Labāko plyobox vērtējums 2020. gadam

CrossFit sporta izcelsme ir Amerikas Savienotajās Valstīs. Sākotnēji bija paredzēts apmācīt ugunsdzēsējus, un tas drīz pārgāja ārpus vienas profesijas robežām un kļuva par jauna veida hobiju. Mūsdienās šajā disciplīnā tiek rīkots daudz Eiropas un pasaules turnīru. Viens no apmācībai nepieciešamā aprīkojuma veidiem ir pliobox.

Crossfit koncepcija

Pirms dodat priekšroku jaunam sporta veidam, jums jānoskaidro, kas tas ir. Īsāk sakot, tas ir apļveida treniņš, kura laikā vingrinājumi tiek atkārtoti stingri noteiktā ciklā, it kā aizverot ķēdi. Šajā pasākumā tiek pavadīta pusstunda, bet rezultāts pārsniedz visas cerības.

Atšķirīgās iezīmes no parastās trenažieru apmācības ir šādas:

1. Iegūtās slodzes ir vērstas uz izturības un veiklības spēka palielināšanu, un tāpēc pats treniņš ir sadalīts šādos veidos: kardio, vingrošana un vieglatlētika.
2. Nav atsevišķu vingrinājumu, tikai visfunkcionālākais komplekss. Sagatavošanās darbs ietver arī vairākus svarcelšanas vingrinājumus, kas ietver preses, stieņa spiešanu, hanteles, stieņus un svarus. Nozīme tiek piešķirta arī vingrinājumiem ar savu svaru (gredzeni, horizontālie stieņi, izlēcieni, paralēlie stieņi utt.) Un izturības vingrinājumiem (virve, skriešana, peldēšana, trenažieri).
3. Pilnīgs konkurences trūkums. Gatavojoties atsevišķās nedēļas dienās, uzmanība tiek pievērsta dažādām fiziskām īpašībām: spēkam un izturībai, veiklībai un spēkam.

Treniņa koncepcija katrai personai tiek izvēlēta katrā konkrētā gadījumā, pamatojoties uz personas fiziskajām iespējām, pieredzi, izturību un apmācībai nepieciešamā aprīkojuma pieejamību. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums jāizmanto profesionāla trenera palīdzība, jābūt pacietībai, gribasspēkam un vēlmei atjaunot savu fizisko formu normālā stāvoklī. Trenēties ir vērts tikai tad, ja ir vēlme un interese.

Pirms galīgā lēmuma pieņemšanas jums jāpievērš uzmanība faktam, ka CrossFit ir intensīvu un spēcīgu slodžu komplekss. Ir vingrinājumi, kas prasa sarežģītākās tehnikas apguvi. Sākumā neapmācītam iesācējam būs grūti, tāpēc nodarbības jāveic profesionāla trenera un personāla ārsta uzraudzībā. Ir jāapzinās, ka nav iespējams vienlaikus intensīvi sūknēt atsevišķas muskuļu grupas. Ir nepieciešams sadalīt slodzi, lai nekaitētu jūsu pašu veselībai.

Mājas sagatavošanas noteikumi

Pirms apmeklējat fitnesa klubu, jums jāizmēģina spēki mājās. Ir vērts sākt ar vienkāršākajiem vingrinājumiem, kas tiek veikti pēc kārtas, veicot apmēram 15 atkārtojumus, neapstājoties atpūsties. Tam jums būs nepieciešams:

1. Hanteles no 5 līdz 10 kg.
2. Veiciet atspiešanos no grīdas vai no ceļgaliem, atkarībā no tā, kas ir ērtāk.
3. Lēciena virve, caur kuru jums jālec ar paātrinājumu.

Treniņiem jānotiek katru dienu ar pieaugošu slodzi. Tas palīdzēs sagatavot sirds un asinsvadu sistēmu un muskuļus sarežģītākām procedūrām. Klausieties savu labsajūtu, vērojiet pulsu.

