הוויטמינים הטובים ביותר לאמהות סיעודיות לשנת 2020

לאחר לידת ילד, כל אם מניקה תמהה בחיפוש אחר צנצנת קסמים של כדורים שתעזור לה להחזיר את כוחה. המאמר שלנו ידגים דירוג של הויטמינים הטובים ביותר לאמהות מיניקות לשנת 2020 ויעזור לכם לבחור את התרופה המתאימה ביותר.

בשביל מה אנחנו

בעיקרון, אין צורך ליטול ויטמינים אם תזונה בריאה ומאוזנת לחלוטין ומקבלת את כל מה שאתה צריך מהאוכל. אבל זה קורה לעיתים רחוקות ביותר, ולכן, במהלך תקופת ההנקה, נדרשת תמיכה בוויטמינים בצורה של קומפלקסים מיוחדים. יתר על כן, נטילת תרופות נחוצה אם אתם חשים עייפות, ישנוניות, ריכוז תשומת הלב מופחתים, ישנן שינויים במצב הרוח פתאומי, ומצב הציפורניים, השיער והעור משאיר הרבה מהנדרש.

איך לבחור

זה יהיה נהדר אם התרופה תיבחר עבורך על סמך בדיקת דם, אך התרגול מראה שרופאים נותנים את שמות התרופות שמפרסמים בבתי מרקחת מביאים להם. לא בלי סיבה, הם לא רק מייעצים את התרופה, אלא גם מעניקים לה חוברת צבע או גלויה בחינם.

קריטריוני הבחירה חייבים לכלול בהכרח את צורת התרופה, מכיוון שקניתם חבילה יפה עם כמוסות ענקיות, זה רחוק מהעובדה שתוכלו לבלוע אותן. אם אתם מתקשים לבלוע, תוכלו לבחור בויטמינים הניתנים לעיסה. למעשה אין לנו אותם בארצנו, אך מבחר טוב של "ג'לי" זמין באתר האמריקאי iherb.

אם יש לך נשירת שיער בשפע, יתכן וחסר ויטמינים A, B, C, E או F. מספיק שחסר רק ויטמין אחד כדי שהגוף יתן תגובה שלילית. במקרה זה, טוב שהטריכולוג יבחר קומפלקס ויטמינים תוך התחשבות בתקופת ההאכלה. אך לעיתים קרובות טריכולוגים עובדים רק בערים גדולות, כך שעליך לבחור כלי באופן אקראי. לכן, קראו היטב את ביקורות הלקוחות.

סוגי תרופות

מיטב היצרנים שוקלים בקפידה את צרכי הלקוחות, ולכן הויטמינים אינם מוגבלים לסוג אחד בלבד (טבליות), אלא מיוצרים במגוון נעים. ניתן לרכוש את התרופות בצורה נוזלית. יש תה, ויש סם טעים (נמכר ב- iherb).

אתה יכול לקחת את זה בגרסה לעיסה ותאכל גומי ג'לי טעים, ותקבל את היתרונות הדרושים. אתה יכול למצוא גודל קטן של טבליות, ובכן, אם אתה לא מפחד מגודל התרופה, אז אתה יכול לקנות בבטחה כל מה שגרם לביטחון שלך. ה"אבל "היחיד, ויטמינים אלה צריכים להיות מיועדים במיוחד לנשים מיניקות או בהריון, אך לא לאדם רגיל.

דירוג הויטמינים הטובים ביותר לאמהות מיניקות לשנת 2020

קטע זול

תה (משקה) היפ לאמהות מיניקות, פירות עם ויטמינים

אם הגוף אינו זקוק לתמיכה רצינית, אז לטענת הקונים כדאי לנסות תה פירות היפ לאמהות מיניקות עם ויטמינים. המשקה מנוסח ללא צבעים, טעמים או חומרים משמרים מלאכותיים. ההרכב מכיל מספר סוגים של מיץ מרוכז ושפע של חומרים מזינים. הפונקציונליות שלו מכוונת לעמוד בדרישה היומית למינרלים וחומרים חשובים אחרים. מראה - חלקיקי תה גרגירים, מסיסים במים.

אתה יכול לקנות מ 350 רובל לבנק.

• צורת כניסה נוחה;
• הרכב טוב;
• ארומה פירותית נעימה;
• מוסיף כוח;
• מחיר נמוך.

• טעם לחובבן;
• עלול לגרום לאלרגיה לאם ולתינוק.

