דירוג התיבות הטובות ביותר לשנת 2020

מקור הספורט של קרוספיט בארצות הברית של אמריקה. במקור נועד להכשיר צוותי כיבוי, עד מהרה הוא עבר את גבולותיו של מקצוע אחד והפך לתחביב חדשני. כיום מתקיימים הרבה טורנירים אירופיים ועולמיים בתחום זה. אחד מסוגי הציוד הדרוש לאימון הוא pliobox.

קונספט קרוספיט

לפני שתתנו עדיפות לספורט חדשני, עליכם לברר מהו. בקיצור, מדובר באימון מעגלי, במהלכו חוזרים על התרגילים במחזור ייעודי למהדרין, כאילו סוגרים את השרשרת. חצי שעה מושקעת באירוע זה, אך התוצאה עולה על כל ציפיות.

המאפיינים המובהקים מהאימון המעגלי הרגיל הם כדלקמן:

1. העומסים הנובעים מכוונים להגברת כוח הסיבולת והמיומנות, ולכן האימון עצמו מחולק לסוגים הבאים: אירובי, התעמלות ואתלטיקה.
2. ללא תרגילים מבודדים, רק המתחם הפונקציונלי ביותר. עבודת ההכנה כוללת גם מספר תרגילי הרמת משקולות, הכוללים לחיצות, דדליפט, משקולות, משקולות ומשקולות. כמו כן, ניתנת חשיבות לתרגילים עם משקל משלהם (טבעות, מוטות אופקיים, קפיצה החוצה, מוטות מקבילים וכו ') ותרגילי סיבולת (חבל, ריצה, שחייה, ציוד אימון).
3. חוסר תחרות מוחלט. כשמתכוננים בימים בודדים בשבוע, מוקדשת לאיכויות גופניות שונות: כוח וסיבולת, זריזות וכוח.

תפיסת האימון לכל אדם נבחרה בכל מקרה ספציפי, על סמך היכולות הפיזיות, הניסיון, הסיבולת של האדם וזמינות הציוד לאימון. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, עליך להיעזר במאמן מקצועי, להיות בעל סבלנות, כוח רצון ורצון להחזיר את הצורה הפיזית שלך לקדמותה. כדאי להתאמן רק אם יש לכם רצון ועניין.

לפני שתקבל החלטה סופית, עליך לשים לב לעובדה שקרוספיט הוא קומפלקס של עומסים עזים ועוצמתיים. ישנם תרגילים הדורשים שליטה בטכניקה המורכבת ביותר. בהתחלה זה יהיה קשה למתחילים לא מאומנים, ולכן השיעורים צריכים להתבצע תחת פיקוח של מאמן מקצועי ורופא אישי. יש להבין כי אי אפשר לשאוב באופן אינטנסיבי קבוצות שרירים בודדות בו זמנית. יש צורך לחלק את העומס כדי לא לפגוע בבריאות שלך.

כללי הכנת הבית

לפני שאתה מבקר במועדון כושר, אתה צריך לנסות את היד שלך בבית. כדאי להתחיל בתרגילים הפשוטים ביותר, שמבוצעים בתורם, תוך כ 15 חזרות, מבלי לעצור לנוח. בשביל זה תצטרך:

1. משקולות מ 5 עד 10 ק"ג.
2. בצע שכיבות סמיכה מהרצפה או מהברכיים, הכי נוח.
3. קפיצה בחבל דרכו אתה צריך לקפוץ עם תאוצה.

האימונים צריכים להתקיים מדי יום עם עומס הולך וגובר. זה יעזור להכין את מערכת הלב וכלי הדם והשרירים להליכים מורכבים יותר. הקשב לרווחתך שלך, צפה בדופק שלך.

