Βαθμολογία των καλύτερων βιταμινών για ενέργεια και ζωτικότητα για το 2020

Μια υγιεινή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να ανακάμψετε γρήγορα από ασθένειες. Μελετώντας την κατάταξη των καλύτερων βιταμινών για ενέργεια και σθένος για το 2020, μπορείτε να επιλέξετε ένα ποιοτικό σύμπλεγμα.

Ταξινόμηση, χαρακτηριστικά

Βιταμίνες (από το λατινικό "vita" - ζωή) - οργανικές ουσίες που εμπλέκονται στο σχηματισμό ενζύμων, ορμονών, επηρεάζουν όλες τις διαδικασίες του σώματος.

Η επιστήμη που μελετά τη δομή, τη λειτουργία, την εφαρμογή ονομάζεται βιταμινολογία.

Καταγράφηκαν συνολικά 13 βιταμίνες (τέλος του 2019). Τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στα τρόφιμα. Εάν επεκτείνετε το μενού σας με φρέσκα λαχανικά, εποχικά φρούτα, τρώτε άπαχα κρέατα, ψάρια, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής στον καθαρό αέρα, η υποβιταμίνωση (έλλειψη) σπάνια θα εμφανιστεί.

Εάν υπάρχουν ασθένειες του πεπτικού συστήματος, ένας καθιστικός τρόπος ζωής, θα μειωθεί η ανοσία - θα χρειαστούν συμπλέγματα πολυβιταμινών (μετά τις υποχρεωτικές συστάσεις ενός γιατρού).

Όλες οι βιταμίνες χωρίζονται σε ομάδες σύμφωνα με τα κριτήρια:

1. Διαλυτότητα σε υγρά - υδατοδιαλυτά, λιποδιαλυτά.
2. Η πρόσληψη - ελάτε με φαγητό, μπορεί να συντεθεί από τον οργανισμό.

Βιταμίνη Α (ρετινόλη)

Λιποδιαλυτό, σχηματισμένο στο σώμα (οξείδωση β-καροτένιο). Συμμετέχει στις διαδικασίες:

• σχηματισμός, οστά, οδοντικός ιστός
• επιβραδύνει τη γήρανση
• αποτρέπει ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων?
• ενισχύει την ασυλία.
• λειτουργεί για δερματικές παθήσεις (ηλιακό έγκαυμα, ακμή, ψωρίαση).

Η ρετινόλη βρίσκεται σε πράσινα, κίτρινα λαχανικά (κολοκύθα, καρότα, μπρόκολο, βότανα), φρούτα (σταφύλια, βερίκοκα, μήλα), όσπρια, αρωματικά βότανα, κρόκο αυγού, συκώτι, ιχθυέλαιο, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Εκδήλωση ανεπάρκειας:

• απότομη μείωση της όρασης ("νυχτερινή τύφλωση")
• αυξημένη τερηδόνα
• ρυτίδες, πιτυρίδα
• υγρά μάτια, ερυθρότητα των βλεφάρων
• ευαισθησία στις αλλαγές θερμοκρασίας.

Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)

Υδατοδιαλυτό, καταστράφηκε από θερμική επεξεργασία, παρατεταμένη αποθήκευση στο φως. Βρίσκεται:

• παραπροϊόντα - συκώτι, νεφρά
• φρούτα - εσπεριδοειδή, φράουλες, ροδάκινα, θαλάσσιο ιπποφαές
• λαχανικά - όλες οι ποικιλίες λάχανου, πιπεριού, ντομάτας.
• ροδαλά ισχία, μάραθο.

Επηρεάζει την πήξη του αίματος, συμμετέχει στο σχηματισμό ορμονών, βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου. Το ασκορβικό οξύ προστατεύει από τα αλλεργιογόνα, το στρες και μειώνει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις.

Η ανεπάρκεια ασκορβικού οξέος εκδηλώνεται:

• παρατεταμένη επούλωση πληγών, μώλωπες
• αιμορραγικά ούλα, απώλεια δοντιών
• πόνος στις αρθρώσεις
• λήθαργος, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα
• ξηρό δέρμα, τριχόπτωση.

Βιταμίνη D (καλσιφερόλες)

Λιποδιαλυτό, συσσωρεύεται, συντίθεται υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Το 40% του πληθυσμού αντιμετωπίζει έλλειμμα. Επιπλέον - όλοι όσοι βρίσκονται στο δρόμο για λιγότερο από 15 λεπτά την ημέρα, παιδιά, ηλικιωμένοι. Η μέση τιμή είναι 400-800 IU.

