דירוג ויטמיני B הטובים ביותר לשנת 2020

האביב הוא התקופה בה מאגרי הוויטמינים בגוף האדם הופכים למינימליים. זה יכול להוביל לבעיות בריאות שונות - בריאות לקויה, עייפות, דיכאון, הפרעות מטבוליות, שבריריות של עצמות וכו '.

על מנת לפצות על המחסור באלמנטים, לא תמיד מספיק לשים לב לתזונה, שכן בתקופה עד להופעת פירות וירקות עונתיים, כמעט ולא היו יסודות קורט שימושיים באלה שנמכרים בחנויות.

כדי לענות על הצורך היומיומי של הגוף בחומרים כאלה, תוספי מזון פעילים ביולוגית רבים (BAA) נמכרים בבתי מרקחת ובחנויות מקוונות, שחלק גדול מהם הם ויטמיני B. הם אחראים על תפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית, מפחיתים חרדה ודיכאון. , עוזרים לחיזוק מערכת החיסון ועמידות הגוף בפני הצטננות, שיפור מראה העור ונורמליזציה של עבודת מערכת העיכול.

במאמר זה נגלה מהם ויטמינים מקבוצת B, נערוך דירוג של תרופות איכותיות בתוכן, ונלמד מה לחפש בקנייה על מנת שלא לטעות בבחירה.

סוגי ויטמיני B

הקבוצה מורכבת משמונה מרכיבים עיקריים.

הראשון שבהם - B1 (השם השני הוא תיאמין) - התגלה מוקדם יותר מכל אחד אחר. היא אחראית על תפקודה התקין של מערכת העצבים המרכזית, בזכותה מואצים תהליכי חשיבה, הלב ומערכת העיכול פועלים ללא הפרעות. הרכיב משפיע גם על איכות העברת החומר הגנטי בעת יצירת תאים חדשים ומשפר את חילוף החומרים בתאים. לרוב, היסוד נמצא במזונות כגון דגנים, ירקות (כרוב, תפוחי אדמה, גזר), פירות (משמשים טריים ומיובשים), קטניות (שעועית). הוא קיים גם במוצרי חלב, אך בכמויות קטנות יותר.

ויטמין B2 (ריבופלבין), כמו הנציג הראשון, מעורב בתהליכים המתרחשים במערכת העצבים המרכזית, מהווה בסיס הכרחי להיווצרות אריתרוציטים, מקל על הובלת המוגלובין ומשפר את הראייה. ניתן לבלוע את החומר עם אוכל (בשר, מוצרי חלב ודגים, ביצים, ירקות - עגבניות, כרוב, עשבי תיבול, דגני בוקר - שיבולת שועל, כוסמת), וכן לסנתז על ידי הגוף בכוחות עצמו. יש לזכור כי היסוד אינו סובל חשיפה לקרינה אולטרה סגולה וטמפרטורות נמוכות, והוא נהרס כמעט לחלוטין.

B3 (יכול להיקרא גם ניאצין, PP, חומצה ניקוטינית) הוא אחד היסודות היציבים ביותר (סובל טמפרטורות גבוהות ונמוכות במיוחד, חשיפה לכימיקלים וקרניים אולטרה סגולות).ישנה חשיבות רבה לקיומו של יסוד קורט בגוף - הוא משתתף בהטמעה של הורמונים שונים, כולל הורמוני מין, הוא עזר בהטמעת חלבונים, פחמימות ושומנים. כמו נציגים קודמים, הוא לוקח חלק בעבודה של מערכת העצבים המרכזית, מנרמל את מצב העור. לרוב, הרכיב נמצא בבשר ובמוצרי דגים (במיוחד בכליות ובכבד), ביצים. כמות קטנה ממנו נמצאת במוצרי צמחים, בעיקר בכרוב, פלפלים, קטניות, פטריות.