השפעת הטכנולוגיה על בני האדם

יש לציין כי בעשור האחרון מומחים פיתחו טכניקות רבות. סט תרגילים נפרד קם, ומיטב היצרנים החלו לייצר ציוד מיוחד באיכות גבוהה. אם כבר בתחילת הדרך הוקדשה תשומת לב להביא את הגוף למצב הנכון, כלומר נוכחותם של "קוביות" הייתה מובנת מאליה, כעת מצבו הבריאותי המצוין של האדם בא לידי ביטוי.

לתשוקה לקרוספיט יש תכונות חיוביות ושליליות כאחד. בוא נפנה לטבלת ההשוואה לעזרה:

יתרונות	חסרונות
מפתח כוח, סיבולת, משפר את הקואורדינציה, שורף שומן, מסייע בהעלמת משקל עודף.	הצורך להתאמן מדי יום, ולהגדיל כל הזמן את העומס.
לעבוד ברמות אינטנסיביות שונות.	התרגילים מאתגרים טכנית.
מוצר אוניברסלי לשיפור איכויות אנושיות בסיסיות.	לוקח הרבה זמן והתמדה כדי לשלוט בטכניקה.
רב תכליתיות של תרגילים.	טעויות במהלך ביצוע התוכנית עלולות לגרום לפציעה קשה.
תוצאה מוחשית.	לחץ גבוה על הגוף.
אימון של מערכת הלב וכלי הדם.	הצורך להתאושש.
בריאות מצוינת כל יום, שינה רגועה, התעוררות קלה.

כדי למנוע פגיעה בבריאות, על המאמנים לעצב תרגילים למתחילים ולוודא שהם מבוצעים כהלכה. זו הדרך היחידה להבטיח בטיחות והשגת תוצאות גבוהות. הטעויות של המאמן יכולות להיות כדלקמן:

• הגדירו מטרה שגויה;
• לקח את המשימה בלי מחשבה;
• לא שלט בתהליך המטלה;
• לא הראו כיצד לבצע נכון תרגיל זה או אחר.

יש לציין שילדים מגיל ארבע ועד גיל מבוגר יכולים לעסוק בספורט זה.

לשם מה נועדו קופסאות פליומטריות?

פליובוקס הם אחד הכלים הרבים המשמשים את קרוספיט. משמש ספורטאים, בעיקר לקפיצה. יש להם גבהים סטנדרטיים: 500, 600 ו -700 מ"מ. הפרמטרים תלויים במטרת השימוש בציוד וברמת הכושר הגופני של הספורטאי. כלפי חוץ מוחלקים קצוות הארון כדי למנוע פציעה.

מהם הדגמים הפופולאריים? זמין בשני סוגים:

• מַתֶכֶת;
• דִיקְט.

דיקט עדיף יותר בשל העובדה שניתן לכוונן את הגובה ואין צורך לקנות סט קפיצה. יתר על כן, למוצר זה יתרונות בלתי ניתנים להכחשה על פני עמיתיו המתכתיים:

1. אינדיקטור לחוזק עקב הדבקה ולחיצה במהלך ייצור מספר שכבות עץ.
2. משקל נמוך.
3. נוחות במהלך ההובלה.
4. רב תכליתיות.
5. צדדיות.
6. משתלמות.

החסרונות כוללים:

• אתה יכול לרכוש דגם באיכות ירודה;
• הדבקה באיכות ירודה;
• עומד בעומסים קלים;
• אורך חיים מבצעי קצר.

היתרונות של כנים מתכתיים כוללים:

• מהימנות;
• כוח;
• עֲמִידוּת;
• עומד בעומסים משמעותיים.

יש מעט נקודות שליליות, אך עליך להכיר אותן:

• משקל משמעותי;
• קשיים במהלך התחבורה;
• אין תקציב;
• ממדים משמעותיים.

פוּנקצִיוֹנָלִי

בקפיצה על פליבוקס, שרירי הרגליים והגב מתפתחים במידה רבה. אם משתמשים במוצר לדחיפות, אז מתפתחים שרירי האמה והתלת-ראשי. השימוש במכשיר זה במהלך האימון מביא לתוצאות הבאות:

• מערכת הנשימה מתפתחת;
• הסיבולת משתפרת;
• נשרפים קלוריות נוספות;
• הפחתת שומן בגוף.