Προτεινόμενα προϊόντα:

• κρόκος αυγού;
• κόκκινο κρέας (μοσχαρίσιο κρέας)
• συκώτι;
• λιπαρά ψάρια (οξύρρυγχος, σολομός chinook, σκουμπρί)
• φυτά - τσουκνίδα, μαϊντανός.

Οι καλσιφερόλες παρέχουν ανάπτυξη, ανάπτυξη οστικού ιστού, πρόληψη ασθενειών (οστεοπόρωση, ραχίτιδα). Αυξάνει την απορρόφηση των μικρο-, μακροστοιχείων - ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφορικών αλάτων.

Η ανεπάρκεια καλσιφερόλης εκδηλώνεται:

• απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους
• μειωμένη οπτική οξύτητα.
• Διαταραχή ύπνου;
• καύση λαιμού
• σοβαρή μορφή - ραχίτιδα, μαλάκωμα των οστών (οστεομαλακία).

Βιταμίνες Β

Υπάρχουν 8 τύποι που μπορούν να συντεθούν από το σώμα - εντερική μικροχλωρίδα (B3, B5, B7, B9), συνοδεύονται από τρόφιμα, μορφές δοσολογίας (B1, B2, B6, B12).

Τρόφιμα υψηλά στην ομάδα Β:

• θαλασσινά (θαλασσινά ψάρια, γαρίδες)
• συκώτι, αυγά
• Προιοντα γαλακτος;
• βοδινό κρέας;
• λαχανικά - τεύτλα, λάχανο, σπαράγγια, όσπρια
• εσπεριδοειδή (λεμόνια, πορτοκάλια).

Ενισχύει το νευρικό σύστημα, τη μνήμη, βελτιώνει την κατάσταση της πέψης, των μαλλιών και των νυχιών. Διεγείρουν την ανάπτυξη, συμμετέχουν στις διαδικασίες της αιματοποίησης.

Σημάδια ανεπάρκειας:

• άγχος, απάθεια, κατάθλιψη
• το φαινόμενο της «κόκκινης γλώσσας» ·
• διαταραχή της μνήμης
• δυσπεψία;
• η εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών
• διαταραχή ύπνου;
• μούδιασμα των άκρων.

Πώς να επιλέξετε

Πριν από την επιλογή, αγοράζοντας ένα φάρμακο ή ένα συμπλήρωμα διατροφής (συμπληρώματα διατροφής), πρέπει να διαβάσετε τις πληροφορίες για όλα τα συστατικά συστατικά, να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (γιατρό, θεραπευτή, αθλητή). Αξίζει να αποφασίσετε σχετικά με τα κριτήρια:

1. Ο σκοπός της εισαγωγής είναι η πρόληψη, μια πρόσθετη θεραπεία.
2. Ηλικία, φύλο.
3. Η επιλογή της μορφής απελευθέρωσης, κατασκευαστής.

• Για την ομορφιά των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών

Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε θαμπή επιδερμίδα, εύθραυστα, πτώση μαλλιών, εύθραυστα νύχια και σκασμένα χείλη. Απαιτεί διατροφική προσαρμογή, πρόσληψη βιταμινών Β (B1, B2, B6), β-καροτένιο, E, D3, C. Επιπλέον, εφαρμόστε ψευδάργυρο, σίδηρο.

• Σε ηλικιωμένους

Μετά από 50 χρόνια, συνιστάται να λαμβάνετε επιπλέον Vit. Β12, το οποίο απορροφάται ελάχιστα σε ηλικιωμένους λόγω της χαμηλής οξύτητας του γαστρικού χυμού.

Vit.A - υποστήριξη για ανοσία, όραση, γαστρεντερική οδός.

Τα άτομα άνω των 70 ετών πρέπει να καταναλώνουν 600 IU vit. D (κανόνας - 400ME).

• Εγκυος

Το φολικό οξύ (B9), τα φολικά άλατα είναι σημαντικά στο σχηματισμό του εμβρύου κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

• Για παιδιά

Βελτίωση της ανοσίας - vit. C, Σίδηρος (αναιμία), φθόριο (οδοντική υγεία).

• Με εμμηνόπαυση

Είναι σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνη D, μαγνήσιο, ασβέστιο (αντοχή των οστών), σελήνιο, ιχθυέλαιο (υγεία των αρθρώσεων).

• γυναίκες

Παρασκευάσματα σιδήρου - η περίοδος της εμμήνου ρύσεως, βιταμίνη C (εσπεριδοειδή) - πλένονται με δυνατό τσάι και καφέ. Από κόπωση, μετά από δίαιτες - σύμπλοκα με ασβέστιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο.

