Parhaiden plyoboxien luokitus vuodelle 2020

CrossFit-urheilu on peräisin Amerikan yhdysvalloista. Alun perin tarkoitus kouluttaa palomiehiä, ja se siirtyi pian yhden ammatin rajojen ulkopuolelle ja siitä tuli uusi harrastus. Nykyään pidetään paljon tämän alan eurooppalaisia ​​ja maailman turnauksia. Yksi koulutukseen tarvittavista laitteista on pliobox.

Crossfit-käsite

Ennen kuin asetat etusijalle uudenlaisen urheilun, sinun on selvitettävä, mikä se on. Lyhyesti sanottuna tämä on pyöreä harjoitus, jonka aikana harjoitukset toistetaan tiukasti määrätyssä syklissä ikään kuin sulkemalla ketju. Puolet tuntia käytetään tähän tapahtumaan, mutta tulos ylittää kaikki odotukset.

Tavanomaisen piiriharjoituksen tunnusmerkit ovat seuraavat:

1. Tuloksena olevien kuormien tarkoituksena on lisätä kestävyyttä ja näppäryyttä, ja siksi itse harjoittelu on jaettu seuraaviin tyyppeihin: sydän, voimistelu ja yleisurheilu.
2. Ei yksittäisiä harjoituksia, vain toimivin kompleksi. Valmistelutyöhön sisältyy myös useita painonnostoharjoituksia, joihin kuuluvat puristimet, umpikuormitukset, käsipainot, tangot ja painot. Tärkeää on myös omalla painolla varustetut harjoitukset (renkaat, vaakasuorat tangot, hyppääminen, yhdensuuntaiset tangot jne.) Ja kestävyysharjoitukset (köysi, juoksu, uinti, kuntoiluvälineet).
3. Kilpailun täydellinen puute. Valmistellessasi yksittäisinä viikonpäivinä huomiota kiinnitetään erilaisiin fyysisiin ominaisuuksiin: voimaan ja kestävyyteen, ketteryyteen ja voimaan.

Jokaiselle henkilölle valitaan jokaisessa harjoittelukonsepti, joka perustuu fyysisiin ominaisuuksiin, kokemukseen, henkilön kestävyyteen ja koulutukseen tarvittavien laitteiden saatavuuteen. Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on käytettävä ammattivalmentajan apua, sinulla on kärsivällisyyttä, tahdonvoimaa ja halu palauttaa oma fyysinen muotosi normaaliksi. Se on koulutuksen arvoinen vain, jos sinulla on halua ja kiinnostusta.

Ennen lopullisen päätöksen tekemistä sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että CrossFit on monimutkainen voimakkaita ja voimakkaita kuormia. On harjoituksia, jotka edellyttävät monimutkaisimman tekniikan hallintaa. Aloittamattomalle aloittelijalle on vaikeaa, joten luokat tulisi suorittaa ammattivalmentajan ja henkilökohtaisen lääkärin valvonnassa. On ymmärrettävä, että on mahdotonta pumpata voimakkaasti yksittäisiä lihasryhmiä samanaikaisesti. Kuormitus on jaettava, jotta se ei vahingoita omaa terveyttäsi.

Kodin valmistelun säännöt

Ennen kuin vierailet kuntosalilla, sinun on kokeiltava kättäsi kotona. Aloittaminen kannattaa aloittaa yksinkertaisimmilla harjoituksilla, jotka suoritetaan vuorotellen, noin 15 toistoa, pysähtymättä lepäämään. Tätä varten tarvitset:

1. Käsipainot 5-10 kg.
2. Tee punnerruksia lattiasta tai polvistasi, kumpi on mukavampaa.
3. Hyppynaru, jonka läpi sinun täytyy hypätä kiihdytyksellä.

Harjoitusten tulisi tapahtua päivittäin kasvavalla kuormituksella. Tämä auttaa valmistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää ja lihaksia monimutkaisempiin toimenpiteisiin. Kuuntele omaa hyvinvointiasi, seuraa sykettäsi.