כיצד להשתמש נכון במאמן קפיצות

ברוב המקרים משתמשים במכשירים לקפיצה. ישנם כללים מסוימים לעבודה איתו:

1. מרווח הזינוק צריך להיות מינימלי.
2. לא מומלץ להישאר בנקודה הנמוכה לאורך זמן.
3. חל איסור מוחלט לנוח בראש הארון.
4. אל תניף את הידיים תוך כדי קפיצה.
5. הקפיצה הסתיימה - מיד צריך להתיישר.

מומחים פיתחו כמה אפשרויות לקפיצה על אבן השפה:

1. דריכה עם משקל. משקולות יכולות להיות משקולות, לביבות.
2. קפיצה לרוחק. משמש בעיקר לקרוספיט, רוגבי, ספרינט.
3. קפיצה לגובה. מומלץ להתאים פרמטר זה על מנת להביא מגוון כלשהו לתהליך האימון.

כיצד לבחור את המלאי הנכון

איזה מוצר עדיף לקנות תלוי בגורמים רבים. קריטריוני הבחירה שונים. חלקם שמים לב לפופולריות של המודל, אחרים - כמה זה עולה, אחרים אחרים - נוכחות של פונקציות נוספות, הרביעית - על המאפיינים העיקריים, החמישית - על חומר הייצור, השישית - על נוכחותם של מוצרים איכותיים בדירוג. למוצר הטוב ביותר מחיר ממוצע משמעותי. היצרנים משחררים מדי שנה מוצרים חדשים רבים שלדעת הקונים כדאי לשים לב אליהם.

אם אתה אבוד במגוון, קבל ייעוץ מאנשי מקצוע באיזו חברה הכי כדאי לרכוש את המוצר. אתה לא צריך לעשות טעויות בעת הבחירה. זה יכול להשפיע לרעה על תהליך הלמידה עצמו ועל השגת התוצאה הרצויה. אתה יכול להזמין את המוצר באופן מקוון בחנות המקוונת, לאחר שלמדת בעבר את סקירת העותקים המוצעים, לקרוא את התמונות, להציג ביקורות, לקרוא בעיון את התיאור, לשים לב למידות ולהשוות לדרישות הקיימות.

אם אתם רגילים לעבוד במו ידיכם, תוכלו להכין אבן שפה ביתית לשיעורים. התחל ברישום. אם יש לך קשיים, בקש עזרה באינטרנט, שם תוכל למצוא הוראות מפורטות שלב אחר שלב להכנת פלובוקס בבית.

לייצור עצמי תצטרך את החומרים והכלים הבאים:

• פאזל;
• קטע דק - מכונה;
• סמן או עיפרון;
• דבק מיוחד;
• יריעת דיקט עבה (רצוי ליבנה);
• ברגים (לחיזוק מאובטח).

הדבר העיקרי בעסק זה הוא החוזק, האמינות והאיכות של המפרקים האישיים. המוצר לא אמור להישבר או להיפגע במהלך אימון פעיל, לא צריך לפחד ממשקלך ועומסים משמעותיים. אל תשכח מלטש את הקצוות למצב מעוגל. זה הכרחי כדי לעמוד באמצעי האבטחה. הפרמטרים של המוצר תלויים ביכולתו של המשתמש לקפוץ לגובה מסוים.

דירוג התיבות הטובות ביותר לשנת 2020

הדגמים הזולים ביותר

Pliobox + מדבול (9 ק"ג) + שק חול (20 ק"ג)

מוצר מתוצרת רוסית. החברה שלטה בייצור של מערך שלם, הכולל שלושה פריטים חשובים לתרגול ספורט אתלטי. כלול בדירוג של מוצרים פונקציונליים במחיר משתלם. ניתן לחסוך 1500 רובל בבת אחת. משמש לשיפור הסיבולת והכוח, הגברת מהירות התנועה. הוא נחשב לאחד המכשירים האיכותיים ביותר.

