Περιεχόμενο

  1. Υγιείς κανόνες διατροφής
  2. Υπηρεσίες παράδοσης φαγητού στην πόλη Ufa

Οι καλύτερες υπηρεσίες υγιεινής παράδοσης τροφίμων για απώλεια βάρους στην Ufa για το 2020

Οι καλύτερες υπηρεσίες υγιεινής παράδοσης τροφίμων για απώλεια βάρους στην Ufa για το 2020

Πρόσφατα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να φάνε σωστά. Φάτε υγιεινά τρόφιμα - χόρτα, πρωτεϊνικά τρόφιμα και αυτά που περιέχουν αργούς υδατάνθρακες. Προσπαθώντας να μειώσουμε την κατανάλωση γρήγορου φαγητού στο ελάχιστο. Αυτό θα σας επιτρέψει όχι μόνο να είστε μοντέρνοι, αλλά και να διατηρήσετε την υγεία, να κάνετε την εικόνα σας πιο αδύνατη. Οι υγιεινές υπηρεσίες παράδοσης φαγητού μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή διατροφή. Εδώ δεν θα δημιουργήσουν μόνο ένα μενού για διατροφή για διαφορετικούς σκοπούς, θα χάσουν βάρος ή θα αποκτήσουν μυϊκή μάζα, αλλά θα το φέρουν και στο σπίτι. Οι καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης για υγιεινά τρόφιμα για απώλεια βάρους στην Ufa θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Υγιείς κανόνες διατροφής

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες υγιεινής διατροφής που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με συγκεκριμένη σωματική δραστηριότητα.

  • Αφαιρέστε γρήγορα υδατάνθρακες (σόδες, μπισκότα, παγωτό).
  • Μειώστε την ποσότητα προϊόντων αλευριού στη διατροφή.
  • Αυξήστε την ποσότητα λαχανικών - ωμά, στον ατμό, ψητά.
  • Η ποσότητα φαγητού στο πιάτο πρέπει να μειωθεί, αλλά ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να αυξηθεί.
  • Εισαγάγετε στη διατροφή ποικιλίες κρέατος, πουλερικών και ψαριών χαμηλών λιπαρών.
  • Μειώστε την ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται.
  • Μειώστε την ποσότητα των φρούτων. Είναι καλύτερα να τα τρώτε το πρωί.

Υπηρεσίες παράδοσης φαγητού στην πόλη Ufa

Η Ufa είναι η πρωτεύουσα του Μπασκορτοστάν, μιας από τις μεγαλύτερες πόλεις της Ρωσίας. Όπως αλλού, πολλοί άνθρωποι εδώ έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώνε σωστά. Πολλοί από αυτούς χρησιμοποιούν υπηρεσίες παράδοσης φαγητού. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σε μια τέτοια μητρόπολη υπάρχουν υγιεινές υπηρεσίες παράδοσης φαγητού. Αυτό δεν είναι μόνο υγιεινό φαγητό, αλλά μία από τις επιλογές για την απώλεια βάρους.

Olimpfood

Αυτή είναι μια υγιεινή υπηρεσία παράδοσης φαγητού. Μπορείτε να παραγγείλετε καλώντας στο 8 (800) 222-33-34. Η παράδοση είναι δωρεάν, υπάρχει παραλαβή. Μπορείτε να παραλάβετε φαγητό στην οδό Rossiyskaya, 153/2.

Η επιλογή στο μενού είναι υπέροχη, κατάλληλη για όλους. Για όσους χάνουν βάρος, διατηρήστε τη φόρμα σας, προπονηθείτε εντατικά. Μπορείτε να βρείτε το σωστό μενού στον ιστότοπο της εταιρείας. Υπάρχουν διαθέσιμα: τιμολόγιο - γραφείο (900 θερμίδες), αδυναμία (1100 θερμίδες), άπαχο γυμναστήριο (1300 θερμίδες), γυμναστήριο (1300 θερμίδες), γυμναστήριο PRO (1600 θερμίδες), αντοχή (2400 θερμίδες), σούπερ δύναμη (3500 θερμίδες). Επιπλέον, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από smoothies (φρούτα, λαχανικά). Σε μία μερίδα, τα 330 χιλιοστόλιτρα, περιεκτικότητα σε θερμίδες - 244 kcal. Το κόστος τους είναι 200 ​​ρούβλια. Επιπλέον, υπάρχει νερό αποτοξίνωσης. Έχει διαφορετικές γεύσεις - δεντρολίβανο, αγγούρι, βατόμουρο, βασιλικό, λεμόνι κ.λπ.

