דירוג הויטמינים הטובים ביותר לאנרגיה וחיוניות לשנת 2020

תזונה בריאה ותוספי תזונה נכונים עוזרים לנהל אורח חיים פעיל ולהבריא במהירות ממחלה. על ידי לימוד דירוג הויטמינים הטובים ביותר לאנרגיה ומרץ לשנת 2020, תוכלו לבחור מתחם איכותי.

סיווג, תכונות

ויטמינים (מלטינית "ויטה" - חיים) - חומרים אורגניים המעורבים ביצירת אנזימים, הורמונים, משפיעים על כל תהליכי הגוף.

המדע החוקר את המבנה, התפקוד, היישום נקרא ויטמיןולוגיה.

בסך הכל נרשמו 13 ויטמינים (סוף 2019). רוב אבות המזון נמצאים במזון. אם אתה מרחיב את התפריט שלך עם ירקות טריים, פירות עונתיים, צורכים בשרים רזים, דגים, מנהלים אורח חיים פעיל באוויר הצח, hypovitaminosis (חוסר) לעתים רחוקות יתבטא.

אם יש מחלות של מערכת העיכול, אורח חיים יושבני, חסינות מופחתת - נטילת קומפלקסים מולטי ויטמינים (לאחר המלצות חובה של רופא) יהפוך הכרחי.

כל הויטמינים מחולקים לקבוצות על פי הקריטריונים:

1. מסיסות בנוזלים - מסיסים במים, בשומן.
2. צריכת - מגיעים עם אוכל, יכול להיות מסונתז על ידי הגוף.

ויטמין A (רטינול)

מסיס בשומן, נוצר בגוף (חמצון בטא קרוטן). לוקח חלק בתהליכים:

• היווצרות, עצם, רקמת שיניים;
• מאט את ההזדקנות;
• מונע מחלות לב, כלי דם;
• משפר את החסינות;
• עובד למחלות עור (כוויות שמש, אקנה, פסוריאזיס).

רטינול נמצא בירקות ירוקים וצהובים (דלעת, גזר, ברוקולי, עשבי תיבול), פירות (ענבים, משמשים, תפוחים), קטניות, עשבי תיבול ארומטיים, חלמון ביצה, כבד, שמן דגים, מוצרי חלב.

ביטוי למחסור:

• ירידה חדה בראייה ("עיוורון לילה");
• עששת מוגברת של שיניים;
• קמטים, קשקשים;
• עיניים דומעות, אדמומיות בעפעפיים;
• רגישות לשינויי טמפרטורה.

ויטמין C (חומצה אסקורבית)

מסיס במים, נהרס על ידי טיפול בחום, אחסון ממושך באור. ממוקם:

• Offal - כבד, כליות;
• פירות - פירות הדר, תותים, אפרסקים, אשחר הים;
• ירקות - כל זני הכרוב, הפלפלים, העגבניות;
• ירכי ורדים, זרעי שומר.

משפיע על קרישת הדם, משתתף ביצירת הורמונים, משפר את ספיגת הברזל, הסידן. חומצה אסקורבית מגנה מפני אלרגנים, מתח ומפחיתה תגובות דלקתיות.

מחסור בחומצה אסקורבית מתבטא:

• ריפוי פצעים ממושך, חבורות;
• דימום בחניכיים, אובדן שיניים;
• כאב במפרקים;
• עייפות, דיכאון, עצבנות;
• עור יבש, נשירת שיער.

ויטמין D (קלציפרולים)

מסיס בשומן, מצטבר, מסונתז בהשפעת אור שמש. 40% מהאוכלוסייה עומדים בפני גירעון. בנוסף - כל מי שנמצא ברחוב פחות מ -15 דקות ביום, ילדים, קשישים. הערך הממוצע הוא 400-800 IU.

מוצרים מומלצים:

• חלמון;
• בשר אדום (עגל, בקר);
• כָּבֵד;
• דג שומני (חדקן, סלמון צ'ינוק, מקרל);
• צמחים - סרפד, פטרוזיליה.

קלציפרולים מספקים צמיחה, התפתחות רקמת עצם, מונעים מחלות (אוסטאופורוזיס, רככת). מגביר את ספיגת המיקרו-אלמנטים המאקרו - סידן, מגנזיום, פוספטים.