Teknologian vaikutus ihmisiin

On syytä huomata, että viime vuosikymmenen aikana asiantuntijat ovat kehittäneet monia tekniikoita. Erillinen joukko harjoituksia syntyi, ja parhaat valmistajat alkoivat tuottaa korkealaatuisia erikoislaitteita. Jos alussa kiinnitettiin huomiota ruumiinrakenteen saattamiseen oikeaan tilaan, toisin sanoen "kuutioiden" läsnäolo pidettiin itsestäänselvyytenä, nyt ihmisen erinomainen terveydentila nousee esiin.

Intohimolla CrossFitillä on sekä positiivisia että negatiivisia ominaisuuksia. Kääntykää apua vertailutaulukkoon:

Edut	haittoja
Kehittää voimaa, kestävyyttä, parantaa koordinaatiota, polttaa rasvaa, auttaa poistamaan ylipainon.	Tarve käyttää päivittäin lisäämällä kuormitusta jatkuvasti.
Työskentele eri intensiteettitasoilla.	Harjoitukset ovat teknisesti haastavia.
Universaali tuote ihmisen perusominaisuuksien parantamiseksi.	Tekniikan hallitseminen vie paljon aikaa ja sitkeyttä.
Harjoitusten monitoiminen.	Virheet ohjelman suorittamisen aikana voivat johtaa vakavaan loukkaantumiseen.
Konkreettinen tulos.	Suuri rasitus kehoon.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän koulutus.	Tarve toipua.
Erinomainen terveys joka päivä, rauhallinen uni, helppo herääminen.

Terveyshaittojen välttämiseksi valmentajien tulisi suunnitella harjoituksia aloittelijoille ja varmistaa, että ne suoritetaan oikein. Tämä on ainoa tapa taata turvallisuus ja korkeiden tulosten saavuttaminen. Valmentajan virheet voivat olla seuraavat:

• aseta väärä tavoite;
• otti tehtävän ajattelemattomasti;
• ei kontrolloinut tehtävän suorittamista;
• ei osoittanut kuinka suorittaa tämä tai toinen harjoitus oikein.

On huomattava, että neljä vuotta vanhat ja vanhemmat lapset voivat harrastaa tätä urheilua.

Mihin plyometriset laatikot ovat tarkoitettu?

Pllyoboxit ovat yksi monista CrossFit-työkaluista. Urheilijat käyttävät sitä pääasiassa hyppäämiseen. Niiden vakiokorkeudet ovat 500, 600 ja 700 mm. Parametrit riippuvat varusteiden käyttötarkoituksesta ja urheilijan fyysisestä kunnosta. Ulkopuolella kaapin reunat on tasoitettu loukkaantumisen välttämiseksi.

Mitkä ovat suosittuja malleja? Saatavana kahta tyyppiä:

• metalli;
• vaneri.

Vaneri on edullisempi johtuen siitä, että korkeutta voidaan säätää eikä hyppysarjaa tarvitse ostaa. Lisäksi tällä tuotteella on sellaiset kiistattomat edut metalliverkkoihinsa nähden:

1. Indikaattori liimasta ja puristuksesta johtuvasta lujuudesta useiden puukerrosten valmistuksen aikana.
2. Pieni paino.
3. Mukavuus kuljetuksen aikana.
4. Monitoiminnallisuus.
5. Monipuolisuus.
6. Edullisuus.

Haittoja ovat:

• voit ostaa huonolaatuisen mallin;
• huonolaatuinen liimaaminen;
• kestää pieniä kuormia;
• lyhyt käyttöikä.

Metallijalustojen etuja ovat:

• luotettavuus;
• vahvuus;
• kestävyys;
• kestää huomattavia kuormia.

Negatiivisia kohtia on vähän, mutta sinun tulisi tutustua niihin:

• merkittävä paino;
• vaikeudet kuljetuksen aikana;
• budjettia ei ole;
• merkittävät mitat.

