Sisältö

  1. Kuinka valita
  2. Parhaiden vitamiinien sijoitus urheilijoille vuodelle 2020
  3. Johtopäätös

Parhaiden vitamiinien sijoitus urheilijoille vuodelle 2020

Parhaiden vitamiinien sijoitus urheilijoille vuodelle 2020

Riippumatta siitä, mitä ravintolisiä on, ne kaikki tuotetaan ja otetaan, jotta kehosta tulisi joustavampi fyysiseen aktiivisuuteen ja tarvittaessa palautettaisiin terveys lyhyessä ajassa. Parhaiden vitamiinien valinta urheilijoille tulisi tehdä lääkärin kuulemisen jälkeen.

Kuinka valita

Huolimatta siitä, että tämä tuote kuuluu turvallisten luokkaan, sinun on saatava neuvoja henkilökohtaiselta kouluttajalta ja hankittava ravitsemusterapeutin suositukset ennen kuin päätät ostaa sen. Vain he, joilla on erityistietoja, kokemusta ja tietävät käytön mahdolliset seuraukset, pystyvät valitsemaan tietyn lääkkeen oikein, perustuen kehosi tilaan ja suoritettuun fyysiseen aktiivisuuteen. Ensinnäkin sinun on läpäistävä testit, joiden tulokset osoittavat, mitkä vitamiinit puuttuvat. Moderni kompleksi luodaan ottamalla huomioon urheilijan kehon tarpeet.

Hyödyllisten lisäravinteiden tyypit

Ennen kuin päätetään, mikä tuote on parempi ostaa, on syytä pitää mielessä, että valmisteet eroavat koostumukseltaan. Vitamiinit ovat:

  1. Vesiliukoinen (B ja C). Niiden pääominaisuus on, että ne erittyvät helposti virtsaan ilman, että ne jäävät kudoksiin. Jos haittavaikutuksia esiintyy, ne ovat vähäisiä ja häviävät välittömästi ilman lääketieteellistä apua.
  2. Rasvaliukoinen (D, A, E, K). Ihmiskeho "tallentaa" ne rasvakudoksiin ja maksaan varastoidakseen pitkään. On syytä ottaa huolellisesti, välttää yliannostusta.

Komponentti B on erittäin tärkeä ihmisille, myös säännöllisesti urheilijoille. Se tekee kehosta joustavamman, mikä antaa sinun lisätä voimakuormitusta. Sen puute tuntuu heti: henkilöllä ei ole voimaa, krooninen väsymys, huimaus, huonovointisuus, aineenvaihdunta hidastuu, lihakset kasvavat hitaasti.

Komponentti C on immuniteetin "pää". Se ei salli infektioiden kehittymistä elimistössä, estää niiden leviämisen, yleisen terveydentilan heikkenemisen.

Komponentin E ansiosta solut eivät käytännössä vaurioidu.

On syytä huomata, että kaikenlaisten vitamiinien lisäksi urheiluravinto sisältää myös mineraaleja, kuten kromia, rautaa, kalsiumia, seleeniä, sinkkiä sekä aminohappoja.

Käyttöaiheet

Toinen merkittävä valintakriteeri, johon on kiinnitettävä erityistä huomiota. Ensinnäkin on syytä harkita odotettavissa olevia urheilukuormituksia ja yksilön kehon ravintotarvetta. Aloittelijoiden ei tarvitse tutkia laatutuotteiden luokitusta parhaiden valmistajien tunnistamiseksi. Heille riittää, että ostat tavallisen kompleksin, kuten Multi-Tabs tai Aakkoset.

Ammattilaisten kannalta heille huumeiden toiminnallisuus tulee esiin. Lisäravinteiden tulisi tukea sydämen, nivelten työtä, lisätä voimaa.He seuraavat uusia tuotteita, luultavasti tietävät, mikä tuote on parempi ostaa, eivät kiinnitä huomiota edullisiin keinoihin, koska heillä voi olla tiettyjä vasta-aiheita.

Urheiluravitsemuksen säännöt

Parhaiden ravintolisien, niiden ominaisuuksien, hyödyllisten ominaisuuksien, varotoimien yleiskatsauksen lisäksi ravintolisien oikealla käytöllä ei ole vähäistä merkitystä. On syytä tutustua tällaisiin asiantuntijoiden suosituksiin.