אמא מחמיאה

קומפלקס תקציבי ומאוזן טוב לאמהות מיניקות הוא קומפיוויט אמא. זה בא בצורה של טבליות מלבניות ואין לו ריח. יותר מכל, הרכב מכיל רטינול אצטט. שילוב המולטי ויטמינים מצוין בתמיכה בבריאות האישה בכל הנקה. ניתן ליטול אותו כאשר אתה רק מתחיל לתכנן הריון, במהלך ההריון עצמו ובתקופת ההנקה. החבילה מכילה 30 טבליות, מהלך הניהול מתוכנן למשך חודש. טבליה אחת שותה ביום, רצוי לארגן קבלת פנים לארוחת הבוקר, בתהליך או אחריו, ולא לשכוח לשתות כמות נאה של נוזלים. לפני הקנייה, קרא בעיון את ההוראות מכיוון שישנן התוויות נגד.

אתה יכול לקנות מ 270 רובל.

• תַקצִיבִי;
• יעילות גבוהה;
• מרווה את הגוף בחומרים שימושיים;
• מתאים לנשים בהריון ומניקות;
• משפר את מצב העור והציפורניים;
• מגביר את עמידות הגוף לזיהומים.

• יכול לעורר אלרגיות;
• יש נשים שמבחילות.

אלפבית "הבריאות של אמא"

אם אתם מחפשים קומפלקס ויטמינים ומינרלים זול, אז שימו לב לתרופה מתוצרת רוסית - אלפבית "הבריאות של אמא". זמין בצורת גלולה עם שלושה צבעים שונים. טבליות ורודות אחראיות לברזל (תיאמין וחומצה פולית כלולות גם כן), כחול לנוגדי חמצון, שמנת לסידן-D3 +. תוסף התזונה מספק באופן מושלם את הצורך באלמנטים מאקרו ומיקרו, כמו גם חומצות אמינו חשובות. נוח, כאשר יש לך בדיקת דם על הידיים, אתה יכול לבחור באופן עצמאי אילו טבליות מהמתחם נדרשות, ואילו משניות. אתה יכול לקחת את כל הגלולות בו זמנית, לחלק אותן למנה חלקית, או לבחור גלולה באופן סלקטיבי.

נמכר מ -400 רובל.

• עלות משתלמת;
• מתחם הוויטמינים והמינרלים הטוב ביותר מהתקציב;
• הפרדת צבעים נוחה;
• הרכב שלם ועשיר;
• מינונים בטוחים;
• משפר את הרווחה;
• מרווה את הגוף ביעילות בחומרים שימושיים.

• תיתכן רגישות מוגברת לחומרים הפעילים של תוספי תזונה.

פלח מחיר אמצע

אמא מולטי ויטמין מיניסן

ויטמינים פיניים Minisun Multivitamin Mama אהובים על ידי אמהות מיניקות רבות. קומפלקס ויטמין-מינרלים מתאים לתכנון הריון, הריון והנקה. המוזרות של המתחם היא שהוא מועשר בחומצה פולית ואינו מכיל רטינול. אבל תיאמין קיים במינון של 5 מ"ג. טופס שחרור - טבליות, באריזה של 90 או 120 חתיכות. מומלץ ליטול טבליה אחת מדי יום. לטענת הקונים, הרווחה משתפרת באופן ניכר ושינויים חיצוניים נעימים נראים כאשר השיער מפסיק לנשור ומצב העור משתפר. בדרך כלל הם מוזמנים באינטרנט דרך החנות המקוונת.

אתה יכול לקנות מ 720 רובל ויותר.

• יעילות גבוהה;
• איכות פינית;
• משפר את הרווחה;
• תומך בשיער בריא, עור וציפורניים;
• משפיע לטובה על מערכת העצבים;
• פחית גדולה מספיקה לאורך זמן.

• לא בכל בית מרקחת יש את זה, אתה צריך להזמין.

עליון טרום לידתי

ככל הנראה הוויטמינים הפופולריים ביותר לסיעוד בארצנו הם Elevit Pronatal. מי שרושם לרוב רופא נשים לנשים שילדו אותו. הוא מיוצר בצורה של טבליות מצופות סרט, יש ריח קל. בעיקר Elevit Pronatal מכיל רטינולים פלמיטט (3600 IU). תכולת הויטמינים והמינרלים תואמת לחלוטין את המינונים המומלצים להנקה. רופאים רושמים תרופה להנקה ולמניעה וטיפול בהיפוביטמינוזה. בנוסף, ניתן לשתות את Elevit Pronatal במהלך תכנון ההריון ובתקופת ההריון. למרבה הצער, ישנן התוויות נגד רבות, ולכן כדאי ללמוד את ההוראות לפני הקנייה.

