Το Vita είναι λατινικά για τη "ζωή". Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει ιδιαίτερα την ανάπτυξη των εφήβων, δεδομένης της υψηλής ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας ενός αναπτυσσόμενου σώματος. Συμμετέχουν σε μεταβολικές διεργασίες, στο έργο των νευρικών, γαστρεντερικών, ενδοκρινικών συστημάτων και προάγουν την ανάπτυξη. Οι βιταμίνες δεν περιέχουν ούτε πρωτεΐνες, ούτε λίπη, ούτε υδατάνθρακες, αλλά η ζωή είναι αδύνατη χωρίς αυτές.
Τα περισσότερα έρχονται με φαγητό, ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να καλυφθεί πλήρως η έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Στη συνέχεια, θα σας πούμε για τις καλύτερες πολυβιταμίνες για εφήβους: πώς να πάρετε, ποιες είναι.
Περιεχόμενο
Η σύνθεση επιλέγεται, κατά κανόνα, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσικές και κοινωνικές συνθήκες της περιοχής, για παράδειγμα, μεταξύ των συστατικών σε διάφορες αναλογίες, μπορεί να υπάρχει σελήνιο, σίδηρος, ιώδιο.
Χρειάζονται έφηβοι πολυβιταμίνη;
Τα εξωτερικά σημάδια θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση:
Η σύνθεση των πολυβιταμινών είναι διαφορετική - για ενήλικες, παιδιά, ηλικιωμένους, άνδρες, γυναίκες.
Διαθέσιμα σύμπλοκα εφήβων βιταμινών - σιρόπι, διάλυμα, δισκία, κάψουλες. Τα σιρόπια, τα διαλύματα και οι κάψουλες είναι εύκολο να καταποθούν. Μερικές παστίλιες μάσησης, παστίλιες, δισκία, τζελ, κολλώδη ειδώλια χαρακτηρίζονται από μια αρωματική μυρωδιά και ευχάριστη γεύση.
Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από εντατική ανάπτυξη. Σε αυτήν την ηλικία, η σωματική διάπλαση σχηματίζεται, η εφηβεία ξεκινά, επομένως, οι ειδικοί συνιστούν επιπλέον υποστήριξη του σώματος με τη βοήθεια αποδεδειγμένων μέσων - πολυβιταμίνες, ωστόσο, η ποικιλία αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ακόμη και σε έναν ειδικό.
Για να διευκολύνετε την επιλογή σας, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα κριτήρια:
Μελετήσαμε κριτικές πελατών, προτάσεις ειδικών και κατατάξαμε δημοφιλείς πολυβιταμίνες ανάλογα με την ηλικία του εφήβου.
Πριν από τη χρήση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό - υπάρχουν αντενδείξεις.
Η νεότερη εφηβεία χαρακτηρίζεται από επιταχυνόμενο μεταβολισμό, ο οποίος απαιτεί μια ορισμένη ποσότητα στοιχείων ασβεστίου και ανάπτυξης - βιταμίνες Α, Β, Γ, Δ.
Σχεδόν κάθε εταιρεία λιανικής (λιανοπωλητής) διαθέτει πολλές ιδιωτικές ετικέτες (το δικό της εμπορικό σήμα), οι οποίες γεμίζουν ένα μέρος των προϊόντων που παρουσιάζονται σε πολλές κατηγορίες προϊόντων. Η καλύτερη ιδιωτική ετικέτα στην κατηγορία των φαρμακείων - μια μάρκα που ονομάζεται "Bud Zdorov"
Αυτά βρίσκονται σε βολική τοποθεσία φαρμακεία (συνήθως σε κοντινή απόσταση από το σπίτι) με ένα ευρύ φάσμα ναρκωτικών. Στρατηγική - προσιτές τιμές, εξαιρετικές προσφορές, ατομική προσέγγιση.
Τα περισσότερα από τα παρασκευάσματα προμηθεύονται από την Protek, τον μεγαλύτερο Ρώσο διανομέα φαρμακευτικών προϊόντων, ο οποίος αγοράζει άμεσα προϊόντα από κατασκευαστές, ο οποίος αποτελεί αναμφισβήτητο εγγυητή της ποιότητας των ιατρικών προϊόντων.
Από A έως Zn - αυτές είναι βιταμίνες και μέταλλα, που επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τις ατομικές ανάγκες των μαθητών.
