Mūsdienu cilvēki, gan pieaugušie, gan bērni, daudz laika pavada, sēžot pie datora. Fizisko aktivitāšu trūkums un mazkustīgs dzīvesveids izraisa daudzu veselības problēmu attīstību, no kurām cieš mugurkauls. Tas ietver dažādas slimības, sākot no mugurkaula izliekuma un beidzot ar osteohondrozi.
Lai samazinātu šādu slimību risku, ieteicams izmantot īpašus krēslus, kas uztur mugurkaulu vēlamajā stāvoklī. Labāko ortopēdisko krēslu vērtējums palīdzēs jums izvēlēties pareizo.
Saturs
Saskaņā ar jaunāko statistiku dažādas mugurkaula slimības un mugurkaula disfunkcijas ir sastopamas 30% biroja darbinieku. Šajā gadījumā lielākā daļa ir visu veidu izliekumiem. Pēc pašu "upuru" domām, mazkustīgs darbs ir viņu problēmu cēlonis, taču patiesībā šādu efektu rada nepareiza darba krēsla izvēle.
Biroja krēslam vajadzētu radīt atbalstu mugurkaulam fizioloģiski pareizā stāvoklī un neļaut cilvēkam pieliekties, tad mugurkaula slimības nebūs. Šāda krēsla atzveltnei jāatbilst dabiskajām muguras izliekumiem, tad uz tā sēdošais jutīsies ērti. Tā rezultātā noguruma pazīmju izpausme samazinās un veiktspēja palielinās.
Parastā krēsla izmantošana kā sēdvieta rada asimetrisku mugurkaula stāvokli, kas, pastāvīgi lietojot, izraisa atkārtotas sāpes mugurā. Nepieciešamība pastāvīgi atbalstīt muguru vertikālā stāvoklī izraisa muskuļu sasprindzinājumu, saraujoties, tie izdara spiedienu uz nervu galiem, kas rada diskomfortu.
Ortopēdiskie krēsli no vienkāršiem krēsliem atšķiras ar to, ka:
Ortopēdisko krēslu galvenā iezīme ir tā, ka to konstruktīvajos komponentos tiek ņemtas vērā tās personas vajadzības, kas tos izmanto. Tāpēc tā galvenie elementi ir regulējami. Šādas mēbeles saglabā cilvēku veselību un padara tās ērti lietojamas. Tā rezultātā palielinās darba produktivitāte.
Tiek ražoti vairāki mēbeļu virzieni ar ortopēdiskām īpašībām.
Vadītājiem un citiem darbiniekiem ir paredzēti biroja ortopēdiskie krēsli. Viņu mugura ir izliekta tā, ka tā atbilst mugurkaula dabiskajām līknēm. Tas ļauj saglabāt pareizu stāju un veselīgu muguru. Virsma var būt vai nu cieta, vai arī divās daļās. Pēdējais variants ir ieteicams tiem darbiniekiem, kuri, veicot savus pienākumus, bieži ir spiesti pagriezties. Tas ļauj turēt muguru abās pusēs un novērš sānu sabrukšanu.
Ortopēdiskie krēsli darbam pie datora atbrīvo no stresa, kas bieži rodas. Viņiem ir papildu ierīces, kas ļauj izkraut muguru, piemēram, kustīgi mehānismi, kas nodrošina masāžas efektu.
Anatomiskie krēsli rada augstas kvalitātes muguras atbalstu, strādājot pie datora. Viņi maksimāli ņem vērā cilvēka ķermeņa strukturālās iezīmes. Viņu atzveltne īpaši seko visām mugurkaula līknēm, palīdz vienmērīgāk sadalīt slodzi un atbalsta muguru visās tās daļās. Šādu krēslu sēdeklis nodrošina dziļu sēdus stāvokli, kas mazina spriedzi iegurņa rajonā un aktivizē asins plūsmu apakšējās ekstremitātēs.
Ergonomiski krēsli darbam pie datora ir izstrādāti ar daudz un dažādiem pielāgojumiem. Viņu dizaina iezīme ir spēja pielāgot visas krēsla daļas ar milimetru precizitāti konkrēta indivīda parametriem.
Dinamiskiem krēsliem, kā norāda nosaukums, ir daži kustīgi elementi. Tas ļauj ikdienas sēdēšanu pārvērst par sava veida vingrinājumu. Viņi piespiež pastāvīgi mainīt ķermeņa stāvokli, kas stimulē asinsriti iegurņa rajonā un mazina spriedzi.
