Meilleures vitamines pour les mères qui allaitent pour 2020

Après la naissance d'un enfant, toute mère qui allaite est intriguée par la recherche d'un pot magique de pilules qui l'aidera à retrouver ses forces. Notre article présentera un classement des meilleures vitamines pour les mères allaitantes pour 2020 et vous aidera à choisir le remède le plus approprié.

Pour quoi sommes-nous

Fondamentalement, il n'est pas nécessaire de prendre des vitamines si vous avez une alimentation saine et parfaitement équilibrée et que vous obtenez tout ce dont vous avez besoin. Mais cela se produit extrêmement rarement, par conséquent, pendant la période de lactation, un soutien vitaminique sous forme de complexes spéciaux est nécessaire. De plus, la prise de médicaments est nécessaire si vous ressentez de la fatigue, de la somnolence, une concentration d'attention réduite, des sautes d'humeur soudaines et l'état des ongles, des cheveux et de la peau laisse beaucoup à désirer.

Comment choisir

Ce sera formidable si le médicament est sélectionné pour vous sur la base d'un test sanguin, mais la pratique montre que les médecins donnent les noms des médicaments que les annonceurs en pharmacie leur apportent. Non sans raison, ils conseillent non seulement le remède, mais lui donnent également une brochure couleur ou une carte postale gratuite.

Les critères de sélection doivent obligatoirement inclure la forme du médicament, car après avoir acheté un bel emballage avec d'énormes gélules, il est loin d'être possible de les avaler. Si vous avez du mal à avaler, vous pouvez opter pour des vitamines à croquer. Nous n'en avons pratiquement pas dans notre pays, mais une bonne sélection de "gelées" est disponible sur le site américain iherb.

Si vous avez une perte de cheveux abondante, alors il peut y avoir un manque de vitamines A, B, C, E ou F. Il suffit qu'une seule vitamine manque pour que le corps donne une réaction négative. Dans ce cas, il est bon pour le trichologue de sélectionner un complexe vitaminique en tenant compte de la période d'alimentation. Mais souvent, les trichologues ne travaillent que dans les grandes villes, vous devez donc choisir un outil au hasard. Alors, lisez attentivement les avis des clients.

Types de drogues

Les meilleurs fabricants considèrent attentivement les besoins des clients, de sorte que les vitamines ne sont pas limitées à un seul type (comprimés), mais sont produites dans une variété agréable. Les médicaments peuvent être achetés sous forme liquide. Il y a du thé et un délicieux élixir (vendu sur iherb).

Vous pouvez le prendre dans une version moelleuse et vous mangerez de délicieux bonbons gélifiés, en obtenant les avantages nécessaires. Vous pouvez trouver une petite taille de comprimés, eh bien, si vous n'avez pas peur de la taille du médicament, vous pouvez en acheter en toute sécurité ceux qui vous ont donné confiance. Le seul «mais», ces vitamines devraient être spécifiquement pour les femmes allaitantes ou enceintes, mais pas pour une personne ordinaire.

Évaluation des meilleures vitamines pour les mères allaitantes pour 2020

Segment bon marché

Thé (boisson) Hipp pour les mères allaitantes, fruits avec des vitamines

Si le corps n'a pas besoin d'un soutien sérieux, alors selon les acheteurs, il vaut la peine d'essayer le thé aux fruits Hipp pour les mères qui allaitent avec des vitamines. La boisson est formulée sans colorants, arômes ou conservateurs artificiels. La composition contient plusieurs types de jus concentré et une abondance de nutriments. Sa fonctionnalité vise à répondre aux besoins quotidiens en minéraux et autres substances importantes. Apparence - particules de thé granulaires, solubles dans l'eau.

Vous pouvez acheter à partir de 350 roubles par banque.

• Forme pratique d'admission;
• Bonne composition;
• Arôme fruité agréable;
• Ajoute de la force;
• Bas prix.

• Goût pour un amateur;
• Peut provoquer des allergies chez la mère et le bébé.