• Χορτοφάγοι

Μια χορτοφαγική διατροφή (με την απαγόρευση των γαλακτοκομικών προϊόντων, των αυγών) οδηγεί σε ανεπάρκεια vit. B12, D, ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος.

Συμβουλές για επιλογή

Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή του καλύτερου φαρμάκου:

1. Η διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό, προπονητή (αθλητές) είναι υποχρεωτική.
2. Αγορά σε αποδεδειγμένα στατικά φαρμακεία, σε διαδικτυακούς τόπους (διαδικτυακά φαρμακεία, καταστήματα αθλητικών ειδών διατροφής).
3. Ένας γνωστός κατασκευαστής, διαθεσιμότητα πιστοποιητικών ποιότητας (φάρμακα - εγγραφή του Υπουργείου Υγείας, συμπληρώματα διατροφής - Rospotrebnadzor).
4. Έντυπο απελευθέρωσης - για παιδιά (ζελατίνες, γλυκό σιρόπι), για ενήλικες (δισκία, κάψουλες, ενέσεις).
5. Οδηγίες χρήσης, περιγραφή της σύνθεσης, παρουσία αλλεργιογόνων.

Το ελάχιστο μάθημα είναι 1 μήνας. Η επαναχρησιμοποίηση είναι δυνατή μετά από 30-60 ημέρες, μακροχρόνια χρήση (αθλητές, βαριά σωματική δραστηριότητα) - 3-5 μήνες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Ώρα υποδοχής - πρωί, απόγευμα, κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αμέσως μετά το πρωινό, μεσημεριανό.

Βαθμολογία των καλύτερων βιταμινών για ενέργεια και ζωτικότητα για το 2020

Ο κατάλογος των γνωστών συγκροτημάτων καταρτίστηκε σύμφωνα με τις κριτικές των αγοραστών ενός δικτύου διαδικτυακών φαρμακείων, υπηρεσιών Yandex-market.

Από την κούραση

Συμπληρώστε την καρτέλα Μαγνήσιο. Νο. 60

Παράγεται από τη ρωσική εταιρεία Pharmstandard-UfaVITA. Συμπλήρωμα διατροφής. Σύνθεση:

• το μαγνήσιο είναι μια εύπεπτη μορφή (γαλακτικό μαγνήσιο).
• vit. B6, B12, B5, B2 - ημερήσια δόση.
• vit. A, C, PP, B1;
• ορυκτά χαλκός, ψευδάργυρος, ασβέστιο (παντοθενικό ασβέστιο).

Υποδοχή - 1 τεμάχιο την ημέρα με γεύματα, διάρκεια - 30 ημέρες. Διάρκεια ζωής - 2 χρόνια, ξηρό, σκοτεινό μέρος, σε θερμοκρασίες έως 25⁰С. Συσκευασία - κουτί από χαρτόνι, πολυμερές δοχείο.

• το μαγνήσιο απορροφάται εύκολα.
• ημερήσια δόση ομάδας Β
• ειδική τεχνολογία συμβατότητας στοιχείων ·
• χαμηλή τιμή.

• την παρουσία λακτόζης, σακχάρου, βαφών ·
• την περίοδο της εγκυμοσύνης, του θηλασμού - αφού συμβουλευτείτε γιατρό.
• αλλεργικές αντιδράσεις.

Doppelgerts ενεργό σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων 50+ καρτέλα. Νο. 30

Κατασκευάζεται από την Queisser Pharma (Γερμανία). Συμπλήρωμα διατροφής. Συνιστάται για άνδρες, γυναίκες άνω των 50 ετών. Περιέχει:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• φολικό οξύ (B9), βιοτίνη (B7);
• μέταλλα - ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σελήνιο.

Υποδοχή - 1 φορά κατά τη διάρκεια του πρωινού, διάρκεια - 30 ημέρες (επαναλαμβανόμενη πορεία - σε 30-60 ημέρες).

• σύνθεση;
• βολικό πρόγραμμα ραντεβού?
• είναι πιθανό για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη (χωρίς μονάδες ψωμιού).
• κόστος.

• εγκυμοσύνη, θηλασμός
• ατομική δυσανεξία

Σύμπλεγμα ορυκτών και βιταμινών Maxler VitaMen (90 δισκία)

Κατασκευαστής - Maxler (Γερμανία). Συμπλήρωμα διατροφής. Συνιστάται για τους άνδρες να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική δραστηριότητα. Σύνθεση:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• ορυκτά - ασβέστιο, ιώδιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, χαλκός, μαγγάνιο, χρώμιο, νάτριο
• αμινοξέα;
• ένζυμα, συστατικά που βελτιώνουν την πέψη.
• συμπληρώματα φυτών.

