Parhaat sauvakävelysauvat 2020

Skandinaavinen kävely on viime aikoina tullut yhä suositummaksi itsenäisenä kuntoilumuotona. Tämä on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat kehittää kehoaan kattavalla tavalla, joka peittää samanaikaisesti jalat, käsivarret, vatsalihakset, selän ja lihakset. Kurssien aloittamiseen tarvitaan erikoislaitteita - tikkuja. Ja jotta jokainen voi valita itselleen oikean mallin, olemme laatineet luokituksen parhaista sauvakävelysauvoista.

Mitä tarvitset tunneille

Skandinaavisen kävelyn pääelementti on tikkujen muodossa olevat erityisrakenteet, jotka auttavat jakamaan kuorman oikein, vähentämään selkärangan ja polvien painetta ja parantamaan liikkeiden koordinaatiota.

Kuinka valita

Skandinaavisia pylväitä ostettaessa on luotava useita valintaperusteita:

• Kasvu. Mitä korkeampi urheilija, sitä suurempi pylväiden on kuormitettava, joten vastaavasti pitkälle henkilölle pylväiden tulisi olla pitkiä. Lyhyet tangot sopivat myös pienikokoisille ihmisille.
• Akseli. Useimmille ostajille sopii lasikuitua ja hiiltä käyttävä akseli. Hänellä on kunnollinen suhde painoon, voimaan ja joustavuuteen. Lumiharjoitteluun alumiinivarrella varustetut tikut sopivat paremmin.
• Tyyppi. Skandinaaviset teleskooppivarret eivät ole kovin luotettavia ja traumaattisia. Nämä ovat liukuvia rakenteita, jos ne vahingossa suljetaan, voi syntyä ei kovin miellyttävä ja tuskallinen tilanne, ja tuotteen liitoksissa on mahdollista rikkoutua. Monoliittisten tai kiinteiden pituisten mallien ostaminen on turvallisempaa, ne ovat luotettavampia ja kestävämpiä.
• Vinkkejä. Kävelemiseksi löysällä maaperällä on parempi ostaa kärjet piikkien muodossa, koville pinnoille kovametallikärjet sopivat paremmin. Käsikappaleen päätehtävä on tarttua tiukasti maahan, jolla harjoittelu tapahtuu.

Lisätietoja valinnasta:

Hinnan mukaan

• Kalleimmat mallit on valmistettu hiilestä, mitä enemmän tätä materiaalia käytetään, sitä korkeammat tuotteen kustannukset. Keskihinta alkaen 5 tuhatta ruplaa.
• Budjettirahoille on ominaista, että vaihdettavia vinkkejä ja kustannuksia ei ole 1-2 tuhatta ruplaa.
• Perusmallit vakiotoiminnolla varustetulle massayhtiölle maksavat jopa 4 tuhatta ruplaa.
• Skandinaavisten ammattimaisten mallien kustannukset ovat yhden tason korkeammat, niiden on oltava erittäin korkealaatuisia ja soveltuvia toistuvaan käyttöön, joten niiden valmistuksessa käytetään kestäviä ja korkealaatuisia hiili- ja muita materiaaleja, jotka täyttävät nämä kriteerit. Yleensä niitä myydään vaihdettavilla suuttimilla hintaan 5 tuhatta ruplaa.
• Maailmanlaajuisten tuotemerkkien yksinoikeusmallien kustannukset alkavat 10 tuhannesta ruplaan.

Erilaisia

1. Kiinteät - nämä ovat monoliittisia yksiosaisia ​​laitteita, joissa pituutta ei voida säätää, toisin sanoen niitä ei voida säätää kasvua varten.
2. Teleskooppi - alumiiniseoksesta valmistetut liukurakenteet, jotka voidaan säätää eri pituusparametreille. Ne ovat yleensä halvempia kuin kiinteät ja sopivat paremmin aloittelijoille.

Tekniset tiedot

Sauvan pituuden valinta riippuu henkilön korkeudesta. Jos käyttäjän korkeus on 180–200 cm, kepin tulee olla 130–140 cm, alle 175 cm: n pituisilla ihmisillä on parempi poimia keppi, jonka pituus on enintään 125 cm, kuntoiluryhmissä harjoitteluun lisää vielä 5 cm valittuun pituuteen, ammatilliseen harjoitteluun - 10 cm.

Kasvu	Terveysryhmä	Kuntoryhmä	Urheiluryhmä
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Sopivaa rakenteen painoa ei voida määrittää standardeilla. Kaikki riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä mukavuuden ja harjoittelun tehokkuuden suhteen. Ihanteellinen lähestymistapa on keppi, jonka painoa ei juurikaan tunneta, koska mitä raskaampi se on, sitä vaikeampi toiminta on.

Joustavuuden kannalta rakenteen ei pitäisi antaa tärinää kädelle, ja sitä on vaikea työntää pois. Voit tarkistaa tämän tekemällä muutaman nopean vaiheen.

Mikä yritys on parempi

Parhaat sauvakävelyvälineiden valmistajat kiinnittävät erityistä huomiota tuotteidensa laatuun, joten ne ovat erittäin suosittuja käyttäjien keskuudessa.