B5 - כמעט כל תלמיד מכיר את שמו השני (פנתנול). האלמנט מעורב באופן פעיל בתהליכי הריפוי של נזק לעור, מקדם התחדשות תאים. ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים בתאים, משתתף בעבודה של מערכת העצבים המרכזית. לעתים קרובות תרופות המכילות רכיב זה נקבעות לדיכאון, הפרעת חרדה והתקפי פאניקה. המיקרו-אלמנט מסונתז חלקית בגוף, אולם על מנת להשיג את הכמות הנדרשת, הוא נדרש לקבל אותו בנוסף ממכלולי מזון או ויטמינים-מינרלים. יותר מכל הוא נמצא בבשר, ביצים, סלק וכרוב, קטניות ודגנים. מכיוון שהוויטמין מתפרק בטמפרטורות גבוהות, מומלץ לצרוך את המזונות הנ"ל ללא עיבוד.

B6 (פירידוקסין) הוא מרכיב חשוב נוסף למערכת המטבולית, כמו גם למערכת העצבים המרכזית. מעורב ישירות בעבודת המוח ומערכת הלב וכלי הדם. נשים משתמשות בתוספי תזונה המכילים רכיב זה לחיזוק משטחי הציפורניים. על מנת לפצות על המחסור במיקרו אלמנט זה, עליכם לאכול ירקות טריים (כרוב, גזר, עגבניות), פירות יער (דובדבנים, תותים), פירות (תפוז, לימון, ליים), דגנים, אגוזים (אגוזי מלך ואגוזי לוז). הוא נמצא גם בכל סוגי הבשר (חזיר, בקר, עוף).

B7 (ביוטין) הוא מינרל העקבות החשוב ביותר לחילוף החומרים בתאים. יש לצרוך אותו בכמויות גדולות לחולי סוכרת, מכיוון שהוא מווסת את רמות הסוכר בדם. הוא נמצא במספר רב של מאכלים: דגים (פירות ים), בשר בקר, קטניות, דגנים (אורז), פירות (תפוחים, תפוזים).

B9 (חומצה פולית) הוא אחד מיסודות העקבות החשובים ביותר להריון מוצלח, במיוחד בשלבים הראשונים. לאמהות לעתיד רושמים זאת בשלב תכנון ההריון, ומומלץ להשתמש בו עד הלידה ממש. ויטמין מעורב בחילוף החומרים הבין תאי, כמו גם בסינתזה של כדוריות דם לבנות ואדומות. על מנת לקבל חומצה פולית, עליכם לאכול צמחים ירוקים, עגבניות, תפוחי אדמה, ביצים, קטניות.

B12 (ציאנוקובלמין) - לוקח חלק בתהליכים המטופויאטים, מגן על קרומי סיבי העצב, מנרמל את רמת הכולסטרול "הרע". בזכות חומר זה משופרת ספיגת חומצות הגרעין. המוזרות של המיקרו-אלמנט היא שניתן להשיג אותו רק ממוצרים מן החי (בשר, ביצים, דגים). מוצרים צמחיים מכילים אנלוגי של החומר, אך הוא אינו מסוגל להחליפו לחלוטין. מסיבה זו, מי שוויתר על אכילת בשר מומלץ לאכול תוספים מלאכותיים פעילים ביולוגית, מכיוון שהגוף אינו יכול לתפקד כרגיל ללא ציאנוקובלמין.

דירוג תוספי מזון המכילים ויטמיני B למבוגרים וילדים

לפני שבוחרים איזו תרופה מאיזו חברה עדיף לקנות, אנו ממליצים לקבוע לשם מה קונים את התרופה ואיזו השפעה צפויה ממנה. על פי המלצות הרופאים, אתה לא צריך לרשום לעצמך קומפלקסים של ויטמינים בעצמך, מכיוון שיש להם מספר התוויות נגד, ומנת יתר של חומר כזה או אחר מזיקה לבריאות.

מתחמים הקיימים בבתי מרקחת רגילים

מולטי ויטמין מקבוצה B

אלה כמה מהתרופות הפופולריות ביותר שנמכרות בבתי מרקחת ברוסיה.מוצרים מקומיים נמכרים ללא מרשם והם לא יקרים, ובזכותם הם תמיד מוצאים את לקוחותיהם. צורת השחרור הנוחה (בטבליות) ובמינון (כמוסה אחת ליום) מקלה על נטילת התרופה, ואינה כוללת אפשרות של דילוג על החלק הבא בטעות, כמו במקרה של טבליות שיש לשתות אותן מספר פעמים ביום.