Υποδοχή - από ½ έως 3 κομμάτια την ημέρα με τα γεύματα (συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή, γιατρό). Συσκευασία - δοχείο, καπάκι με προστασία. Η διάρκεια ζωής είναι 24 μήνες.

• ευρύ φάσμα εξαρτημάτων ·
• Ο ψευδάργυρος (κιτρικός ψευδάργυρος) απορροφάται εύκολα.
• καλή αναλογία τιμής-ποιότητας ·
• αποδοτικότητα;
• κατάλληλο για αθλητές.

• δυσάρεστη οσμή
• μεγάλο μέγεθος;
• ηλικία - έως 18 ετών ·
• μη έγκυος, θηλασμός.

Doppelgerts ενεργή καρτέλα συμπλέγματος βιταμινών-ανόργανων συστατικών. ακίδα. για γυναίκες Νο. 15

Κατασκευαστής - Queisser Pharma (Γερμανία). Συμπλήρωμα διατροφής. Αναβράζον, μπεζ με γεύση λεμονιού. Περιεχόμενο:

• μέταλλα - ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο, σίδηρος, ψευδάργυρος
• vit. C, D3, B2, B9;
• επιπλέον - άλας νατρίου του κυκλαμικού οξέος (γλυκαντικό Ε 952), άρωμα (λεμόνι).

Η ημερήσια τιμή καλύπτει από 18-33% έως 100%.

Πάρτε 1 φορά την ημέρα: διαλύστε με ένα ημιτελές ποτήρι νερό, κατά τη διάρκεια του πρωινού. Διάρκεια - 2 μήνες, επαναλαμβανόμενη πορεία - σε 30 ημέρες.

Συσκευασία - ένας κυλινδρικός πλαστικός σωλήνας με σφιχτό καπάκι.

type box = "tick" style = "rounded"] Πλεονεκτήματα: [/ box]

• ισορροπημένη σύνθεση
• άνετη υποδοχή
• διαλύεται γρήγορα στο νερό.
• ευχάριστη γεύση
• κόστος.

• δεν μπορεί να ληφθεί από έγκυες, θηλάζουσες γυναίκες χωρίς ιατρική σύσταση.
• για ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος - διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο.

Για να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα

Optimum Nutrition Opti-Men Complex Mineral and Vitamin (90 δισκία)

Κατασκευασμένο από τον Αμερικανό κατασκευαστή Optimum Nutrition. Συμπλήρωμα διατροφής. Συνιστάται για άνδρες που ασχολούνται ενεργά με αθλήματα, bodybuilding. Περιέχει 5 ομάδες θρεπτικών συστατικών, που αποτελούνται από 75 συστατικά:

1. Βιταμίνες, μέταλλα - 25 συστατικά.
2. Οκτώ αμινοξέα (BCAAs).
3. Phytocomplex (20 συμπυκνώματα από φρούτα, λαχανικά).
4. Πεπτικά ένζυμα.
5. Διεγερτικά συμπυκνώματα από φυτά, θαλασσινά (σύμπλεγμα viri).

Υποδοχή - από ½ έως 3 τεμάχια / ημέρα μετά τα γεύματα (το ποσό εξαρτάται από την ένταση του αθλητισμού).

• διάσημος κατασκευαστής αθλητικής διατροφής ·
• ευρεία σύνθεση?
• βολική συσκευασία
• αποδοτικότητα;
• κόστος.

• κατάλληλο μόνο για αθλητές.
• αλλεργική αντίδραση;
• χρώση ούρων.

Σύμπλεγμα ορυκτών και βιταμινών Maxler Daily Max (100 δισκία)

Κατασκευαστής - Maxler (ΗΠΑ). Συμπλήρωμα διατροφής. Μορφή απελευθέρωσης - επιμήκη δισκία ανοιχτού χρώματος. Περιεχόμενο:

• 13 βιτ. (μεγάλος αριθμός ομάδων Β) ·
• 9 ορυκτά
• σύμπλοκο ενζύμων (μυκητιακή αμυλάση, λιπάση, πρωτεάση).
• παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ PABA (βιταμίνη Β10).

Συνιστάται για άνδρες, γυναίκες, αθλητές.

Η μέγιστη συνιστώμενη δόση είναι 1 τεμάχιο κατά τη διάρκεια του πρωινού, ανά ημέρα. Συσκευασία - ένα δοχείο, ένα προστατευτικό σφραγισμένο καπάκι, μια μεμβράνη.