מחסור בקלציפרול בא לידי ביטוי:

• אובדן תיאבון, ירידה במשקל;
• ירידה בחדות הראייה;
• הפרעת שינה;
• צריבת גרון;
• צורה קשה - רככת, ריכוך עצמות (אוסטאומלציה).

ויטמיני B

ישנם 8 סוגים שניתן לסנתז על ידי הגוף - מיקרופלורה במעי (B3, B5, B7, B9), מגיעים עם מזון, צורות מינון (B1, B2, B6, B12).

מזונות עשירים בקבוצה B:

• פירות ים (דגי ים, שרימפס);
• כבד, ביצים;
• מוצרי חלב;
• בשר בקר;
• ירקות - סלק, כרוב, אספרגוס, קטניות;
• פירות הדר (לימונים, תפוזים).

מחזק את מערכת העצבים, הזיכרון, משפר את עיכול, מצב השיער והציפורניים. הם מעוררים צמיחה, משתתפים בתהליכי המטופואזיס.

סימני מחסור:

• חרדה, אדישות, דיכאון;
• תופעת "הלשון האדומה";
• פגיעה בזיכרון;
• קִלקוּל קֵבָה;
• מראה שיער אפור;
• הפרעות שינה;
• קהות איברים.

איך לבחור

לפני שבוחרים, קונים תרופה או תוסף תזונה (תוספי תזונה), עליכם לקרוא את המידע על כל המרכיבים המרכיבים, להתייעץ עם מומחה (רופא מחוזי, מטפל, מאמן ספורט). כדאי להחליט על הקריטריונים:

1. מטרת הקבלה היא מניעה, טיפול נוסף.
2. גיל, מין.
3. הבחירה בצורת השחרור, היצרן.

• ליופי של שיער, עור, ציפורניים

מחסור בחומרים מזינים עלול להוביל לגוון עמום, שיער שביר, נופל, ציפורניים שבירות ושפתיים סדוקות. דורש התאמה תזונתית, צריכת ויטמיני B (B1, B2, B6), בטא קרוטן, E, D3, C. בנוסף יש למרוח אבץ, ברזל.

• לאנשים זקנים

לאחר 50 שנה, מומלץ ליטול בנוסף ויט. B12, שנספג בצורה גרועה אצל אנשים מבוגרים בגלל החומציות הנמוכה של מיץ קיבה.

Vit.A - תמיכה בחסינות, בראייה, במערכת העיכול.

אנשים מעל גיל 70 נדרשים לצרוך 600 IU של ויטמין. D (נורמה - 400ME).

• בְּהֵרָיוֹן

חומצה פולית (B9), חומצה פולית חשובה ביצירת העובר בשליש הראשון של ההריון.

• לילדים

שיפור חסינות - ויט. C, ברזל (אנמיה), פלואוריד (בריאות שיניים).

• עם גיל המעבר

חשוב ליטול ויטמין D, מגנזיום, סידן (חוזק עצם), סלניום, שמן דגים (בריאות מפרקים).

• נשים

תכשירי ברזל - תקופת הווסת, ויט 'C (פירות הדר) - נשטפים עם תה חזק, קפה. מעייפות, לאחר דיאטות - קומפלקסים עם סידן, אבץ, סלניום, מגנזיום.

• צמחונים

תזונה צמחונית (עם איסור על מוצרי חלב, ביצים) מובילה למחסור בוויט. B12, D, סידן, ברזל, אבץ.

טיפים לבחירה

הקריטריונים העיקריים לבחירת התרופה הטובה ביותר:

1. התייעצות עם הרופא המטפל, המאמן (ספורטאים) היא חובה.
2. קנה בבתי מרקחת נייחים מוכחים, באתרי אינטרנט (בתי מרקחת מקוונים, חנויות תזונת ספורט).
3. יצרן ידוע, זמינות אישורי איכות (תרופות - רישום משרד הבריאות, תוספי תזונה - Rospotrebnadzor).
4. טופס שחרור - לילדים (סוכריות ג'לטין, סירופ מתוק), למבוגרים (טבליות, כמוסות, זריקות).
5. הוראות שימוש, תיאור הרכב, נוכחות של אלרגנים.

קורס המינימום הוא חודש. שימוש חוזר אפשרי לאחר 30-60 יום, שימוש ארוך טווח (ספורטאים, פעילות גופנית כבדה) - 3-5 חודשים כפי שנקבע על ידי רופא.

זמן קבלת פנים - בוקר, אחר הצהריים, במהלך הארוחות, מיד לאחר ארוחת הבוקר, ארוחת הצהריים.