על פי התיאור על האריזה, המוצר מכיל 7 מיקרו אלמנטים - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. מתחם הוויטמינים מיועד למבוגרים, מומלץ לשתות כדור לאחר הארוחות עם הרבה מים. רופאים מייעצים ליטול תוספי תזונה להפרעות שונות בתהליכים מטבוליים, לבעיות בחסינות ומערכת עצבים מנופצת. התרופה נקבעת לעיתים קרובות לחרדה מוגברת, דיכאון. יש רק התווית נגד אחת - הריון והנקה.

על פי ביקורות הלקוחות, התוצאה מהשימוש בתוספי תזונה אינה מופיעה באופן מיידי, אך לאחר שבוע הסימנים הראשונים לשיפור נראים לעין. בנוסף לאפקט העיקרי, רבים מדווחים על שיפור במראה העור והשיער. המחיר הממוצע הוא 132 רובל.

• חבילה אחת מספיקה לכל הקורס;
• תקציב;
• תרופה ללא מרשם;
• לקונים אין בעיות איפה לקנות תוספי תזונה - בגלל הפופולריות שלו, הוא נמצא לא רק בבתי מרקחת ממלכתיים, אלא אם תרצה, ניתן להזמין אותו באינטרנט בחנות מקוונת.

• לדברי חלק מהקונים, מכיוון שלא כל ויטמיני B קיימים, התרופה אינה יעילה מספיק.

קומפלקס Blagomax של ויטמיני B

כמו תוסף המזון הקודם, המוצר משמש למבוגרים, מהלך הנטילה הוא 4-6 שבועות. המוצר מיוצר ברוסיה, בסנט פטרסבורג. הכמוסות ארוזות בצנצנת של 90 חתיכות, מה שמספיק למספר מנות. בהתבסס על עלות כמוסה אחת, אין לכלי אנלוגים במחיר בקרב המתחרים.

המתחם כולל 7 אלמנטים בסיסיים: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. רכיב B8 אינו ויטמין, זהו חומר שנקרא דמוי ויטמין בעל תכונות דומות. הוא האמין ברפואה כי היעדר חומרים כאלה אינו פוגע בגוף, אך השימוש בהם עשוי להביא יתרונות מסוימים. התרופה נקבעת לצורך לחץ פיזי ונפשי מוגבר, חרדה ומתח.

היצרן אינו ממליץ להשתמש במתחם למניעה, כמו גם לרשום לעצמך תרופה. החבילה מכילה טבלה המציינת את כמות ומשקל המיקרו אלמנטים המרכיבים את המתחם, כמו גם את התעריף היומי הממוצע עבור כל פריט.

הכמוסות קטנות וקלות לבליעה. התיבה מכילה הוראות לשימוש עם תיאור מפורט של המאפיינים השימושיים של כל רכיב.

• על פי אחד מקריטריוני הבחירה החשובים ביותר - כמה עולה תוסף תזונה במונחים של כמוסה אחת, אין למוצר אנלוגים בקרב המתחרים;
• פחית אחת מספיקה לשני קורסים מלאים;
• נמכר בבתי מרקחת ובאתרים מקוונים.

• על פי ביקורות משתמשים, למוצר אין כמעט השפעה נראית מהירה, השיפורים מתחילים זמן רב לאחר נטילתו.

דופל הרץ אקטיבי מגנזיום + ויטמיני B

המתחם של אחד היצרנים הטובים ביותר בגרמניה מוצע לעיתים קרובות במכירה וידוע לרוכשים. רופאים רושמים זאת לריגוש עצבי מוגבר, מצבים מלחיצים, וגם עם תזונה לא מאוזנת. בטיפול מורכב, תוסף המזון הראה את עצמו היטב במקרה של מאמץ גופני מוגבר, עייפות מוגברת.

הקופסה מכילה שלפוחיות עם כמוסות, בכמות של 30 יח '. מכיוון שאתה צריך לשתות טבליה אחת ביום, החבילה מספיקה למנה מלאה.בנוסף לוויטמיני B - B1, B6, B9, B12, יש חומר פעיל נוסף - מגנזיום, הקובע את הכיוון לכל המתחם. הוא משתתף בתהליכים מטבוליים, מקל על מתח השרירים, משפר את תפקוד הלב. יחד עם אלמנטים אחרים, זה עוזר לשפר את הרווחה הכללית, להקל על תחושות של חרדה בלתי סבירה, ומשפר את מצב הרוח.

