Pasta on loistava pohja yksinkertaiselle, herkulliselle päivälliselle. Usein ne ovat tärkeä ainesosa hienostuneissa ruokissa, jotka valmistetaan erityistilaisuuksia varten. Yksi asia on varma - heidän valintansa ei pitäisi olla satunnainen, ja jokaisella tyypillä on omat ominaisuutensa ja tarkoitus, jotka vaikuttavat koko ruokalajin makuun. Tässä artikkelissa puhutaan Venäjän parhaasta pastasta.
Sisältö
Pasta on erittäin suosittu maailman eri keittiöissä, ja heillä on jopa oma loma - maailman pasta päivä, jota vietetään monissa maissa 25. lokakuuta.
Monet luultavasti ajattelevat, että heidän kotimaansa on tietysti Italia. Tämä mielipide on kuitenkin melko ristiriitainen ja tästä syystä.
Vanhimmat pastan esi-isät löydettiin Kiinasta Keltaisesta laaksosta 4000 vuotta sitten. Filamentit olivat noin 20 tuumaa pitkiä. Tiedetään, että muinaiset kreikkalaiset tiesivät myös tällaisesta tuotteesta. Hieman myöhemmin arabit alkoivat sekoittaa jauhoja ja vettä. Jotta tuotetta ei valmistettaisi tai kypsennettäisi uudelleen, he keksivät idean muovata taikina pitkiksi lankoiksi tai onttoiksi putkiksi ja kuivata ne sitten auringossa. Kun arabit saapuivat Sisiliaan 900-luvulla, italialaiset oppivat myös pastasta.
Yksittäisistä asiakirjoista tiedetään, että ne olivat aiemmin tavallista ruokaa, lähinnä Italian köyhimmille ihmisille. Yksi vuodelta 1244 peräisin olevista asiakirjoista vahvistaa kuivapastatuotannon olemassaolon Liguriassa, ja vuoden 1279 testamentissa mainitaan: "yksi kori pastaa".
Kaikki nämä tiedot ovat vahvasti ristiriidassa sen yleisen uskomuksen kanssa, että italialaiset tutustuivat pastaan kuuluisan merimiehen Marco Polon Kiinan-matkan ansiosta.
Pasta sai niin suuren suosion, että vuonna 1574 perustettiin ensimmäinen pastayhtiö Italiassa, ja 1700-luvulla keksittiin mekaaninen vaivauslaite, joka vapautti ihmiset tylsästä tuotannosta.
Venäjälle perustettiin vuonna 1740 ensimmäinen pastatehdas, jonka omisti tietty Paulo Adami. Hänen ansiostaan pastaa on ilmestynyt markkinoille, ja erilaisia kauppoja tarjoavien kauppojen määrä on kasvanut.
Pasta levisi nopeasti muihin Euroopan maihin. Pastan suosio ei ole vähentynyt tänään. Esimerkiksi pastan vuotuinen tuotanto Italiassa on noin 3 miljoonaa tonnia, Venäjällä he rakastavat myös pastaa, valmistavat niitä usein ja melko monipuolisesti, yhdistettynä lihaan, kalaan, vihanneksiin, maustamalla hienoilla kastikkeilla.
Pasta on pääasiassa tärkkelyksen lähde, joka on monimutkaisten hiilihydraattien lähde. Tässä tapauksessa glukoosi vapautuu vähitellen ja pitkään. Siksi nälän tunne pasta ei syö pitkään aikaan syötyäsi pastaa.
Tämä jauhotuote on tärkeä osa oikein muodostettua ruokavaliota, se sisältää proteiinia ja hiilihydraatteja, magnesiumia, on B-ryhmän vitamiinien lähde, PP.
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat täysjyvä- tai täysjyväpastoja, vehnää tai ruista sen korkean kuidun ja matalan glykeemisen indeksin vuoksi.
Tärkeä! Elintarvikkeet, joilla on matala glykeeminen indeksi, hidastavat verensokerin nousua eivätkä aiheuta painonnousua. Täten vihannesten ja vähärasvaisen lihan kanssa valmistettu seulomaton pasta, mukaan lukien durumvehnä, ei vaikuta haitallisesti ruumiinpainoon.
Pastatyypit muodon, koon, tarkoituksen mukaan - tämä on tärkein luokitus. Suosituin tyyppi on spagetti.