Compliments de maman

Complivit Mom est un bon complexe budgétaire et équilibré pour les mères qui allaitent. Il se présente sous forme de comprimés oblongs et n'a aucune odeur. Surtout, la composition contient de l'acétate de rétinol. La combinaison de multivitamines est excellente pour soutenir la santé d'une femme tout au long de l'allaitement dans tous les domaines. Il peut être pris lorsque vous commencez tout juste à planifier une grossesse, pendant la grossesse elle-même et pendant la période d'allaitement. L'emballage contient 30 comprimés, le cours d'administration est conçu pour un mois. Un comprimé se boit par jour, il est conseillé d'organiser une réception pour le petit déjeuner, en cours ou après, sans oublier de boire une bonne quantité de liquide. Avant d'acheter, lisez attentivement les instructions, car il existe des contre-indications.

Vous pouvez acheter à partir de 270 roubles.

• Budgétaire;
• Haute efficacité;
• Sature le corps de substances utiles;
• Convient aux femmes enceintes et allaitantes;
• Améliore l'état de la peau et des ongles;
• Augmente la résistance du corps aux infections.

• Peut provoquer des allergies;
• Certaines femmes ont la nausée.

Alphabet «Santé de maman»

Si vous recherchez un complexe de vitamines et de minéraux peu coûteux, faites attention au médicament de fabrication russe - Alphabet "Mom's Health". Disponible sous forme de pilule avec trois couleurs différentes. Les comprimés roses sont responsables du fer (la thiamine et l'acide folique sont également inclus), bleus pour les antioxydants, crémeux pour le calcium-D3 +. Le complément alimentaire répond parfaitement aux besoins en macro et micro éléments, ainsi qu'en acides aminés essentiels. De manière pratique, lorsque vous avez un test sanguin sur vos mains, vous pouvez choisir indépendamment les pilules du complexe nécessaires et celles qui sont secondaires. Vous pouvez prendre toutes les pilules en même temps, les diviser en une fraction de dose ou choisir une pilule de manière sélective.

Vendu à partir de 400 roubles.

• Coût abordable;
• Le meilleur complexe de vitamines et de minéraux du budget;
• Séparation pratique des couleurs;
• Composition complète et riche;
• Dosages sûrs;
• Améliore le bien-être;
• Sature efficacement le corps avec des substances utiles.

• Il peut y avoir une sensibilité accrue aux substances actives des compléments alimentaires.

Segment de prix moyen

Minisun multivitamines maman

Les vitamines finlandaises Minisun Multivitamin Mama sont appréciées par de nombreuses mères allaitantes. Le complexe vitamino-minéral convient à la planification de la grossesse, de la grossesse et de l'allaitement. La particularité du complexe est qu'il est enrichi en acide folique et ne contient pas de rétinol. Mais la thiamine est présente à une dose de 5 mg. Formulaire de libération - comprimés, dans un emballage de 90 ou 120 pièces. Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour. Selon les acheteurs, le bien-être est nettement amélioré et des changements externes agréables sont visibles lorsque les cheveux cessent de tomber et que l'état de la peau s'améliore. Ils sont généralement commandés en ligne via la boutique en ligne.

Vous pouvez acheter à partir de 720 roubles et plus.

• Haute efficacité;
• Qualité finlandaise;
• Améliore le bien-être;
• Soutient les cheveux, la peau et les ongles sains;
• A un effet bénéfique sur le système nerveux;
• Une grande canette suffit pendant longtemps.

• Toutes les pharmacies ne l'ont pas, vous devez commander.

Elevit Pronatal

Probablement les vitamines les plus populaires pour les soins infirmiers dans notre pays sont Elevit Pronatal. C'est lui qui est le plus souvent prescrit par les gynécologues aux femmes qui ont accouché. Il est produit sous forme de comprimés pelliculés, il y a une légère odeur. Surtout, Elevit Pronatal contient du palmitate de rétinols (3600 UI). La teneur en vitamines et minéraux correspond parfaitement aux dosages recommandés pour l'allaitement. Les médecins prescrivent un médicament pour l'allaitement et pour la prévention et le traitement de l'hypovitaminose. De plus, Elevit Pronatal peut être bu pendant la planification de la grossesse et pendant la période de gestation. Malheureusement, il existe de nombreuses contre-indications, il vaut donc la peine d'étudier les instructions avant d'acheter.