איפה קונים דגם? אתה יכול ללכת לחנויות מתמחות מיוחדות או לבצע הזמנה באתר היצרן. יהיה עליך לשלם בממוצע 13,800 רובל.

• שלושה עקרונות בסיסיים: עוצמה, שונות, פונקציונליות;
• עזרה בשיפור הצורה הפיזית של האדם בפרק זמן מינימלי;
• גישה חדשה להכשרה;
• היעדר תנועות מבודדות;
• שינוי מתמיד של הסביבה: מאחיזה לקצב, מציוד ספורט להגברת הקצב;
• אתה יכול לנוח על ידי שינוי אפשרויות התרגיל;
• מהימנות;
• תקופה מבצעית;
• עלות משתלמת;
• בְּטִיחוּת.

• לא מותקן.

טיגואר

Pliobox אימונים רב תכליתי. אפשרויות: 50 x 60 x 75 ס"מ. עשוי עץ באיכות גבוהה.זה יעזור לממש את הפוטנציאל הגלום, להגיע לגבהים הרצויים ולהשיג שיאים. ציוד מעולה לספורטאים מתחילים ומקצוענים כאחד. מסייע בהגברת הכוח ובכוח הנפץ.

המחיר הממוצע הוא 19,275 רובל.

• רב תכליתיות;
• צדדיות;
• מגוון רחב של;
• מחוזק מבפנים;
• משמש לאימונים הקשים ביותר;
• ניתן ליישם כל אחד משלושת הצדדים;
• מהימנות;
• בְּטִיחוּת;
• נוחות;
• תקופה מבצעית.

• לא מזוהה.

סטקרטר (31 ס"מ)

תיבה פליומטרית מס '1 נועדה להגביר את כוח הנפץ. לעתים קרובות ניתן למצוא אותו בחדרי כושר או במוסדות חינוך. יכול לשמש גם אנשי מקצוע וגם מתחילים. בייצור נעשה שימוש בצינור פרופיל 30 * 30 מ"מ, מרותך כך שידמה חזותית לפירמידה קטומה. צורה זו מגדילה את מדד היציבות ומאפשרת לך לערום מוצרים זה על גבי זה, וכך לחסוך מקום פנוי. החלק העליון הוא פלטפורמת דיקט עם ציפוי גומי נגד החלקה.

ניתן לרכוש את המוצר במחיר של 4300 רובל.

• עֲלוּת;
• נוחות;
• פּרַקטִיוּת;
• בְּטִיחוּת;
• מהימנות;
• איכות;
• נוחות הצורה;
• צדדיות;
• אחריות לשנה;
• מידות אופטימליות: 35 * 35 * 31 ס"מ.

• נֶעדָר.

Stecter (91 ס"מ)

המוצרים עשויים פלדה איכותית, החלק העליון מכוסה בגומי נגד החלקה, גובהו 91 ס"מ ומשקלו 13.9 ק"ג. זמין אך ורק בצבע שחור. עבר את ההסמכה המתאימה. שייך לקטגוריית הציוד המקצועי. מסוגל לעמוד בעומס משמעותי. מותקן במתחמי ספורט, בתי ספר ומוסדות חינוך גבוהים. צורת המבנה היא פירמידה קטומה.

אתה יכול לקנות את המוצר בחנויות מתמחות במחיר של 4250 רובל.

• ציפוי נגד החלקה;
• איכות החומרים;
• נוחות השימוש;
• מהימנות;
• תקופה מבצעית;
• מוּסמָך;
• עוזר לשיפור המצב הגופני;
• מקדם התפתחות מסת שריר;
• אחריות יצרן - שנה;
• צורות תשלום שונות;
• האפשרות לקבל הלוואה בקניית מספר רב של מוצרים;
• הנחות ניתנות ברכישת מנת סחורות משמעותית;
• שילוב מעולה של מחיר ואיכות.