Το κόλπο αυτής της εταιρείας είναι ότι ο πελάτης λαμβάνει ένα πλήρες σύνολο φαγητού για την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει πέντε μερίδες (πρωινό, μεσημεριανό, μεσημεριανό, απογευματινό τσάι, δείπνο). Μετρώνται όλες οι θερμίδες, παρατηρείται η ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Το δημοφιλές πακέτο Super Power περιλαμβάνει πέντε μερίδες. Το κόστος εξαρτάται από τον αριθμό των επιλεγμένων ημερών. Θα κοστίσει 1.400 ρούβλια για μία ημέρα, 9400 ρούβλια για ολόκληρη την εβδομάδα. Εάν χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες του Olimpfood εντός ενός μήνα, τότε θα πρέπει να πληρώσετε 37.200 ρούβλια.

Οι σεφ χρησιμοποιούν φρέσκα, ποιοτικά προϊόντα. Για κάθε μέρα της εβδομάδας, προσφέρουν ένα ποικίλο μενού που δεν επαναλαμβάνεται.

Δείγμα μενού για μία ημέρα:

  1. Πρωινό - κέικ με φρέσκα ροδάκινα
  2. Δεύτερο πρωινό - φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς, φύλλα μέντας.
  3. Μεσημεριανό - κουάκερ φαγόπυρου, βραστό μοσχάρι, κρεμώδη σάλτσα.
  4. Απογευματινό σνακ - μεξικάνικο ψωμί, στήθος κοτόπουλου, λαχανικά.
  5. Δείπνο - λευκά ψάρια, σάλτσα τυριών.
  6. Σνακ - λαχανικά κομμένα σε φέτες (καρότα, σέλινο, αγγούρι).

Είναι σημαντικό το μενού να βγαίνει ισορροπημένο, νόστιμο και ποικίλο.

Εκτός από το μενού ενός ατόμου, υπάρχει ένα μενού για τις διακοπές. Μπορείτε να επιλέξετε ένα σετ για τέσσερα ή οκτώ άτομα. Η εταιρεία παρέχει μια επιλογή με κρέας, ψάρι, πουλερικά. Το κόστος κυμαίνεται από 4 έως 8 χιλιάδες ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:
  • Δωρεάν αποστολή
  • Ευγενικό προσωπικό;
  • Δυνατότητα να πάρετε το φαγητό μόνοι σας
  • Βολικά δοχεία.
  • Παράδοση σε πακέτα χειροτεχνίας.
  • Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​φαγητό.
  • Νόστιμα πιάτα
  • Το μενού ποικίλλει.
  • Παρατηρείται η αναλογία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων.
  • Ακριβές περιεχόμενο θερμίδων.
  • Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε.
  • Κατά την παραγγελία για αρκετές ημέρες, αποδεικνύεται ότι είναι φθηνότερο από μια εφάπαξ παραγγελία.
  • Μεσημεριανό μενού;
  • Σετ για τις διακοπές?
  • Σχέση ποιότητας και τιμής.
Μειονεκτήματα:
  • Η παράδοση λειτουργεί από 20-00 έως 23-00.