• 12 συστατικά καλύπτουν το 100% των ημερήσιων αναγκών.
• αναλογία τιμής-ποιότητας ";
• ισορροπημένη σύνθεση
• αυξημένη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο
• δεν περιέχει καφεΐνη.

• για αθλητές - αύξηση της συνιστώμενης δόσης μετά από διαβούλευση με γιατρό, προπονητή.
• χρώση ούρων
• δεν μπορεί να ληφθεί από άτομα κάτω των 18 ετών.

Φόρμουλα Ορυκτών και Βιταμινών Universal Nutrition Daily Formula (100 δισκία)

Κατασκευάστηκε από τον διάσημο κατασκευαστή σπορ διατροφής Universal Nutrition (ΗΠΑ). Επιμήκη δισκία, μπεζ. Το συμπλήρωμα διατροφής έχει φυσική σύνθεση. Ενδείξεις χρήσης:

1. Υποστήριξη για οστικούς ιστούς, αρθρώσεις, συνδέσμους.
2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Βελτίωση των διαδικασιών πέψης.
4. Προστασία κυττάρων.
5. Αφομοίωση πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων.
6. Αύξηση της σωματικής, ψυχικής απόδοσης.

Ο καθημερινός κανόνας περιέχει:

• 10 ορυκτά
• 13 βιταμίνες
• πεπτικά ένζυμα.

Πάρτε 1 κομμάτι / ημέρα, αλλάξτε τη δόση σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Συσκευασία - ένα δοχείο, ένα σφιχτό προστατευτικό κάλυμμα.

• γεμίστε το 100% των ημερήσιων αναγκών.
• προσθήκη - πεπτικά ένζυμα (ένζυμα)
• καθολική χρήση (για άνδρες, γυναίκες, αθλητές)
• διάσημη μάρκα;
• κόστος.

• χρήση μόνο από 18 ετών.
• μεγάλο μέγεθος;
• πιθανή αλλεργία σε συστατικά.

Για ψυχική απόδοση

Τώρα Foods Nervous System Support & Mood Vitamin, 90 κάψουλες για χορτοφάγους

Manufacturer - Now Foods (ΗΠΑ). Διαφανείς κάψουλες, γκρι-καφέ σκόνη. Σύνθεση:

• vit. (Β1, Β3, Β6, Β12, Β9, Β5);
• ορυκτά (μαγνήσιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο)
• εκχυλίσματα φυτών (βαλεριάνα, St. John's wort, βασιλικός).

Εφαρμογή - 2 κάψουλες / ημέρα, με γεύματα. Συσκευασία - δοχείο, προστασία στο καπάκι, φιλμ.

• ισορροπημένη σύνθεση για το νευρικό σύστημα, καλή διάθεση
• φυτικά συστατικά
• κατάλληλο για χορτοφάγους, vegans
• συμμόρφωση με την ποιότητα των προϊόντων GMP.

• δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες, θηλάζουσες γυναίκες.
• πιθανή εκδήλωση αλλεργιών.
• δεν μπορεί να ληφθεί ταυτόχρονα με φάρμακα, αλκοολούχα ποτά.
• υψηλή τιμή.

Zdravcity μαγνήσιο b6, καρτέλα. 600 mg αρ. 60

Ρώσος κατασκευαστής Vneshtorg Pharma. Συνιστάται για αύξηση της αντίστασης στο στρες, βελτίωση του ύπνου, μείωση του νευρικού ενθουσιασμού. Περιέχει:

• vit. Β6 - 5 mg;
• μαγνήσιο (κιτρικό) - 50 mg;
• επιπλέον - κυτταρίνη, τάλκης, βαφή.

Το μαγνήσιο και το Β6 έχουν συνεργιστικό αποτέλεσμα - βελτιώνουν τη διαθεσιμότητα και την απορρόφηση του άλλου. Εφαρμογή - ένα κομμάτι / ημέρα, με πρωινό. Διάρκεια - 1 μήνας.

• Εύπεπτη σύνθεση.
• ευκολία υποδοχής
• κόστος.

• αλλεργικές αντιδράσεις.

Συμπληρώστε την καρτέλα Antistress. Νο. 30 (συμπλήρωμα διατροφής)

Παράγεται από τη ρωσική εταιρεία Pharmstandard-UfaVITA. Συνταγογραφείται για άγχος, διαταραχές της διάθεσης, ύπνο. Περιέχει:

• φυτικά εκχυλίσματα (gingo biloba, motherwort)
• ορυκτά (μαγνήσιο, χαλκός, ψευδάργυρος, σελήνιο)
• vit. (Α, Γ, Ε, ομάδα Β) ·
• λακτόζη, άμυλο, βαφή (Ε 110).