קונים רבים מציינים צורה נוחה של שחרור סמים - לא כמוסות, אלא טבליות, אשר, אם יש צורך, ניתן לחלק למספר חלקים כדי להפחית את המינון. יש ליטול את הגלולה עם הארוחות, עם הרבה מים, מכיוון שכפי שרבים יודעים, השימוש ביסודות קורט בקטגוריה B לפני הארוחות עלול לגרום לכאבי בטן, כמו גם להפרעות עיכול אחרות.

בשל העובדה כי יסודות העקבות בתכשיר משולבים היטב זה עם זה והם בצורה הניתנת להטמעה ביותר, ההשפעה של השימוש בתוסף הופכת לעין מיד לאחר תחילת הקורס. לכן, קונים מציינים שיפור באיכות השינה, הסרת חרדה ודיכאון, הפחתת מיגרנות, ביטול עוויתות שרירים והתכווצויות.

• אפקט מהיר וגלוי;
• הרכב מאוזן;
• צורת שחרור נוחה;
• קל למצוא במכירה.

• עלות גבוהה של אריזה.

תמימין (ויטמין B1) ב / מ 5% 1 מ"ל מס '10

התרופה תוצרת בלארוס מיועדת למתן תוך שרירי ונמכרת באמפולות. סוג זה של תרופות משמש לעיתים קרובות לזריקות לילדים, מכיוון שלא כולם יכולים ליטול גלולות או, בגלל גילם הקטן, יש מגבלות על השימוש בתרופות אבקה. המיקרו-אלמנט המסיס במים נספג בצורה גרועה במעיים, ולכן הזרקה נותנת השפעה רבה יותר מאשר מתן דרך הפה.

לתיאמין תפקיד חשוב בתהליכים מטבוליים ומשתתף גם בעבודה של מערכת העצבים המרכזית. לרוב, התרופה נקבעת למחסור בתאמין מאובחן, כמו גם עבור עצביות, אקזמה, הפרעות מטבוליות שונות, סוכרת. התרופה נרשמת בזהירות לאנשים עם תגובות אלרגיות, כמו גם לנשים במהלך גיל המעבר ולפני גיל המעבר.

האריזה מכילה 10 אמפולות עם תמיסת הזרקה. מהלך הטיפול הוא 10 עד 30 יום (זריקה אחת ביום). המחיר הממוצע של חבילה הוא 35 רובל.

• יכול לשמש לילד מגיל לידה, מתאים גם למבוגרים;
• תקציב.

• נמכר רק בבתי מרקחת;
• לא כל החולים יכולים להזריק את התמיסה תוך שרירית, ולכן עליהם לבקר במתקן רפואי לכל זריקה.

ורום ויטמינים ויטמינים מקבוצה B

מתחם רוסי נוסף, המורכב משבעה מיקרו אלמנטים - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. החבילה מכילה שתי צלחות, 15 חלקים כל אחת, ומיועדת למנה שלמה אחת.

כל הוויטמינים הכלולים בהרכב מעורבים בעבודה של מערכות העצבים המרכזיות והלב וכלי הדם, סינתזת אנרגיה ונחוצים גם להמטופואזיס תקין. לתרופה אין כמעט התוויות נגד - רק אי-סובלנות פרטנית לרכיבים מפורטים.

אתה צריך לקחת את התרופה טבליה אחת ביום עם ארוחות למשך חודש. לאחר זמן מה, במידת הצורך, ניתן לחזור על הקורס.

הקונים מציינים שכמעט מיד לאחר תחילת הקורס נעלמים חרדות וריגוש עצבני, מצב הרוח מתייצב ומופיעה אנרגיה נוספת. חלק מהנשים ציינו כי לאחר נטילת ויטמינים, הימים הקריטיים נעשו ללא כאבים. המחיר הממוצע של חבילה הוא 170 רובל.

• לא יקר במחיר;
• זמין ברוב בתי המרקחת הרוסיים;
• השפעה גלויה;
• מספר רב של רכיבים בהרכב.

• לא זוהה.

