אכילה נכונה אינה רצון, אלא צורך. עדיף לדאוג לבריאותך, כך שבהמשך הטיפול לא תבזבז הרבה מאמצים וכסף. מוצרי חלב מותססים הם אחד המרכיבים החשובים ביותר בתזונה נכונה. והפופולרי שבהם הוא קפיר. עם זאת, בואו ננסה להבין כיצד לבחור את הקפיר הטוב ביותר מבין האפשרויות הרבות בשוק.
תוֹכֶן
לכל מוצר או מוצר יש מאפיינים משלו. והם הקריטריונים העיקריים לבחירת מוצר.
בדרך כלל תכולת השומן היא 3.2%, 2.5, 1 ואפס. עם תכולת שומן מוצהרת כאפס, זה יכול להיות 0.01% שומן, זה מצוין על האריזה, לעתים קרובות במספרים קטנים. בנוכחות מחלות במערכת העיכול או מחלות כרוניות אחרות, יש לקחת בחשבון את המלצות המומחים, התזונאים או הרופא המטפל, את המשקה עם רמת השומן המתאימה ביותר לאדם.
כל אריזה חייבת להיות חסינת דליפה. חברות פופולריות מוכרות קפיר באריזות שונות: חבילות קרטון טטרה-פינו, שקיות ניילון, בקבוקי פלסטיק ואחרים. אריזות קרטון טבעיות וקיימות יותר
הכפירים מיוצרים בבקבוקי פלסטיק, הם נוחים לאחסון, אך מומחים בתעשיית המזון מדברים על הסכנות שבפלסטיק.
הטעם הוא קריטריון אינדיבידואלי בלבד, יש אנשים שחסרים להם חומציות במשקה שנבחר, אחרים להיפך, רואים במוצר חמצמץ מדי. לכן, אתה יכול לבחור קפיר משלך רק על ידי ניסוי וטעייה.
עקביות ממלאת תפקיד חשוב גם אם הוא אינו אחיד, יש אנשים שלא תופסים מוצר כזה. וילדים במיוחד לא אוהבים קפיר עם גושים.
גם אם מדובר בקפיר רגיל, הוא יכול להכיל עמילן וחומרים מזיקים אחרים. מוצר טבעי מכיל חיידקים מועילים בעלי השפעה מיטיבה על המיקרופלורה במעי האנושי. לכן, חשוב לקרוא בעיון את התווית, כלומר את המידע על הרכב, על מנת לא לכלול רכישת משקה עם מרכיבים קיימים שאינם כלולים במתכון המקורי.
חלב הופך לחמצמץ והופך לקפיר בגלל פטריות. לחלב שמכינים מוסיפים תרבויות ראשונות מיוחדות. חומר הגלם, חלב, יכול להיות שונה: מורכב מאבקה, מלא, רזה.
ניתן להוסיף פטריות לחלב לפני או אחרי אריזתו במיכלים.כשמוסיפים פטריות לאריזה, החלב חמוץ ממש בתוכו ויוצר עקביות עבה. קפיר כזה ייקרא תרמוסטטי, ויהיה לו טעם טבעי יותר, כאילו הוא הוכן בבית באמצעות מחמצת. זה לא מרוסק, לא מעורב, יש עקביות לא אחידה. ההבדל ממוצר שאינו תרמוסטטי הוא שחיידקים מועילים מסוימים נשמרים במידה רבה יותר. אופן הכנה זה מבטיח שהמשקה יהיה טבעי. היצרן שומר אותו במיכלים זמן מה בייצור. לקפיר התרמוסטי חיי מדף קצרים יותר, מתדרדרים מהר יותר.
אנו רגילים לעובדה שמה שטוב לילדים טוב גם למבוגרים. אך כלל זה לא תמיד רלוונטי. לילדים יש מיקרופלורה של מעיים אחרת .. על מנת שלא לטעות בבחירתם, יש להתייעץ עם רופא או תזונאי, במיוחד אם המשקה נרכש למניעה או טיפול במחלות. במקרה של הפרעה במערכת מערכת העיכול או ירידה בחסינות אצל ילד, קפיר יהיה שימושי מאוד.
קפיר ילדים שונה מזה של מבוגרים, אפילו למראה. מוצרים אלה זמינים בבקבוקי זכוכית או בשקיות קרטון. פלסטיק הוא התווית כאן. עבור קפיר לתינוק, חלב מובא לחומציות הנכונה. הוא מועשר בויטמינים ומיקרו אלמנטים. קפיר לילדים ניתן עד גיל שלוש, וככלל, מ- 8 חודשים. תינוק שלא הוזן עם חלב אם אלא באמצעות האכלה מלאכותית, יכול לצרוך אותו משבעה חודשים. ישנם מוצרים שניתן לתת לילדים מגיל שלוש בלבד. טעמו של קפיר ילדים הוא רך יותר, בעל גוון מתקתק, ללא טעם חמצמץ, הוא יקר יותר.