דירוג הויטמינים הטובים ביותר לאנרגיה וחיוניות לשנת 2020

רשימת המתחמים הידועים נערכה על פי הביקורות של רוכשי רשת בתי מרקחת מקוונים, שירותי שוק Yandex.

מעייפות

לשונית מגנזיום של קומפיוויט. מס '60

הופק על ידי חברת Pharmstandard-UfaVITA הרוסית. תוסף תזונה. הרכב:

• מגנזיום הוא צורה קלה לעיכול (מגנזיום לקטט);
• ויט. B6, B12, B5, B2 - מנה יומית;
• ויט. A, C, PP, B1;
• מינרלים נחושת, אבץ, סידן (סידן פנטותנט).

קבלת פנים - חתיכה אחת ביום עם ארוחות, משך זמן - 30 יום. חיי מדף - שנתיים, מקום יבש וחשוך, בטמפרטורות של עד 25⁰С. אריזה - קופסת קרטון, פח פולימרי.

• מגנזיום נספג בקלות;
• מנה יומית של קבוצה B;
• טכנולוגיה מיוחדת של תאימות רכיבים;
• מחיר נמוך.

• נוכחות של לקטוז, סוכר, צבעים;
• תקופת ההריון, ההנקה - לאחר התייעצות עם רופא;
• תגובות אלרגיות.

דופלגרטס פעיל ויטמין-מינרלים מורכב 50+ לשונית. מס '30

מיוצר על ידי קוויזר פארמה (גרמניה). תוסף תזונה. מומלץ לגברים, נשים מעל גיל 50. מכיל:

• ויט. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• חומצה פולית (B9), ביוטין (B7);
• מינרלים - סידן, מגנזיום, אבץ, סלניום.

קבלת פנים - פעם אחת במהלך ארוחת הבוקר, משך זמן - 30 יום (קורס חוזר ונשנה - תוך 30-60 יום).

• הרכב;
• לוח זמנים לפגישות נוח;
• זה אפשרי לחולים עם סוכרת (ללא יחידות לחם);
• עֲלוּת.

• הריון, הנקה;
• חוסר סובלנות אינדיבידואלי.

קומפלקס מינרלים וויטמינים Maxler VitaMen (90 טבליות)

יצרן - מקסלר (גרמניה). תוסף תזונה. מומלץ לגברים לשפר את הפעילות הגופנית והנפשית. הרכב:

• ויט. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• מינרלים - סידן, יוד, מגנזיום, אבץ, סלניום, נחושת, מנגן, כרום, נתרן;
• חומצות אמינו;
• אנזימים, רכיבים המשפרים את העיכול;
• תוספי פיטו.

קבלת פנים - החל מחצי עד 3 חלקים ביום עם ארוחות (התייעצות עם מאמן, רופא). אריזה - פחית, מכסה עם הגנה. חיי המדף הם 24 חודשים.

• מגוון רחב של רכיבים;
• אבץ (אבץ ציטראט) נספג בקלות;
• יחס איכות איכות ומחיר טוב;
• יְעִילוּת;
• מתאים לספורטאים.

• ריח לא נעים;
• מידה גדולה;
• גיל - עד 18 שנים;
• לא בהריון, מניקה.

הכרטיסייה מורכבת של ויטמין-מינרלים דופלגרטס. דָרְבָּן. לנשים מס '15

יצרן - קוויזר פארמה (גרמניה). תוסף תזונה. תוסס, בז 'עם טעם לימון. תוֹכֶן:

• מינרלים - סידן, מגנזיום, יוד, ברזל, אבץ;
• ויט. C, D3, B2, B9;
• בנוסף - מלח נתרן של חומצה ציקלמית (ממתיק E 952), טעם (לימון).

התעריף היומי מכסה בין 18-33% ל- 100%.

קח פעם אחת ביום: נמס עם כוס מים שלמה במהלך ארוחת הבוקר. משך - חודשיים, קורס חוזר ונשנה - תוך 30 יום.

אריזה - צינור פלסטיק גלילי עם מכסה הדוק.

סוג תיבה = "סמן" סגנון = "מעוגל"] יתרונות: [/ תיבה]

• הרכב מאוזן;
• קבלת פנים נוחה;
• מתמוסס במהירות במים;
• טעם נעים;
• עֲלוּת.