פתרון Magne-B6 לאינטר. מגבר מקבל

מוצר זה פופולרי מאוד בקרב ההורים מכיוון שמדובר בתמיסה של מגנזיום ופירידוקסין הידרוכלוריד (B6) המומסים במים מתוקים. למרות העובדה שהאריזה מציינת את הגיל המינימלי של חולים צעירים - בני 6, לרוב רושמים הרופאים אותה גם בגיל שנתיים.

האינדיקציות העיקריות לשימוש הן עצבנות עצבנית מוגברת, חרדה אצל ילדים. מומלץ להשתמש בו גם עם לחץ רגשי מוגבר. כתוויות נגד לשימוש, ניתן לייחד את השימוש בתרופות מסוימות, כמו גם פנילקטונוריה, אי ספיקת כליות.

התרופה נקבעת לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים. יש לציין כי אין זה הגיוני עבורם לקנות סוג כזה של שחרור, בשל העובדה שיש צורך לשתות 3-4 אמפולות בכל קבלת פנים, והעלות הסופית של הקורס יקרה בהרבה מהתרופה בצורת טבליות.

הנוזל עם החומר הפעיל נמצא באמפולות זכוכית שאינן מצריכות שימוש בקובץ לצורך פתיחתו - זה מספיק כדי לכסות את הקצה בבד ולנתק אותו בידיים. על מנת שהנוזל יתחיל לזרום החוצה, חובה לנתק את הקצה בצד הנגדי. מומלץ לחלק את המינון היומי ל 2-3 מנות. תכולת האמפולה מרוכזת, ולכן יש לדלל אותה בכמות מסוימת של מים. עלות חבילה של 10 אמפולות היא 406 רובל.

• טעם נעים, מתאים לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים מגיל 6;
• צורת שחרור נוחה;
• נמכר בכל בית מרקחת.

• סכום קטן, שאינו מספיק למסלול קבלה מלא;
• מחיר גבוה.

מתחמים זמינים בחנויות מקוונות

מתחם מולטי בי

תרופה זו נמצאת לעיתים רחוקות בבתי מרקחת רגילים, לרוב היא נמכרת דרך חנויות מקוונות, פורטל Apteka.ru. חבילה אחת מכילה 30 טבליות מהצורה הקלאסית, כמות זו מספיקה למנה מלאה. מאפיין מעניין של המתחם הוא שכמעט כל יסודות העקבות כלולים בכמות העולה על הנורמה היומית ביותר מפעם וחצי.

תוסף התזונה מכיל רשימה מלאה של ויטמינים מקבוצת B, שבגללם קשה למצוא אנלוגים לתוסף תזונה זה בשוק החופשי.

התרופה נקבעת בכדי למנוע חוסרים בוויטמינים, לשפר את מצב העור ולחזק את הציפורניים ולייצב את מערכת העצבים. המתחם מיועד למבוגרים בלבד. יש צורך לקחת את התרופה פעם ביום עם ארוחות, משך הכניסה הוא חודש. ישנן מספר התוויות נגד לתוספי תזונה - אי סבילות אישית, הריון והנקה.

על פי ביקורות הלקוחות, השפעת השימוש במוצר אינה מופיעה באופן מיידי, אלא לקראת סוף הקורס. במידת הצורך, ניתן לחזור על נטילת תוספי תזונה לאחר מספר חודשים. המחיר הממוצע הוא 161 רובל.

• תקציב;
• ההרכב הטוב ביותר - ישנם כל יסודות קורט קיימים של קבוצה B;
• מינונים גדולים של מיקרו אלמנטים מתאימים למי שיש תזונה לא מאוזנת (רוב הרוסים).

• ההשפעה מופיעה לאחר כמעט חודש קבלה.

להיות בריא! קומפלקס של 5-HTP וויטמינים מקבוצת B

הסקירה של יצרנית רוסית אחרת, VneshtorgFarma, נמשכת. לדברי היצרן, המוצר יכול לשפר את איכות השינה ומצב הרוח, לתת אנרגיה נוספת, להגביר את היעילות ולייצב את מערכת העצבים במצבי לחץ.