Bērnu ortopēdiskie krēsli ir aprīkoti ar elastīgu dizainu. Sēdeklis un atzveltne tiek noregulēti augstumā un dziļumā, kā arī citi bērna parametri. Šajā sakarā šie krēsli "aug" kopā ar viņu. Parasti bērnu mēbelēm nav roku balstu, jo to bieža lietošana provocē zīdaiņa mugurkaula un izliekuma izliekumu. Tiek nodrošināta maksimāla regulēšanas mehānismu drošība. Tas novērš pēkšņu bērna ievainošanu. Tajā pašā nolūkā bērnu sēdeklīši tiek izgatavoti ar noapaļotiem stūriem.
Pareizajām mēbelēm, lai nodrošinātu optimālāko iespēju cilvēka darbam, jāatrisina daudzas problēmas. Šāds krēsls viegli pārvietojas no vienas telpas uz otru un pārveidojas. To vajadzētu lietot droši. Visiem šāda krēsla konstrukcijas elementiem jābūt ērti noregulētiem un pienācīgi nostiprinātiem vajadzīgajā stāvoklī.
Ir svarīgi apsvērt, cik lielu dienas daļu persona atradīsies krēslā:
Šī korekcija ir pieejama jebkurā modelī, pat vislētākajā. Šis rādītājs jāpielāgo tā, lai krēslā esošās personas kājas būtu uz grīdas, un ceļa locītavas būtu saliektas taisnā leņķī. Aizmugurei pilnībā jāsaskaras ar izstrādājuma aizmuguri, un skatienam uz monitoru vajadzētu nokrist. Sākumā šī poza daudziem šķiet neērta, taču tā ir anatomiski pareiza, tāpēc ķermenis pēc kāda laika pierod pie šī stāvokļa un neērtības pazūd.
Vispiemērotākais variants ir modeļi, kas ļauj pielāgot atzveltni tā slīpumam. Pielāgojoties ķermeņa stāvoklim, šie krēsli samazina mugurkaula slodzi un ļauj muskuļiem atslābināties. Tāpēc pirms pirkšanas noteikti "pielaikojiet" krēslu sev. Iestatījumiem jābūt pēc iespējas vienkāršākiem un pielāgotiem vienā kustībā.
Lai novērtētu šo rādītāju, jums jāsēž uz krēsla un jāmēra atstarpe starp ceļa līkumu un sēdekļa galu. Optimāli šī vērtība ir 5 cm. Šis sēdekļa dziļums ilgu laiku rada visērtākos apstākļus pie datora.
Ir diezgan daudz sēdekļu modeļu, kas neatbalsta tādu detaļu kā roku balsti. Bet labāk ir atteikties tos iegādāties. Roku balsti atbalsta rokas un ļauj jums uz tām balstīties, strādājot. Tas nodrošina nelielu atpūtu mugurkaulam un atbrīvo muguras spriedzi.
Šī ortopēdisko krēslu daļa bieži trūkst un nav obligāta. Viņu vienīgais ieguvums ir tas, ka viņi atbalsta galvu atpūtas laikā. Modeļa iegāde ar galvas balstu ir pamatota tikai tad, ja persona strādā mājās. Biroja darbiniekiem šī detaļa traucē tikai produktīvu darbu. Ja tomēr atrodas galvas balsts, tas ir pareizi jāpielāgo tā, lai galva nenoliektos atpakaļ.
Šī modeļa dizaina iezīmes rada īpašniekam komfortu dienas laikā. Krēsls ir piemērots cilvēkiem, kuru augstums nepārsniedz 200 cm. Sakarā ar integrēto dubulto atzveltni mugurkauls ir pareizi novietots, un ķermeni pārklāj konstrukcija atbilstoši puskorsetes īpašībām.
Atzveltne ir regulējama augstumā un platumā, slīpums ir fiksēts ērtā stāvoklī. HARAchair uzņēmums savos izstrādājumos ievieto oriģinālos roku balstus, kas uzstādīti uz dzelzsbetona balstiem.
Roku balsti ir regulējami augstumā. Turklāt attālums starp tiem ir arī regulējams. Izgatavots no poliuretāna materiāliem ar maigu pieskārienu.
HARACHAIR NIETZSCHE UD ir aprīkots ar patentētu dubultu sēdekli, kura katra daļa ir veidota kā šarnīra mehānisms un ir atbildīga par slīpuma leņķa maiņu. Ja krēsla slodze nav līdzsvarota, sēdeklis mainīs formu atbilstoši cilvēka stāvoklim. Tas atbrīvo spiedienu un spriedzi.
Sēdekļa konstrukcijas īpatnības netraucē normālu asinsriti, kā rezultātā audos tiek saglabāta skābekļa apmaiņa. Sakarā ar dubultā anatomiskā sēdekļa izmantošanu šis modelis neapdraud prostatas dziedzera neatbilstības parādīšanos, hemorrhoidālo vēnu paplašināšanos un trombozi, kas var veidot mezglus taisnās zarnas rajonā.