• לא ניתן ליטול נשים בהריון, מיניקות ללא המלצת רופא;
• למחלות של המערכת האנדוקרינית - התייעצות עם אנדוקרינולוג.

להגברת הפעילות הגופנית

תזונה אופטימלית קומפלקס מינרלים וויטמינים Opti-Men (90 טבליות)

תוצרת היצרנית האמריקאית Optimum Nutrition. תוסף תזונה. מומלץ לגברים העוסקים באופן פעיל בספורט, בפיתוח גוף. מכיל 5 קבוצות של חומרים מזינים המורכבים מ -75 מרכיבים:

1. ויטמינים, מינרלים - 25 רכיבים.
2. שמונה חומצות אמינו (BCAA).
3. פיטוקומפלקס (20 תרכיזים מפירות, ירקות).
4. אנזימי עיכול.
5. גירוי תרכיזים מצמחים, מאכלי ים (קומפלקס וירי).

קבלת פנים - מחצי עד 3 יח 'ליום לאחר הארוחות (הכמות תלויה בעוצמת הספורט).

• יצרן נודע של תזונת ספורט;
• הרכב רחב;
• אריזה נוחה;
• יְעִילוּת;
• עֲלוּת.

• מתאים רק לספורטאים;
• תגובה אלרגית;
• מכתים שתן.

קומפלקס מינרלים וויטמינים מקסלר דיילי מקס (100 טבליות)

יצרן - מקסלר (ארה"ב). תוסף תזונה. טופס שחרור - טבליות מלבניות בעלות צבע בהיר. תוֹכֶן:

• 13 ויט. (מספר רב של קבוצה B);
• 9 מינרלים;
• קומפלקס אנזים (עמילאז פטרייתי, ליפאז, פרוטאז);
• חומצה פארא-אמינובנזואית PABA (ויטמין B10).

מומלץ לגברים, נשים, ספורטאים.

המינון המקסימלי המומלץ הוא חתיכה אחת במהלך ארוחת הבוקר, ליום. אריזה - פחית, כיסוי אטום מגן, סרט

• 12 רכיבים מכסים 100% מהדרישה היומית;
• יחס איכות איכות ";
• הרכב מאוזן;
• תכולת אבץ מוגברת;
• אינו מכיל קפאין.

• לספורטאים - עלייה במינון המומלץ לאחר התייעצות עם רופא, מאמן;
• מכתים שתן;
• לא ניתן לקחת על ידי אנשים מתחת לגיל 18.

קומפלקס מינרלים וויטמינים הנוסחה היומית Universal Nutrition (100 טבליות)

מיוצר על ידי יצרנית תזונת הספורט הנודעת Universal Nutrition (ארה"ב). טבליות מאורכות, בז '. לתוסף המזון הרכב טבעי. אינדיקציות לשימוש:

1. תמיכה ברקמות העצם, במפרקים, ברצועות.
2. חיזוק המערכת החיסונית.
3. שיפור תהליכי עיכול.
4. הגנה על תאים.
5. הטמעת חלבונים, שומנים, פחמימות.
6. הגדלת ביצועים גופניים, נפשיים.

הנורמה היומית מכילה:

• 10 מינרלים;
• 13 ויטמינים;
• אנזימי עיכול.

קח חתיכה אחת ליום, שנה את המינון לפי המלצת הרופא. אריזה - פחית, כיסוי מגן הדוק.

• מלא 100% מהדרישה היומית;
• תוספת - אנזימי עיכול (אנזימים);
• שימוש אוניברסלי (לגברים, נשים, ספורטאים);
• מותג מפורסם;
• עֲלוּת.

• להשתמש רק מגיל 18;
• מידה גדולה;
• אלרגיה אפשרית לרכיבים.

לביצועים נפשיים

עכשיו מזון תומך במערכת העצבים וויטמינים במצב הרוח, 90 כמוסות צמחוניות

יצרן - Now Foods (ארה"ב). כמוסות שקופות, אבקה חומה אפורה. הרכב:

• ויט. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• מינרלים (מגנזיום, אבץ, מנגן);
• תמציות צמחים (ולריאן, סנט ג'ון וורט, בזיליקום).

מריחה - 2 כמוסות ביום, עם ארוחות. אריזה - פחית, הגנה על המכסה, פילם.

• הרכב מאוזן למערכת העצבים, מצב רוח טוב;
• מרכיבים צמחיים;
• מתאים לצמחונים, טבעונים;
• עמידה באיכות מוצרי GMP.