Toimiva

Kun hyppää plioboxille, jalkojen ja selän lihakset kehittyvät suurelta osin. Jos tuotetta käytetään punnerruksiin, kyynärvarren ja tricepsin lihakset kehittyvät. Tämän laitteen käyttäminen harjoittelun aikana tuottaa seuraavat tulokset:

• hengityselimet kehittyvät;
• kestävyys paranee;
• ylimääräiset kalorit poltetaan;
• vähentää kehon rasvaa.

Kuinka hyppyvalmentajaa käytetään oikein

Useimmissa tapauksissa hyppyyn käytetään laitteita. Hänen kanssaan työskentelyyn liittyy tiettyjä sääntöjä:

1. Hyppyvälin tulisi olla minimaalinen.
2. Ei ole suositeltavaa pysyä alimmassa paikassa pitkään.
3. Kaapin yläosassa lepääminen on ehdottomasti kielletty.
4. Älä heiluta käsiäsi hypätessäsi.
5. Hyppy on ohi - sinun on heti suoristettava.

Asiantuntijat ovat kehittäneet useita vaihtoehtoja reunakivelle hyppäämiseen:

1. Askel painon kanssa. Painot voivat olla käsipainot, pannukakut.
2. Pituushyppy. Käytetään pääasiassa crossfitiin, rugbyyn, sprinttiin.
3. Korkeushyppy. On suositeltavaa säätää tätä parametria, jotta harjoitteluprosessiin voidaan lisätä vaihtelua.

Kuinka valita oikea luettelo

Mikä tuote on parempi ostaa, riippuu monista tekijöistä. Valintaperusteet ovat erilaiset. Jotkut kiinnittävät huomiota mallin suosioon, toiset - kuinka paljon se maksaa, toiset - lisätoimintojen esiintymiseen, neljäs - pääominaisuuksiin, viides - valmistusmateriaaliin, kuudes - laadukkaiden tuotteiden läsnäoloon luokituksessa. Paras tuote on merkittävän keskihinnan. Valmistajat julkaisevat vuosittain monia uusia tuotteita, joihin ostajien mukaan kannattaa kiinnittää huomiota.

Jos olet eksynyt lajikkeeseen, saat ammattilaisilta neuvoja siitä, mikä yritys on paras ostaa tuote. Sinun ei pitäisi tehdä virheitä valittaessa. Tämä voi vaikuttaa kielteisesti itse oppimisprosessiin ja halutun tuloksen saavuttamiseen. Voit tilata tuotteen verkkokaupasta verkkokaupasta, kun olet aiemmin tutustunut tarjottujen kopioiden arvosteluun, lukenut valokuvat, katsellut arvosteluja, lukenut huolellisesti kuvauksen, kiinnittänyt huomiota mittoihin ja verrata olemassa oleviin vaatimuksiin.

Jos olet tottunut työskentelemään omin käsin, voit tehdä kotitekoisen reunakiven luokille. Aloita piirustuksella. Jos sinulla on vaikeuksia, pyydä apua Internetistä, josta löydät yksityiskohtaiset ohjeet plyoboxin valmistamiseen kotona.

Itsetuotantoon tarvitset seuraavat materiaalit ja työkalut:

• palapeli;
• ohut osa - kone;
• merkki tai lyijykynä;
• erityinen liima;
• paksu vanerilevy (mieluiten koivu);
• ruuvit (turvallista kiinnitystä varten).

Tärkeintä tässä liiketoiminnassa on yksittäisten liitosten vahvuus, luotettavuus ja laatu. Tuote ei saa rikkoutua tai vahingoittua aktiivisen harjoittelun aikana, älä pelkää painoasi ja merkittäviä kuormituksiasi. Älä unohda reunojen hiomista pyöristettyyn tilaan. Tämä on tarpeen turvatoimien noudattamiseksi. Tuotteen parametrit riippuvat käyttäjän kyvystä hypätä tietylle korkeudelle.