תוסף התזונה מכיל יסודות קורט - B1, B6, PP, חומצה פנטותנית, כמו גם 5-הידרוקסיטריפטופן. יש ליטול את הטבליות בשתי כמוסות בו זמנית, פעם ביום עם ארוחות למשך חודש. לאחר זמן מה, במידת הצורך, ניתן להאריך אותו. האריזה מיועדת למהלך שימוש מלא. כמעט כל המיקרו-אלמנטים המרכיבים את תוסף התזונה הם בקצב היומי בערך, כלומר בהתחשב בעובדה שאדם אוכל את המזונות הנכונים, הצורך בשימוש בחומרים כאלה ייסגר.ההוראות אינן מכילות מידע על השעה ביום שאתה צריך לשתות את התרופה, על פי עצת הקונים, עדיף לעשות זאת לפני השינה.

מבין התוויות נגד למינוי הטיפול עם הסוכן, יש להבחין בחוסר סובלנות פרטנית, הריון והנקה. המחיר הממוצע של חבילה הוא 800 רובל.

• קומפוזיציה טובה.

• לא צורת שימוש נוחה - אתה צריך לשתות שתי כמוסות בו זמנית;
• מחיר גבוה;
• לטענת הקונים, התרופה לא רק השפעה קלה, אלא שלחלקן נמצאו תופעות לוואי המתבטאות בכאבי ראש ובחילה.

ויטמין B-12 לשונית 5000 מק"ג. מס '60

תרופה זו מכילה רק ציאנוקובלמין וחומצה פולית. משתמשים בו לרוב כדי לשמור על מצב העצבים והלב וכלי הדם במצב טוב. הלקוחות מציינים את צורת הטבליה יוצאת הדופן, המשולשים הוורודים והטעם הנעים (הודות לשימוש בטעם פרוקטוז ותות טבעי). הטבליות הן בצורת כוסות לעיסה.

מכיוון שציאנוקובלמין מיוצר רק באורגניזמים חיים, לעתים קרובות הוא קונה על ידי צמחונים וטבעונים, מכיוון שהם אינם יכולים לקבל את החומר הדרוש מהמזון. לאחר השימוש במוצר תוכלו להשיג את האפקט הבא: שיפור מצב העצבים, התאוששות מדיכאון, שמירה על רווחה כללית טובה ואנרגיה נוספת. בייצור תוספי תזונה לא נעשה שימוש במוצרי בעלי חיים.

יש להשתמש בתכשיר בכסנית אחת ביום, תוך לעיסה עד להמסה מלאה. התרופה מאושרת לשימוש רק אצל מבוגרים. החבילה מכילה 60 נזילות, אשר יימשכו למשך חודשיים. עלות הצנצנת היא 1,050 רובל.

• מתאים לצמחונים וטבעונים;
• טעם וארומה נעימים;
• מספר גדול של כוסות בצנצנת.

• מחיר גבוה.

B-Complex 100 כובעים. מס '100

הנציג הבא של תכשירי הצמחים המכילים קומפלקס של ויטמיני B נועד קודם כל לנרמל את מצב מערכת העצבים. הוא הראה את עצמו היטב בדיכאון, לחץ מוגבר, נדודי שינה. המרכיבים הפעילים העיקריים הם תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, פירידוקסין הידרוכלוריד, ציאנוקובלמין, ביוטין, חומצה פנטותנית.

הצנצנת מכילה 100 כמוסות, המספיקות ל -3.5 חודשים של צריכה. יש ליטול את הטבליות כמוסה אחת מדי יום עם הארוחות. הכמוסות צהובות, קטנות בגודלן, חסרות טעם וריח. לדברי הקונים, המוצרים של המותג הזה (סולגאר) נבדלים על ידי שילוב שנבחר כהלכה של יסודות קורט, היעדר רכיבים מלאכותיים וגם תוצאות גלויות זמן קצר לאחר תחילת הצריכה.

• נפח גדול, שמספיק ל -3.5 חודשי קבלה;
• הרכב מאוזן;
• מתאים לטבעונים וצמחונים;
• תוצאה מהירה וגלויה.

• מחיר גבוה.

ויטמין B Myvitamin

מוצר זה מיועד לספורטאים, והמינון של היסודות המרכיבים נוצר בצורה שתכסה את המחסור בויטמיני B במאמץ גופני מוגבר. המוצר מכיל: ריבופלבין, ניאצין, תיאמין, חומצה פולית ופנטותנית, ביוטין, B6, B12.