• לא מזוהה.

פרוטראין HC - PB 12

הקליע נועד לשפר את התכונות הפליומטריות של האדם. זהו מרכיב בסיסי לאימוני פארקור. הוא משמש לקפיצה במרווחי זמן מינימליים. היא מיועדת לשמש אנשים עם מוגבלות. מפתח מהירות וכוח שרירים. יש לה בסיס מתכתי, רגליים עם כרית גומי למניעת החלקה על משטח הרצפה, וכיסוי עליון מגומי. מידות: 33 * 33 * 31 ס"מ.

סוחרים מציעים לקנות מוצרים במחיר של 4200 רובל. בהזמנה בכמויות גדולות תוכלו לקבל הנחות משמעותיות.

• קלות שימוש;
• עָמִיד;
• בטוח;
• אוניברסלי;
• לא יקר;
• פּרַקטִיוּת.

• נֶעדָר.

מוצרים מגזרת המחירים האמצעיים

בריחה

המוצר משמש בתהליך האימון הפונקציונלי. ניתן להשיג בצבע ירוק. שוקל 13 ק"ג. מידות: 75 * 90 * 30 ס"מ. עוזר לשלוט בקפיצות, להביא את האימונים לרמת איכות גבוהה יותר. ניתן להשתמש בו במישורים שונים: קשת, חזיתית ורוחבית. מאפשר לך להתאמן על קפיצות קפיצה.

העלות הממוצעת היא 59,550 רובל.

• התחשבות בכל פרט;
• נוחות באחסון והובלה;
• בְּטִיחוּת;
• עֲמִידוּת;
• פּרַקטִיוּת;
• צדדיות;
• פונקציונליות;
• חומר נגד החלקה בחלק העליון והתחתון;
• שיטת ייצור בפטנט;
• רַך;
• לְעַצֵב;
• נוכחותם של מחברים - סקוטש;
• המשטח העליון מצויד בסימונים מיוחדים.

• מחיר משמעותי.

תיבת פליו קצף (שלוש באחת)

ציוד מוצלח. שייך לקטגוריה של סימולטורים אוניברסליים. מתאים לחובבים ולמקצוענים המעוניינים לשפר את האימונים הפליומטריים שלהם. לצדדים יש מחווני אורך שונים: 508 מ"מ, 610 מ"מ, 762 מ"מ. כדי לשנות את הגובה, פשוט הופכים את הארון. הוא משתמש בקצף צפוף, מצויד בכיסוי ויניל בעל חוזק מספיק, המספק הגנה לשוקיים ומרפא את תהליך הנחיתה לאחר קפיצה. הגודל הקומפקטי מאפשר להתקין את הציוד בחללים קטנים.

הסחורה נמכרת בעלות של 33,110 רובל ליחידה.

• נוכחות של משטח עבודה מרקם;
• בטיחות מוחלטת;
• מסייע במניעת פציעות;
• קצף צפוף אינו מאבד מצורתו ומוביל לספיגת זעזועים;
• זמין בשלושה גדלים;
• מאפשר לבצע קפיצות הפוך;
• תקופה מבצעית.

• לא מומלץ להתקנה על משטחים חלקלקים.

Protrain QT 1005

תומכים משמשים לביצוע כל מיני קפיצות, שכיבות סמיכה, קפיצות, פיתולים, ריאות. הם נמצאים בשימוש נרחב לאימוני כושר וקרוספיט. ככלל, הם מיושמים בקבוצה אחת. הסט כולל דגמים בגבהים שונים. מאפשר לך להגדיל את העומס על ידי האצת התרגיל ושימוש בחפצים בגבהים שונים. מסגרות פלדה, צבועות בצבע אדום, שימשו בייצור. החלק העליון גומי. הסט מורכב משישה בלוקים: 107, 92, 77, 61, 46 ו- 31 ס"מ. המשקל הכולל של המבנה הוא 38 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 39,900 רובל.