Kiinnostavat kysymyksetAsiantuntijaneuvoja
Hyväksynnän aika Vitamiinipuutoksen aika ei ole vain keväällä tai talvella, vaan myös kesäkuukausina. Ruoka, jota henkilö ei aina kuluta, sisältää tarpeellisen ja riittävän määrän hyödyllisiä lisäaineita, joten sinun ei pitäisi aloittaa kaudesta. On parasta käydä hoitolaitoksessa ja tehdä testejä, jotka paljastavat tiettyjen ravintoaineiden puutteen kehossa. Kun olet kuullut lääkäriä, voit aloittaa lisäravinteiden välttämisen virheiden valinnassa.
VastaanottotaajuusRavintolisien jatkuva saanti ei ole tarpeen. Kehoa ei voi täyttää komponenteilla, vaikka ne olisivatkin tehokkaita eivätkä aiheuta riippuvuutta. Lääkärit suosittelevat lisäravinteiden käyttöä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä: yhdestä kahteen kuukauteen ja kuuden kuukauden tauon kanssa. Annostuksen osalta jokaisessa kompleksissa on insertti, jossa annokset ja antotiheys on selvästi määrätty, ja sitä on noudatettava tarkasti.
Ruoka-yhdistelmäPeriaatteessa ei ole vivahteita lisäravinteiden järjestyksessä. Yleensä tämä tapahtuu samanaikaisesti astioiden käytön kanssa, koska tuotteen täydelliseksi sulattamiseksi tarvitaan suuri määrä mahahappoa ja se vapautuu aterioiden aikana.
Sinkki, magnesium, rauta tai kalsium tulee imeä vain ruoan kanssa. Jos aterialle ei ole vapaata aikaa, voit korvata ravitsevan ruoan pähkinöillä tai kuivatuilla hedelmillä. Ne tarjoavat riittävästi rasvaa multivitamiinin täydelliseen imeytymiseen.
On suositeltavaa ottaa magnesium ja kalium välittömästi ennen nukkumaanmenoa, koska niiden toiminta tähtää täydelliseen lihasten rentoutumiseen.

Muista, että multivitamiinit ja ravintolisät voivat olla sekä hyödyllisiä että haitallisia, jos laiminlyödät ohjeet, vaikka ostatkin ne apteekista. Riippumatta siitä, kuinka paljon ne maksavat tai kuinka suosittuja ne ovat, väärä annos ja liian pitkä aika voivat johtaa kielteisiin seurauksiin.

Mistä voin ostaa

Jokainen päättää tämän kysymyksen itse. On parasta ostaa apteekkivaihtoehtoja. Mitä varten se on? Jotta ei tule häikäilemättömien myyjien uhriksi eikä saada heikkolaatuista väärennöksiä, joilla on vaarallisia ominaisuuksia. Voit tilata tuotteita verkkokaupasta verkossa lukemalla aiemmin kuvauksen ja arvostelut. IHerb-alusta on suosittu.

Parhaiden vitamiinien sijoitus urheilijoille vuodelle 2020

Miehille

VPlab Nutrition "Ultra Men`s Sport Multivitamin Formula"

Kompleksi sisältää seuraavat komponentit:

  • mineraalit;
  • komponentit (E, C, B, D);
  • kasvien seokset;
  • antioksidantit;
  • hedelmiä.

Vahvemman sukupuolen edustajat käyttävät lääkettä lihasten sävyyn, miesten sukupuolihormonien tuotannon parantamiseen, muistin vahvistamiseen ja kestävyyden lisäämiseen. Tämä tuote on otettava kun lisää liikuntaa lihaksen rakentamiseksi.

Tuotetta voi ostaa hintaan 769-850 ruplaa / pakkaus (90 kapselia).

VPlab Nutrition "Ultra Men`s Sport Multivitamin Formula"
Edut:
  • johtavat valmistajat tuottavat urheilutuotteita erikokoisissa tölkeissä (vähintään 90 kapselia, enintään 180 kapselia);
  • Erinomainen vastine rahalle ja laadulle;
  • lääkkeen vaikutus on salamannopea;
  • tulos tuntuu ensimmäisen käytön jälkeen;
  • tehokas lääke.
Haitat:
  • tuotteet ovat kuuluisia erityisestä hajustaan;
  • kapselien tilavuus on merkittävä, eivätkä kaikki voi niellä niitä nopeasti.

