

• sabalansēts sastāvs nervu sistēmai, labs garastāvoklis;
• augu izcelsmes sastāvdaļas;
• piemērots veģetāriešiem, vegāniem;
• atbilstība GMP produktu kvalitātei.

• nedrīkst lietot grūtnieces, laktācijas laikā;
• iespējama alerģiju izpausme;
• nevar lietot vienlaikus ar zālēm, alkoholiskajiem dzērieniem;
• augsta cena.

Zdravcity magnija b6, tab. 600 mg Nr. 60

Krievijas ražotājs Vneshtorg Pharma. Ieteicams palielināt stresa pretestību, uzlabot miegu, mazināt nervu uztraukumu. Satur:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnijs (citrāts) - 50 mg;
• papildus - celuloze, talks, krāsviela.

Magnijam un B6 ir sinerģisks efekts - tie uzlabo viens otra pieejamību un absorbciju. Lietošana - viens gabals dienā ar brokastīm. Ilgums - 1 mēnesis.

• viegli sagremojams sastāvs;
• uzņemšanas ērtība;
• izmaksas.

• alerģiskas reakcijas.

Cilne Complivit Antistress. Nr. 30 (uztura bagātinātājs)

Ražo Krievijas uzņēmums Pharmstandard-UfaVITA. Izrakstīts stresam, garastāvokļa traucējumiem, miegam. Satur:

• augu ekstrakti (gingo biloba, mātere);
• minerālvielas (magnijs, varš, cinks, selēns);
• vit. (A, C, E, B grupa);
• laktoze, ciete, krāsviela (E 110).

Veikt 1 reizi dienā, kurss - 1 mēnesis. Atbrīvošanās forma - oranžas tabletes blisteros, kartona kastē. Derīguma termiņš ir 2 gadi.

• labs sastāvs;
• augu izcelsmes sastāvdaļas;
• efektivitāte 1-2 nedēļas pēc uzņemšanas sākuma;
• pieejamu cenu.

• nedrīkst lietot grūtniecības, laktācijas laikā;
• īslaicīga urīna krāsošana;
• individuālas alerģiskas reakcijas.

Multi B kompleksa Vitamir cilne. p / o Nr. 30

Krievijas ražotājs - Kvadrat-S (Vitamir). Izmanto nervu un imūnsistēmas normalizēšanai, vielmaiņas uzlabošanai.

Satur 11 vit. B grupa (B1-B10, B12). Pieaugušos ņem 30 dienas, 1 reizi dienā, nevis tukšā dūšā.

Uzglabāšana - 3 gadi.

• efektivitāte;
• sastāvs;
• papildus ietekmē ādas, matu, naglu stāvokli;
• zemu cenu.

• jūs nevarat laktācijas periodu, grūtniecību;
• iespējamas alerģiskas izpausmes.

Grūtniecēm

Tiek izmantoti: grūtniecības plānošana, grūtniecības laikā (dažādi posmi), zīdīšana. Pēc ginekologa ieteikuma jāpērk piemērots komplekss. Noteikti ņemiet vērā zāļu lietošanas ilgumu, īpašības, ērtības.

Cilne Complivit Mom grūtniecēm un zīdītājām p / o nebrīvē. Nr. 60

Izgatavo Pharmstandard-UfaVITA (Krievija). Atbrīvošanās forma - apvalkotās tabletes. Sastāvs:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• minerālvielas (kalcijs, fosfors, dzelzs, mangāns, varš, cinks, magnijs, kalcijs);
• folijskābe;
• palīgvielas (silīcija dioksīds, talks, ciete, citronskābe, saharoze).

Lietošana - sagatavošanās grūtniecībai, grūtniecības periodi, barošana.

Lietošanas metode - 1 gabals dienā brokastu laikā (tūlīt pēc tām) ar pilnu glāzi ūdens. Ilgumu nosaka ārstējošais ārsts. Kontrindikācijas:

• pārdozēšana (hipervitaminoze) vit. UN;
• urolitiāzes slimība;
• liels daudzums dzelzs, kalcija;
• B12 deficīts;
• jutīgums.

Derīguma termiņš - 2 gadi temperatūrā līdz 25⁰С.

• plašs vielu klāsts;
• ērts iepakojums;
• reģistratūra - 1 reize / dienā;
• pieejamu cenu.