• אסור לקחת נשים בהריון, מיניקות;
• ביטוי אפשרי לאלרגיות;
• לא ניתן ליטול במקביל לתרופות, משקאות אלכוהוליים;
• מחיר גבוה.

Zdravcity מגנזיום b6, לשונית. 600 מ"ג מס '60

היצרנית הרוסית Vneshtorg Pharma. מומלץ להגביר את עמידות הלחץ, לשפר את השינה, להפחית את ההתרגשות העצבים. מכיל:

• ויט. B6 - 5 מ"ג;
• מגנזיום (ציטראט) - 50 מ"ג;
• בנוסף - תאית, טלק, צבע.

למגנזיום ול- B6 יש השפעה סינרגטית - הם משפרים את זמינותם וספיגתם זה של זה. יישום - חתיכה אחת ביום, עם ארוחת בוקר. משך הזמן - חודש.

• הרכב לעיכול בקלות;
• נוחות הקבלה;
• עֲלוּת.

• תגובות אלרגיות.

כרטיסיית Antivitress של Complivit. מס '30 (תוסף תזונה)

הופק על ידי חברת Pharmstandard-UfaVITA הרוסית. נקבע ללחץ, הפרעות במצב הרוח, שינה. מכיל:

• תמציות צמחים (gingo biloba, motherwort);
• מינרלים (מגנזיום, נחושת, אבץ, סלניום);
• ויט. (A, C, E, קבוצה B);
• לקטוז, עמילן, צבע (E 110).

קח פעם אחת ביום, קורס - חודש. טופס שחרור - טבליות כתומות בשלפוחיות, קופסת קרטון. חיי המדף הם שנתיים.

• הרכב טוב;
• מרכיבים צמחיים;
• יעילות 1-2 שבועות לאחר תחילת הקבלה;
• מחיר סביר.

• אסור לקחת במהלך ההריון, ההנקה;
• מכתים לטווח קצר של שתן;
• תגובות אלרגיות אינדיבידואליות.

כרטיסיית ויטאמיר מרובת B- מורכבים. מס '30

היצרן הרוסי - Kvadrat-S (Vitamir). משמש לנורמליזציה של מערכת העצבים, המערכת החיסונית, שיפור חילוף החומרים.

מכיל 11 ויט. קבוצה B (B1-B10, B12). מבוגרים לוקחים במשך 30 יום, פעם אחת ביום, לא על קיבה ריקה.

אחסון - 3 שנים.

• יְעִילוּת;
• הרכב;
• משפיע בנוסף על מצב העור, השיער, הציפורניים;
• מחיר נמוך.

• אינך יכול לתקופת הנקה, הריון;
• תופעות אלרגיות אפשריות.

להריון

משמשים: תכנון הריון, במהלך ההריון (שלבים שונים), הנקה. יש לקנות מתחם מתאים לאחר המלצת רופא נשים. הקפד לקחת בחשבון את משך הזמן, המאפיינים, הנוחות של נטילת התרופה.

הכרטיסייה אמא ​​מסובבת לנשים בהריון ומניקות. שבי p / o. מס '60

מיוצר על ידי Pharmstandard-UfaVITA (רוסיה). טופס שחרור - טבליות מצופות סרט. הרכב:

• ויט. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• מינרלים (סידן, זרחן, ברזל, מנגן, נחושת, אבץ, מגנזיום, סידן);
• חומצה פולית;
• חומרי עזר (דו תחמוצת הסיליקון, טלק, עמילן, חומצת לימון, סוכרוז).

יישום - הכנה להריון, תקופות הריון, האכלה.

אופן מתן - חתיכה אחת ביום, במהלך ארוחת הבוקר (מיד לאחר), עם כוס מים מלאה. משך הזמן נקבע על ידי הרופא המטפל. התוויות נגד:

• מנת יתר (hypervitaminosis) ויט. AND;
• מחלת אורוליתיאזיס;
• כמות גדולה של ברזל, סידן;
• מחסור ב- B12;
• רְגִישׁוּת.

חיי מדף - שנתיים בטמפרטורות עד 25⁰С.

• מגוון רחב של חומרים;
• אריזה נוחה;
• קבלה - פעם אחת ביום;
• מחיר סביר.

• לא ניתן להשתמש מתחת לגיל 18;
• תגובה אלרגית.