απολαύστε-κουτί

Υγιεινή εταιρεία παρασκευής και παράδοσης τροφίμων. Είναι εύκολο να κάνετε μια παραγγελία μέσω τηλεφώνου +7 987 252 00 66. Μπορείτε να διευκρινίσετε τα σημεία ενδιαφέροντος στον ιστότοπο ή στα κοινωνικά δίκτυα (Facebook, Instagram, VKontakte). Η παράδοση πραγματοποιείται το βράδυ, μετά τις επτά. Ο κούριερ θα παραδώσει μια σειρά πιάτων την επόμενη μέρα. Θα είναι απολύτως δωρεάν σε όλη την πόλη. Για την περιοχή, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το κόστος με τον χειριστή. Μπορείτε να πληρώσετε για την παραγγελία με δύο τρόπους - σε μετρητά στον ταχυμεταφορέα, μέσω κάρτας κατά την ηλεκτρονική παραγγελία. Για την εξυπηρέτηση των πελατών, υπάρχει μια προσωρινή «πάγωμα» παράδοσης. Για παράδειγμα, ενώ βρίσκεται σε διακοπές, ένας πελάτης μπορεί να ακυρώσει την παραγγελία του. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε αυτό πριν από τις 12 το μεσημέρι. Μετά από μια δεύτερη κλήση, ο αγγελιαφόρος θα φέρει τα απαραίτητα πιάτα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να αντικαταστήσετε οποιοδήποτε στοιχείο από το μενού.

Υπάρχουν δύο επιλογές μενού στο μενού - Enjoy Balance και Enjoy Black. Διαφέρουν στην παρουσία ενός ποτού. Εάν είναι επιθυμητό, ​​οι σεφ θα αναπτύξουν ένα μεμονωμένο μενού για τον πελάτη. Επιπλέον, παρέχουν ποτά (smoothies, χυμούς, αποτοξίνωση), τα σωστά γλυκά (φρουτάκια). Μπορείτε να επιλέξετε ένα μπουκάλι ή μια σειρά κοκτέιλ ταυτόχρονα. Απολαύστε το υπόλοιπο κόστος από 700 ρούβλια ανά ημέρα. Η τιμή για το Enjoy Black είναι από 1.500 ρούβλια ανά ημέρα. Η παραγγελία γίνεται για μία, πέντε, επτά, τριάντα μία ημέρες.

Για το μαγείρεμα, λαμβάνονται μόνο φρέσκα, υψηλής ποιότητας προϊόντα. Σε όλα τα προϊόντα παρέχονται πιστοποιητικά, πιστοποιητικά ποιότητας.

Δείγματα γευμάτων για το πρόγραμμα Enjoy Balance:

  1. Πρώτο πρωινό - κουάκερ φαγόπυρου με φρούτα. Τυρί cottage με ψιλοκομμένο στήθος κοτόπουλου, τυρί, βότανα.
  2. Δεύτερο πρωινό - σουφλέ (τυρί cottage με κολοκύθα).
  3. Μεσημεριανό - μοσχάρι stroganoff από μη λιπαρά κρέατα. Μακαρόνια.
  4. Απογευματινό σνακ - σαλάτα λαχανικών.
  5. Δείπνο - κεφτεδάκια ψαριού. Κουνουπίδι στον ατμό.

Σε αυτό το μενού οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι υδατάνθρακες είναι ισορροπημένες. Εάν είναι απαραίτητο, η περιεκτικότητα σε θερμίδες των πιάτων μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί. Μπορούν να είναι από 900 έως 2500.

Πλεονεκτήματα:
  • Ταχεία αποστολή;
  • Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε.
  • Μόνιμες εκπτώσεις, προσφορές
  • Φιλικό προσωπικό;
  • Είναι δυνατή η παράδοση εκτός πόλης.
  • Μεγάλη τιμή
  • Η δυνατότητα αντικατάστασης του αγαπημένου σας συστατικού σε ένα πιάτο.
  • Μπορείτε να μεταβείτε σε άλλο μενού ανά πάσα στιγμή.
  • Μεγάλη γκάμα ποτών.
  • Διαθεσιμότητα πιστοποιητικών για προϊόντα.
  • Ένα ποικίλο μενού.
Μειονεκτήματα:
  • Δεν υπάρχει κανένα από αυτά.

Αστικό άθλημα

Μια υπηρεσία παράδοσης φαγητού που υπάρχει από το 2015. Ιδρύθηκε από έναν διατροφολόγο που ξέρει ακριβώς τι χρειάζεται για την υπέροχη απώλεια βάρους. Μπορείτε να παραγγείλετε στον ιστότοπο ή να καλέσετε τον διαχειριστή μέσω τηλεφώνου +7 987 254 74 24. Μπορείτε να πληρώσετε για την παραγγελία απευθείας από τον ταχυμεταφορέα ή με πιστωτική κάρτα στο ταμείο. Η παράδοση πραγματοποιείται σε κατάλληλη ώρα και τόπο για τον πελάτη. Οι ταχυμεταφορείς εργάζονται από τις έξι το πρωί έως τις έντεκα το βράδυ.