Parhaiden plyoboxien luokitus vuodelle 2020

Halvimmat mallit

Pliobox + Medball (9 kg) + hiekkasäkki (20 kg)

Venäjällä valmistettu tuote. Yritys on oppinut tuottamaan kokonaisen sarjan, joka sisältää kolme tärkeää asiaa urheilulajin harjoittamiseen. Sisältyy toimivien tuotteiden luokitukseen kohtuuhintaan. Säästää 1500 ruplaa kerralla on mahdollista. Käytetään kestävyyden ja voiman parantamiseen, liikkumisnopeuden lisäämiseen. Sitä pidetään yhtenä korkealaatuisimmista laitteista.

Mistä ostaa malli? Voit mennä erikoistuneisiin vähittäiskauppoihin tai tehdä tilauksen valmistajan verkkosivustolla. Sinun on maksettava keskimäärin 13800 ruplaa.

• kolme perusperiaatetta: intensiteetti, vaihtelevuus, toimivuus;
• auttaa parantamaan henkilön fyysistä muotoa minimiajassa;
• uusi lähestymistapa koulutukseen
• eristettyjen liikkeiden puute;
• jatkuva ympäristönmuutos: otteesta rytmiin, urheiluvälineistä vauhdin lisäämiseen;
• voit levätä muuttamalla liikuntavaihtoehtoja;
• luotettavuus;
• toiminta-aika;
• kohtuuhintaiset kustannukset;
• turvallisuus.

• ei asennettu.

Tiguar

Monitoiminen harjoittelulaatikko. Vaihtoehdot: 50 x 60 x 75 cm, valmistettu korkealaatuisesta puusta.Se auttaa ymmärtämään luontaisen potentiaalin, saavuttamaan halutut korkeudet ja saavuttamaan ennätykset. Erinomainen varustus sekä aloittelijoille että ammattilaisille. Auttaa lisäämään voimaa ja räjähtävää voimaa.

Keskihinta on 19275 ruplaa.

• monitoiminnallisuus;
• monipuolisuus;
• laaja valikoima;
• vahvistettu sisäpuolelta;
• käytetään vaikeimmissa harjoituksissa;
• mitä tahansa kolmesta sivusta voidaan käyttää;
• luotettavuus;
• turvallisuus;
• mukavuus;
• toimintakauden.

• ei tunnistettu.

Ohjaaja (31 cm)

Plyometrinen laatikko # 1 on suunniteltu lisäämään räjähtävää voimaa. Sitä löytyy usein kuntosaleilta tai oppilaitoksista. Voidaan käyttää sekä ammattilaisille että aloittelijoille. Valmistuksessa käytetään 30 * 30 mm profiiliputkea, joka on hitsattu visuaalisesti muistuttamaan katkaistua pyramidia. Tämä muoto lisää vakausindeksiä ja antaa sinun pinota tuotteita päällekkäin, mikä säästää vapaata tilaa. Yläosa on vanerialusta, jossa on liukastumista estävä kumipäällyste.

Voit ostaa tuotteen hintaan 4300 ruplaa.

• kustannus;
• mukavuus;
• käytännöllisyys;
• turvallisuus;
• luotettavuus;
• laatu;
• muodon mukavuus;
• monipuolisuus;
• yhden vuoden takuu;
• optimaaliset mitat: 35 * 35 * 31 cm.

• poissa.

Ohjaaja (91 cm)

Tuotteet on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, yläosa on päällystetty liukastumattomalla kumilla, sen korkeus on 91 cm ja paino 13,9 kg. Saatavana yksinomaan mustana. On läpäissyt asianmukaisen sertifikaatin. Kuuluu ammattilaisten luokkaan. Pystyy kestämään merkittävän kuormituksen. Asennettu urheilukomplekseihin, kouluihin ja korkeakouluihin. Rakenteen muoto on katkaistu pyramidi.

Voit ostaa tuotteen erikoisliikkeistä hintaan 4250 ruplaa.

• liukastumista estävä pinnoite;
• materiaalien laatu;
• käytön helppous;
• luotettavuus;
• toiminta-aika;
• sertifioitu;
• auttaa parantamaan fyysistä kuntoa;
• edistää lihasmassaa;
• valmistajan takuu - 1 vuosi;
• erilaiset maksutavat;
• mahdollisuus saada laina, kun ostetaan suuri määrä tuotteita;
• alennuksia tarjotaan ostaessa merkittävä erä tavaroita;
• erinomainen hinta ja laatu yhdistelmä.

