Vita on latinankielinen "elämä". Ravinteiden puute voi vaikuttaa erityisesti nuorten kehitykseen, kun otetaan huomioon kasvavan kehon korkea henkinen ja fyysinen aktiivisuus. He osallistuvat aineenvaihduntaan, hermo-, ruoansulatuskanavan, hormonitoiminnan työhön ja edistävät kasvua. Vitamiinit eivät sisällä proteiineja, rasvoja eikä hiilihydraatteja, mutta elämä on mahdotonta ilman niitä.
Suurin osa tulee ruoan kanssa, mutta ravinteiden puutetta ei ole aina mahdollista täydentää kokonaan. Seuraavaksi kerromme teille parhaista multivitamiineista: miten ottaa, mitkä ovat.
Sisältö
Koostumus valitaan pääsääntöisesti ottaen huomioon alueen luonnolliset ja sosiaaliset olosuhteet, esimerkiksi komponenttien joukossa eri suhteissa voi olla seleeniä, rautaa, jodia.
Tarvitsevatko nuoret multivitamiinia?
Ulkoiset merkit auttavat vastaamaan kysymykseen:
Multivitamiinien koostumus on erilainen - aikuisille, lapsille, vanhuksille, miehille, naisille.
Saatavilla olevat teini-ikäisten vitamiinikompleksit - siirappi, liuos, tabletit, kapselit. Siirapit, liuokset ja kapselit on helppo niellä. Joillekin pureskeltaville imeskelytableteille, imeskelytableteille, tableteille, geeleille, kumimaisille hahmoille on ominaista tuoksuva tuoksu ja miellyttävä maku.
Murrosikä on ominaista intensiiviselle kehitykselle. Tässä iässä fysiikka muodostuu, murrosikä alkaa, joten asiantuntijat suosittelevat kehon tukemista lisäksi todistettujen keinojen avulla - multivitamiinit, mutta tällaisten lääkkeiden moninaisuus voi hämmentää jopa asiantuntijan.
Valinnan helpottamiseksi suosittelemme seuraavien kriteerien käyttöä:
Tutkimme asiakasarvosteluja, asiantuntijasuosituksia ja järjestimme suositut multivitamiinit teini-ikäisen mukaan.
Ennen käyttöä on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan - on vasta-aiheita.
Nuoremmalle murrosiikälle on ominaista kiihtynyt aineenvaihdunta, joka vaatii tietyn määrän kalsiumia ja kasvuelementtejä - A-, B-, C- ja D-vitamiineja.
Lähes jokaisella vähittäiskaupan yrityksellä (jälleenmyyjällä) on useita yksityisiä etikettejä (oma tavaramerkki), jotka täyttävät osan esitetyistä tuotteista monissa tuoteryhmissä. Paras apteekkien yksityinen merkki - "Bud Zdorov"
Nämä ovat kätevästi sijaitsevia apteekkeja (yleensä kävelyetäisyydellä kotoa), joissa on laaja valikoima lääkkeitä. Strategia - edulliset hinnat, hyvät tarjoukset, yksilöllinen lähestymistapa.
Suurimman osan valmisteista toimittaa venäläinen suurin lääkkeiden jakelija Protek, joka ostaa tuotteita suoraan valmistajilta, mikä on kiistaton takuu lääketuotteiden laadulle.
A-Zn - nämä ovat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka on valittu ottaen huomioon koululaisten ikä ja yksilölliset tarpeet.
Yleiset parametrit:
Sävellys | A, ryhmän B, C, D3, E, H, K1, PP vitamiinit; molybdeeni, kalium, magnesium, kromi, sinkki, rauta, kupari, seleeni, mangaani, jodi |
Käyttötapa | päivässä 1 kpl. |
Vasta-aiheet | käytä raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin kanssa |
Varastointiolosuhteet | ilman kosteutta ja poissa lasten ulottuvilta. Lämpötila - max. 25 ° C |
Kestoaika | 12-36 kuukautta |
Suunniteltu vitamiinipuutoksen hoitoon, hivenaineiden, mineraalien puutteen täydentämiseen.