Εάν είναι απαραίτητο, ο σύμβουλος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό μενού για τον πελάτη. Αυτό θα επηρεαστεί από τον τρόπο ζωής, τον αθλητισμό, τις προτιμήσεις γεύσης, την επιθυμία να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Ο αριθμός των θερμίδων θα κυμαίνεται από 1200 έως 3000 χιλιάδες.Οι σεφ υπολογίζουν το καθημερινό μενού έτσι ώστε να μεγιστοποιείται η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά. Η καθημερινή διατροφή χωρίζεται σε πέντε γεύματα.

Δείγμα μενού στο τυπικό σύνολο:

  1. Ομελέτα με βότανα.
  2. Τηγανίτες με μους φρούτων.
  3. Πουλερικά στο φούρνο με πατάτες φούρνου.
  4. Φακή σούπα.
  5. Μπριζόλα με σάλτσα. Πουρές λαχανικών.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​ο πελάτης επιλέγει ποτά - smoothies, νερό, φρέσκους χυμούς. Μπορούν να είναι φρούτα, λαχανικά. Το επιλεγμένο ποτό μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση των πιάτων. Εξαρτάται από την περιεκτικότητα σε θερμίδες του κοκτέιλ.

Το κόστος μιας ημέρας ενός συνόλου πιάτων αδυνατίσματος είναι 1100 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:
  • Οι σεφ υψηλής ειδίκευσης εργάζονται.
  • Χρησιμοποιούνται μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας.
  • Στην αγορά για σχεδόν 4 χρόνια.
  • Αντικατάσταση οποιουδήποτε συστατικού σε ένα πιάτο, αλλαγή της σάλτσας.
  • Μην χρησιμοποιείτε διαφημίσεις κοινωνικών μέσων.
  • Κερδοφόρα τιμή;
  • Μπορείτε να επιλέξετε το μενού μόνοι σας.
  • Ειδική βοήθεια;
  • Παράδοση σχεδόν όλη την ημέρα.
  • Δωρεάν αποστολή
  • Η παράδοση στην εξοχική κατοικία είναι δωρεάν.
Μειονεκτήματα:
  • Δεν βρέθηκε.

Iboxfood

Μια εξαιρετική εταιρεία για την παροχή ισορροπημένης διατροφής. Μπορείτε να κάνετε παραγγελία καλώντας στο 8-987-47-808-18. Η εταιρεία λειτουργεί μόνο με πιστοποιημένα προϊόντα ποιότητας. Το μενού είναι πάντα ποικίλο, ικανοποιητικό, νόστιμο. Το κύριο πλεονέκτημα της παράδοσης Iboxfood είναι ότι δεν χρειάζεται να υπολογίζετε μόνοι σας τις θερμίδες, να αγοράζετε φαγητό ή να μαγειρεύετε. Αρκεί να τηλεφωνήσετε μέσω τηλεφώνου, να επιλέξετε ένα κατάλληλο μενού στον ιστότοπο, να περιμένετε τον αγγελιαφόρο. Η παράδοση εντός της πόλης είναι δωρεάν. Μπορείτε να πληρώσετε για την παραγγελία σας με πιστωτική κάρτα, μετρητά. Το σετ φαγητού θα παραδοθεί σε κατάλληλη στιγμή για τον πελάτη. Αυτό γίνεται πιο συχνά την ημέρα πριν από την έναρξη του γεύματος. Για να έχει ο πελάτης ένα κατάλληλο πρωινό.

Για την εξυπηρέτηση των πελατών, η εταιρεία προσφέρει σετ για να διαλέξετε ανάλογα με τον αριθμό των θερμίδων. Είναι δυνατόν να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο πιάτο (εκτός από το κύριο μενού). Το πακέτο θα αναφέρει τον αριθμό των θερμίδων σε αυτό, την αναλογία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων. Στο συγκρότημα, σε κάθε δοχείο γράφεται ο προτεινόμενος χρόνος για τη λήψη του πιάτου (πρωινό, απογευματινό τσάι, δείπνο, μεσημεριανό γεύμα, σνακ).