Šī krēsla vidējās izmaksas ir 34 500 rubļu.
Šis datorkrēsla modelis ir paredzēts spēlētājiem. Tam ir diezgan gaišas krāsas polsterējums ar sarkaniem un melniem akcentiem. Konstrukcija spēj izturēt svaru līdz 150 kg un ir aprīkota ar regulējamām detaļām. Šī krēsla aizmugure ir salokāma un to var nostiprināt dažādās pozīcijās. Ērtību nodrošina asinhronais šūpošanās mehānisms. Sēdekļa augstums ir regulējams ar gāzes pacēlāju diapazonā no 43 līdz 51 cm.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 28 000 rubļu.
Šim spēļu krēslu modelim ir acu polsterējums, un tas var turēt līdz 130 kg. Ērtības labad ir īpašs saliekams kāju balsts. Atzveltne sastāv no divām daļām, apakšējā ir paredzēta muguras lejasdaļas atbalstam, bet augšējā nodrošina precīzu mugurkaula kontūru. Galvas atbalstam ir paredzēts noapaļots galvas balsts. Pateicoties izturīgajai metāla konstrukcijai ar pārvietojamām saitēm, krēsla parametrus var pielāgot konkrētai personai.
Šāda modeļa izmaksas ir 47 000 rubļu.
Ārēji šis krēsls atgādina elites sporta automašīnas sēdekli. Šī modeļa polsterējums ir mīksts, tāpēc ir ērti izmantot krēslu. Papildu ērtībai ir vairākas korekcijas. Sēdeklis pārvietojas augstumā no 45 līdz 53 cm, kā arī ir iespējams noliekt atzveltni par 150 grādiem un nofiksēt.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 17 000 rubļu.
Šis krēsls ir viena no populārākajiem modeļiem atjaunināta versija. Tās dizains ļauj palielināt efektivitāti. Papildus elpojošai atzveltnes apdarei uz sēdekļa ir tāds pats audums. Ērtam muguras atbalstam ir paredzēts īpaši izstrādāts sēdeklis un spilvens krustu zonā.
Šāda modeļa vidējā cena ir 160 000 rubļu.
Šim krēslam ir neparasts atzveltnes dizains. Tas ir samontēts no diviem vertikāliem gabaliem, kas pārvietojas dažādos virzienos. Šāds modelis būs ērts gadījumā, ja persona darba laikā ir spiesta novirzīties vai pagriezties. Turklāt ir daudz vairāk pielāgojumu, kas ļauj pielāgot modeli konkrētas personas parametriem ar augstumu no 160 līdz 210 cm.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 90 000 rubļu.
Lai arī šo krēslu sauc par spēļu krēslu, to tā nevar saukt. Šo modeli var klasificēt kā universālu. Tas nodrošina diezgan ērtu uzturēšanos darba laikā, rada labus apstākļus spēlēm vai filmu skatīšanai. Mīksts un diezgan ērts sēdeklis. Mugura ir izgatavota no izturīga, elpojoša auduma, un tai ir jostas izliekums.
Šāda krēsla modeļa izmaksas ir 14 000 rubļu.
Šis modelis ir paredzēts pusaudžiem un bērniem. Krēsls ir paredzēts pareizas stājas uzturēšanai. Šim ortopēdiskajam krēslam ir divu veidu gāzes pacēlājs, kas ļauj regulēt sēdekļa augstumu no 33,5 cm līdz 50,5 cm.
Šāda modeļa vidējās izmaksas ir 18 000 rubļu.
Šim ergonomiskajam modelim ir dubultā atzveltne. Krēsla rāmis ir izgatavots no cietas plastmasas un viegli iztur slodzi līdz 100 kg. Jūs varat izmantot šo krēslu no pirmsskolas vecuma. Drošības jautājums šajā modelī ir īpaši rūpīgi izstrādāts. Lai bērns nenokristu, riteņus var bloķēt un ierobežot krēsla rotāciju ap asi.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 24 000 rubļu.
Šis bērnu sēdeklītis ir piemērots jebkurai bērnu vecuma grupai no 3 gadu vecuma. Tam ir moderns dizains. Krēsls neparedz rotācijas iespēju, ko var uzskatīt par papildu plusu, jo nav briesmu, ka bērns nokritīs. Krēsla augstums ir regulējams, kas ļauj to ilgstoši izmantot.
Modeļa vidējās izmaksas ir 20 000 rubļu.
Mūsdienu veikalos ortopēdisko krēslu izvēle ir diezgan plaša un daudzveidīga, tāpēc izvēlēties pareizo modeli nav grūti. Vienīgais šādu modeļu trūkums ir to augstās izmaksas. Tāpēc ir rūpīgi jāpieiet šādas mēbeles izvēlei.