Pääkomponenttien joukossa:
Yleiset parametrit:
Sävellys | B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D2, E, P, PP; fosfori, magnesium, kalsium, sinkki, fluori, kupari, rauta, seleeni, jodi, mangaani, sitruunahappo, steariinihappo, povidoni, kalsiumstearaatti, sakkaroosi |
Käyttötapa | aterioiden jälkeen, 1 kpl. päivässä. Kesto - 1 kuukausi |
Vasta-aiheet | ikärajoitukset; hypervitaminoosi A, D; lisääntynyt kalsiumin, raudan pitoisuus kehossa; B12-puutosanemia |
Sivuvaikutukset | allergia |
Varastointiolosuhteet | huoneenlämmössä (maks. + 25 ° C), suhteellinen kosteus ei saa ylittää 50% |
Kestoaika | 750 päivää. |
Sopii 7-14-vuotiaille pojille ja tytöille. Sitä käytetään muodostumattoman organismin tukemiseen ja normaaliin kasvuun.
Koostuu mineraaleista ja vitamiineista. Suunniteltu vakiintuneiden fysiologisten standardien mukaisesti. Kehityksessä otettiin huomioon myös venäläinen ruokavalio ja ravinteiden kulutus.
Pääpiirteet:
Sävellys | A, B9, B12, D3, K1, C, riboflaviini, biotiini, nikotiiniamidi, tiamiinihydrokloridi, pyridoksiinihydrokloridi, kalsiumpantotenaatti, rautaortofosfaatti, kuparisitraatti, natriumseleniitti, kromiasparaginaatti, sinkkisitraatti, magnesiumoksidi, kaliummangaanijodaatti, glukoni , kalsiumkarbonaatti, natriummolybdaatti, dekstroosi. Apuaineet - luonnolliset aromit (kirsikka / vadelma) |
Käyttötapa | 1 KPL. päivässä. Kurssin kesto - 1 kuukausi |
Sivuvaikutukset | allergia |
Varastointiolosuhteet | viileässä, pimeässä paikassa |
Kestoaika | 24 kuukautta |
Sitä määrätään alle 14-vuotiaille lapsille. Suositellaan hivenaineiden lisälähteenä. Annostus vastaa ravinteiden kulutuksen standardeja. Luomisessa kiinnitettiin huomiota myös komponenttien hypoallergeenisuuteen ja suvaitsevaisuuteen, joten valmistaja käytti komponenttien hypoallergeenisia muotoja epätoivottujen reaktioiden todennäköisyyden vähentämiseksi.
Aakkoset tarjoavat teini-ikäisille ravinteita normaaliin kasvuun ja kehitykseen. Keinotekoisten värien puuttuminen ja komponenttien yhteensopivuus sulkee pois allergisten reaktioiden esiintymisen.
Pääpiirteet:
Sävellys | välilehti. Nro 1 - C, A, B1, B9, rauta, kupari; välilehti. Nro 2 - A, C, E, B2, B6, PP, magnesium, seleeni, sinkki, jodi; välilehti. Nro 3 - B5, B9, B12, D3, kalsium |
Käyttötapa | 3 kertaa päivässä, 1 kpl. jokainen väri (samaan aikaan). Jos suositeltua aikataulua rikottiin, voit jatkaa sitä millä tahansa välilehdellä. |
Sivuvaikutukset | ei rekisteröity |
Varastointiolosuhteet | lämpötila - max. + 25 ° С, suhteellinen kosteus - enintään 75% |
Kestoaika | 730 päivää. |
Murrosikäinen elin tarvitsee ylimääräisiä mikroelementtejä elintärkeiden prosessien tukemiseksi, esimerkiksi DNA Goldfish -kapseleita, jotka on valmistettu 100% puhdistetusta kalaöljystä, joka on saatu valikoiduista kalalajeista.