• ei tunnistettu.

Protrain HC - PB 12

Ammus on suunniteltu parantamaan henkilön plyometrisiä ominaisuuksia. Se on parkour-koulutuksen peruselementti. Sitä käytetään hyppäämiseen minimaalisilla aikaväleillä. Se on tarkoitettu vammaisten ihmisten käyttöön. Kehittää nopeutta ja lihasvoimaa. Siinä on metallipohja, jalat, joissa on kumityyny liukastumisen estämiseksi lattiapinnalla, ja kuminen yläkansi. Mitat: 33 * 33 * 31 cm.

Jälleenmyyjät tarjoavat ostaa tuotteita hintaan 4200 ruplaa. Tilaamalla suuria määriä saat merkittäviä alennuksia.

• helppokäyttöisyys;
• kestävä;
• turvallinen;
• universaali;
• halpa;
• käytännöllisyys.

• poissa.

Keskihintaisen segmentin tuotteet

Paeta

Tuotetta käytetään toiminnallisessa harjoitteluprosessissa. Saatavana vihreänä. Paino 13 kg. Mitat: 75 * 90 * 30 cm. Auttaa hallitsemaan hyppyjä, jotta harjoittelu saataisiin korkeammalle tasolle. Sitä voidaan käyttää useissa tasoissa: sagitaali, etuosa ja poikittainen. Antaa sinun harjoittaa hyppyjen kääntämistä.

Keskimääräiset kustannukset ovat 59550 ruplaa.

• jokaisen yksityiskohdan huomaavaisuus;
• mukavuus varastoinnissa ja kuljetuksessa;
• turvallisuus;
• kestävyys;
• käytännöllisyys;
• monipuolisuus;
• toiminnallisuus;
• liukastumista estävä materiaali ylä- ja alaosassa;
• patentoitu valmistusmenetelmä;
• pehmeä;
• design;
• kiinnittimien läsnäolo - tarranauha;
• yläpinta on varustettu erityisillä merkinnöillä.

• merkittävä hinta.

Foam Plyo Box (kolme yhdessä)

Onnistuneet laitteet. Kuuluu universaalien simulaattorien luokkaan. Sopii sekä harrastajille että ammattilaisille, jotka haluavat parantaa plyometristä harjoittelua. Sivuilla on erilaiset pituusindikaattorit: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Muuta korkeutta kääntämällä kaappi ympäri. Se käyttää tiheää vaahtoa, on varustettu riittävän vahvalla vinyylipäällysteellä, joka suojaa sääriä ja vaimentaa laskeutumista hypyn jälkeen. Kompaktin koon ansiosta laitteet voidaan asentaa pieniin tiloihin.

Tavarat myydään hintaan 33 110 ruplaa yksikköä kohti.

• kuvioitu työpinta;
• täydellinen turvallisuus;
• auttaa estämään loukkaantumisia;
• tiheä vaahto ei menetä muotoa ja johtaa iskunvaimennukseen;
• saatavana kolmessa koossa;
• avulla voit suorittaa kääntöhyppyjä;
• toimintakauden.

• ei suositella asennettavaksi liukkaalle pinnalle.

Protrain QT 1005

Tukia käytetään kaikenlaisten hyppyjen, punnerrusten, hyppyjen, kiertojen, keuhkojen suorittamiseen. Niitä käytetään laajalti kunto- ja crossfit-harjoittelussa. Yleensä ne toteutetaan yhdessä sarjassa. Sarja sisältää eri korkeuden malleja. Voit lisätä kuormaa nopeuttamalla harjoitusta ja käyttämällä eri korkeuden esineitä. Valmistuksessa käytettiin punaisella maalilla maalattuja teräsrunkoja. Yläosa on kumitettu. Sarja koostuu kuudesta lohkosta: 107, 92, 77, 61, 46 ja 31 cm. Rakenteen kokonaispaino on 38 kg.

Keskihinta on 39900 ruplaa.