Ne näyttävät pitkiltä pyöreiltä langoilta, joita käytetään usein astian pohjana. Yhdistettynä kastikkeisiin (esim. Tomaatit, kerma), oliiviöljy, liha, kala, äyriäiset ja vihannekset, se tekee ravitsevasta ja herkullisesta ateriasta.
On olemassa monia muita pastatyyppejä mielenkiintoisilla italialaisilla nimillä:
Pastamuotojen monimuotoisuus paitsi rikastuttaa niiden ulkonäköä ruokia, mutta vaikuttaa ennen kaikkea makuun.
Lyhyt ja ohut, esimerkiksi keittoihin ja kevyisiin kastikkeisiin.
Pidemmät ja tasaisemmat kuin tagliatelle valmistetaan kermaisille kastikkeille, joissa on vähän täytettä, kun taas spagetti sopii hyvin paksujen kastikkeiden kanssa.
Herkullisella täytteellä täytetyn reiän omaavaa pastaa rakastetaan monissa kodeissa, niihin voi laittaa mitä tahansa täytettä ja ne sopivat leivontaan.
Lyhyet houkuttelevan muotoiset pastatyypit sopivat erinomaisesti salaatteihin. Suositut ruuvit - fusillit, sipulit - farfalle, pienet kuoret - konchigli, sopivat hyvin kastikkeen ja muiden ainesosien kanssa.
Jauhotuotteiden tyypit eroavat paitsi koon ja muodon, myös valmistusmenetelmän ja koostumuksen suhteen. Useimmiten valinta on vehnän ja ruisen välillä. Ruispasta on paljon tummempaa ja tiheämpää. Heillä on selvempi maku, jota kaikki eivät pidä.
Täysjyväpasta sisältää arvokkaampia ravintoaineita, kuten kuitua, proteiinia, B-vitamiineja, rautaa ja magnesiumia.
Tänään myymälähyllyiltä löytyy muun tyyppisistä viljoista (tattari, kaurapuuro tai maissi) valmistettua pastaa, jonka suositellaan sisältyvän allergioille alttiille ihmisille ja lapsille.
Pasta on erittäin kevyt ruokalaji, jolla on positiivinen vaikutus kehon tilaan. Alkuperäistä italialaista pastaa, joka on valmistettu kovarakeisesta vehnästä, voidaan turvallisesti pitää dieettituotteena.
Tuotteen sulattamiseksi keho käyttää energiavaroja, jotka ovat paljon suurempia kuin mitä se saa ruoasta. Siten käy ilmi, että syömällä suosikki spagettia henkilö ei nouse painoon, vaan päinvastoin vähentää sitä. On tärkeää huomata, että yksi annos pastaa sisältää vain 200 kaloria ja 40 grammaa hiilihydraatteja ja alle 1 gramma suolaa ja rasvaa.
Koska tuotteessa on runsaasti B-vitamiineja, ne ovat erityisen hyödyllisiä migreeniä sairastaville.
Niiden sisältämä riboflaviini on myös vertaansa vailla taistelussa stressiä vastaan, ja monien tuotteiden E-vitamiini takaa terveellisen näköisen ihon, vahvat hiukset ja kynnet.
Hiilihydraattikompleksi puolestaan vähentää kolesterolin määrää veressä ja estää ateroskleroottisten plakkien kertymisen verisuoniin. Siten se vähentää aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä.
Mielenkiintoista! Pasta estää seniilin dementian kehittymisen, joka ilmenee erityisesti muistin heikkenemisenä. Kuitupitoinen tuote on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon mahalaukun ja suoliston sairauksista kärsiville.
Erinomainen vaihtoehto pääruoan valmistamiseen, tiheä ei kiehu, tuote on valmistettu durumvehnästä, tyyppi - ohut spagetti, tuote ei sisällä munia.
Paino - 450 g.
Pakkaus - pakkaus.
Hinta - 70 ruplaa.
Durumvehnästä ja juomavedestä valmistetut sarvet, munaton, pakkaus - 450 grammaa, kätevä ja maukas.
Hinta - 55 ruplaa.
Pakkaus - pakkaus.