היתרונות העיקריים של המתחם הם הגברת ההגנה החיסונית של הגוף, הקלה על עייפות ושיפור הרווחה הכללית. בנוסף, קונים מציינים את הנורמליזציה של מערכת העצבים המרכזית, המתבטאת בשיפור במצב הרוח, תפיסה חיובית של המציאות הסובבת ונורמליזציה של הרמות ההורמונליות.

יש ליטול את הטבליות פעם ביום עם הארוחות. האריזה מכילה 120 כמוסות, כלומר הצנצנת מספיקה לשימוש של 4 חודשים ברציפות. המחיר הממוצע הוא 440 רובל.

• אחד הקומפוזיציות הטובות והמאוזנות ביותר שיש לספורטאים;
• עלות נמוכה לקפסולה;
• מצב קליטה נוח;
• מינונים גדולים שתוכננו במיוחד עבור ספורטאים.

• קשה למצוא חידוש במכירה, לרוב הוא נמצא רק בחנויות מיוחדות לתזונת ספורט;
• לא נמכר בבתי מרקחת.

כובעי קומפלקס B- קומפלקס חיים כפרי

התרופה של היצרן האמריקאי מוכרת היטב לספורטאים בשל הרכבה המאוזן וצורת היסודות שנבחרה כהלכה (צורת הקואנזים תורמת לספיגה הטובה ביותר). כמו כן, המוצר נבדל על ידי היעדר גלוטן בהרכב (המאשר בתעודה המקבילה), כמו גם העובדה שמדובר במוצר כשר.

היצרן טוען כי המתחם נבחר באופן שישיג פונקציונליות מקסימאלית - הוא מגרה את ייצור האנרגיה הנוספת, החשובה במיוחד לספורטאים.

יש לצרוך את המוצר כמוסה אחת או שתיים ביום בין הארוחות (לא יאוחר משעה לפני ולא לפני שעתיים לאחר מכן). צנצנות של 120 יח '. מספיק למשך חודשיים או 4 חודשים, תלוי במינון. המרכיבים הפעילים העיקריים הם תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, פירידוקסין הידרוכלוריד, חומצה פולית, מתילקובלמין, ביוטין, חומצה פנטותנית, אינוזיטול, פוספטידילכולין וכו '.

לדברי הקונים, ניתן לראות השפעה גלויה לאחר צריכת ויטמינים לאחר שבוע-שבועיים, היא מתבטאת בשיפור ברווחה הכללית, בפעילות גופנית מוגברת, בהשפעה חיובית על מצב ומראה השיער. מחיר המוצר הוא 2 730 רובל.

• הרכב מאוזן (אחוז יסודות קורט);
• אפקט מהיר וגלוי;
• נפח גדול.

• לוח זמנים לקבלה לא נוח;
• מכיל GMO;
• מחיר גבוה.

סיכום

בעת בחירת קומפלקס ויטמינים, עליך להבין למה הוא מיועד ובאילו תנאים הוא נקבע. אם אין לך השכלה רפואית, אנו ממליצים לא לקנות תרופות כאלה ללא התייעצות עם רופא, שכן עודף יסודות קורט, כמו גם היעדרם, עלולים לגרום נזק בלתי הפיך לגוף.

קונים רבים, שבוחרים מתחם זה או אחר בבית מרקחת, שואלים את חוות דעת הרוקח. אנו מאמינים שכאשר רושמים תוספי מזון פעילים ביולוגית, יש להעריך בתחילה את מצבו הבריאותי הכללי של האדם, לברר את האנמנזה שלו ולא צריך לקנות דבר "למניעה".

כמו כן, איננו ממליצים לקנות מתחמים הומאופתיים, מכיוון שלא הוכחה יעילותם, ואינם מוכרים על ידי ארגוני הבריאות המובילים בעולם, כולל ארגון הבריאות העולמי. ככלל, למאפיינים של קרנות כאלה, שהוכרזו על ידי היצרן, אין שום קשר למציאות, וברוב המקרים אפקט הפלצבו מופעל.

אנו מקווים שהסקירה שלנו תעזור לך לבחור נכון!