Teini-ikäiset eivät todellakaan pidä tällaisista tuotteista, joten tarve voidaan tyydyttää vain erityisten lisäaineiden avulla.
Lit'l Squirts pureskeltavalle DNA: lle on tunnusomaista uuttamisen ja puhdistamisen ansiosta miellyttävä maku (ei vieraita epäpuhtauksia), ainutlaatuinen muoto, joka voi tehdä ravintolisästä nautinnollisen.
Pääpiirteet:
Sävellys | kalaöljy, kasviglyseriini, luonnollinen aromi, ksylitoli +, tokoferolit, kasvikuitu |
Käyttötapa | suun kautta, 2 kpl. päivässä |
Vasta-aiheet | yksilöllisen suvaitsemattomuuden kanssa |
Varastointiolosuhteet | lämpötila - jopa + 25 ° С |
Kestoaika | 18 kuukautta |
Nuoren kehon normaali kehitys tarjoaa tasapainoisen ruokavalion ja muita ravintoaineita. Vitamiinien puuttuessa uni häiriintyy, ruokahalu katoaa, letargia ja ärtyneisyys.
Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja terveysongelmien välttämiseksi sinun on huolehdittava oikeasta ravinnosta. Lisätukena - multivitamiinit nuorille, esimerkiksi "Alphabet Teenager".
Kehityksen aikana kehon endokriinisen järjestelmän muutokset otettiin huomioon. Vastaanotto auttaa selviytymään stressistä, joka on erityisen tärkeää loppu- ja pääsykokeisiin valmistautuessa, ja säätää myös ruokavaliota.
Päivittäinen annos on jaettu 3 annokseen (kätevä yhdistää aamiaisen, lounaan ja illallisen kanssa) ja poistaa ei-toivotut vuorovaikutukset.
Pääpiirteet:
Sävellys | välilehti. Nro 1 - B5, B9 (foolihappo), H, K1, kalsium, kromi, kolekalsiferoli, dekstroosimonohydraatti, E468, E470, E551, E553, E1201, vanilja-aromi; välilehti. Nro 2 - B3, B6, C, E, kalium, magnesium, seleeni, molybdeeni, mangaaniglukanaatti, retinoliasetaatti, dekstroosimonohydraatti, riboflaviini, E468, E470, E551, E553, E160b, E1201, luonnollinen appelsiinimaku, tomusokeri; välilehti. Nro 3 - A, B1, B9, C, kuparisitraatti, dekstroosimonohydraatti, rautapyrofosfaatti, E120, E468, E470, E551, E570, E1201, luonnollinen kirsikka-aromi |
Käyttötapa | 1 KPL. kutakin tyyppiä (nro 1, nro 2, nro 3) kerran päivässä |
Vasta-aiheet | kilpirauhasen liikatoiminta; yksilöllinen suvaitsemattomuus |
Sivuvaikutukset | allergiat voivat ilmetä |
Varastointiolosuhteet | lämpötila - max. + 25 ° C |
Kestoaika | 730 päivää. |
Ravintolisä, josta puuttuu C-vitamiinia. Se on määrätty nuorille, jotta voidaan lisätä vastustuskykyä infektioille ja estää vilustuminen. Sille on ominaista appelsiinin maku.
Ravintolisät ovat tärkeitä usein sairaille. "Kongavites" on valmistettu luonnollisista ainesosista ilman mahdollisia allergeeneja. Makeutettu fruktoosilla ja maustettu luonnollisilla appelsiiniuutteilla.
Tuotannon laadunvalvonta on tae tehokkuudesta ja turvallisuudesta.