דופפלגרז V.I.P. קומפלקס ויטמינים ומינרלים לנשים בהריון וכמוסות מניקות. מס '30 (תוסף תזונה)

מיוצר על ידי קוויזר פארמה (גרמניה). טופס שחרור - כמוסות חומות. תוֹכֶן:

• ויט. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• מינרלים (ברזל, סידן, אבץ, מגנזיום, יוד);
• חומצות פנטותניות ופוליות, ביוטין;
• אומגה 3.

אריזה - קופסת קרטון עם 3 שלפוחיות של 10 כמוסות חומות. קח כמוסה אחת עם ארוחות פעם ביום. לבלוע את הכמוסות בשלמותן עם הרבה מים.

חיי המדף הם 3 שנים.

• נקלט היטב;
• נוכחות אומגה 3;
• יישום נוח;
• בגב הקופסה - טבלה ברורה של אלמנטים עם אחוזי תוכן;
• ללא תופעות לוואי.

• גודל כמוסה גדול;
• מחיר גבוה;
• קשה למצוא.

תכנון גובה ולשונית השליש הראשון. מס '30

יצרן: דלפארם גילארד (צרפת). תוסף תזונה. טופס שחרור - טבליות בצורת עגול לבן, מצופות סרט. מכיל:

• 11 ויט. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 יסודות קורט (סידן, מגנזיום, ברזל, יוד, נחושת, אבץ, מנגן, סלניום);
• מטפולין (צורה מודרנית של חומצה פולית).

קח - חתיכה אחת ביום עם ארוחות. משך הזמן הוא השליש הראשון להריון.

חיי המדף הם 24 חודשים. אחסון - מקום חשוך ויבש, לא נגיש לילדים, טמפרטורה עד 25⁰С.

• תוכן מטפולין;
• תוכן יומי של יוד, נחושת, מנגן;
• נוכחות של סלניום;
• פורמט נוח;
• ללא צבעים.

• חוסר סובלנות אינדיבידואלי.

אקוויון ויטמין ומינרלים מורכבים מ A עד Zn d / תוכנית. לקחת. / הכרטיסייה נשים בהריון ומניקות. מס '30

יצרן: Vneshtorg Pharma (רוסיה). תוסף תזונה. הטבליות לבנות. הרכב:

• 12 ויטמינים;
• 11 מינרלים;
• כולין, בטא קרוטן.

מינרלים, שהמינון היומי שלהם מכסה 100% מהצרכים - ברזל, אבץ, סלניום, כרום, מוליבדן.

ויטמינים, שתכולתם מכסה 94-100% מהצורך - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

בקשה לנשים:

• תכנון הריון - 1-2 חתיכות פעם אחת ביום, עם ארוחות;
• בהריון, מניקה - 2 חתיכות פעם אחת ביום.

אחסון - 24 חודשים, טמפרטורה עד 25⁰С, מקום יבש וחשוך.

• הרכב מאוזן;
• נוכחותם של יסודות קורט - כרום, סלניום, יוד, מוליבדן;
• אין צבעים;
• מחיר נמוך.

• גודל גדול - קשה לבליעה;
• תגובות אלרגיות.

הכרטיסייה Femibion ​​Natalker II. פריט # 30 + כמוסה # 30

מיוצר על ידי Merck KGaA (גרמניה). תוסף תזונה. שתי צורות שחרור - טבליות מצופות, כמוסות רכות.

תוכן הטאבלט:

• חומצה פולית (מטפולין, חומצה פולית);
• יוד (150 מק"ג);
• 9 ויט. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

כמוסה אחת מכילה 12 מ"ג ויטמין. E (דרישה יומית של 100%), 200 מ"ג אומגה 3 (DHA).

אינדיקציה: הריון - לאחר השבוע ה -13, לפני סיום תהליך ההאכלה. קח טבליה אחת וכמוסה בו זמנית עם הארוחות, פעם אחת ביום. לשתות עם הרבה נוזלים.

אחסון - שנתיים. אריזה - קופסת קרטון, 5 שלפוחיות (שלפוחית ​​אחת - 6 טבליות, 6 כמוסות).

• שימוש נפרד בוויטמינים (טבליות), חומצות שומן עם ויטמין E (כמוסות);
• צורות קלות לעיכול של חומצה פולית;
• נוכחות יוד;
• נוח לקחת.

• מחיר גבוה.

עם גיל המעבר

רופאים רושמים תרופות, תוספי תזונה כדי לנרמל את המצב ההורמונלי, להעלים תסמינים לא נעימים ולמנוע אוסטאופורוזיס.