• nevar izmantot līdz 18 gadu vecumam;
• alerģiska reakcija.

DOPPELGERZ V.I.P. Vitamīnu un minerālu komplekss grūtniecēm un laktācijas kapsulas. Nr. 30 (uztura bagātinātājs)

Ražotājs Queisser Pharma (Vācija). Atbrīvošanās forma - brūnas kapsulas. Saturs:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• minerālvielas (dzelzs, kalcijs, cinks, magnijs, jods);
• pantotēnskābes un folijskābes, biotīns;
• omega-3.

Iepakojums - kartona kārba ar 3 blisteriem ar 10 brūnām kapsulām. Lietojiet 1 kapsulu ēšanas laikā vienu reizi dienā. Norijiet kapsulas veselas, uzdzerot lielu daudzumu ūdens.

Derīguma termiņš ir 3 gadi.

• labi uzsūcas;
• Omega-3 klātbūtne;
• ērta lietošana;
• kastes aizmugurē - skaidra elementu tabula ar% saturu;
• nav blakusparādību.

• liels kapsulas izmērs;
• augsta cena;
• grūti atrast.

Elevit plānošana un pirmā trimestra cilne. Nr. 30

Ražotājs: Delpharm Gaillard (Francija). Uztura bagātinātājs. Atbrīvošanās forma - baltas apaļas formas tabletes, apvalkotas. Satur:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 mikroelementi (kalcijs, magnijs, dzelzs, jods, varš, cinks, mangāns, selēns);
• metafolīns (folijskābes mūsdienu forma).

Veikt - 1 gabals dienā kopā ar ēdienreizēm. Ilgums ir pirmais grūtniecības trimestris.

Derīguma termiņš ir 24 mēneši. Uzglabāšana - tumša, sausa vieta, bērniem nepieejama, temperatūra līdz 25⁰С.

• metafolīna saturs;
• joda, vara, mangāna ikdienas saturs;
• selēna klātbūtne;
• ērts formāts;
• bez krāsvielām.

• individuāla neiecietība.

Aquion Vitamīnu un minerālu komplekss no A līdz Zn d / plāns. lietot grūtnieces un laktācijas laikā. Nr. 30

Ražotājs: Vneshtorg Pharma (Krievija). Uztura bagātinātājs. Tabletes ir baltas. Sastāvs:

• 12 vitamīni;
• 11 minerāli;
• holīns, beta-karotīns.

Minerāli, kuru dienas deva sedz 100% vajadzību - dzelzs, cinks, selēns, hroms, molibdēns.

Vitamīni, kuru saturs sedz 94-100% no nepieciešamības - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Pieteikšanās sievietēm:

• grūtniecības plānošana - 1-2 gabali 1 reizi dienā, ar ēdienreizēm;
• grūtniece, laktācija - 2 gabali 1 reizi dienā.

Uzglabāšana - 24 mēneši, temperatūra līdz 25⁰С, sausa, tumša vieta.

• līdzsvarots sastāvs;
• mikroelementu klātbūtne - hroms, selēns, jods, molibdēns;
• nav krāsvielu;
• zemu cenu.

• liels izmērs - grūti norīt;
• alerģiskas reakcijas.

Femibion ​​Natalker II cilne. prece # 30 + kapsula # 30

Ražo Merck KGaA (Vācija). Uztura bagātinātājs. Divas izdalīšanās formas apvalkotās tabletes, mīkstās kapsulas.

Planšetdatora saturs:

• folāti (metafolīns, folskābe);
• jods (150 mkg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Viena kapsula satur 12 mg vit. E (100% no ikdienas nepieciešamības), 200 mg omega-3 (DHA).

Indikācija: grūtniecība - pēc 13. nedēļas, pirms barošanas procesa beigām. Lietojiet 1 tableti un kapsulu vienlaikus ar ēdienreizēm, 1 reizi dienā. Dzert ar lielu daudzumu šķidruma.

Uzglabāšana - 2 gadi. Iepakojums - kartona kārba, 5 blisteri (1 blisteris - 6 tabletes, 6 kapsulas).

• atsevišķi lietot vitamīnus (tabletes), taukskābes ar E vitamīnu (kapsulas);
• viegli sagremojamas folātu formas;
• joda klātbūtne;
• ērti ņemt.