Πάρτε 1 ώρα / ημέρα, φυσικά - 1 μήνα. Έντυπο απελευθέρωσης - πορτοκαλί δισκία σε κυψέλες, κουτί από χαρτόνι. Η διάρκεια ζωής είναι 2 χρόνια.

• καλή σύνθεση?
• φυτικά συστατικά
• αποτελεσματικότητα 1-2 εβδομάδες μετά την έναρξη της εισαγωγής.
• προσιτη τιμη.

• δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας.
• βραχυπρόθεσμη χρώση των ούρων
• μεμονωμένες αλλεργικές αντιδράσεις.

Καρτέλα Vitamir πολλαπλών συμπλέξεων Β. σελ. 30

Ρώσος κατασκευαστής - Kvadrat-S (Vitamir). Χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του νευρικού, ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση του μεταβολισμού.

Περιέχει 11 vit. ομάδα Β (Β1-Β10, Β12). Οι ενήλικες λαμβάνονται για 30 ημέρες, 1 φορά την ημέρα, όχι με άδειο στομάχι.

Αποθήκευση - 3 χρόνια.

• αποδοτικότητα;
• σύνθεση;
• επηρεάζει επίσης την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.
• χαμηλή τιμή.

• δεν μπορείτε να θηλάσετε περίοδο, εγκυμοσύνη?
• είναι πιθανές αλλεργικές εκδηλώσεις.

Για έγκυες

Χρησιμοποιούνται: προγραμματισμός εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (διαφορετικά στάδια), θηλασμός. Ένα κατάλληλο συγκρότημα πρέπει να αγοραστεί μετά από σύσταση ενός γυναικολόγου. Φροντίστε να λάβετε υπόψη τη διάρκεια, τα χαρακτηριστικά, την ευκολία λήψης του φαρμάκου.

Συμπληρώστε την καρτέλα για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. αιχμαλωσία p / o. Νο. 60

Κατασκευάζεται από τη Pharmstandard-UfaVITA (Ρωσία). Έντυπο απελευθέρωσης - επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία. Σύνθεση:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• ορυκτά (ασβέστιο, φώσφορος, σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, ασβέστιο)
• φολικό οξύ;
• βοηθητικές ουσίες (διοξείδιο του πυριτίου, τάλκης, άμυλο, κιτρικό οξύ, σακχαρόζη).

Εφαρμογή - προετοιμασία για εγκυμοσύνη, περίοδοι εγκυμοσύνης, σίτιση.

Τρόπος χορήγησης - 1 τεμάχιο / ημέρα, κατά τη διάρκεια (αμέσως μετά) το πρωινό, με ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Η διάρκεια καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Αντενδείξεις:

• υπερδοσολογία (υπερβιταμίνωση) vit. ΚΑΙ;
• ουρολιθίαση;
• μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου, ασβεστίου.
• Ανεπάρκεια Β12
• ευαισθησία.

Διάρκεια ζωής - 2 χρόνια σε θερμοκρασίες έως 25⁰С.

• ένα ευρύ φάσμα ουσιών ·
• βολική συσκευασία
• ρεσεψιόν - 1 ώρα / ημέρα
• προσιτη τιμη.

• δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάτω των 18 ετών.
• αλλεργική αντίδραση.

DOPPELGERZ V.I.P. Σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για έγκυες γυναίκες και κάψουλες γαλουχίας. Νο. 30 (συμπλήρωμα διατροφής)

Κατασκευάζεται από την Queisser Pharma (Γερμανία). Μορφή απελευθέρωσης - καφέ κάψουλες. Περιεχόμενο:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12) ·
• μέταλλα (σίδηρος, ασβέστιο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, ιώδιο)
• παντοθενικό και φολικό οξύ, βιοτίνη;
• ωμέγα 3.

Συσκευασία - ένα κουτί από χαρτόνι με 3 κυψέλες των 10 καφέ καψουλών. Πάρτε 1 κάψουλα με γεύματα μία φορά την ημέρα. Καταπίνετε τα καψάκια ολόκληρα με άφθονο νερό.

Η διάρκεια ζωής είναι 3 χρόνια.

• καλά απορροφημένο
• η παρουσία Ωμέγα-3.
• βολική εφαρμογή
• στο πίσω μέρος του κουτιού - ένας σαφής πίνακας στοιχείων με% περιεχόμενο.
• χωρίς παρενέργειες.

• μεγάλο μέγεθος κάψουλας
• υψηλή τιμή;
• δύσκολο να βρεθεί.