• Leki. Saksalainen tuotemerkki on keskittynyt hyvien tuotteiden tuotantoon laajalla hintaluokalla.
• KV +. Yritys on vakiinnuttanut asemansa korkealaatuisten sveitsiläisten tuotteiden ansiosta. Pääpaino: sauvat ja tarvikkeet pohjoismaiseen ja vaellukseen. Ammattilaisurheilijoille tarjotaan alennus kaikista tuotteista, jos tositteet ovat saatavilla.
• Exel. Suomalainen tuotemerkki keskittyi ensiluokkaisten tuotteiden tuotantoon, joten mallien hinnat ovat korkeammat kuin markkinoiden, mutta käyttäjien arvioiden mukaan kustannukset ovat melko perusteltuja.
• Ecos. Taiwanilaisen valmistajan suosituilla malleilla on johtava asema edullisten tuotteiden markkinoilla. Niissä on laaja valikoima teleskooppivarsi.
• Ergoforce. Toinen Taiwanista tuleva tuotemerkki keskittyi budjettisegmenttiin sauvakävelyvälineiden tuotannossa. Tuotteet ovat kysyttyjä aloittelijoille.

Arvostelu laadukkaista sauvakävelysauvoista

Finpole NERO 100% lasikuitu

Kiinteät mallit, joissa on erittäin kestävä lasikuituyhdiste. Heillä on mukava ergonominen kahva ja puolihansikas naru. Hyvin harkittu kumipäällysteinen kahvan rakenne on ihanteellinen urheilulle milloin tahansa vuoden aikana, talvella - materiaali ylläpitää keholle miellyttävää lämpötilaa, ja kesällä - laite ei luiskahdu hikoilevista kämmenistä.

Hinta - 1150 ruplaa.

• Helppous;
• kaulanauha - puolikäsine;
• kumitettu kahva;
• sopii kaiken ikäisille.

• Kasvun pituutta ei ole mahdollista säätää.

Vinson / Vinson Plus

Teleskooppiset kaksiosaiset pylväät muovi- tai korkkikahvoilla. Pehmustettu kaulanauha ja iskunvaimennin tekevät tästä mallista ihanteellisen vaihtoehdon sauvakävelyn aloittamiseen. Kun valitset Vinson Plus -muutoksen, ostaja saa korkkikahvalla varustetut tikkut ja kumiterät, jotka auttavat välttämään liukastumista ja tekevät rakenteesta entistä luotettavamman ja mukavamman käyttää.

Hinta - 1400 ruplaa.

• Iskunvaimentimen läsnäolo;
• mukava säädettävä kaulanauha;
• valmistettu TUV-laatustandardin mukaisesti;
• budjettikustannukset;
• voimakas;
• kyky sopeutua korkeuteen 135 cm asti.

• Huolimattomasti käsiteltäessä on olemassa pidikkeiden rikkoutumisvaara;
• on suunniteltu enemmän aloittelijoille, joten ne eivät sovellu usein käytettäväksi.

Lue lisää tikkuista videosta:

Finpole STAR

Erittäin korkealaatuiset, luotettavat ja helppokäyttöiset teleskooppipylväät. Tuotannossa käytetään kevyttä alumiinia, mikä edistää pitkää käyttöikää.Narullinen naruhana on suunniteltu kätevästi kiinnittämään kädet mukavammaksi. Ergonominen korkkikahva imee ylimääräisen kosteuden kuumalla säällä ja pitää sinut lämpimänä kylmällä säällä.

Hinta: 2200 hieroa.

• Korkkikahva;
• kevyt paino;
• mukava kaulanauha;
• tuotanto ISO-laatustandardin mukaan;
• paketti sisältää kaikki tarvittavat liitteet.

• Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa kohinaa ja tärinää.

Valaisimen yleiskatsaus:

Ergo Pro 100% hiiltä

Kolmiosaiset erittäin kevyet teleskooppimallit ortopediseen käyttöön. Niille on ominaista osien välisten kiinnitysten luotettavuus ja nopeasti irrotettavat kaulanauhat. Tikkuja voidaan käyttää eri pinnoilla.

Hinta - 4000 ruplaa.

• Balsa-puukahvat;
• kätevästi taitettu kuljetusta varten;
• keuhkot;
• iskunvaimennusjärjestelmä auttaa tasoittamaan iskuja;
• nopeasti irrotettava ristikko.

• Loukkaantumisvaara vahingossa taitettaessa.

ALPINA-hiili 60%

Erinomainen suhde: hinta - laatu, sopii kaiken ikäisille, kokemuksille ja painolle jopa 120 kg. Näiden teleskooppirakenteiden korkea hiilipitoisuus antaa pylväille erinomaiset juoksuominaisuudet. Kaulanauha on mukava, ja käsikappaleet soveltuvat kävelyyn sekä asfaltilla ja soralla että jäätyneillä ja jäisillä mailla. Varustettu irrotettavalla maarenkaalla, joka estää kepin uppoamisen maahan tai lumeen.