העלות תלויה במספר הטאבלטים באריזה. עבור 30 חתיכות, המחיר הוא כ 600 רובל. עבור 60 חתיכות 1200 רובל.

• הרכב עשיר;
• מסייע בשיפור מצב השיער, הציפורניים והעור;
• השפעה חיובית על הרווחה הכללית;
• מסייע בשימור השיניים;
• מתאים לתכנון הריון ונשיאה;
• מחזק את החסינות ומגביר את ההתנגדות לנגיפים;
• מסייע במניעת התפתחות רככת אצל תינוקות;
• משפר את הרכב הדם.

• ישנן התוויות נגד ותופעות לוואי רבות;
• גודלן העצום של הטבליות גורם לבחילה.

רב לשוניות פרינטל

עוד קומפלקס מינרלים וויטמינים פופולרי הוא Multi-tabs Perinatal. מומחים מייעצים לו למנוע היפוביטמינוזה ולהימנע מחסר מינרלים בגוף. המתחם מכוון גם לשיפור איכות החלב ולתמיכה בהנקה. הקבלה היא סטנדרטית: טבליה אחת ביום, במהלך הארוחות. נשים מציינות שהן מרגישות טוב יותר, השיער מפסיק ליפול, הציפורניים מתחזקות והשיניים הן כמו שאף אחת מהן לא מוצצת סידן. לפני שתתחיל להשתמש במוצר, הקפד לקרוא את ההוראות, ישנן התוויות נגד.

נמכר מ- 600 רובל.

• קומפוזיציה מאוזנת ויעילה;
• תומך בהנקה ומגביר את איכות החלב;
• עוזר לסדר שיער, ציפורניים ועור;
• טוב לשיניים;
• הרווחה עולה לאחר הצריכה;
• מקדם היווצרות דם תקינה.

• גודל גדול, קשה לבליעה.

דרך הטבע, חי טרום לידתי

באמצעות iherb תוכלו להזמין את דרך הטבע הטבעית, גומי טרום לידתי, מושלם לנשים שמתקשות לבלוע. כלפי חוץ, הם גומי חמוד העשוי בצורת תפוז וגרגרים. הטעם עדין עם חמיצות עדינה, בהחלט לא תשכחו לקחת תוסף תזונה כזה. הם מיוצרים ללא ג'לטין ומכילים 14 ויטמינים ומינרלים, DHA, כולין ובורון. יש 75 גומי בריא בחבילה, אתה צריך לקחת 3 חתיכות ביום. לא ניתן למצוא אותם בארצנו, לכן עליכם להזמין דרך החנות המקוונת iherb.

העלות תלויה בשער הדולר, בדרך כלל המחיר הוא כ 1000 רובל.

• טעים ולא בחילה;
• קומפוזיציה איכותית ומאוזנת;
• השפעה רבה על הרווחה;
• הם גורמים לזינוק בכוח;
• מסייע בשיפור מצב השיער והציפורניים;
• מקדם מצב רוח טוב.

• עלינו לחכות שאנשים יבואו מארה"ב.

פלח פרימיום

מתחם אסטרום-מאמי

אם אתה רוצה לפנק את עצמך במתחם ויטמינים יקר, אז שים לב למתחם Astrum-Mammy. התרופה מיועדת לחידוש גופה של אישה מיניקה בויטמינים ומינרלים. בנוסף לרכיבי ויטמינים ומינרלים, הרכב מכיל אספסת, פטל, שן הארי וסלק אדום. פורמולת הצמחים משפרת את השפעת המתחם, מה שהופך אותו ליעיל במיוחד לשיקום הכוח הפסיכולוגי והפיזי. תוספי מזון מומלץ ליטול 1-2 כמוסות ביום, רצוי לשלב את הצריכה עם האוכל.

אתה יכול לקנות את המוצר בחנות המקוונת עבור 2680 רובל. האריזה מכילה 120 כמוסות.

• מרווה את הגוף בחומרים שימושיים;
• לתמיכה מאוזנת במיקרו-תזונה;
• כלול בצמרת התרופות הטובות ביותר בגזרת הפרימיום;
• הרכב ייחודי, בפנים יש רכיבים תזונתיים נדירים;
• מונע נוירוזות לאחר לידה;
• עוזר להתמודד עם נשירת שיער.

