Το καλοκαίρι είναι ένας παραδοσιακός χρόνος ταξιδιού. Τόσο για διακοπές όσο και για ζεστά Σαββατοκύριακα, όλοι θέλουν να βγουν στον καθαρό αέρα, για να αλλάξουν το περιβάλλον. Ως εκ τούτου, πολλοί πηγαίνουν στη φύση για να μην περνούν χρόνο μέσα σε τέσσερα τείχη.
Ο μακρύς δρόμος θα φαίνεται ατελείωτος εάν δεν τρώτε εγκαίρως. Όταν οι σκέψεις δεν αποσπώνται από την πείνα, το ταξίδι είναι πολύ πιο εύκολο. Η καλύτερη λύση για φαγητό στο δρόμο είναι θρεπτικά σνακ που γεμίζουν το σώμα με ενέργεια γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Περιεχόμενο
Είναι καλύτερα να μην μεταφέρετε ευπαθή προϊόντα (γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια) όπου είναι αδύνατο να παρέχεται κατάλληλη θερμοκρασία για την αποθήκευσή τους.
Η συσκευασία και το ίδιο το φαγητό πρέπει να διατηρούν το αρχικό τους σχήμα, ακόμα κι αν επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες. Επιπλέον, πρέπει να προσέχετε το βάρος και τον όγκο, ώστε να μην ξοδεύετε τις περισσότερες αποσκευές σας για φαγητό.
Το φαγητό πρέπει να είναι έτοιμο για φαγητό αμέσως. Η εξαίρεση είναι στιγμιαίες σούπες και δημητριακά.
Οι καλύτερες ιδιότητες των σνακ είναι η φυσικότητα, η περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες και η περιεκτικότητα σε χαμηλά λιπαρά.
Όποια και αν είναι η αρχική γεύση των ταξιδιωτών, υπάρχουν πολλές κατηγορίες μεταξύ αυτών που πληρούν όλες τις απαιτήσεις.
Οι ειδικοί στη διατροφή έδωσαν αρκετές προτάσεις για ένα υγιεινό σνακ ταξιδιού:
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα σνακ μπορούν να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, αυτή είναι μια ψευδαίσθηση, και ακόμη και αν η συσκευασία είναι αεροστεγής, το προϊόν υποβαθμίζεται. Επομένως, θα πρέπει να αγοράσετε μάρκες που έχουν φτιαχτεί πριν από ένα μήνα.
Παρακάτω είναι μια λίστα με τα πιο υγιεινά σνακ σύμφωνα με ειδικούς. Χάρη στη χρήση τους, το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται και το ταξίδι παίρνει έντονα χρώματα.
Τα φύκια εξακολουθούν να κερδίζουν δημοτικότητα μεταξύ των Ρώσων ταξιδιωτών. Ωστόσο, αυτό το προϊόν είναι πολύ χρήσιμο και όλο και περισσότεροι λάτρεις των τροφίμων απολαμβάνουν τα φύκια στο σησαμέλαιο.
Το Midori κατασκευάζεται στη Νότια Κορέα. Οι συλλέκτες εκχυλίζουν και αλέθουν φύκια και στη συνέχεια τηγανίζονται σε σησαμέλαιο. Στη συνέχεια τα φυτά ξηραίνονται, συμπιέζονται και πασπαλίζονται με σουσάμι. Το κατασκευασμένο προϊόν συσκευάζεται σε σφραγισμένες σακούλες.
Οι χρήστες εκτιμούν τη γεύση των φύκια. Κατατάσσεται ως γλυκό προϊόν που έχει γεύση καραμέλας. Αλλά σε ορισμένες παρτίδες, η γεύση των φυκιών παρακολουθείται. Ωστόσο, αυτό δεν καταστρέφει τη συνολική εντύπωση του προϊόντος.
Αυτό το προϊόν χαρακτηρίζεται από μια απόλυτα φυσική σύνθεση. Επιπλέον, αυτό το υγιεινό σνακ είναι γεμάτο με φυτικές ίνες και μπαχαρικά. Δεν περιέχει ζάχαρη, αλλά οι διαβητικοί πρέπει να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι περιέχει φρουκτόζη.
Η θρεπτική αξία των σνακ εκπλήσσει θετικά πολλούς, επειδή ένας μικρός όγκος τριάδων περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων.
Τα σνακ έχουν λίγο γεύση από τις συνηθισμένες ίνες με την προσθήκη κανέλας. Ταιριάζουν καλά με γιαούρτι ή κεφίρ. Οι μπάλες δεν έχουν έντονη γεύση.