• augsta cena.

Ar menopauzi

Ārsti izraksta zāles, uztura bagātinātājus, lai normalizētu hormonālo stāvokli, novērstu nepatīkamus simptomus un novērstu osteoporozi.

Vitamīnu komplekss 911 climafit sievietēm ar perimenopauzi un menopauzes vāciņiem. Nr. 30

Ražotājs: Twins Tek (Krievija). BAA, augu izcelsmes preparāts. Atbrīvošanās forma - kapsulas. Izrakstīts psihoemocionāliem traucējumiem, uzlabojot dzīves kvalitāti. Sastāvs:

• augu ekstrakti (kosa, vilkābele, baldriāns, melnais cohosh, dioscorea, damiana);
• dabiskie izoflavoni (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• mikro-, makroelementi (kalcijs, magnijs, cinks, silīcijs, bors);
• aminoskābes (fenilapanīns, triptofāns).

Lietošana: 1 kapsula 2 reizes dienā pēc ēšanas, ilgums - 30 dienas.

Kartona iepakojums, 3 blisteri pa 10 kapsulām.

• labi uzsūcas, panes;
• augu fitoestrogēni;
• aminoskābju klātbūtne;
• cena.

• alerģiskas reakcijas;
• nedrīkst lietot grūtniecības, barošanas laikā;
• nelietot estrogēnu atkarīgu audzēju klātbūtnē.

Tsi-klim vitamīni sievietēm 45+ Nr. 60

Krievijas ražotājs Evalar. Uztura bagātinātājs.

Piešķirt, kad parādās simptomi:

1. Uzbudināmība, trauksme.
2. Miega traucējumi.
3. Nogurums.
4. Slikta kalcija absorbcija.

Sastāvs:

• vitamīni - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitīns;
• augu ekstrakti - hormonu aizvietošana (māte, cimicifuga);
• minerālvielas - magnijs, selēns.

Uzklājiet 1 gabaliņu dienā ar brokastīm. Kurss ir 2-3 mēneši. Derīguma termiņš ir 3 gadi. Iepakojums - kartona kārba, blisteri.

• nav sintētisko hormonu;
• efektivitāte;
• cena.

• garš kurss;
• grūtniecības, zīdīšanas laikā tas nav iespējams;
• alerģija.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte tabletes 30 gab.

Ražo vācu kompānija Queisser Pharma. Uztura bagātinātājs. Preparātu veido:

• augu ekstrakti - izoflavoni (soja), apiņu rogas;
• jods, dzelzs, kalcijs;
• vit. B grupas (B1, B2, B6, B12), D3, A grupas

Lielākā daļa sastāvdaļu sedz 70-100% no ikdienas vērtības.

Lietošana - 30 dienas, 1 gab / dienā, ar ēdienreizēm. Otrais kurss - 1 mēneša laikā. Iepakojums - kartona kārba, blisteri.

• fitohormonu klātbūtne;
• plašs vielu klāsts;
• var lietot pacienti ar cukura diabētu (nesatur maizes vienības).

• liels izmērs;
• alerģiskas izpausmes.

Lady-s formulas menopauzes uzlabotās formulas cilnes numurs 30

Ražotājs: Pharmamed / West Coast Labs (Kanāda / ASV). Uztura bagātinātājs.

Satur kompleksu:

• 7 vitamīni, 4 mikroelementi;
• fitoestrogēni (viteks, āboliņš, cimicifuga);
• Maka sakne (Peru bug), maitake sēnes.

Reģistratūra - 1 gabals dienā, ilgums - 3-6 mēneši (ārsta konsultācija). Derīguma termiņš ir 3 gadi.

• līdzsvarots sastāvs;
• efekts pēc 1-2 nedēļām;
• fitohormonu klātbūtne;
• aptur svara pieaugumu.

• individuāla neiecietība.

Rezultāts

Aktīvās bioloģiskās vielas kopā ar augu ekstraktiem palīdz ātrāk un vieglāk pārvarēt slimības, novērš slimības (profilaksi), atvieglo nepatīkamus simptomus un piepilda ar enerģiju. Pareizi izvēloties labāko kompleksu, var veikt pēc informācijas analīzes par ķīmisko sastāvu, papildu vielu klātbūtni un konsultācijām ar speciālistu.