Le coût dépend du nombre de comprimés dans l'emballage. Pour 30 pièces, le prix est d'environ 600 roubles. Pour 60 pièces 1200 roubles.

• Composition riche;
• Aide à améliorer l'état des cheveux, des ongles et de la peau;
• Avoir un effet positif sur le bien-être général;
• Aide à préserver les dents;
• Convient pour planifier la grossesse et l'accouchement;
• Renforce l'immunité et augmente la résistance aux virus;
• Aide à prévenir le développement du rachitisme chez les bébés;
• Améliore la composition sanguine.

• Il existe de nombreuses contre-indications et effets secondaires;
• La taille énorme des comprimés provoque des nausées.

Multi-tabs Périnatale

Un autre complexe de minéraux et de vitamines populaire est Multi-tabs Perinatal. Les experts le conseillent pour prévenir l'hypovitaminose et pour éviter les carences en minéraux dans le corps. Le complexe vise également à améliorer la qualité du lait et à favoriser la lactation. La réception est standard: 1 comprimé par jour, pendant les repas. Les femmes notent qu'elles se sentent mieux, que leurs cheveux cessent de tomber, que leurs ongles deviennent plus forts et que leurs dents semblent qu'aucune n'aspire le calcium. Avant de commencer à utiliser le produit, assurez-vous de lire les instructions, il existe des contre-indications.

Vendu à partir de 600 roubles.

• Composition équilibrée et efficace;
• Soutient la lactation et augmente la qualité du lait;
• Aide à ranger les cheveux, les ongles et la peau;
• Bon pour les dents;
• Le bien-être augmente après la consommation;
• Favorise une bonne formation de sang.

• De grande taille, difficile à avaler.

Nature Way, Prénatal vivant

Avec iherb, vous pouvez commander les délicieux gummies prénatals Nature Way, Alive, parfaits pour les femmes ayant des problèmes de déglutition. Extérieurement, ce sont de jolis gommes en forme d'orange et de baies. Le goût est délicat avec une subtile acidité, vous n'oublierez certainement pas de prendre un tel complément alimentaire. Ils sont fabriqués sans gélatine et contiennent 14 vitamines et minéraux, DHA, choline et bore. Il y a 75 bonbons gélifiés sains dans l'emballage, vous devez en prendre 3 par jour. Ils ne peuvent pas être trouvés dans notre pays, vous devez donc passer commande via la boutique en ligne iherb.

Le coût dépend du taux de change du dollar, généralement le prix est d'environ 1000 roubles.

• Délicieux et sans nausées;
• Composition qualitative et équilibrée;
• Avoir un effet merveilleux sur le bien-être;
• Ils provoquent une poussée de force;
• Aide à améliorer l'état des cheveux et des ongles;
• Favorise la bonne humeur.

• Il faut attendre que les gens viennent des États-Unis.

Segment premium

Complexe Astrum-Mammy

Si vous voulez vous faire dorloter avec un complexe vitaminique coûteux, faites attention au complexe Astrum-Mammy. Le médicament est conçu pour reconstituer le corps d'une femme qui allaite avec des vitamines et des minéraux. En plus des composants vitaminiques et minéraux, la composition contient de la luzerne, de la framboise, du pissenlit et de la betterave rouge. La formule à base de plantes améliore l'effet du complexe, le rendant particulièrement efficace pour la restauration de la force psychologique et physique. Les suppléments sont recommandés pour prendre 1-2 capsules par jour, il est souhaitable de combiner l'apport avec de la nourriture.

Vous pouvez acheter le produit dans la boutique en ligne pour 2680 roubles. L'emballage contient 120 gélules.