Εάν αξιολογήσετε το προϊόν από την εμφάνισή του, τότε αντιπροσωπεύει ομαλές μπάλες διαφορετικών διαμέτρων από μια ελαφριά απόχρωση σοκολάτας. Μυρίζουν σαν μπαχαρικά και μπισκότα βρώμης. Όταν καταναλώνονται, τσαλακώνουν, αρκετά σκληρά για τα δόντια. Το να βρίσκεσαι σε ανοιχτή τσάντα δεν βλάπτει τη γεύση των μπαλών.
Η γεύση περιγράφεται από τους χρήστες ως χοντρό πίτουρο με ελαφριά μυρωδιά μέντας και κανέλας, ελαφρώς γλυκιά. Με φόντο την έντονη πείνα, φαίνονται νόστιμα και χωρίς πρόσθετα με τη μορφή γιαουρτιού.
Αυτό το σνακ μπορεί να καταναλωθεί τόσο ξηρό όσο και ως προσθήκη στο πρώτο ή το δεύτερο πιάτο. Τα ωραία είναι ελκυστικά για τη φυσική τους σύνθεση. Σε μια βόλτα, ανάμεσα σε διαλέξεις, στη δουλειά και σε ένα μακρύ ταξίδι, το Nyashka είναι ένα αναντικατάστατο σνακ με οφέλη για το σώμα.
Το σνακ είναι φτιαγμένο από αποφλοιωμένο αλεύρι σίκαλης, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β. Χάρη στο κάλιο, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό και βελτιώνεται η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Περιέχει επίσης σίδηρο, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το ασβέστιο, που ενισχύει τα οστά.
Το πίτουρο σίτου είναι εξίσου χρήσιμο συστατικό. Χάρη σε αυτά, το στομάχι και τα έντερα λαμβάνουν φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, Β και Ε και πολλά χρήσιμα μικροστοιχεία.
Λόγω της κατανάλωσης δενδρυλλίων σίτου, η ανοσία ενισχύεται, ο μεταβολισμός βελτιώνεται και η ανοσία στις λοιμώξεις αυξάνεται.
Οι κόκκοι καλαμποκιού περιέχουν επίσης βιταμίνες απαραίτητες για το σώμα, καθώς και ιχνοστοιχεία - σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλα.
Ο ορός γάλακτος περιέχει βιταμίνες των ομάδων Β, Α, Ε και Γ. Βοηθά επίσης στη μείωση της όρεξης.
Τα κράκερ ρυζιού Tako Samurai προσελκύουν πελάτες με την αυθεντική τους πικάντικη γεύση. Τραγούν ευχάριστα στα δόντια και το καρύκευμα που αποτελείται από wasabi, σκόρδο και τυρί σάς επιτρέπει να τα γιορτάζετε μαζί με μπύρα, κρασί ή άλλα ποτά, ακόμη και μη αλκοολούχα.
Είναι λιγότερο επιβλαβή από τα πατατάκια επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες. Η κατανάλωση ιαπωνικών κράκερ είναι ευεργετική για το σώμα. Η σύνθεση δεν περιέχει ΓΤΟ και τεχνητά χρώματα. Όλα τα συστατικά είναι φυσικά.
Τα αυθεντικά ιαπωνικά σνακ γρήγορα έγιναν δημοφιλή λόγω της μοναδικής τους γεύσης, της ασυνήθιστης εμφάνισης και των πλεονεκτημάτων για το σώμα. Τους παίρνουν μαζί τους όχι μόνο από άτομα που τους αρέσουν τα ταξίδια, αλλά και από αθλητές που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Το κρέας κουνελιού ξηραίνεται χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνολογία, λόγω της οποίας διατηρούνται πλήρως χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Ένα νόστιμο σνακ φτιαγμένο από ολόκληρο, μη ΓΤΟ κρέας κουνελιού. Η συσκευασία γίνεται σε περιβάλλον γεμάτο με φυσικό αέριο, έτσι το σνακ παραμένει φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σύμφωνα με αυτήν την τεχνολογία, ο αέρας που εισέρχεται στη συσκευασία εκτοπίζεται από αδρανή αέρια, διατηρώντας έτσι τη φρεσκάδα και το άρωμα του προϊόντος. Παραμένει μια μικρή ποσότητα οξυγόνου, δεν επαρκεί για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων. Η συσκευασία με αδρανή αέρια χρησιμοποιείται με επιτυχία στη βιομηχανία τροφίμων.
Τα προϊόντα κρέατος είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, φτιαγμένα από φυσικές πρώτες ύλες. Για την παρασκευή ενός θρεπτικού υγιεινού προϊόντος, λαμβάνεται κρέας ολικής αλέσεως υψηλής ποιότητας χωρίς τεχνητές γεύσεις, χρώματα, ΓΤΟ. Τα σνακ είναι χαμηλά σε υδατάνθρακες και λίπη. Στη διαδικασία μαγειρέματος χρησιμοποιούνται φυσικά μπαχαρικά και αρωματικές ύλες.