Tehnoloģiju ietekme uz cilvēkiem

Jāatzīmē, ka pēdējās desmitgades laikā eksperti ir izstrādājuši daudzas metodes. Radās atsevišķs vingrinājumu komplekts, un labākie ražotāji sāka ražot augstas kvalitātes īpašu aprīkojumu. Ja jau pašā sākumā uzmanība tika pievērsta ķermeņa uzbūvei pareizā stāvoklī, tas ir, "kubiņu" klātbūtne tika uzskatīta par pašsaprotamu, tagad priekšplānā izvirzās cilvēka lieliskais veselības stāvoklis.

Aizraušanās ar CrossFit piemīt gan pozitīvām, gan negatīvām īpašībām. Pārejam uz salīdzināšanas tabulu, lai saņemtu palīdzību:

Priekšrocības	trūkumi
Attīsta spēku, izturību, uzlabo koordināciju, sadedzina taukus, palīdz novērst lieko svaru.	Nepieciešamība katru dienu vingrot, pastāvīgi palielinot slodzi.
Darbs ar dažādu intensitātes līmeni.	Vingrinājumi ir tehniski sarežģīti.
Universāls produkts cilvēka pamatīpašību uzlabošanai.	Lai apgūtu tehniku, nepieciešams daudz laika un neatlaidības.
Vingrinājumu daudzfunkcionalitāte.	Kļūdas programmas izpildes laikā var izraisīt nopietnus ievainojumus.
Taustāms rezultāts.	Liels stress uz ķermeņa.
Sirds un asinsvadu sistēmas apmācība.	Nepieciešamība atgūties.
Lieliska veselība katru dienu, mierīgs miegs, viegla pamošanās.

Lai izvairītos no kaitējuma veselībai, treneriem jāveido vingrinājumi iesācējiem un jānodrošina, ka tie tiek pareizi izpildīti. Tas ir vienīgais veids, kā garantēt drošību un sasniegt augstus rezultātus. Trenera kļūdas var būt šādas:

• nospraust nepareizu mērķi;
• nepārdomāti paņēma uzdevumu;
• nekontrolēja norīkojuma procesu;
• neparādīja, kā pareizi veikt šo vai citu vingrinājumu.

Jāatzīmē, ka ar šo sporta veidu var nodarboties bērni no četriem gadiem un līdz vecumam.

Kam domātas plyometriskās kastes?

Plakškastes ir viens no daudzajiem CrossFit izmantotajiem rīkiem. Izmanto sportisti, galvenokārt lēkšanai. Viņiem ir standarta augstums: 500, 600 un 700 mm. Parametri ir atkarīgi no aprīkojuma izmantošanas mērķa un sportista fiziskās sagatavotības līmeņa. Ārpusē skapja malas ir izlīdzinātas, lai izvairītos no ievainojumiem.

Kādi ir populārie modeļi? Pieejami divu veidu:

• metāls;
• saplāksnis.

Saplāksnis ir vēlamāks tāpēc, ka augstumu var noregulēt un nav nepieciešams iegādāties lēcienu komplektu. Turklāt šim produktam ir tādas nenoliedzamas priekšrocības salīdzinājumā ar metāla kolēģiem:

1. Stiprības rādītājs, kas saistīts ar līmēšanu un presēšanu vairāku koka slāņu ražošanas laikā.
2. Zems svars.
3. Ērtības transportēšanas laikā.
4. Daudzfunkcionalitāte.
5. Daudzpusība.
6. Pieejamība.

Starp trūkumiem ir:

• jūs varat iegādāties sliktas kvalitātes modeli;
• sliktas kvalitātes līmēšana;
• iztur nelielas slodzes;
• īss ekspluatācijas laiks.

Metāla pjedestālu priekšrocības ietver:

• uzticamība;
• spēks;
• izturība;
• iztur ievērojamas slodzes.

Negatīvo punktu ir maz, taču jums vajadzētu ar tiem iepazīties:

• ievērojams svars;
• grūtības pārvadāšanas laikā;
• nav budžeta;
• nozīmīgi izmēri.