• Sature le corps de substances utiles;
• Pour un soutien équilibré en micronutriments;
• Inclus dans le top des meilleurs médicaments premium;
• Composition unique, à l'intérieur il y a des composants nutritionnels rares;
• Empêche les névroses post-partum;
• Aide à faire face à la perte de cheveux.

• Prix ​​élevé.

Rainbow Light, Prénatal One

L'un des meilleurs complexes prénataux avec iherb est Rainbow Light, Prenatal One. Ils sont autorisés à être pris pendant la grossesse et pendant l'allaitement. Les packs sont vendus en plusieurs variantes: 30, 90, 150 et 180 comprimés. L'emballage est pratique, avec un bouchon à vis et à l'épreuve des enfants. Les comprimés sont gros, de couleur vert clair et avec de minuscules éclaboussures. Il y a un arôme spécifique. La composition enrichie plaît non seulement avec une abondance de minéraux et de vitamines, mais également avec des probiotiques, des enzymes, des bioflavnoïdes et diverses herbes utiles. Vous devez commander en ligne dans la boutique en ligne iherb; dans les magasins russes, les compléments alimentaires sont revendus avec une large marge.

Pour 150 comprimés, iherb devra payer 3200 roubles.

• Grande et originale composition;
• Aux fruits, légumes et probiotiques;
• Le complexe contient tous les nutriments nécessaires pour maman et bébé;
• A un effet positif sur l'état psychologique;
• Ne provoque pas d'augmentation de l'appétit;
• Régule parfaitement le processus digestif;
• Pour un soutien équilibré en micronutriments.

• Prix ​​élevé;
• Peu d'iode et de magnésium.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prénatal

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prénatal est un autre complexe américain populaire pour les mères allaitantes. Leur particularité réside dans le fait qu'ils sont considérés comme crus, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas synthétiques, mais obtenus à partir de légumes et de fruits. Le produit ne contient pas de produits laitiers, de gluten ou d'OGM. Forme de fabrication - capsules. La composition contient des probiotiques et des enzymes, grâce auxquels le processus de digestion s'améliore. Vous devez boire une capsule par jour, qui contient tellement de nutriments que même une nutrition adéquate ne peut pas être fournie. Le Dr Natalia Zubareva pense que ce sont les meilleures vitamines sur iherb pour les mères qui allaitent.

Vous pouvez l'acheter pour 2390 (90 capsules) et 3540 (180 capsules).

• Sature le corps de substances utiles;
• Pour un soutien équilibré en micronutriments;
• Améliore la digestion;
• Ils ont un effet bénéfique sur les follicules pileux;
• Régule la stabilité de l'état psychologique;
• Avoir un effet bénéfique sur les tests sanguins.

• Prix ​​élevé.

Conclusion

Sans aucun doute, la prise de vitamines est essentielle pour une expérience de vie complète. Après l'accouchement, presque toutes les femmes sont stressées et l'alimentation élimine une grande quantité de substances importantes du corps, ce qui affecte malheureusement la condition interne et physique. Grâce à un complexe bien choisi, la force revient, on a le sentiment que les montagnes sont prêtes à bouger. Une mère calme et en bonne santé est importante pour tout bébé, alors ne négligez pas un soutien supplémentaire pour le corps.

Afin d'éviter un surdosage, il est conseillé de savoir ce qui manque à votre corps et de mettre l'accent dessus. En effet, s'il y a une pénurie de fer, la prise d'autres substances importantes n'aidera pas à le reconstituer. Aussi avec du calcium et de la thiamine. Vous pouvez, bien sûr, pousser votre doigt dans le ciel et boire n'importe quel complexe dont la composition est équilibrée, mais les avantages seront nettement inférieurs lorsque vous savez exactement ce qui doit être reconstitué.

Les compléments alimentaires de production russe et étrangère sont utiles, chaque médicament a ses propres adhérents qui sont prêts à l'acheter constamment. L'essentiel est de décider de ce qui manque et de la forme de médicament qu'il sera confortable de prendre.