כמה מותגים ידועים שזכו במספר גדול של אוהדים מייצרים מוצרי חלב מותססים במיוחד לילדים. מדובר בחברות אגושה, פרוטו ניניה, דנונה, המייצרות מוצרים בשמות Activia, Actimel, Rastishka ו- Prostokvashino. גם זלאגודה, קרפיש, מוצרים של המזון לתינוקות ואחרים.
חיי המדף הרגילים של קפיר הם שבועיים. ככל שקפיר טבעי יותר, כך חיי המדף שלו קצרים יותר. לקפיר מוכן לעיתים נדירות יש חיי מדף של פחות מ -5 ימים. קפיר תוצרת בית נשמר במשך 3 ימים במקרר, אם מאחסנים אותו בבקבוק - רק 36 שעות. נפתח מהחנות - 24 שעות.
יש קונים שמתנסים בכך שהם שומרים על קפיר ארוך יותר מחיי המדף במקרר, למשל, 9 ימים, כאשר תאריך התפוגה הוא 4. כשהם מבחינים שהוא לא התדרדר, הם מפקפקים בטבעיותו, אך מאפשרים שימוש. אך יצרנים אינם ממליצים לנסות מוצר כזה, מכיוון שהוא טוב בטעמו ובריחו, יכול להיות שיש לו מספר רב של חיידקים מזיקים, ולניסוי עלולות להיות השלכות רעות.
אריזת קילוגרם עולה 55 רובל. מיוצר עם מחמצת מחלב פרה מנורמל. אינו מכיל חומרים משמרים, מותר בקרטון.
מוצר ממותג נמכר במדינות חבר העמים. נמכר בבקבוק פלסטיק במשקל 930 או 430 גרם. זה עולה 122 רובל לבקבוק גדול. עשוי מחלב פרה, ללא חומרים משמרים או עמילן. נשמר במשך שבועיים. ערך תזונתי אנרגטי - 51 קק"ל ל 100 גרם.
מחיר: 80 רובל.מיוצר בבקבוק פלסטיק, משקל - 900 גרם. תכולת קלוריות ל 100 גרם - 57 קק"ל.
בקבוק פלסטיק, מידה אחת, ליטר. 37 קילוקלוריות למאה גרם. רק חלב וחמץ כלולים. זה עולה 85 רובל.
מוצר תוצרת רוסיה, 400 גרם עבור 37 רובל. נפח - 400 מ"ל. מכיל תרכיז של פטריות לקטולוז, חלב וקפיר. נשמר במשך 5 ימים. נמכר בכוס פלסטיק.
תרמוסטטי, בבקבוק זכוכית של 0.5 ליטר. בנוסף לפטריות חלב וקפיר, אין שום דבר מיותר. ניתן לאחסן עד שבוע. עלות: 60 רובל.
מחיר - 74 רובל ל -400 גרם. אריזת קרטון חבילה טטרה. מכיל רק חלב ותרבויות פתיחה. נשמר במשך 6 ימים, אך לאחר הפתיחה עליכם לשתות תוך 24 שעות.
זה עולה 83 רובל. בקבוק פלסטיק, מכיל 1 ק"ג מוצר. באשר לתכולת הקלוריות, המדד: 55 קק"ל למאה גרם.
קל משקל, דל שומן. נמכר ב -83 רובל. בקבוק פלסטיק, 500 גרם.
באריזת קרטון "אריזה טהורה" המוצר נארז בחצי קילוגרם, נמכר ב -42 רובל.
מוצרי חלב מותססים לילדים שונים מאלה המיועדים למבוגרים ואינם באיכות נמוכה. אבל רק מעטים תפסו וכדאי לשקול אותם.
קופסת קרטון 200 גרם עבור 28 רובל. ניתן לתת לילדים בני שמונה חודשים לפחות. אינו מכיל צבעים, חומרים משמרים, רק חלב וחמץ.
שוקל 204 גרם. זה עולה 34 רובל. מכיל פרוביוטיקה. אריזות - חבילות טטרה, קרטון. מוצר העשוי מחלב פרה. הם מאכילים ילדים בני 8 חודשים לפחות. לא נשמר לאחר הפתיחה.
נמכר בקופסת קרטון 204 גרם ב 31.5 רובל. מכיל רק חלב ומחמצת.
שקית ניילון 250, 800 גרם. ההרכב מכיל חלב מלא ורזה, תרבויות פתיחה.
הקרטון מכיל 210 גרם מהמשקה, שנמכר במחיר של 33 רובל. בהרכב - חלב מנורמל ותסיסה. שומר על 6 ימים בלבד. מתאים לתינוקות מעל גיל 8 חודשים.
קפיר הוא מוצר טעים ובריא, אך זה רק בתנאי שהוא מיוצר בהתאם למתכון המקורי והטכנולוגיה המבוססת.