Funkcionāls

Lecot uz pliobox, kāju un muguras muskuļi lielā mērā attīstās. Ja produktu lieto atspiešanai, tad attīstās apakšdelma un tricepsa muskuļi. Šīs ierīces izmantošanai treniņa laikā ir šādi rezultāti:

• attīstās elpošanas sistēma;
• uzlabojas izturība;
• tiek sadedzinātas papildu kalorijas;
• samazināts ķermeņa tauku daudzums.

Kā pareizi izmantot lekt treneri

Lielākajā daļā gadījumu lēkšanai tiek izmantotas ierīces. Darbam ar viņu ir noteikti noteikumi:

1. Lēciena intervālam jābūt minimālam.
2. Nav ieteicams ilgstoši uzturēties zemākajā punktā.
3. Stingri aizliegts atpūsties skapja augšdaļā.
4. Lēciena laikā nemājiniet rokas.
5. Lēciens ir beidzies - jums nekavējoties jāiztaisno.

Eksperti ir izstrādājuši vairākas iespējas, kā pāriet uz apmales:

1. Solis ar svaru. Svari var būt hanteles, pankūkas.
2. Tāllēkšana. Galvenokārt izmanto crossfit, regbijam, sprintam.
3. Augstlēkšana. Ieteicams pielāgot šo parametru, lai treniņprocesā būtu dažāda daudzveidība.

Kā izvēlēties pareizo inventāru

Kurš produkts ir labāk iegādāties, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Atlases kritēriji ir atšķirīgi. Daži pievērš uzmanību modeļa popularitātei, citi - cik tas maksā, vēl citi - papildu funkciju klātbūtne, ceturtais - par galvenajām īpašībām, piektais - uz ražošanas materiālu, sestais - par kvalitatīvu produktu klātbūtni reitingā. Labākajam produktam ir ievērojama vidējā cena. Ražotāji katru gadu izlaiž daudz jaunu produktu, kuriem, pēc pircēju domām, ir vērts pievērst uzmanību.

Ja esat apmaldījies dažādībā, saņemiet profesionāļu padomu par to, kurš uzņēmums ir labākais, lai iegādātos produktu. Izvēloties, nevajadzētu pieļaut kļūdas. Tas var negatīvi ietekmēt pašu mācību procesu un vēlamā rezultāta iegūšanu. Jūs varat pasūtīt produktu tiešsaistē tiešsaistes veikalā, iepriekš izpētot piedāvāto kopiju pārskatu, lasot fotoattēlus, apskatot atsauksmes, uzmanīgi izlasot aprakstu, pievēršot uzmanību izmēriem un salīdzinot ar esošajām prasībām.

Ja esat pieradis strādāt ar savām rokām, nodarbībām varat pagatavot pašmāju apmales. Sāciet ar zīmējumu. Ja jums ir kādas grūtības, lūdziet palīdzību internetā, kur varat atrast detalizētus detalizētus norādījumus par plyobox izgatavošanu mājās.

Pašražošanai jums būs nepieciešami šādi materiāli un instrumenti:

• finierzāģis;
• plāna sekcija - mašīna;
• marķieris vai zīmulis;
• īpaša līme;
• bieza saplākšņa loksne (vēlams bērzs);
• skrūves (drošai stiprināšanai).

Galvenais šajā biznesā ir atsevišķu savienojumu izturība, uzticamība un kvalitāte. Aktīvu treniņu laikā produktam nevajadzētu salūzt vai sabojāt, tam nevajadzētu baidīties no svara un ievērojamām slodzēm. Neaizmirstiet par malu slīpēšanu noapaļotajā stāvoklī. Tas ir nepieciešams, lai ievērotu drošības pasākumus. Produkta parametri ir atkarīgi no lietotāja spējas pāriet uz noteiktu augstumu.