• monitoiminen;
• sopivuus;
• monipuolisuus;
• rakentaa laatua;
• turvallisuus;
• käytännöllisyys;
• mahdollisuus parantaa omia taitojaan;
• sopii sekä harrastajille että ammattilaisille;
• optimaalinen hinta ja laatu yhdistelmä.

• ei asennettu.

Vääntömomentti XTPI - 20-24-30

Tätä plyometristä alustaa pidetään ihanteellisena kunto- ja crossfit-harjoituksiin kompaktin koonsa vuoksi. Ei vie paljon vapaata tilaa, voidaan asentaa suljettuihin tiloihin. Innovatiivinen malli mahdollistaa harjoittelun eri korkeuksissa ostamatta ylimääräisiä yöpöytiä.

Tiheän vaahdon ansiosta pinta on pehmeä ja turvallinen. Ainutlaatuisen materiaalin käyttö valmistuksessa varmistaa, että pohja ei luiskahdu simulaattoriin, mikä mahdollistaa harjoitusten suorittamisen laadukkaasti, keskittymättä turvallisuuteen, mutta halutun tuloksen saavuttamiseen.

Keskimääräiset kustannukset ovat 55300 ruplaa.

• vahvuus;
• mukavuus;
• täydellinen turvallisuus;
• liukastumista estävä pinnoite;
• kestävyys;
• estää urheilijaa putoamasta korkeudelta hyppäämällä;
• toiminta-aika;
• materiaalien laatu;
• vastustuskyky sieni-infektioille;
• ei pelkää kosteutta;
• suunniteltu intensiiviseen käyttöön;
• tarjotaan erilaisia ​​maksuvaihtoehtoja;
• sallitut kuormat;
• design.

• poissa.

Protrain HC - PBS

Laadukas tuki, joka on suunniteltu nopeuden ja kestävyyden kehittämiseen. Suositellaan hyppäämiseen painolla. Edistää nopeuden ja lihasmassan kehittymistä. Rakenne on esivalmistettu, mikä mahdollistaa sen altistamisen halutulle korkeudelle. Saatavana vain punaisena. Sarja koostuu kolmesta osasta.

Voit ostaa urheiluvälineitä hintaan 70 000 ruplaa.

• monipuolisuus;
• toiminnallisuus;
• helppokäyttöisyys;
• luotettavuus;
• toiminta-aika;
• optimaaliset mitat;
• käytettyjen materiaalien laatu.

• kaikilla ei ole varaa tuotteisiin.

Premium-luokan tavarat

XD Kevlar Plyobox -sarja

Neljä plyometristä laatikkoa eri korkeuksilla: 24, 18, 12 ja 6 tuumaa. Tarpeeksi pehmeä, jotta urheilijat voivat hypätä pelkäämättä loukkaantumista. Valmistuksessa käytetään suuritiheyksistä vaahtoa. Vinyylipäällyste on erittäin kestävä. Yöpöydät voidaan kiinnittää yhteen korkealaatuisella tarranauhalla. Työpinnan mitat ovat 91 * 76 cm, rakenne painaa 50 kg.

Keskimääräiset kustannukset ovat 153153 ruplaa.

• kulutuskestävyys;
• toiminta-aika;
• luotettavuus;
• turvallisuus;
• käytettyjen materiaalien laatu
• ilmoitetut parametrit;
• helppokäyttöisyys;
• monipuolisuus;
• toiminnallisuutta.

• ei havaittu.

Ensiluokkaiset vaahtomuoviplyo-laatikot

Erinomaisen laadun malli, joka eroaa analogeista lujuuden, turvallisuuden ja vakauden suhteen. Jokaisessa elementissä on 5 cm tarranauha, jotta ne on helppo kiinnittää yhteen halutun korkeuden saavuttamiseksi. Täyteaine on korkealaatuista vaahtoa, joka tekee pomppuista pehmeämpiä. Kahvojen läsnäolon ansiosta yöpöytiä on helppo siirtää paikasta toiseen. Saatavana kolmessa värissä: punainen, sininen ja musta.