Erinomainen vaihtoehto sekä keittoon lisäämiseen että pääruokaan. Kätevä pakkausmuoto antaa sinun arvioida tuotteen laatua ja tyyppiä.
Paino - 350 grammaa.
Hinta - 49 ruplaa.
Pakkaus - läpinäkyvä pussi.
Täydellisen muotoinen pasta, tiheä ja maukas. Hyvin sopivat lisukkeeksi, ne näyttävät herkullisilta liemessä tai kirkkaassa keitossa.
Paino - 400 grammaa.
Pakkaus - tiheä, läpinäkyvä pussi.
Hinta - 53 ruplaa.
Herkullinen jauhotuote, erinomainen maku ja muoto.
Paino - 450 grammaa.
Hinta - 55 ruplaa.
Pakkaus - tiheä pahvilaatikko, läpinäkyvä pussi.
Durumvehnästä valmistettu täysjyväspagetti, joka soveltuu lastenruokien valmistamiseen, ei munia.
Paino - 500 grammaa.
Pakkaus - tiukka pussi.
Hinta - 71 ruplaa.
Erinomainen vaihtoehto herkullisten ruokien valmistamiseen. Pesät yhdistyvät mereneläviin ja lihaan, näyttävät herkullisilta ja tekevät tavallisesta illallisesta todellisen herkun.
Paino - 450 g.
Pakkaus - tiheä läpinäkyvä pussi.
Hinta - 88 ruplaa.
Erinomainen kotimaisen tuotannon tuote, ei kiehua eikä tartu yhteen, erinomainen vaihtoehto lisukkeeksi ja keittoihin.
Paino - 450 g.
Pakkaus - pakkaus.
Hinta - 66 ruplaa.
Erinomaiset kotimaiset tuotteet, nopea kypsennys ja helppo valmistus. Ruoat näyttävät aina ulkonäöltään ruokahaluttavilta ja niiden maku on todella moitteeton.
Paino - 430 g.
Pakkaus - pakkaus.
Hinta –58 ruplaa.
Italian ja Venäjän yhdessä tuottamista ihanteellisista pastoista on jo pitkään tullut suosikki ostajien keskuudessa. Niiden moitteeton maku, ulkonäkö, lomakevalikoima - asettavat ne korkealle kuluttajien myönteisissä arvosteluissa.
Paino - 500 g.
Pakkaus - pahvilaatikko läpinäkyvällä insertillä.
Hinta - 85 ruplaa.
Tuotemerkin maa on Italia, tuotanto tapahtuu myös Venäjällä. Laadukas spagetti, jolla on erinomainen maku, yksinkertainen ja nopea tuotteen valmistelu, epäilemättä miellyttää tämän tuotteen ostajia.
Paino - 500 g.
Pakkaus - pahvilaatikko.
Hinta - 73 ruplaa.
Ihanteellinen spiraalinmuotoiselle pastalle, niille, jotka haluavat ruokavaliota, gluteeniton tuote arvostetaan. Ulkonäkö ja maku ovat hieno yhdistelmä.
Paino - 400 g.
Pakkaus - pahvilaatikko, jossa on läpinäkyvä fragmentti;
Hinta - 210 ruplaa.
Toinen vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat gluteenittomia ja proteiinittomia tuotteita. Vermicelli soveltuu pienen muodonsa vuoksi paremmin keittojen tai läpinäkyvien liemien lisäykseksi.
Paino - 300 g.
Pakkaus - läpinäkyvä pussi.
Hinta - 117 ruplaa.
Gluteeniton riisi- ja maissijauhospagetti, sopii lapsille ja allergikoille.
Paino - 300 g.
Pakkaus - paketti;
Hinta - 105 ruplaa.
Nykyään myymälähyllyjen valikoima antaa sinun valita pastaa, josta tulee perheesi suosikki.
Muodot, koostumukset ja valmistajat ovat todella vaikuttavia. Jouset, sarvet, hämähäkinverkot, tavalliset spagetit tai herkulliset pesät - valitset, ja artikkelin hyödylliset vinkit auttavat sinua ostamaan laadukkaan ja terveellisen tuotteen, niiden kanssa keitetyistä ruokia tulee todellinen mestariteos. Pasta ei ole tylsää ruokaa, siellä on aina tilaa mielikuvitukselle ja kokeilulle. Buon appetito !!!