Labāko plyobox vērtējums 2020. gadam

Vislētākie modeļi

Pliobox + Medball (9 kg) + smilšu maiss (20 kg)

Krievijā ražots produkts. Uzņēmums ir apguvis visa komplekta ražošanu, kurā ietilpst trīs svarīgi priekšmeti, lai nodarbotos ar sportu. Iekļauts funkcionālo produktu vērtējumā par pieņemamu cenu. Iespējams ietaupīt 1500 rubļu uzreiz. Izmanto, lai uzlabotu izturību un jaudu, palielinātu kustības ātrumu. To uzskata par vienu no augstākās kvalitātes ierīcēm.

Kur nopirkt modeli? Jūs varat doties uz specializētām mazumtirdzniecības vietām vai veikt pasūtījumu ražotāja vietnē. Jums būs jāmaksā vidēji 13 800 rubļu.

• trīs pamatprincipi: intensitāte, mainīgums, funkcionalitāte;
• palīdzēt uzlabot cilvēka fizisko formu minimālā laika periodā;
• jauna pieeja apmācībai;
• izolētu kustību trūkums;
• pastāvīga vides maiņa: no saķeres līdz ritmam, no sporta inventāra līdz tempa palielināšanai;
• jūs varat atpūsties, mainot vingrinājumu iespējas;
• uzticamība;
• darbības periods;
• pieņemamas izmaksas;
• drošība.

• nav ieinstalets.

Tiguar

Daudzfunkcionāla apmācības pliobox. Iespējas: 50 x 60 x 75 cm. Izgatavots no augstas kvalitātes koka.Tas palīdzēs realizēt sevī piemītošo potenciālu, sasniegt vēlamos augstumus un sasniegt rekordus. Lielisks aprīkojums gan iesācējiem, gan profesionāliem sportistiem. Palīdz palielināt jaudu un sprādzienbīstamību.

Vidējā cena ir 19 275 rubļi.

• daudzfunkcionalitāte;
• daudzpusība;
• plašs klāsts;
• no iekšpuses pastiprināts;
• izmanto vissarežģītākajiem treniņiem;
• var izmantot jebkuru no trim pusēm;
• uzticamība;
• drošība;
• komforts;
• darbības periods.

• nav identificēts.

Stekters (31 cm)

Plimetriskā kārba Nr. 1 ir paredzēta sprādzienbīstamas jaudas palielināšanai. To bieži var atrast sporta zālēs vai mācību iestādēs. Var izmantot gan profesionāļi, gan iesācēji. Ražošanā tiek izmantota 30 * 30 mm profila caurule, kas sametināta tā, lai vizuāli atgādinātu nošķeltu piramīdu. Šī forma palielina stabilitātes indeksu un ļauj sakraut produktus viens virs otra, ietaupot brīvu vietu. Augšējā daļa ir saplākšņa platforma ar pretslīdes gumijas pārklājumu.

Jūs varat iegādāties produktu par cenu 4300 rubļu.

• izmaksas;
• komforts;
• praktiskums;
• drošība;
• uzticamība;
• kvalitāte;
• formas ērtība;
• daudzpusība;
• viena gada garantija;
• optimālie izmēri: 35 * 35 * 31 cm.

• nav.

Stekters (91 cm)

Produkti ir izgatavoti no augstas kvalitātes tērauda, ​​augšdaļa ir pārklāta ar pretslīdes gumiju, tās augstums ir 91 cm, un tā svars ir 13,9 kg. Pieejams tikai melnā krāsā. Ir nokārtojis atbilstošu sertifikātu. Pieder pie profesionālā aprīkojuma kategorijas. Spēj izturēt ievērojamu slodzi. Uzstādīts sporta kompleksos, skolās un augstākās izglītības iestādēs. Struktūras forma ir saīsināta piramīda.

Jūs varat iegādāties produktu specializētos veikalos par cenu 4250 rubļu.