Κοινές παράμετροι:
Σύνθεση | Α, βιταμίνες των ομάδων B, C, D3, E, H, K1, PP; μολυβδαίνιο, κάλιο, μαγνήσιο, χρώμιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, χαλκός, σελήνιο, μαγγάνιο, ιώδιο |
Τρόπος εφαρμογής | ανά ημέρα 1 τεμ. |
Αντενδείξεις | κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, χρησιμοποιήστε μόνο μετά από συμβουλή γιατρού |
Συνθήκες αποθήκευσης | απαλλαγμένο από υγρασία και μακριά από παιδιά. Θερμοκρασία - μέγ. 25 ° C |
Διάρκεια ζωής | 12-36 μήνες |
Σχεδιασμένο για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμινών, αναπλήρωση της έλλειψης ιχνοστοιχείων, μετάλλων.
Μεταξύ των κύριων συστατικών:
Κοινές παράμετροι:
Σύνθεση | B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D2, E, P, PP; φωσφόρος, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρος, φθόριο, χαλκός, σίδηρος, σελήνιο, ιώδιο, μαγγάνιο, κιτρικό οξύ, στεατικό οξύ, ποβιδόνη, στεατικό ασβέστιο, σακχαρόζη |
Τρόπος εφαρμογής | μετά τα γεύματα, 1 τεμ. σε μια μέρα. Διάρκεια - 1 μήνας |
Αντενδείξεις | περιορισμοί ηλικίας υπερβιταμίνωση Α, Δ; αυξημένη περιεκτικότητα σε ασβέστιο, σίδηρο στο σώμα με αναιμία ανεπάρκειας Β12 |
Παρενέργειες | αλλεργία |
Συνθήκες αποθήκευσης | σε θερμοκρασία δωματίου (έως + 25 ° C), η σχετική υγρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει το 50% |
Διάρκεια ζωής | 750 ημέρες. |
Κατάλληλο για αγόρια και κορίτσια ηλικίας 7-14 ετών. Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη και φυσιολογική ανάπτυξη ενός μη μορφοποιημένου οργανισμού.
Αποτελείται από μέταλλα και βιταμίνες. Σχεδιάστηκε σύμφωνα με τα καθιερωμένα φυσιολογικά πρότυπα. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, λήφθηκε υπόψη η ρωσική διατροφή και η κατανάλωση θρεπτικών συστατικών.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | A, B9, B12, D3, K1, C, ριβοφλαβίνη, βιοτίνη, νικοτιναμίδη, υδροχλωρική θειαμίνη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, παντοθενικό ασβέστιο, ορθοφωσφορικό σίδηρο, κιτρικό χαλκό, σεληνικό νάτριο, ασπαραγινικό χρώμιο, κιτρικό νάτριο, μαγγάνιο , ανθρακικό ασβέστιο, μολυβδαινικό νάτριο, δεξτρόζη. Έκδοχα - φυσικές γεύσεις (κεράσι / βατόμουρο) |
Τρόπος εφαρμογής | 1 Η / Υ. ανά μέρα. Διάρκεια μαθήματος - 1 μήνας |
Παρενέργειες | αλλεργία |
Συνθήκες αποθήκευσης | σε δροσερό, σκοτεινό μέρος |
Διάρκεια ζωής | 24 μήνες |
Είναι συνταγογραφείται για παιδιά κάτω των 14 ετών. Συνιστάται ως πρόσθετη πηγή ιχνοστοιχείων. Η δοσολογία αντιστοιχεί στα πρότυπα για την κατανάλωση θρεπτικών ουσιών. Κατά τη δημιουργία, δόθηκε επίσης προσοχή στην υποαλλεργικότητα και την ανοχή των συστατικών, επομένως, προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα ανεπιθύμητων αντιδράσεων, ο κατασκευαστής χρησιμοποίησε υποαλλεργικές μορφές των συστατικών.
Το αλφάβητο θα παρέχει στον έφηβο θρεπτικά συστατικά για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η απουσία τεχνητών χρωμάτων και η συμβατότητα των συστατικών αποκλείει την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | αυτί. Νο. 1 - C, A, B1, B9, σίδηρος, χαλκός. αυτί. Νο. 2 - A, C, E, B2, B6, PP, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, ιώδιο. αυτί. Νο. 3 - B5, B9, B12, D3, ασβέστιο |
Τρόπος εφαρμογής | 3 φορές την ημέρα, 1 τεμ. κάθε χρώμα (ταυτόχρονα). Εάν παραβιάστηκε το προτεινόμενο πρόγραμμα, μπορείτε να το συνεχίσετε από οποιαδήποτε καρτέλα. |
Παρενέργειες | δεν έχει εγγραφεί |
Συνθήκες αποθήκευσης | θερμοκρασία - μέγ. + 25 ° С, σχετική υγρασία - όχι περισσότερο από 75% |
Διάρκεια ζωής | 730 ημέρες. |
Το εφηβικό σώμα χρειάζεται επιπλέον μικροστοιχεία για να υποστηρίξει ζωτικές διαδικασίες, για παράδειγμα, κάψουλες DNA Goldfish, οι οποίες κατασκευάζονται από 100% καθαρισμένο ιχθυέλαιο που λαμβάνεται από επιλεγμένα είδη ψαριών.