• מחיר גבוה.

אור קשת, אחד טרום לידתי

אחד המתחמים הטובים ביותר לפני הלידה עם iherb הוא Rainbow Light, Prenatal One. מותר ליטול אותם במהלך ההריון ובמהלך ההנקה. החבילות נמכרות בכמה וריאציות: 30, 90, 150 ו -180 טבליות. האריזה נוחה, עם מכסה בורג ועמידה בילדים. הטבליות גדולות, בצבע ירוק בהיר ועם כתמים זעירים. יש ארומה ספציפית. ההרכב המועשר משמח לא רק שפע של מינרלים וויטמינים, אלא גם עם פרוביוטיקה, אנזימים, ביופלבנואידים וצמחי מרפא שימושיים שונים. עליך להזמין באינטרנט בחנות המקוונת iherb; בחנויות הרוסיות, תוספי תזונה נמכרים בהפרש גדול.

עבור 150 טבליות, iherb תצטרך לשלם 3200 רובל.

• קומפוזיציה נהדרת ומקורית;
• עם פירות, ירקות ופרוביוטיקה;
• המתחם מכיל את כל אבות המזון הדרושים לאם ולתינוק;
• משפיע לטובה על המצב הפסיכולוגי;
• אינו גורם לתיאבון מוגבר;
• מווסת באופן מושלם את תהליך העיכול;
• לתמיכה מאוזנת במיקרו-תזונה.

• מחיר גבוה;
• דל ביוד ובמגנזיום.

גן החיים, קוד ויטמינים, RAW לפני הלידה

מתחם פופולרי נוסף תוצרת אמריקה לאמהות מיניקות הוא גן החיים, קוד ויטמינים, טרום לידתי RAW. המוזרות שלהם נעוצה בעובדה שהם נחשבים גולמיים, כלומר הם אינם סינתטיים, אלא מתקבלים מירקות ופירות. המוצר אינו מכיל מוצרי חלב, גלוטן או GMO. צורת ייצור - כמוסות. ההרכב מכיל פרוביוטיקה ואנזימים, שבזכותם תהליך העיכול משתפר. אתה צריך לשתות כמוסה אחת ליום, המכילה כל כך הרבה חומרים מזינים שאפילו לא ניתן לספק תזונה נכונה. ד"ר נטליה זוברבה מאמינה שאלו הוויטמינים הטובים ביותר לאמהות מיניקות.

אתה יכול לקנות את זה עבור 2390 (90 כמוסות) ו- 3540 (180 כמוסות).

• מרווה את הגוף בחומרים שימושיים;
• לתמיכה מאוזנת במיקרו-תזונה;
• שפר את העיכול;
• יש להם השפעה מיטיבה על זקיקי השיער;
• להסדיר את יציבות המצב הפסיכולוגי;
• להשפיע לטובה על בדיקות הדם.

• מחיר גבוה.

סיכום

ללא ספק, נטילת ויטמינים חיונית לחוויה מלאה של החיים. לאחר הלידה כמעט כל הנשים נתונות במתח, וההאכלה מוציאה מהגוף כמות גדולה של חומרים חשובים, מה שמשפיע בצורה עצובה על המצב הפנימי והגופני. הודות למכלול שנבחר כראוי, חוזר חוזר, יש תחושה שההרים מוכנים לזוז. אם רגועה ובריאה חשובה לכל תינוק, לכן לא כדאי להזניח תמיכה נוספת בגוף.

על מנת להימנע ממנת יתר, מומלץ לדעת מה חסר לגופך ולשים עליו דגש. אכן, אם יש מחסור בברזל, אזי נטילת חומרים חשובים אחרים לא תסייע במילויו. גם עם סידן ותיאמין. אתה יכול, כמובן, לתקוע את האצבע בשמיים ולשתות כל מתחם בו הקומפוזיציה מאוזנת, אך היתרונות יהיו נמוכים משמעותית מאשר כאשר אתה יודע בדיוק מה צריך לחדש.

תוספי תזונה של ייצור רוסי וזרים שימושיים, לכל תרופה יש חסידים משלה שמוכנים לקנות אותה כל הזמן. העיקר הוא להחליט מה חסר, ואיזו צורה של התרופה יהיה נוח לקחת.