Myproteiini "Alpha Men"

Mihin tällainen lääke on tarkoitettu? Se auttaa lisäämään energiaa, kestävyyttä ja suorituskykyä. Jokainen sen elementti suorittaa tehtävänsä:

  • fosfori ja kalsium auttavat luiden vahvistamisessa;
  • B5-vitamiini alentaa väsymystä, antaa voimaa, avaa toisen tuulen;
  • seleeni vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tuotteen keskihinta on 1750 ruplaa (120 kapselia) tai 2750 ruplaa (240 kapselia).

Myproteiini "Alpha Men
Edut:
  • edistää nopeaa ja helppoa heräämistä;
  • pienet kapselit;
  • ei ole mitään epämiellyttävää hajua;
  • intensiivisen harjoittelun aikana lihaskipua ei tunneta;
  • väsymys käytännössä vetäytyy.
Haitat:
  • halutun tuloksen saavuttamiseksi lisäravinteet tulisi ottaa kadehdittavalla säännöllisyydellä.

Ohjatut laboratoriot "Orange Triad"

Kompleksi pystyy tukemaan sydämen työtä, lisäämään immuniteettia ja nopeuttamaan lihasmassan kasvua. Lääkkeen säännöllisen käytön yhteydessä energiankulutus säilyy harjoittelun aikana, harjoittelun lopussa väsymys ei ole niin tuntea, jaloissa, käsissä ja selkärangassa sekä polvinivelissä ei ole kipua. "Orange Triad" sisältää mineraaleja ja vitamiineja C, D, E, A, yrttiseoksia rypäleistä, mustikoita, inkivääriä ja vadelmia, jotka auttavat parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.

Tavaroiden kustannuksia on vaikea soittaa budjettiin. Voit ostaa sen 1980 ruplaa per tölkki (270 kpl.).

Ohjatut laboratoriot "Oranssi kolmikko
Edut:
  • auttaa säilyttämään koskemattomuuden;
  • säännöllisen käytön yhteydessä akuuttien hengitystiesairauksien riski pienenee;
  • hajun ja maun täydellinen puuttuminen;
  • melko tehokas lääke.
Haitat:
  • huomattavan kokoiset tabletit;
  • ohjeiden mukaan ne on otettava kahdesti päivässä, 3 tablettia, mikä on erittäin hankalaa.

Optimaalinen ravinto "Opti-Men"

Sisältyy miesten TOP-lääkkeisiin. Koostuu seuraavista komponenteista:

  • kasviuutteet - 8 kpl;
  • entsyymit - 4 kpl;
  • aminohappoja;
  • hyödylliset lisäaineet - 25;
  • mineraalit.

Ainutlaatuinen fyto-seos auttaa parantamaan suorituskykyä, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja vakauttamaan immuunijärjestelmää.

Ei ole sääli maksaa 1800 ruplaa tällaisesta nautinnosta (50 annosta).

Optimaalinen ravinto "Opti-Men
Edut:
  • välitön vaikutus;
  • väsymys vähenee;
  • lisääntynyt testosteronitaso;
  • valmistettu luonnonmateriaalista ilman kemiallisten epäpuhtauksien lisäämistä;
  • helppo ja kätevä käyttää: 1 tabletti kerran päivässä.
Haitat:
  • lisääntyneen hermostuneisuuden vuoksi on syytä pidättäytyä käyttämästä tätä lääkettä tai neuvotella ensin lääkärisi kanssa.

Ironman, Vita Formula

Tämäntyyppiset lisäravinteet sisältävät täyden valikoiman hyödyllisiä elementtejä:

  • magnesium;
  • rauta;
  • tiamiini (Bl);
  • Pantoteenihappo;
  • riboflaviini;
  • foolihappo;
  • muut komponentit.

Työkalu auttaa lisäämään sisäisen energian saantia, tekee ihmisestä joustavamman ja auttaa rakentamaan lihasmassaa.

Hinta vaihtelee pakkauksessa olevien tablettien lukumäärän mukaan. Levyille (30 kappaletta) voit asettaa 331-380 ruplaa. 200 tablettia maksaa 878-950 ruplaa.