Hinta - 4200 ruplaa.

• Helppous;
• luonnonmateriaalien käyttö valmistuksessa;
• kulutuskestävyys.

• Pidikkeet voivat rikkoutua, jos likaa, hiekkaa tai vettä pääsee sisään.

One Way TeamFinlandPRO 60% hiiltä

Näiden kiinteiden rakenteiden piirre on, että ne on valmistettu ultrakevyestä Diamond Carbon -materiaalista, mikä lisää rakenteen kestävyyttä ja tekee niistä mahdollisimman mukavan kaikissa olosuhteissa, tekniikka on vertaansa vailla ja on tuotemerkin innovatiivinen kehitys.

Hinta - 5900 ruplaa.

• Helppous;
• mukautuva kaulanauha;
• luonnollinen korkki kahva;
• hammastettu kärki;
• pituus 105-135 cm.

• Pituuden säätövaihtoehtoa ei ole.

KV + Adula 80% hiiltä

Tämä teleskooppilaitteiden malli erottuu ensisijaisesti käytännöllisyydestään ja kompaktuudestaan, kun kokoontaitettuna rakenteen pituus on vain 63 cm, mikä on merkittävä etu kuljetuksen aikana. Lisäksi tuotemerkki on varustanut tuotteitaan yhdellä mukavimmista kaulanauhatyypeistä - nopeasti irrotettavasta puolihansikkaasta, joka sopii mukavasti ja tiukasti käteen.

Hinta - 6800 ruplaa.

• Paino;
• 80% hiiltä koostumuksessa;
• luonnollinen korkki kahva;
• tarranauhan lukko;
• ihanteellinen harjoitteluun eri maasto-olosuhteissa.

• Traumaattinen, jos vahingossa taittuu.

Videon arvostelu tikkuista:

Leki Smart Traveler (hiili 100%)

Yksi suosituimmista kolmiulotteisten teleskooppirakenteiden malleista sauvakävelyä varten. Siinä valmistajat ovat onnistuneet saavuttamaan täydellisen yhdistelmän laadusta, suunnittelusta ja toiminnallisuudesta. Luonnollisesta korkkimateriaalista valmistettu ergonominen kahva sopii mukavasti käteen, ja säädettävä kaulanauha mahdollistaa maksimaalisen mukavuuden. Toinen tämän mallin ominaisuus on heijastavat elementit, jotka lisäävät turvallisuutta pimeässä harjoitellessa.

Hinta - 12500 ruplaa.

• Optimoitu tasapaino yhdistämällä erittäin kevyt alumiini ja hiili;
• optimaalinen painojakauma rakenteen kaikkien osien välillä;
• hyvä pito kaikentyyppisessä maaperässä hyvin harkittujen vinkkien ansiosta;
• SLS-järjestelmä takaa nopeamman pituuden säätöprosessin

• Kustannus.

Valaisimen yleiskatsaus:

Toimintaperiaate

Sauvakävelyyn sisältyy liike, jossa käsivarsi vedetään sisään 45 asteen kulmassa. Samaan aikaan kehon pääosien ja puristimen lihakset vahvistuvat käännettäessä. Tässä tapauksessa sauvat ovat yksinkertaisesti välttämättömiä, mutta niiden painon tulisi olla minimaalinen, koska kuorma jakautuu työskentelemällä kehon painon kanssa, ei itse sauvojen avulla.

Tikku laite

Suunnittelu koostuu sellaisista lisävarusteista kuin: sauva, kaulanauhalla varustetut kahvat ja kärjet. Tärkein elementti on juuri sauva, sillä on oltava tietty joustavuus, koska se työntää henkilöä eteenpäin ja vaimentaa käteen kohdistuvia vaikutuksia, jolloin nivelvaurioiden riski on minimaalinen.

Narullinen naru on vastuussa kahvan kiinnittämisestä ranteeseen siten, että keppi ei liu'u liikkeen aikana. Vinkit tekevät matkan kulkemisen mukavammaksi eri maastoissa, joten kovan ja pehmeän maaperän osalta tarvitaan erityyppisiä näitä elementtejä.

Säätöohjeet

Teleskooppilaitteiden säätämiseksi haluttuun pituuteen on noudatettava muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita:

1. Avaa leikkauslukon kääntömekanismi, jota varten sinun on tehtävä useita käännöksiä osoittimen nuolen mukaisesti;
2. pidennä kepin pohjaa kasvun mukaisesti;
3. kiinnitä tikku haluttuun merkkiin kääntämällä alaosa vastaavan nuolen taakse;
4. tarkista kiinnityksen luotettavuus työntämällä lattia pois kepillä useita kertoja.

Mikä malli on parempi ostaa, kaikki päättävät yksilöllisten ominaisuuksien perusteella. Aloittelijoiden tulisi keskittyä teleskooppirakenteisiin, joten heidän on helpompaa aloittaa harjoittelu ja tottua oikean pituuden valitsemiseen, ja tulevaisuudessa voit siirtyä vakiopituisiin keppeihin luottaen ammattimaisempiin ominaisuuksiin ja ominaisuuksiin.