Pääpiirteet:
Sävellys | askorbiinihappo, fruktoosi, sakkaroosi, MCC, luonnolliset aromit, karrageeni, ksantaanikumi, pii, magnesium, steariinihappo, trooppiset kirsikkahedelmät, ruusunmarjat |
Käyttötapa | 2 kpl päivässä |
Vasta-aiheet | raskaus, imetys, yksilöllinen suvaitsemattomuus |
Sivuvaikutukset | allergia |
Varastointiolosuhteet | lämpötila - jopa + 30 ° С |
Kestoaika | 36 kuukautta |
Lisäravinteita määrätään vitamiinipuutoksen ehkäisemiseksi mineraalipulalla.Lisää murrosiän kehon vastustuskykyä stressitilanteisiin, parantaa keskittymistä ja parantaa suorituskykyä.
Puutos vaikuttaa yleiseen terveydentilaan - se vaikuttaa aineenvaihduntaan, keskushermoston toimintaan, ihon, hiusten ja kynsien rakenteeseen.
"Doppelherz-omaisuus A: sta sinkkiin" energisoi teini-ikäistä, auttaa selviytymään henkisestä, fyysisestä ja henkisestä stressistä.
Yleiset parametrit:
Sävellys | A, D12, C, D, E, K, PP, B1, B2, B6, B9, molybdeeni, biotiini, kalium, magnesium, fosfori, sinkki, kalsium, pii, kupari, rauta, kromi, seleeni, kloridit, mangaani, jodi |
Käyttötapa | 1 KPL. päivässä |
Vasta-aiheet | yliherkkyys |
Sivuvaikutukset | mahdolliset allergiat |
Varastointiolosuhteet | lämpötilassa max. + 25 ° C |
Kestoaika | 36 kuukautta |
Haitat:
Nuoret harrastavat usein voimakkaasti urheilua. Teini-ikäisten Vitrum auttaa ylläpitämään liikuntaa.
Muilla ravintoaineilla, kuten biotiinilla, on myönteinen vaikutus hiusten kasvuun ja ihon ominaisuuksiin.
Pääpiirteet:
Sävellys | C, vit. ryhmät B, A, D3, E, K1, PP, kalsium, magnesium, molybdeeni, fosfori, kromi, seleeni, pii, sinkki, kupari, rauta, jodi, mangaani, guarkumi. Apuaineet - vanilja, kaakaojauhe, fruktoosi, suklaamaku, puuvillansiemenöljy, aspartaami, sorbitoli |
Käyttötapa | 1 KPL. päivässä |
Vasta-aiheet | hypervitaminoosi; yliherkkyys |
Sivuvaikutukset | virtsa voi muuttua kirkkaan keltaiseksi, jonka aiheuttaa riboflaviini; allergiset reaktiot |
Varastointiolosuhteet | + 30 ° С lämpötilassa |
Kestoaika | 5 vuotta |
Terveellinen elämäntapa ja päivittäisen rutiinin noudattaminen ovat terveyden perusta. Parhaan tehokkuuden saavuttamiseksi sinun on valittava muita hivenaineita.
"D3 Evalar" vähentää vilustuminen, osteoporoosi, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa hampaiden ja luukudoksen tilaa. Sitä määrätään myös rahhiitin hoitoon.
Pääpiirteet:
Sävellys | sorbitoli, kolekalsiferoli, kalsiumstearaatti, glukoosi (makeutusaine), amorfinen piidioksidi, arabikumi (kantajat), jauhettu sitruunamehu, steariinihappo |
Käyttötapa | 1 KPL. päivässä |
Vasta-aiheet | yliherkkyys |
Varastointiolosuhteet | lämpötilassa - max. + 25 ° C |
Kestoaika | 5 vuotta |
Hyvää ravintoa tarvitaan terveyden kehittämiseen ja ylläpitämiseen, mutta on äärimmäisen vaikeaa saada kaikkia tarvittavia aineita ruoasta.
Tässä tapauksessa auttavat multivitamiinit, joiden avulla voit selviytyä erilaisista fyysisistä ja psykologisista tekijöistä rakentaaksesi teini-ikäisen terveydentilaa koko eliniän.