• רב שימושי;
• נוֹחוּת;
• צדדיות;
• לבנות איכות;
• בְּטִיחוּת;
• פּרַקטִיוּת;
• ההזדמנות לשפר את כישוריהם בעצמם;
• מתאים לחובבים ולמקצוענים כאחד;
• שילוב אופטימלי בין מחיר ואיכות.

• לא מותקן.

מומנט XTPI - 20 - 24 - 30

פלטפורמה פליאומטרית זו נחשבת אידיאלית לאימון כושר וקרוספיט בשל גודלה הקומפקטי. לא תופס הרבה מקום פנוי, יכול להיות מותקן במקום מוגבל. המודל החדשני מאפשר לבצע אימונים בגבהים שונים מבלי לרכוש שולחנות לילה נוספים.

הודות לקצף הצפוף, המשטח רך ובטוח. השימוש בחומר ייחודי בייצור מבטיח שהסוליה לא תחליק על הסימולטור, מה שמאפשר לבצע תרגילים באיכות גבוהה, תוך התמקדות לא בבטיחות, אלא בהשגת התוצאה הרצויה.

העלות הממוצעת היא 55,300 רובל.

• כוח;
• נוחות;
• בטיחות מוחלטת;
• ציפוי נגד החלקה;
• קיימות;
• מונע מהספורטאי ליפול מגובה בעת קפיצה;
• תקופה מבצעית;
• איכות החומרים;
• עמידות לזיהומים פטרייתיים;
• לא מפחד מלחות;
• מיועד לשימוש אינטנסיבי;
• אפשרויות תשלום שונות ניתנות;
• עומסים מותרים;
• לְעַצֵב.

• נֶעדָר.

Protrain HC - PBS

תמיכה באיכות גבוהה המיועדת לפיתוח מהירות וסיבולת. מומלץ לקפיצה עם משקולות. מקדם התפתחות מהירות ומסת שריר. הקונסטרוקציה היא מסוג טרומי, המאפשר לחשוף אותה לגובה הרצוי. זמין באדום בלבד. הערכה מורכבת משלושה חלקים.

אתה יכול לקנות ציוד ספורט במחיר של 70,000 רובל.

• צדדיות;
• פונקציונליות;
• קלות שימוש;
• מהימנות;
• תקופה מבצעית;
• מידות אופטימליות;
• איכות החומרים המשמשים.

• לא כולם יכולים להרשות לעצמם את המוצרים.

מוצרים בסגנון פרימיום

XD Kevlar Plyobox Set

סט של ארבע קופסאות פליומטריות בגבהים שונים: 24, 18, 12 ו -6 אינץ '. רך מספיק כדי לאפשר לספורטאים לקפוץ ללא חשש מפציעה. קצף בצפיפות גבוהה משמש בייצור. המעיל העליון של הוויניל עמיד במיוחד. ניתן לחבר את שולחנות המיטה באמצעות סקוטש איכותי. מידות משטח העבודה הן 91 * 76 ס"מ. משקל המבנה 50 ק"ג.

העלות הממוצעת היא 153,153 רובל.

• עמידות ללבוש;
• תקופה מבצעית;
• מהימנות;
• בְּטִיחוּת;
• איכות החומרים המשמשים;
• פרמטרים מוצהרים;
• קלות שימוש;
• צדדיות;
• פונקציונליות.

• לא זוהה.

מקום ראשון קופסאות פלייו קצף

דגם באיכות מעולה, השונה מאנלוגים בחוזק, בטיחות ויציבות. לכל אלמנט סקוטש בגודל 5 ס"מ כך שנוח לקבע אותם יחד על מנת להשיג את הגובה הרצוי. המילוי הוא קצף איכותי, מה שהופך את הקפיצות לרכות יותר. הודות לנוכחות ידיות, שולחנות המיטה נוחים למעבר ממקום למקום. ניתן להשיג בשלושה צבעים: אדום, כחול ושחור.

המוצר נמכר במחיר של 67375 רובל.