Ανεβαστική καρτέλα σχεδιασμού και πρώτου τριμήνου. Νο. 30

Κατασκευαστής: Delpharm Gaillard (Γαλλία). Συμπλήρωμα διατροφής. Μορφή απελευθέρωσης - λευκά στρογγυλά δισκία, επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο. Περιέχει:

• 11 βιτ. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, ιώδιο, χαλκός, ψευδάργυρος, μαγγάνιο, σελήνιο)
• μεταφολίνη (σύγχρονη μορφή φολικού οξέος).

Πάρτε - 1 κομμάτι / ημέρα με τα γεύματα. Η διάρκεια είναι το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Η διάρκεια ζωής είναι 24 μήνες. Αποθήκευση - σκοτεινό, ξηρό μέρος, απρόσιτο για παιδιά, θερμοκρασία έως 25⁰С.

• περιεχόμενο μεταφολίνης;
• ημερήσια περιεκτικότητα σε ιώδιο, χαλκό, μαγγάνιο ·
• η παρουσία σεληνίου ·
• βολική μορφή?
• χωρίς βαφές.

• ατομική δυσανεξία

Aquion Βιταμίνη και μεταλλικό σύμπλεγμα από A έως Zn d / σχέδιο. παίρνουμε την καρτέλα / έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Νο. 30

Κατασκευαστής: Vneshtorg Pharma (Ρωσία). Συμπλήρωμα διατροφής. Τα δισκία είναι λευκά. Σύνθεση:

• 12 βιταμίνες
• 11 ορυκτά
• χολίνη, β-καροτένιο.

Ορυκτά, η ημερήσια δόση των οποίων καλύπτει το 100% των αναγκών - σίδηρος, ψευδάργυρος, σελήνιο, χρώμιο, μολυβδαίνιο.

Βιταμίνες, το περιεχόμενο των οποίων καλύπτει το 94-100% των αναγκών - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Εφαρμογή για γυναίκες:

• προγραμματισμός εγκυμοσύνης - 1-2 τεμάχια 1 ώρα / ημέρα, με γεύματα.
• έγκυος, γαλουχία - 2 τεμάχια 1 φορά την ημέρα.

Αποθήκευση - 24 μήνες, θερμοκρασία έως 25⁰С, ξηρό, σκοτεινό μέρος.

• ισορροπημένη σύνθεση
• η παρουσία ιχνοστοιχείων - χρώμιο, σελήνιο, ιώδιο, μολυβδαίνιο ·
• χωρίς βαφές.
• χαμηλή τιμή.

• μεγάλο μέγεθος - δύσκολο να καταπιεί
• αλλεργικές αντιδράσεις.

Καρτέλα Femibion ​​Natalker II. είδος # 30 + κάψουλα # 30

Κατασκευάζεται από τη Merck KGaA (Γερμανία). Συμπλήρωμα διατροφής. Δύο μορφές απελευθέρωσης - επικαλυμμένα δισκία, μαλακά καψάκια.

Περιεχόμενο tablet:

• φολικά άλατα (μεταφολίνη, φολικό οξύ)
• ιώδιο (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Μια κάψουλα περιέχει 12 mg vit. E (100% των ημερήσιων αναγκών), 200 mg ωμέγα-3 (DHA).

Ένδειξη: εγκυμοσύνη - μετά την 13η εβδομάδα, πριν από το τέλος της διαδικασίας σίτισης. Πάρτε 1 δισκίο και κάψουλα ταυτόχρονα με τα γεύματα, 1 φορά την ημέρα. Πίνετε με άφθονο υγρό.

Αποθήκευση - 2 χρόνια. Συσκευασία - κουτί από χαρτόνι, 5 κυψέλες (1 κυψέλη - 6 δισκία, 6 κάψουλες).

• ξεχωριστή χρήση βιταμινών (δισκία), λιπαρών οξέων με βιταμίνη Ε (κάψουλες).
• εύπεπτες μορφές φυλλικού οξέος.
• η παρουσία ιωδίου
• βολικό για λήψη.

• υψηλή τιμή.

Με εμμηνόπαυση

Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής για την ομαλοποίηση της ορμονικής κατάστασης, την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων και την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

911 σύμπλεγμα βιταμινών climafit για γυναίκες με περιεμμηνόπαυση και καπάκια εμμηνόπαυσης. Νο. 30

Κατασκευαστής: Twins Tek (Ρωσία). BAA, φυτικό παρασκεύασμα. Έντυπο απελευθέρωσης - κάψουλες. Έχει συνταγογραφηθεί για ψυχοκινητικές διαταραχές, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής. Σύνθεση:

• εκχυλίσματα φυτών (αλογοουρά, κράταιγος, βαλεριάνα, μαύρο κοκό, dioscorea, damiana) ·
• φυσικές ισοφλαβόνες (6 mg - σόγια)
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• μικρο-, μακροστοιχεία (ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, πυρίτιο, βόριο)
• αμινοξέα (φαινυλαπανίνη, τρυπτοφάνη).