Δείγμα μενού για τη διατήρηση του βάρους σας:

  1. Σάντουιτς (ψωμί ολικής αλέσεως, φέτα πουλερικών, σάλτσα κρέμας, βότανα).
  2. Τσιζ κέικ με χαμηλές θερμίδες.
  3. Μπορς.
  4. Φέτες πεπονιού, ακτινίδιο, φύλλα μέντας.
  5. Ψητό στήθος κοτόπουλου με μανιτάρια, βότανα.
  6. Σαλάτα θαλασσινών.

Για ένα σνακ, προτείνουν τη χρήση ωμών λαχανικών - σέλινο, καρότα. Ένα σύνολο τέτοιων τροφίμων (1200 θερμίδες) θα κοστίσει 740 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:
  • Τα γεύματα χωρίζονται σε μερίδες.
  • Η ικανότητα να μειώσετε το βάρος σας?
  • Δημιουργήστε μυϊκή μάζα.
  • Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα μεμονωμένο μενού.
  • Δωρεάν αποστολή
  • Μετρώντας θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες.
  • Προετοιμασία πιάτων από φρέσκα προϊόντα.
  • Εξαιρετικές τιμές
  • Μπορείτε να παραγγείλετε ένα πιάτο.
  • Η συσκευασία περιέχει μια λεπτομερή περιγραφή της σύνθεσης του πιάτου, της ποσότητας οπλισμένου σκυροδέματος.
  • Υπάρχουν πάντα προσφορές, εκπτώσεις, κωδικοί προσφοράς.
Μειονεκτήματα:
  • Δεν ταυτοποιήθηκε.

Έχασε το βάρος

Μια ομοσπονδιακή εταιρεία για την παράδοση διαιτητικών γευμάτων. Μπορείτε να κάνετε μια παραγγελία στον ιστότοπο ή να καλέσετε στο 8-800-2222-804. Ώρες λειτουργίας από 4 π.μ. έως 9 μ.μ. Η παράδοση πραγματοποιείται με courier δύο φορές την ημέρα (πρωί, βράδυ). Το μενού έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να σας επιτρέπει να διατηρήσετε το υπάρχον βάρος ή να χάσετε βάρος. Μετά από όλα, είναι εύκολο να γίνει - τα προϊόντα είναι φρέσκα, το μενού ποικίλλει, τα πιάτα είναι νόστιμα.

Η τιμή των έτοιμων κιτ εξαρτάται από τον αριθμό των θερμίδων. Μπορούν να είναι 1200 και 1600. Το πρώτο σετ θα κοστίσει 4400 ρούβλια για πέντε ημέρες, 6200 ρούβλια - για μια εβδομάδα, 17900 ρούβλια - για είκοσι ημέρες, 25 χιλιάδες - για ένα μήνα. Η δεύτερη επιλογή μενού είναι 500 ρούβλια ακριβότερα ανεξάρτητα από τον αριθμό των ημερών.

Κατά την παραγγελία, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον διαχειριστή σχετικά με τις τρέχουσες προσφορές, τις εκπτώσεις. Μερικές φορές φτάνουν το 45%. Μπορείτε να πληρώσετε το μενού σας σε μετρητά από έναν ταχυμεταφορέα ή με πιστωτική κάρτα όταν το παραγγείλετε στον ιστότοπο.

Μενού για μία ημέρα από το Eli-απώλεια βάρους:

  1. Κουάκερ βρώμης σε νερό με φρούτα, ξηρούς καρπούς.
  2. Πιλάφι με φιλέτο κοτόπουλου. Στον ατμό.
  3. Σαλάτα λαχανικών καρυκευμένη με ελαιόλαδο.
  4. Κροκέτες ψαριού με ρύζι (από κόκκινα ψάρια).
  5. Τυρί cottage με αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα.