• pretslīdes pārklājums;
• materiālu kvalitāte;
• lietošanas ērtums;
• uzticamība;
• darbības periods;
• sertificēts;
• palīdz uzlabot fizisko stāvokli;
• veicina muskuļu masas attīstību;
• ražotāja garantija - 1 gads;
• dažādi maksājuma veidi;
• iespēja saņemt aizdevumu, pērkot lielu skaitu produktu;
• atlaides tiek piešķirtas, iegādājoties ievērojamu preču partiju;
• lieliska cenas un kvalitātes kombinācija.

• nav identificēts.

Protrain HC - PB 12

Lādiņš ir paredzēts, lai uzlabotu cilvēka plyometriskās īpašības. Tas ir parkour apmācības pamatelements. To lieto lēkšanai ar minimāliem laika intervāliem. To paredzēts lietot cilvēkiem ar invaliditāti. Attīsta ātrumu un muskuļu spēku. Tam ir metāla pamatne, kājas ar gumijas paliktni, lai paslīdētu uz grīdas virsmas, un gumijas augšējais vāks. Izmēri: 33 * 33 * 31 cm.

Dīleri piedāvā iegādāties produktus par cenu 4200 rubļu. Pasūtot lielos daudzumos, jūs varat saņemt ievērojamas atlaides.

• lietošanas ērtums;
• izturīgs;
• drošs;
• universāls;
• lēti;
• praktiskums.

• nav.

Vidējā cenu segmenta produkti

Aizbēgt

Produkts tiek izmantots funkcionālās apmācības procesā. Pieejams zaļā krāsā. Sver 13 kg. Izmēri: 75 * 90 * 30 cm. Palīdz apgūt lēcienus, lai treniņš nonāktu augstākā kvalitātes līmenī. To var izmantot dažādās plaknēs: sagitālā, frontālajā un šķērsvirzienā. Ļauj praktizēt lēcienu pagriešanu.

Vidējās izmaksas ir 59 550 rubļi.

• katras detaļas pārdomātība;
• ērtības uzglabāšanā un transportēšanā;
• drošība;
• izturība;
• praktiskums;
• daudzpusība;
• funkcionalitāte;
• pretslīdes materiāls augšpusē un apakšā;
• patentēta ražošanas metode;
• mīksts;
• dizains;
• stiprinājumu klātbūtne - velcro;
• augšējā virsma ir aprīkota ar īpašiem marķējumiem.

• ievērojama cena.

Putuplasta kastīte (trīs vienā)

Veiksmīgs aprīkojums. Pieder pie universālo simulatoru kategorijas. Piemērots gan amatieriem, gan profesionāļiem, kuri vēlas uzlabot plyometriskos treniņus. Sānos ir dažādi garuma indikatori: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Lai mainītu augstumu, vienkārši apgrieziet skapi. Tas izmanto blīvas putas, ir aprīkots ar pietiekami izturīgu vinila apvalku, kas nodrošina apakšstilbu aizsardzību un amortizē nolaišanās procesu pēc lēciena. Kompaktais izmērs ļauj aprīkojumu uzstādīt nelielās telpās.

Preces tiek pārdotas par cenu 33 110 rubļu par vienību.

• teksturētas darba virsmas klātbūtne;
• pilnīga drošība;
• palīdz novērst traumas;
• blīvas putas nezaudē savu formu un noved pie triecienu absorbcijas;
• pieejami trīs izmēros;
• ļauj veikt lēcienus;
• darbības periods.

• nav ieteicams uzstādīt uz slidenas virsmas.

Protrain QT 1005

Atbalsti tiek izmantoti, lai veiktu visu veidu lēcienus, atspiešanos, lēcienus, pagriezienus, lēcienus. Tos plaši izmanto fitnesa un crossfit treniņiem. Parasti tos īsteno vienā komplektā. Komplektā ietilpst dažāda augstuma modeļi. Ļauj palielināt slodzi, paātrinot vingrinājumu un izmantojot dažāda augstuma priekšmetus. Ražošanā tika izmantoti tērauda rāmji, kas krāsoti ar sarkanu krāsu. Augšējā daļa ir gumijota. Komplekts sastāv no sešiem blokiem: 107, 92, 77, 61, 46 un 31 cm.Konstrukcijas kopējais svars ir 38 kg.