• לבנות איכות;
• כוח;
• יעילות התעמלות;
• עֲמִידוּת;
• בְּטִיחוּת;
• צדדיות;
• קלות שימוש;
• תמורה לכסף.

• נֶעדָר.

בריחה

הסט כולל שלושה שולחנות לילה. זמין אך ורק בצבע שחור. שייך לקטגוריה של אימון פונקציונלי. משקל הדגם - 43.5 ק"ג. לרוב נמצא בחדרי כושר מקצועיים
יש לו את הפרמטרים הבאים: 90 * 75 * 135 ס"מ. ניתן להשתמש בו בנפרד וגם כסט. הודות למחברים וולקרו, האלמנטים מהודקים יחד בצורה יעילה. כך ניתן לכוונן את הגובה בהתאם ליכולות הפיזיות של האדם. נעשה שימוש במילוי בעל חוזק גבוה בייצור.

חנויות מתמחות מציעות סחורות במחיר של 104,850 רובל.

• היכולת לקבוע את הגובה;
• רַך;
• משקל לא משמעותי;
• נוכחותם של מחברים - סקוטש;
• קלות אחסון ותנועה;
• בְּטִיחוּת;
• פונקציונליות;
• צדדיות;
• עֲמִידוּת;
• לְעַצֵב.

• נֶעדָר.

כוח פטיש

הסט כולל חמישה פריטים רכים. בעיקרון, הוא נעשה בהזמנה בשל העלות המשמעותית - 293,025 רובל לסט. שונה בעבודה, בפונקציונליות, בבטיחות. ניתן להשתמש בו הן על ידי אנשי מקצוע בתחומם והן על ידי מתחילים. מקדם התפתחות מסת שריר ומהירות. ניתן להפעיל אותו על בסיס יומי על ידי הגדלת העומס באופן קבוע.

• לבנות איכות;
• מהימנות;
• תקופה מבצעית;
• בְּטִיחוּת;
• צדדיות;
• קלות שימוש.

• קשה מאוד לרכוש בחנויות מתמחות;
• מיוצרים בעיקר להזמנה אישית;
• עֲלוּת.

בריחה (5 משטחים)

מאפיין ייחודי של המודל הוא שכדי לבחור את הגובה האופטימלי, יש צורך לכוון את האובייקט על קצה מסוים. פרמטרים: 910 x 500 x 760 מ"מ. המשקל הכולל של המבנה הוא 25 ק"ג. פופולרי בקרב ספורטאים מקצועיים. בייצור משתמשים בפולימר מוקצף אלסטי ורך.

המחיר הממוצע הוא 125,725 רובל.

• משטח החלקה;
• אין סיכון לפציעה;
• ניתן להשתמש בהם לעתים קרובות מספיק מבלי לאבד את איכויותיו המקוריות;
• בְּטִיחוּת;
• קלות ביצוע;
• קלות הניקוי;
• עובר בקלות ממקום למקום;
• משטח רך;
• עיצוב אטרקטיבי;
• תקופה מבצעית.

• במחיר מופקע.

סיכום

אימון פליומטרי הוא מערכת תרגילים שבזכותם מאומן את כל הגוף, מסת שריר נבנית ומערכת העצבים מתחזקת. וזה נובע מקפיצה על קופסאות שתוכננו במיוחד, אשר שונות בפרמטרים, תכונות העיצוב, היצרן, חומר הייצור, הפונקציונליות, העלות הממוצעת.

יש לציין שקפיצה לצדדים, לאורך ולגובה גורמת נזק רב יותר למפרקי הברך מאשר לנחות על המשטחים הרכים של ארגזים מיוחדים.

באמצעות אבן השפה, לאתלטים יש לא רק אפשרות לבצע את התרגילים הנחוצים באיכות גבוהה (מתיחות, צעדים, קפיצות וכדומה), אלא גם לשפר את היכולות הפיזיות שלהם ולהגיע לגבהים חדשים.