Ironman, Vita Formula
Edut:
  • yksinkertainen käyttöohjelma: suurin päivittäinen annos - 1 tabletti;
  • hyvää vastinetta rahalle;
  • tabletit ovat pienikokoisia, helppokäyttöisiä.
Haitat:
  • voit usein törmätä väärennökseen.

Vita jym

Se on erittäin suosittu aloittelijoille tai niille, joille vähäinenkin liikunta aiheuttaa nopean sykkeen ja hengenahdistuksen. Lääke pystyy vahvistamaan immuniteettia, rakentamaan lihaksia, nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Ei ole mikään salaisuus, että aktiivisen harjoittelun aikana urheilija kuluttaa valtavasti ravinteita. Vita Jum pystyy kattamaan tämän tappion. Kompleksi koostuu suuresta määrästä vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien B-kompleksi.

Tuotteen voi ostaa hintaan 1 450 - 1 800 ruplaa riippuen myyjän marginaalista.

Vita jym
Edut:
  • erittäin kätevä ottaa: yksi tabletti on päivittäinen hinta;
  • ei sisällä sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia, mikä mahdollistaa muiden komponenttien nopean ja tehokkaan imeytymisen.
Haitat:
  • joillakin ihmisillä on negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä ja pahoinvointia.

Nyt "Sports Energy Extreme"

Uutuus urheiluvälineiden joukossa. Valmistajat ovat varmistaneet, että tämä lääke ylläpitää ammattilaisurheilijoiden energiaa korkeimmalla tasolla sekä parantaa henkistä suorituskykyä. Koostumus sisältää omenahappomagnesiumia, kromia, karnitiinia, jodia. Suorituskyvyn parantamiseksi sinun on otettava kaksi kapselia päivässä: syömisen jälkeen tai aterian aikana.

90 kapselista koostuva paketti maksaa ostajalle 1100 ruplaa.

Nyt «Sports Energy Extreme
Edut:
  • sovellus on tarkoitettu paitsi urheilijoille myös ihmisille, joilla ei ole ravintoaineita kehossa;
  • valmistaa kehon harjoitteluun;
  • sisäinen energia lisääntyy;
  • ei vasta-aiheita, paitsi yksittäisen suvaitsemattomuuden tapauksissa.
Haitat:
  • oli tapauksia, joissa henkilöllä alkoi olla unettomuus, huimaus ja oksentelu.

Eläinten pak

Bioaktiivinen lisäaine sisältää C-, A-, E-, D- ja B-vitamiineja, 11 kappaletta kivennäisaineita, mukaan lukien seleeni, fosfori ja sinkki, sekä aminohapot: glysiini, arginiini, lysiini ja muut (yhteensä 19 kappaletta). Lääkkeen avulla voit parantaa suorituskykyä, tehdä vaikeimmista harjoituksista tuottavia ja erittäin tehokkaita, vähentää lihasmassaan kohdistuvaa stressiä ja minimoida nivelten kipua ja täydentää kulutettuja ravinteita.

Tuotetta voi ostaa 4000 ruplaan (42 pussia).

Eläinten pak
Edut:
  • tarpeeksi miellyttävä maistaa;
  • antaa elävyyden ennen harjoittelua.
Haitat:
  • liian merkittävät kustannukset.

Naisille

Fit-Rx "Multi Women"

Naarasversio hämmästyttävästä lääkkeestä, joka koostumuksessaan magnesiumin, raudan, kalsiumin, fosforin, A-, C-, D3-, B7-vitamiinien sekä foolihapon vuoksi pystyy lisäämään immuniteettia, minimoimaan stressiä, lisäämään tehokkuutta ja tekemään heikommasta sukupuolesta kestävämmän. Valmistaja tarjoaa tuotteita myytävänä 550 ruplaan 90 välilehdellä.

Fit-Rx “Useita naisia
Edut:
  • nopea toiminta;
  • parantaa mielialaa;
  • nostaa sävyä;
  • eliminoi blues;
  • parantaa yleistä terveyttä.
Haitat:
  • epämiellyttävä "aromi" hämmentää hieman.

Optimaalinen ravinto "Opti-Women"

Suuri auttaja kuntoiluun osallistuville. Ravintolisien käyttö antaa sinulle mahdollisuuden poistaa kipuja ja särkyjä koko kehossa, poistaa väsymyksen tunteen, viettää enemmän aikaa harjoitteluun, ilman että se häiritsisi hyvinvointia. Valmiste sisältää seuraavat komponentit: biotiini, foolihappo, askorbiinihappo, vitamiinit K, E, D.