Οι έφηβοι δεν τους αρέσουν πολύ αυτά τα προϊόντα, επομένως η ανάγκη μπορεί να ικανοποιηθεί μόνο με τη βοήθεια ειδικών πρόσθετων.
Το Lit'l Squirts Chewable DNA χαρακτηρίζεται από μια ευχάριστη γεύση λόγω εκχύλισης και καθαρισμού (χωρίς ξένες ακαθαρσίες), μια μοναδική μορφή που μπορεί να κάνει το συμπλήρωμα διατροφής ευχάριστο.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | ιχθυέλαιο, φυτική γλυκερίνη, φυσικά αρωματικά, ξυλιτόλη +, τοκοφερόλες, φυτικές ίνες |
Τρόπος εφαρμογής | από του στόματος, 2 τεμ. σε μια μέρα |
Αντενδείξεις | με ατομική δυσανεξία |
Συνθήκες αποθήκευσης | θερμοκρασία - έως + 25 ° С |
Διάρκεια ζωής | 18 μήνες |
Η φυσιολογική ανάπτυξη του εφηβικού σώματος θα παρέχει μια ισορροπημένη διατροφή και επιπλέον θρεπτικά συστατικά. Με την έλλειψη βιταμινών, ο ύπνος διαταράσσεται, η όρεξη εξαφανίζεται, ο λήθαργος και η ευερεθιστότητα.
Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποφύγετε προβλήματα υγείας, πρέπει να προσέχετε τη σωστή διατροφή. Ως πρόσθετη υποστήριξη - πολυβιταμίνες για εφήβους, για παράδειγμα, "Alphabet Teenager".
Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, ελήφθησαν υπόψη οι αλλαγές στο έργο του ενδοκρινικού συστήματος του σώματος. Η υποδοχή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την προετοιμασία των τελικών και των εισαγωγικών εξετάσεων, και θα προσαρμόσει επίσης τη διατροφή.
Η ημερήσια δόση χωρίζεται σε 3 μερίδες (βολικό για συνδυασμό με πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο) και εξαλείφει τις ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | αυτί. Νο. 1 - Β5, Β9 (φολικό οξύ), Η, Κ1, ασβέστιο, χρώμιο, χοληκαλσιφερόλη, μονοένυδρη δεξτρόζη, Ε468, Ε470, Ε551, Ε553, Ε1201, άρωμα βανίλιας. αυτί. Νο. 2 - B3, B6, C, E, κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο, μολυβδαίνιο, γλυκανικό μαγγάνιο, οξική ρετινόλη, μονοϋδρική δεξτρόζη, ριβοφλαβίνη, E468, E470, E551, E553, E160b, E1201, φυσική γεύση πορτοκαλιού, ζάχαρη άχνη · αυτί. Νο. 3 - A, B1, B9, C, κιτρικό χαλκό, μονοϋδρική δεξτρόζη, πυροφωσφορικό σίδηρο, E120, E468, E470, E551, E570, E1201, φυσική γεύση κερασιού |
Τρόπος εφαρμογής | 1 Η / Υ. κάθε τύπου (Νο1, Νο2, Νο3) μία φορά την ημέρα |
Αντενδείξεις | υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ατομική δυσανεξία |
Παρενέργειες | μπορεί να εμφανιστούν αλλεργίες |
Συνθήκες αποθήκευσης | θερμοκρασία - μέγ. +25 ° C |
Διάρκεια ζωής | 730 ημέρες. |
Ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει έλλειψη βιταμίνης C. Συνιστάται στους εφήβους να αυξάνουν την αντίσταση στις λοιμώξεις και να αποτρέπουν τα κρυολογήματα. Χαρακτηρίζεται από γεύση πορτοκαλιού.
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σημαντικά για όσους είναι συχνά άρρωστοι. Το "Kongavites" είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά χωρίς πιθανά αλλεργιογόνα. Γλυκαίνεται με φρουκτόζη και αρωματίζεται με εκχυλίσματα από φυσικό πορτοκάλι.