Εφαρμογή: 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, διάρκεια - 30 ημέρες.

Συσκευασία από χαρτόνι, 3 κυψέλες των 10 καψουλών.

• καλά απορροφημένο, ανεκτό
• φυτοοιστρογόνα
• η παρουσία αμινοξέων ·
• τιμή.

• αλλεργικές αντιδράσεις;
• δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της σίτισης.
• μην το χρησιμοποιείτε παρουσία εξαρτώμενων από οιστρογόνα όγκων.

Tsi-klim βιταμίνες για γυναίκες 45+ Νο. 60

Ρώσος κατασκευαστής Evalar. Συμπλήρωμα διατροφής.

Εκχωρήστε όταν εμφανιστούν συμπτώματα:

1. Ευερεθιστότητα, άγχος.
2. Διαταραχή ύπνου.
3. Κούραση.
4. Κακή απορρόφηση ασβεστίου.

Σύνθεση:

• βιταμίνες - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-καρνιτίνη;
• φυτικά εκχυλίσματα - αντικατάσταση ορμονών (motherwort, cimicifuga)
• μέταλλα - μαγνήσιο, σελήνιο.

Εφαρμόστε 1 κομμάτι / ημέρα, με πρωινό. Το μάθημα είναι 2-3 μήνες. Η διάρκεια ζωής είναι 3 χρόνια. Συσκευασία - κουτί από χαρτόνι, φουσκάλες.

• χωρίς συνθετικές ορμόνες
• αποδοτικότητα;
• τιμή.

• μακρά πορεία?
• είναι αδύνατο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού
• αλλεργία.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte δισκία 30 τεμ.

Κατασκευάζεται από τη γερμανική εταιρεία Queisser Pharma. Συμπλήρωμα διατροφής. Το παρασκεύασμα αποτελείται από:

• εκχυλίσματα φυτών - ισοφλαβόνες (σόγια), κώνοι λυκίσκου ·
• ιώδιο, σίδηρος, ασβέστιο
• vit. ομάδες B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Τα περισσότερα συστατικά καλύπτουν το 70-100% της ημερήσιας αξίας.

Εφαρμογή - 30 ημέρες, 1 τεμάχιο / ημέρα, με γεύματα. Ένα δεύτερο μάθημα - σε 1 μήνα. Συσκευασία - κουτί από χαρτόνι, κυψέλες.

• η παρουσία φυτοορμονών ·
• ένα ευρύ φάσμα ουσιών ·
• μπορεί να ληφθεί από ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη (δεν περιέχει μονάδες ψωμιού).

• μεγάλο μέγεθος;
• αλλεργικές εκδηλώσεις.

Lady-s formula εμμηνόπαυση βελτιωμένη καρτέλα τύπου 30

Κατασκευαστής: Pharmamed / West Coast Labs (Canada / USA). Συμπλήρωμα διατροφής.

Περιέχει ένα συγκρότημα:

• 7 βιταμίνες, 4 ιχνοστοιχεία.
• φυτοοιστρογόνα (vitex, τριφύλλι, cimicifuga)
• ρίζα maca (περουβιανό σφάλμα), μανιτάρια maitake.

Υποδοχή - 1 τεμάχιο την ημέρα, διάρκεια - 3-6 μήνες (διαβούλευση με τον γιατρό). Η διάρκεια ζωής είναι 3 χρόνια.

• ισορροπημένη σύνθεση
• αποτέλεσμα μετά από 1-2 εβδομάδες.
• η παρουσία φυτοορμονών ·
• σταματά την αύξηση βάρους.

• ατομική δυσανεξία

Παραγωγή

Οι δραστικές βιολογικές ουσίες, μαζί με τα φυτικά εκχυλίσματα, βοηθούν στην ταχύτερη και ευκολότερη αντιμετώπιση ασθενειών, στην πρόληψη ασθενειών (πρόληψη), στην ανακούφιση δυσάρεστων συμπτωμάτων, στην πλήρωση με ενέργεια. Η σωστή επιλογή του καλύτερου συμπλόκου μπορεί να γίνει μετά από ανάλυση των πληροφοριών σχετικά με τη χημική σύνθεση, την παρουσία πρόσθετων ουσιών και τη συμβουλή ενός ειδικού.