Tuotteen hinta - 1200-1500 ruplaa (120 kapselille).

Optimaalinen ravinto "Opti-Women
Edut:
  • erinomainen hinta ja laatu yhdistelmä;
  • huomattava tehokkuus;
  • auttaa parantamaan kynsien ja hiusten kuntoa;
  • pystyy lisäämään kestävyyttä aktiivisten harjoitusten aikana;
  • lievittää väsymystä;
  • piristää;
  • antaa voimaa.
Haitat:
  • Päänsärkyä ja pahoinvointia esiintyy harvoin, jotka kulkevat nopeasti;
  • sukupuolihormonien määrään vaikutuksia paljastettiin.

VPLab Nutrition "Ultra Women's Multivitamin Formula"

Erinomainen työkalu niille, jotka haluavat johtaa aktiivista elämäntapaa. Se sisältää yli 50 komponenttia, mukaan lukien kollageenijauhe, magnesium, kalsium, luonnolliset antioksidantit, vitamiinit K, B, C, D.Lääkkeen päätarkoitus:

  • parantaa hiusten laatua;
  • lisätä kudoksen elastisuutta;
  • parantaa henkistä toimintaa;
  • tee kynsistäsi vahvat ja kauniit.

Tuotetta voi ostaa hintaan 830 - 900 ruplaa 90 kapselia kohti.

VPLab Nutrition «Ultra Women's Multivitamin Formula
Edut:
  • auttaa lisäämään koskemattomuutta;
  • 30 päivän kuluessa ottaminen parantaa hiusten ja kynsien kuntoa, tekee ihosta yhtenäisen, ilman virheitä;
  • maku on tarpeeksi miellyttävä.
Haitat:
  • liian suuria kapseleita, niitä ei ole kovin helppo käyttää.

Muscle Pharm "Armor-V"

Lääke on tasapainoinen ryhmä omega-rasvahappoja, A-, B- ja C-vitamiineja sekä probiootteja, mikä auttaa lisäämään lihasten sävyä ja suojaamaan katabolialta. Korvaamaton asia laihdutus ja liian suurilla fyysisillä kuormilla. Tällaisesta tuotteesta joudut maksamaan 3000 ruplaa (180 kapselia).

Muscle Pharm "Armor-V"
Edut:
  • miellyttävä tuoksu;
  • pieni koko;
  • välitön toiminta;
  • vakauttaa immuniteetin;
  • ei sivuvaikutuksia.
Haitat:
  • on tarpeen ottaa 3 kapselia 2 kertaa päivässä;
  • liian korkea hinta.

Dynamisan

Jos liikaa liikuntaa on tulossa, sinun on kiinnitettävä huomiota tähän lääkkeeseen. Sen toiminnan tarkoituksena on lisätä kestävyyttä, parantaa suorituskykyä ja vähentää kipua. Koostuu makro- ja mikroelementeistä, C-, B-, A- ja E-vitamiineista, kuivasta ginseng-uutteesta ja kahdesta aminohaposta. Työkalu on saatavana tablettien muodossa, 30 kpl kussakin pakkauksessa. Ota 1 pala aterian yhteydessä.

Keskimääräinen ostohinta on 297 ruplaa.

Dynamisan
Edut:
  • sivuvaikutuksia ei löytynyt;
  • vuorovaikutuksessa hyvin muiden lääkkeiden kanssa;
  • auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia;
  • sisältää suuren määrän hyödyllisiä komponentteja;
  • auttaa kehoa aineenvaihdunnassa.
Haitat:
  • yksilöllinen suvaitsemattomuus on mahdollista;
  • ei suositella käytettäväksi välttämättömän verenpainetaudin ja lisääntyneen hermostuneisuuden kanssa;
  • alaikäraja on 18;
  • tabletit ovat kooltaan suuria.