911 קומפלקס ויטמינים של climafit לנשים הסובלות ממחלת המעבר וכובעי גיל המעבר. מס '30

יצרן: Twins Tek (רוסיה). BAA, הכנת צמחים. טופס שחרור - כמוסות. נקבע להפרעות פסיכואמוציונליות, לשיפור איכות החיים. הרכב:

• תמציות צמחים (זנב סוס, עוזרד, ולריאן, קוהוש שחור, דיוסקוראה, דמיאנה);
• איזופלבונים טבעיים (6 מ"ג - סויה);
• ויט. (E, D3, B3, B5, B6);
• מיקרו-, מאקרו אלמנטים (סידן, מגנזיום, אבץ, סיליקון, בורון);
• חומצות אמינו (פנילפנין, טריפטופן).

יישום: כמוסה אחת פעמיים ביום לאחר הארוחות, משך - 30 יום.

אריזת קרטון, 3 שלפוחיות של 10 כמוסות.

• נספג היטב, נסבל;
• צמח פיטואסטרוגנים;
• נוכחות של חומצות אמינו;
• מחיר.

• תגובות אלרגיות;
• אסור לקחת במהלך ההריון, האכלה;
• אין להשתמש בנוכחות גידולים תלויי אסטרוגן.

ויטמיני צי-קלים לנשים 45+ מס '60

היצרנית הרוסית Evalar. תוסף תזונה.

הקצה כאשר מופיעים תסמינים:

1. עצבנות, חרדה.
2. הפרעת שינה.
3. עייפות.
4. ספיגה לקויה של סידן.

הרכב:

• ויטמינים - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L- קרניטין;
• תמציות צמחים - החלפת הורמונים (יולדת, cimicifuga);
• מינרלים - מגנזיום, סלניום.

החל חתיכה אחת ביום, עם ארוחת הבוקר. הקורס הוא 2-3 חודשים. חיי המדף הם 3 שנים. אריזה - קופסת קרטון, שלפוחיות.

• ללא הורמונים סינתטיים;
• יְעִילוּת;
• מחיר.

• קורס ארוך;
• אי אפשר במהלך הריון, הנקה;
• אַלֶרגִיָה.

טבליות פורטה פעילות גיל המעבר DOPPELHERTZ 30 יח '.

מיוצר על ידי חברת קוויזר פארמה הגרמנית. תוסף תזונה. ההכנה מורכבת מ:

• תמציות צמחים - איזופלבונים (סויה), קונוסי כשות;
• יוד, ברזל, סידן;
• ויט. קבוצות B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

מרבית המרכיבים מכסים 70-100% מהערך היומי.

יישום - 30 יום, חתיכה אחת ליום, עם ארוחות. קורס שני - בעוד חודש. אריזה - קופסת קרטון, שלפוחיות.

• נוכחות של פיטו-הורמונים;
• מגוון רחב של חומרים;
• ניתן לקחת על ידי חולים עם סוכרת (אינו מכיל יחידות לחם).

• מידה גדולה;
• ביטויים אלרגיים.

גיל המעבר לפורמולה של Lady-s משופר עם כרטיסיית הנוסחה מספר 30

יצרן: מעבדות Pharmamed / West Coast (קנדה / ארה"ב). תוסף תזונה.

מכיל מתחם:

• 7 ויטמינים, 4 יסודות קורט;
• פיטואסטרוגנים (vitex, clover, cimicifuga);
• שורש מאקה (באג פרואני), פטריות מאיטקה.

קבלה - חתיכה אחת ליום, משך זמן - 3-6 חודשים (ייעוץ רופא). חיי המדף הם 3 שנים.

• הרכב מאוזן;
• השפעה לאחר 1-2 שבועות;
• נוכחות של פיטו-הורמונים;
• עוצר את העלייה במשקל.

• חוסר סובלנות אינדיבידואלי.

תְפוּקָה

חומרים ביולוגיים פעילים, יחד עם תמציות צמחים, עוזרים להתגבר על מחלות במהירות ובקלות יותר, מונעים מחלות (מניעה), מקלים על תסמינים לא נעימים ומתמלאים באנרגיה. הבחירה הנכונה של המתחם הטוב ביותר יכולה להיעשות לאחר ניתוח מידע אודות ההרכב הכימי, נוכחותם של חומרים נוספים וייעוץ עם מומחה.