Τα τελικά προϊόντα υπόκεινται σε ποιοτικό έλεγχο. Η διάρκεια ζωής των σνακ αποξηραμένου κρέατος είναι 12 μήνες.
Για την παρασκευή αποξηραμένων φετών, λαμβάνουν επιλεγμένα προϊόντα κρέατος. Παρασκευάζονται σε χαμηλή θερμοκρασία, διατηρώντας παράλληλα τη γεύση και τα οφέλη.
Χρησιμοποιούνται αλάτι και φυσικά μπαχαρικά για να μαρινάρετε τα σνακ Rancho Meassouri. Οι φέτες κρέατος είναι ιδανικές για ένα ελαφρύ σνακ καθώς η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι υψηλή.
Διάφορα γαστρονομικά αριστουργήματα λαμβάνονται από ορεκτικό, νόστιμο κρέας γατόψαρου. Ακόμη και μεταξύ των μεγάλων εκπροσώπων της οικογένειας γατόψαρων, των οποίων το βάρος ξεπερνά τα 10-20 κιλά, και το κρέας εκλύεται με φύκια και λάσπη, συνηθίζουν να προετοιμάζουν ένα εξαιρετικό σνακ για μπύρα. Χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι επεξεργασίας ψαριών γλυκού νερού: μικρά γατόψαρα είναι αποξηραμένα ολόκληρα, μεγάλα ψάρια επιτρέπονται στο μπαμπού. Ασυνήθιστες συνταγές μαγειρέματος: ζουλιέν ή αποξηραμένη μπριζόλα.
6 στους 10 ερωτηθέντες αγοραστές σημειώνουν την εκπληκτική γεύση του γατάκι γατόψαρου. Το φιλέτο υποβάλλεται σε επεξεργασία υψηλής ποιότητας, υφίσταται μια μοναδική τεχνολογία μαγειρέματος. Το αποτέλεσμα είναι το τέλειο κρέας για μια συλλογή μπύρας ή ένα ελαφρύ σνακ.Εναλλακτικά, σερβίρονται καλαμάκια για δείπνο.
Μαζί με άλλα σνακ ψαριών, το γατόψαρο είναι πλούσιο όχι μόνο σε χρήσιμα μικροστοιχεία. Οι καταναλωτές διαφορετικών ηλικιών σημειώνουν τη γεύση του σνακ.
Τα αποξηραμένα καλαμάκια γατόψαρου είναι ένα πλούσιο, αρωματικό σνακ. Οι γκουρμέ γνωρίζουν ότι η σάρκα του ψαριού είναι τρυφερή και ικανοποιητική. Κατά τη διαδικασία ξήρανσης, το φιλέτο είναι κορεσμένο με λίπος, το προϊόν γίνεται διαφανές και το κρέας αποκτά μια λεπτή γεύση.
Υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες χρησιμοποιούνται για την παραγωγή καλαμακιών. Στο πρώτο στάδιο παραγωγής, τα ψάρια υπόκεινται σε αυστηρό κτηνιατρικό και υγειονομικό έλεγχο. Στην έξοδο, έχουμε ένα σνακ με μια λεπτή μοναδική γεύση. Τα αποξηραμένα φιλέτα κόβονται σε λεπτές λωρίδες και συσκευάζονται σε σφραγισμένες αεροστεγείς σακούλες.
Το κύριο πλεονέκτημα του σνακ είναι ότι το προϊόν δεν είναι μόνο καπνισμένο, αλλά και θερμικά επεξεργασμένο. Χάρη σε αυτό, τα αυτιά χοιρινού κρέατος απλώς λιώνουν στο στόμα σας. Οι αγοραστές σημειώνουν την μάλλον ευαίσθητη καπνιστή αλατισμένη γεύση του σνακ, το οποίο έχει ένα λεπτό άρωμα σκόρδου, στο οποίο δεν υπάρχει υπερβολική ποσότητα μπαχαρικών.
Το δεύτερο πλεονέκτημα είναι ότι τα αυτιά χοιρινού κρέατος πωλούνται σε βολική συσκευασία. Αυτό είναι ένα βαθύ δοχείο στο οποίο είναι βολικό να αποθηκεύσετε το προϊόν.