Vidējā cena ir 39 900 rubļu.

• daudzfunkcionāls;
• ērtības;
• daudzpusība;
• uzbūves kvalitāte;
• drošība;
• praktiskums;
• iespēju uzlabot savas prasmes;
• piemērots gan amatieriem, gan profesionāļiem;
• optimāla cenas un kvalitātes kombinācija.

• nav ieinstalets.

Griezes moments XTPI - 20 - 24 - 30

Šī plyometriskā platforma tiek uzskatīta par ideālu fitnesa un crossfit treniņiem, jo ​​tā ir kompakta. Neaizņem daudz brīvas vietas, to var uzstādīt ierobežotā telpā. Inovatīvais modelis ļauj veikt apmācību dažādos augstumos, neiegādājoties papildu naktsgaldiņus.

Pateicoties blīvajām putām, virsma ir mīksta un droša. Unikāla materiāla izmantošana ražošanā nodrošina, ka zole neslīd uz simulatora, kas ļauj veikt vingrinājumus kvalitatīvi, koncentrējoties nevis uz drošību, bet gan uz vēlamā rezultāta sasniegšanu.

Vidējās izmaksas ir 55 300 rubļu.

• spēks;
• komforts;
• pilnīga drošība;
• pretslīdes pārklājums;
• ilgtspējība;
• neļauj sportistam nokrist no augstuma, lecot;
• darbības periods;
• materiālu kvalitāte;
• izturība pret sēnīšu infekcijām;
• nebaidās no mitruma;
• paredzēti intensīvai lietošanai;
• tiek nodrošinātas dažādas norēķinu iespējas;
• pieļaujamās slodzes;
• dizains.

• nav.

Protrain HC - PBS

Augstas kvalitātes atbalsts, kas paredzēts ātruma un izturības attīstīšanai. Ieteicams lekt ar svaru. Veicina ātruma un muskuļu masas attīstību. Konstrukcija ir saliekama tipa, kas ļauj to pakļaut vēlamajam augstumam. Pieejams tikai sarkanā krāsā. Komplekts sastāv no trim daļām.

Jūs varat iegādāties sporta aprīkojumu par cenu 70 000 rubļu.

• daudzpusība;
• funkcionalitāte;
• lietošanas ērtums;
• uzticamība;
• darbības periods;
• optimālie izmēri;
• izmantoto materiālu kvalitāte.

• ne visi var atļauties produktus.

Premium klases preces

XD Kevlar Plyobox komplekts

Četru plyometrisku kastīšu komplekts dažādos augstumos: 24, 18, 12 un 6 collas. Pietiekami mīksts, lai ļautu sportistiem lēkt, nebaidoties no traumām. Ražošanā tiek izmantotas augsta blīvuma putas. Vinila virskārta ir ļoti izturīga. Naktsskapīšus var piestiprināt kopā, izmantojot augstas kvalitātes Velcro Velcro. Darba virsmas izmēri ir 91 * 76 cm. Struktūra sver 50 kg.

Vidējās izmaksas ir 153 153 rubļi.

• izturība pret nodilumu;
• darbības periods;
• uzticamība;
• drošība;
• izmantoto materiālu kvalitāte;
• deklarētie parametri;
• lietošanas ērtums;
• daudzpusība;
• funkcionalitāte.

• nav atklāts.

Pirmās vietas ekonomiskās putu Plyo kastes

Izcilas kvalitātes modelis, kas no analogiem atšķiras ar izturību, drošību un stabilitāti. Katram elementam ir 5 cm velcro, lai būtu ērti tos salabot, lai sasniegtu vēlamo augstumu. Pildviela ir augstas kvalitātes putas, kas padara atlēcienus mīkstākus. Pateicoties rokturu klātbūtnei, naktsgaldiņus ir ērti pārvietot no vienas vietas uz otru. Pieejamas trīs krāsas: sarkana, zila un melna.