Päivittäinen kaava

Lääkettä suosivat ne, jotka harjoittavat aktiivista elämäntapaa tai harrastavat ammattimaisesti urheilua. Vapautumismuoto - tabletit, jotka sisältävät hyödyllisiä lisäaineita (13 kpl), mineraaleja (10 kpl), ryhmä ruoansulatusentsyymejä ja para-aminobentsoehappoa. Raskaille nostimille tuote tarjoaa päivittäisen B12- ja B6-vitamiinin saannin. Ota yksi tabletti päivässä. Pakkaus on suunniteltu 100 päiväksi.

Tuotteen keskihinta on 892 ruplaa.

Päivittäinen kaava
Edut:
  • hyväksyttävät kustannukset;
  • täysin turvallinen;
  • helppokäyttöisyys;
  • koostumus on hyvin tasapainoinen;
  • käytännössä ei ole vasta-aiheita;
  • varsin tehokas;
  • vähentää vilustumisen tasoa;
  • välitön voiman ja energian aalto;
  • koulutuksen tehokkuus paranee;
  • pakkaus riittää pitkään lääkkeen ottamiseen.
Haitat:
  • suuria tabletteja, ei saa niellä ensimmäistä kertaa.

Teini-ikäinen

Akatemia - T, Sustamin

Valmistaja on jälleen kerran vahvistanut, että ravintolisiä ei tuoteta vain aikuisille, vaan myös nuorille. 100 - prosenttisesti luonnollinen koostumus, joka on luotu ehkäisytoimenpiteiden toteuttamiseksi nivel - nivelsiteisiin liittyviin sairauksiin liittyvissä sairauksissa. Sisältää kalsiumia, magnesiumia, kuparia, vitamiineja B6, E, C, H, D, biologisesti aktiivisia proteiineja ja kollageenia. Tuotteen tarkoituksena on nopeuttaa kudosten uudistumista, suojata niveliä tuholta ja vähentää kipua.

180 kapselista sinun on maksettava 1450 ruplaa.

Akatemia - T, Sustamin
Edut:
  • pieni tabletti;
  • edistää rustokudoksen palautumista;
  • hajun täydellinen puuttuminen.
Haitat:
  • ei ole kovin kätevää ottaa (kahdesti päivässä, 3 kapselia kahden kuukauden ajan).

Aakkoset teini

Valmistaja vaatii, että tämä tuote ei kuulu huumeiden luokkaan, vaan ravintolisiin. Lisäravinteet voidaan ottaa yksin tai lääkärin ohjeiden mukaan. Ikäluokka on 12-18-vuotias. Vapautuslomake - moniväriset purutabletit. Niiden koostumus on sellainen, että se tarjoaa mahdollisuuden siirtyä sujuvasti korkeammalle (aikuisten) tasolle.

Päätavoitteena on normalisoida endokriinisen järjestelmän työtä. Tablettien väri auttaa orientoimaan antamisajan. Joten kirsikan väri viittaa tonistiseen vaikutukseen, joten on suositeltavaa ottaa pilleri aikaisin aamulla heti heräämisen jälkeen. Valkoinen rauhoittuu, joten se niellään illalla, ennen nukkumaanmenoa. Kirkkaan oranssi sävy osoittaa, että pillerit tulisi juoda päivän aikana.

Tuotteen keskihinta on 479 ruplaa.

Aakkoset teini
Edut:
  • auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää;
  • hyväksyttävä hinta;
  • ei sisällä väriaineita tai säilöntäaineita;
  • kunnollinen hyötyosuus;
  • parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa.
Haitat:
  • on tiettyjä vasta-aiheita.

Luonnon plus, elämän lähde

Lasten monivitamiinikompleksi, joka koostuu 10 kappaleen vitamiineista ja samasta määrästä kivennäisaineita, mustaherukan fytouutteita, parsakaalia, porkkanoita, iltapaloja.Lääkkeen ottaminen lisää merkittävästi energiaa, parantaa yleistä hyvinvointia. Levitysmenetelmä - 2 tablettia kerran päivässä. Pakkaus riittää 180 päivään. Tablettien muoto on samanlainen kuin askorbiinihappo.

Tuotteen keskimääräiset kustannukset ovat 1070 ruplaa.

Luonnon plus, elämän lähde
Edut:
  • maku on miellyttävä;
  • nopea vaikutus;
  • suuri energian puhkeaminen;
  • täysin turvallinen;
  • korkealaatuinen;
  • nopea sulavuus;
  • koostumus ei sisällä väriaineita, säilöntäaineita ja gluteenia;
  • sisältää täyden valikoiman mikroravinteita, jotka ovat tarpeen murrosikäisen kehon asianmukaiseen kehitykseen.
Haitat:
  • hinta on liian korkea;
  • koostumus sisältää rautaa, joten alle 6-vuotiaiden lasten ottaminen on kielletty.