Αυτός ο συνδυασμός χρήσιμων ιδιοτήτων σπάνια βρίσκεται σε ένα προϊόν. Το "Smoothies" είναι ένα σνακ, ένα ελαφρύ σνακ και ένα φυσικό τυρί. Είναι η πρώτη εταιρεία που εισήγαγε το τυρί ως ελαφρύ σνακ στην εγχώρια αγορά. Με την μακρά ιστορία, η μάρκα δεν έχει χάσει τις ηγετικές της θέσεις στην κατηγορία της. Το καπνιστό τυρί "Smoothies" είναι μια νόστιμη και υγιεινή λιχουδιά.
Ένα προϊόν μοναδικής ποιότητας, για την παραγωγή των οποίων χρησιμοποιούνται ημι-σκληρές ποικιλίες ευγενών τυριών. Το ορεκτικό καπνίζεται σε τσιπς, λόγω του οποίου αποκτά πλούσια γεύση και φυσικό καπνιστό άρωμα. Αυτό το φυσικό καπνιστό προϊόν είναι κατάλληλο για ένα ελαφρύ σνακ στο δρόμο και συνιστάται επίσης για χρήση με σκούρες και ελαφριές μπύρες που παράγονται από μικρές εταιρείες που χρησιμοποιούν μη βιομηχανική συνταγή.
Οι περισσότεροι γονείς είναι δυσαρεστημένοι με τη χρήση ζάχαρης και πολλού λαδιού κατά τη διαδικασία παραγωγής ραβδιών καλαμποκιού. Ναι, το προϊόν είναι νόστιμο, αλλά επιβλαβές. Καθοδηγούμενος από τις επιθυμίες τους, ο κατασκευαστής δημιούργησε ένα πλούσιο, τραγανό σνακ για παιδιά. Δεν περιέχει λάδι και ζάχαρη, διαφέρει σε καθαρή σύνθεση: αρκετοί κόκκοι χρήσιμοι για το σώμα, λινάρι, λαχανικά και φρούτα. Οι γονείς είναι ευχαριστημένοι με τη σύνθεση και η νεότερη γενιά αρέσει η γεύση του προϊόντος.
Ένα υγιεινό και τραγανό σνακ μπανάνας και μαϊντανού μπορεί να δοθεί σε παιδιά άνω των 1 έτους.
Τα σνακ φρούτων ZABUKA είναι ένα εντελώς φυσικό προϊόν που έχει στεγνώσει προσεκτικά. Για την παραγωγή του, χρησιμοποιούνται μόνο νωπές πρώτες ύλες, χωρίς ζάχαρη, οξειδωτικά, γλυκαντικά, γαλακτωματοποιητές, συντηρητικά και άλλα επιβλαβή πρόσθετα. Πρώτον, το γκρέιπφρουτ περνά από διαφορετικά κλάσματα κοπής, και στη συνέχεια οι φέτες ξηραίνονται σε θερμοκρασία 38-40˚С.Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε τη γλυκόζη, τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες στην ίδια κατάσταση όπως στα φρέσκα φρούτα.
Τα σνακ "ZABUKA" αγαπούν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιή. Οι αποξηραμένες σφήνες γκρέιπφρουτ είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα γλυκά και τις καραμέλες, ειδικά για όσους κάνουν δίαιτα.
Τα μπισκότα παρασκευάζονται χωρίς ζάχαρη, από βλαστάρι λιναριού. Η τεχνολογία που εφαρμόζεται από τον κατασκευαστή σάς επιτρέπει να διατηρείτε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλες χρήσιμες ουσίες. Τα ζωντανά σνακ είναι μικρά μπισκότα με ήπια ξινή γεύση, πασπαλισμένα με σουσάμι. Οι καταναλωτές επιλέγουν το προϊόν επειδή δεν περιέχει ζάχαρη.
Τα παιδιά και οι ενήλικες σε όλο τον πλανήτη λατρεύουν το φυστικοβούτυρο. Πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι, θέλω πραγματικά να το πάρω μαζί μου. Το μόνο μειονέκτημά του είναι ότι τα ζυμαρικά δεν ανήκουν σε πιάτα μακροχρόνιας αποθήκευσης, κρυώνει γρήγορα. Για ένα σνακ στο δρόμο, το Peanut Joe Cold Butter είναι καλό.
Παρασκευάζεται σύμφωνα με την κλασική τεχνολογία, χωρίς προσθήκη αλατιού, ζάχαρης, επιβλαβών ακαθαρσιών. Η πάστα περιέχει φυτικές ίνες, βιταμίνες Β και Ε, αργινίνη, μαγνήσιο. Το προϊόν είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, διαποτίζει το σώμα με θερμίδες, δίνει δύναμη.
Έχοντας μελετήσει αυτήν την βαθμολογία, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εξαιρετικό σνακ για το δρόμο, τόσο κρέας όσο και γλυκό για επιδόρπιο.