Tuotetta myydään hintaan 67375 ruplaa.

• rakentaa laatua;
• vahvuus;
• liikunnan tehokkuus;
• kestävyys;
• turvallisuus;
• monipuolisuus;
• helppokäyttöisyys;
• rahan arvo.

• poissa.

Paeta

Sarja sisältää kolme yöpöytää. Saatavana yksinomaan mustana. Kuuluu toiminnallisen koulutuksen luokkaan. Mallin paino - 43,5 kg. Löydetään usein ammattikuntosalilla
Sillä on seuraavat parametrit: 90 * 75 * 135 cm. Sitä voidaan käyttää sekä yksittäin että sarjana. Tarranauhakiinnittimien ansiosta elementit kiinnitetään tehokkaasti yhteen. Siten korkeutta voidaan säätää henkilön fyysisten ominaisuuksien mukaan. Valmistuksessa käytetään erittäin lujaa täyteainetta.

Erikoisliikkeet tarjoavat tavaroita hintaan 104 850 ruplaa.

• kyky asettaa korkeus;
• pehmeä;
• merkityksetön paino;
• kiinnittimien läsnäolo - tarranauha;
• helppo säilytys ja liikkuminen;
• turvallisuus;
• toiminnallisuus;
• monipuolisuus;
• kestävyys;
• design.

• poissa.

Vasaran vahvuus

Sarja sisältää viisi pehmeää tuotetta. Pohjimmiltaan se valmistetaan tilauksesta merkittävien kustannusten vuoksi - 293025 ruplaa sarjaa kohti. Erot työn laadussa, toiminnallisuudessa ja turvallisuudessa. Sitä voivat käyttää sekä oman alansa ammattilaiset että aloittelijat. Edistää lihasmassan ja nopeuden kehittymistä. Sitä voidaan käyttää päivittäin lisäämällä kuormaa säännöllisesti.

• rakentaa laatua;
• luotettavuus;
• toiminta-aika;
• turvallisuus;
• monipuolisuus;
• helppokäyttöisyys.

• erittäin vaikea ostaa erikoisliikkeistä;
• tehdään pääasiassa yksittäistä tilausta varten;
• kustannus.

Escape (5 pintaa)

Mallin erottuva piirre on, että optimaalisen korkeuden valitsemiseksi on tarpeen asettaa esine tietylle reunalle. Parametrit: 910 x 500 x 760 mm. Rakenteen kokonaispaino on 25 kg. Suosittu ammattilaisurheilijoiden keskuudessa. Tuotannossa käytetään joustavaa ja pehmeää vaahdotettua polymeeriä.

Keskihinta on 125725 ruplaa.

• liukumaton pinta;
• ei loukkaantumisriskiä;
• voidaan käyttää tarpeeksi usein menettämättä alkuperäisiä ominaisuuksiaan;
• turvallisuus;
• toteutuksen helppous;
• puhdistuksen helppous;
• helposti liikkuu paikasta toiseen;
• pehmeä pinta;
• houkutteleva muotoilu;
• toimintakauden.

• ylihinnoiteltu.

Johtopäätös

Plyometrinen harjoittelu on joukko harjoituksia, joiden ansiosta koko keho on koulutettu, lihasmassa rakentuu ja hermosto vahvistuu. Ja tämä johtuu hyppäästä erityisesti suunniteltuihin laatikoihin, jotka eroavat toisistaan ​​parametrien, suunnitteluominaisuuksien, valmistajan, valmistusmateriaalin, toimivuuden, keskimääräisten kustannusten suhteen.

On syytä huomata, että hyppääminen sivuille, pituus ja korkeus aiheuttavat enemmän vahinkoa polvinivelille kuin laskeutuminen erityisten laatikoiden pehmeille pinnoille.

Peruskiveä käyttämällä urheilijoilla on paitsi mahdollisuus suorittaa tarvittavat harjoitukset korkealaatuisesti (venyttely, askeleet, hyppyjä ja niin edelleen), mutta myös parantaa omia fyysisiä kykyjään saavuttaen uusia korkeuksia.