Ο ποιοτικός έλεγχος της παραγωγής αποτελεί εγγύηση αποτελεσματικότητας και ασφάλειας.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | ασκορβικό οξύ, φρουκτόζη, σακχαρόζη, MCC, φυσικές γεύσεις, καραγενάνη, κόμμι ξανθάνης, πυρίτιο, μαγνήσιο, στεατικό οξύ, τροπικά κεράσια, ροδαλά ισχία |
Τρόπος εφαρμογής | 2 τεμ. σε μια μέρα |
Αντενδείξεις | εγκυμοσύνη, θηλασμός, ατομική δυσανεξία |
Παρενέργειες | αλλεργία |
Συνθήκες αποθήκευσης | θερμοκρασία - έως + 30 ° С |
Διάρκεια ζωής | 36 μήνες |
Τα συμπληρώματα συνταγογραφούνται ως πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών με έλλειψη μετάλλων.Αυξάνει την αντίσταση του εφηβικού σώματος σε καταστάσεις άγχους, βελτιώνει τη συγκέντρωση και βελτιώνει την απόδοση.
Η ανεπάρκεια επηρεάζει τη γενική κατάσταση της υγείας - επηρεάζει το μεταβολισμό, τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, τη δομή του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Το "Doppelherz asset from A to Zinc" ενεργοποιεί τον έφηβο, βοηθά στην αντιμετώπιση του ψυχικού, σωματικού και συναισθηματικού στρες.
Κοινές παράμετροι:
Σύνθεση | A, D12, C, D, E, K, PP, B1, B2, B6, B9, μολυβδαίνιο, βιοτίνη, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, ασβέστιο, πυρίτιο, χαλκός, σίδηρος, χρώμιο, σελήνιο, χλωριούχα, μαγγάνιο, ιώδιο |
Τρόπος εφαρμογής | 1 Η / Υ. σε μια μέρα |
Αντενδείξεις | υπερευαισθησία |
Παρενέργειες | πιθανές αλλεργίες |
Συνθήκες αποθήκευσης | σε θερμοκρασία μεγ. +25 ° C |
Διάρκεια ζωής | 36 μήνες |
Μειονεκτήματα:
Οι έφηβοι ασχολούνται συχνά με τον αθλητισμό. Το Vitrum για τους εφήβους θα βοηθήσει στη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας.
Πρόσθετα θρεπτικά συστατικά όπως η βιοτίνη θα έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών και στις ιδιότητες του δέρματος.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | C, vit. ομάδες B, A, D3, E, K1, PP, ασβέστιο, μαγνήσιο, μολυβδαίνιο, φώσφορος, χρώμιο, σελήνιο, πυρίτιο, ψευδάργυρος, χαλκός, σίδηρος, ιώδιο, μαγγάνιο, κόμμι γκουάρ. Έκδοχα - βανίλια, σκόνη κακάου, φρουκτόζη, γεύση σοκολάτας, βαμβακέλαιο, ασπαρτάμη, σορβιτόλη |
Τρόπος εφαρμογής | 1 Η / Υ. σε μια μέρα |
Αντενδείξεις | υπερβιταμίνωση; υπερευαισθησία |
Παρενέργειες | Τα ούρα μπορεί να γίνουν έντονα κίτρινα, που προκαλούνται από ριβοφλαβίνη. αλλεργικές αντιδράσεις |
Συνθήκες αποθήκευσης | σε θερμοκρασίες έως + 30 ° С |
Διάρκεια ζωής | 5 χρόνια |
Ένας υγιής τρόπος ζωής και η τήρηση της καθημερινής ρουτίνας είναι η βάση της υγείας. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, πρέπει να επιλέξετε πρόσθετα ιχνοστοιχεία.
Το "D3 Evalar" μειώνει την ανάπτυξη κρυολογήματος, οστεοπόρωσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κατάσταση των δοντιών και των οστών. Επίσης συνταγογραφείται για τη θεραπεία της ραχίτιδας.
Τα κύρια χαρακτηριστικά:
Σύνθεση | σορβιτόλη, χοληκαλσιφερόλη, στεατικό ασβέστιο, γλυκόζη (γλυκαντικό), άμορφο διοξείδιο του πυριτίου, αραβικά κόμμεα (φορείς), χυμός λεμονιού σε σκόνη, στεατικό οξύ |
Τρόπος εφαρμογής | 1 Η / Υ. σε μια μέρα |
Αντενδείξεις | υπερευαισθησία |
Συνθήκες αποθήκευσης | σε θερμοκρασία - μέγ. +25 ° C |
Διάρκεια ζωής | 5 χρόνια |
Απαιτείται καλή διατροφή για την ανάπτυξη και διατήρηση της υγείας, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο να ληφθούν όλα τα απαραίτητα στοιχεία από τα τρόφιμα.
Σε αυτήν την περίπτωση, οι πολυβιταμίνες θα βοηθήσουν, κάτι που θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε μια ποικιλία φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων για να χτίσετε το δυναμικό υγείας ενός εφήβου για τη ζωή.