AlfaVit Effect kuntoiluun ja urheiluun

Laadukas tuote sisältää 22 komponenttia. Lisäaineet ovat monivärisiä ja yhdistävät erilaisia ​​mikroelementtejä. Ne lisäävät kehon kestävyyttä fyysiseen aktiivisuuteen, auttavat vähentämään kipua.

Tuotteen hinta on 360 ruplaa.

AlfaVit Effect kuntoiluun ja urheiluun
Edut:
  • hyväksyttävät kustannukset;
  • hyödyllisten mikroelementtien tasapaino;
  • auttaa parantamaan sävyä;
  • parantaa yleistä hyvinvointia;
  • tehokas;
  • turvallinen.
Haitat:
  • sisältää keinotekoisia väriaineita;
  • päivittäinen saanti on 3 tablettia.

Vitrum Performance

Vakavasti urheilussa harrastavat nuoret hyväksyvät sen. Edistää loukkaantumisesta toipumista, parantaa aineenvaihduntaa, alentaa kolesteroli- ja verensokeritasoja. Tällaisia ​​hyödyllisiä lisäaineita on monimutkainen: C, E, B, A, PP, K, D sekä mineraalit. Valmistajat tarjoavat tuotteitaan hintaan 600 ruplaa per pakkaus (30 tablettia).

Vitrum Performance
Edut:
  • sisältää ginsengiä;
  • auttaa lisäämään voimaa ja energiaa;
  • pienet lapset eivät voi avata purkkia;
  • saavutetaan nopea vaikutus;
  • turvallinen.
Haitat:
  • tulisi ottaa vain aterioiden aikana tai niiden jälkeen;
  • tablettien koko on merkittävä, joten on vaikea niellä ensimmäistä kertaa;
  • voi aiheuttaa sydämentykytystä;
  • on tiettyjä vasta-aiheita, kuten pääsyn kielto alle 12-vuotiaille lapsille.

Johtopäätös

Vaikka valmistajilta on saatavana laaja valikoima lisäravinteita, niitä ei pidä ottaa kevyesti. Jokaisen lääkkeen tarkoituksena on saavuttaa tietty vaikutus, ja se ilmenee vastaanottajan sukupuolesta, iästä ja fyysisestä kehityksestä riippuen. Suurta merkitystä on sellainen stressi, jonka ihminen kohtaa lähitulevaisuudessa. Joten lääkkeet, jotka sisältävät vitamiineja B13, B1 ja A., auttavat rakentamaan lihasmassaa. Vammojen ehkäisemiseksi on parempi ottaa D-, C- ja K-vitamiineja.

On syytä huomata, että kuka tahansa henkilö, riippumatta aktiivisesta elämästään, saa kaikki tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit "oikeasta" ruoasta, joten ravintolisiä tulisi käsitellä varoen yliannostuksen estämiseksi.

Tässä asiassa sinun ei tarvitse olla itsenäinen, mutta on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin. Kuka tahansa voi hyötyä fyysisestä rasituksesta joka päivä. Kaikki on kuitenkin tehtävä viisaasti, jotta ei rasiteta omaa kehoasi eikä aiheuta merkittävää haittaa sille.

Avainkohdat, joihin on kiinnitettävä erityistä huomiota:

  • tutkia vasta-aiheita;
  • määrittää päiväpalkka;
  • nähdä mihin kuormitukseen lääke on suunniteltu;
  • koostumuksen tasapaino.

Jos unohdat arvokasta tietoa, lääkkeen ottaminen voi johtaa kielteisiin seurauksiin, kuten:

  • ihon turvotus;
  • hengenahdistus;
  • kardiopalmus;
  • vakavat päänsäryt;
  • pahoinvointi;
  • oksentelu;
  • maha-suolikanavan toimintahäiriöt;
  • allergia;
  • näön ja kuulon heikkeneminen;
  • aistiharhat.

Lähde urheilulle ja kuluta monivitamiinia viisaasti!

Tietokoneet

Urheilu

kauneus