Produkts tiek pārdots par cenu 67375 rubļi.

• uzbūves kvalitāte;
• spēks;
• vingrinājumu efektivitāte;
• izturība;
• drošība;
• daudzpusība;
• lietošanas ērtums;
• cenas un kvalitātes attiecība.

• nav.

Aizbēgt

Komplektā ietilpst trīs naktsgaldiņi. Pieejams tikai melnā krāsā. Pieder pie funkcionālās apmācības kategorijas. Modeļa svars - 43,5 kg. Bieži sastopams profesionālās sporta zālēs
Tam ir šādi parametri: 90 * 75 * 135 cm. To var izmantot gan atsevišķi, gan kā komplektu. Pateicoties velcro stiprinājumiem, elementi tiek efektīvi piestiprināti kopā. Tādējādi augstumu var pielāgot atbilstoši personas fiziskajām iespējām. Ražošanā tiek izmantots augstas stiprības pildviela.

Specializētie veikali piedāvā preces par cenu 104 850 rubļu.

• spēja iestatīt augstumu;
• mīksts;
• nenozīmīgs svars;
• stiprinājumu klātbūtne - velcro;
• uzglabāšanas un pārvietošanās vieglums;
• drošība;
• funkcionalitāte;
• daudzpusība;
• izturība;
• dizains.

• nav.

Āmura spēks

Komplektā ietilpst pieci mīkstie priekšmeti. Būtībā tas tiek izgatavots pēc pasūtījuma ievērojamo izmaksu dēļ - 293 025 rubļi par komplektu. Atšķiras pēc apstrādes, funkcionalitātes, drošības. To var izmantot gan savas jomas profesionāļi, gan iesācēji. Veicina muskuļu masas un ātruma attīstību. To var darbināt katru dienu, regulāri palielinot slodzi.

• uzbūves kvalitāte;
• uzticamība;
• darbības periods;
• drošība;
• daudzpusība;
• lietošanas ērtums.

• ļoti grūti iegādāties specializētos veikalos;
• tiek izgatavoti galvenokārt pēc individuāla pasūtījuma;
• izmaksas.

Escape (5 virsmas)

Modeļa atšķirīgā iezīme ir tā, ka, lai izvēlētos optimālo augstumu, ir nepieciešams objektu iestatīt uz noteiktas malas. Parametri: 910 x 500 x 760 mm. Konstrukcijas kopējais svars ir 25 kg. Populārs profesionālu sportistu vidū. Ražošanā tiek izmantots elastīgs un mīksts putu polimērs.

Vidējā cena ir 125 725 rubļi.

• neslīdoša virsma;
• nav traumu riska;
• var izmantot pietiekami bieži, nezaudējot sākotnējās īpašības;
• drošība;
• izpildes vieglums;
• tīrīšanas vieglums;
• viegli pārvietojas no vienas vietas uz otru;
• mīksta virsma;
• pievilcīgs dizains;
• darbības periods.

• pārcenota.

Secinājums

Pliometriskie treniņi ir vingrinājumu kopums, pateicoties kuriem tiek trenēts viss ķermenis, veidojas muskuļu masa un tiek stiprināta nervu sistēma. Un tas ir saistīts ar lēcienu uz speciāli izstrādātām kastēm, kas atšķiras pēc parametriem, konstrukcijas īpašībām, ražotāja, ražošanas materiāla, funkcionalitātes, vidējām izmaksām.

Jāatzīmē, ka lecot uz sāniem, garums un augstums nodara lielāku kaitējumu ceļa locītavām nekā nolaišanās uz speciālu kārbu mīkstajām virsmām.

Izmantojot apmales akmeni, sportistiem ir ne tikai iespēja kvalitatīvi veikt nepieciešamos vingrinājumus (stiepšanās, soļi, lēcieni utt.), Bet arī jāuzlabo viņu pašu fiziskās iespējas, sasniedzot jaunus augstumus.