Οποιοδήποτε συστατικό μπορεί να αντικατασταθεί ανάλογα με τις ανάγκες. Οι σεφ βρίσκουν μια προσέγγιση για κάθε πελάτη. Το προσωπικό είναι εξυπηρετικό, ευγενικό και αποτελεσματικό.

Πλεονεκτήματα:
  • Ομοσπονδιακή εταιρεία;
  • Εξαιρετικές κριτικές πελατών
  • Απλό και νόστιμο μενού.
  • Κερδοφόρες προσφορές
  • Ευγενικό προσωπικό;
  • Δύο χρόνοι παράδοσης
  • Πληρωμή με κάρτα.
  • Ειδικές διαβουλεύσεις;
  • Δωρεάν αποστολή
  • Μπορείτε να αλλάξετε τον τόπο παράδοσης κατά τη διαδικασία παραλαβής πακέτων τροφίμων.
  • Εξισορρόπηση της διατροφής;
  • Η σύνθεση των πιάτων περιγράφεται λεπτομερώς, υποδεικνύοντας την πρόσληψη θερμίδων.
  • Εύκολο και κατανοητό μενού στον ιστότοπο.
Μειονεκτήματα:
  • Μικρή επιλογή μενού από τον αριθμό των θερμίδων (μόνο δύο επιλογές).
  • Οι τιμές είναι ελαφρώς υψηλότερες από αυτές των ανταγωνιστών.

Φάτε & τρένο

Παράδοση του σωστού φαγητού στο σπίτι σας. Η διατροφή είναι πιο κατάλληλη για δραστήρια άτομα, αθλητές. Το μενού χωρίζεται σε πέντε γεύματα. Η εταιρεία απασχολεί ειδικούς στον τομέα τους. Θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του απαιτούμενου αριθμού θερμίδων. Εάν είναι απαραίτητο, αντικαταστήστε το πιάτο που δεν σας αρέσει με το βέλτιστο.

Η παράδοση έτοιμων πακέτων πραγματοποιείται καθημερινά, έτσι ώστε οι πελάτες να απολαμβάνουν φρέσκο, υγιεινό, νόστιμο φαγητό. Ο κούριερ θα φέρει την παραγγελία σε βολικό μέρος (σπίτι, γραφείο) και ώρα. Μπορείτε να παραγγείλετε μέσω τηλεφώνου +7 495 532 43 33, μέσω του ιστότοπου, της εφαρμογής WhatApp. Τα γεύματα επιλέγονται για μία ημέρα (δοκιμή), εβδομάδα, μήνα.

Υπάρχουν έξι επιλογές μενού για 1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 θερμίδες. Η επιλογή εξαρτάται από τη δραστηριότητα του πελάτη. Όσο περισσότερη ενέργεια καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο περισσότερο πρέπει να εισέρχεται στο σώμα.

Το κόστος ενός μενού για μία ημέρα είναι περίπου χίλια ρούβλια. 1.700 θερμίδες κοστίζουν 1.100 ρούβλια. Το ποσό δεν αλλάζει από τον αριθμό των ημερών (7 ημέρες - 7700 ρούβλια).

Κάθε συσκευασία με ένα σύνολο γευμάτων για την ημέρα παρέχει μια λίστα με συστάσεις για την πρόσληψη τροφής, την πρόσληψη θερμίδων, την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων. Οι σεφ δημιουργούν ένα πλούσιο, νόστιμο μενού. Κρέας, λαχανικά, φρέσκα φρούτα υπάρχουν καθημερινά. Η ποσότητα ζάχαρης ελαχιστοποιείται στην προτεινόμενη διατροφή.

Σημειώνουν επίσης μια ποικιλία επιλογών για σετ φαγητού - άπαχο μενού, χορτοφάγους, χαμηλών υδατανθράκων, ισορροπημένο, premium. Αυτό επιτρέπει σε διαφορετικά τμήματα του πληθυσμού να κάνουν επιλογές.

Πλεονεκτήματα:
  • Δωρεάν αποστολή
  • Ένα ποικίλο μενού.
  • Θετικές κριτικές στον Ιστό.
  • Νόστιμα γεύματα με αρκετή σάλτσα.
  • Δεν χρησιμοποιούνται λίπη στο μαγείρεμα.
  • Οι σάλτσες παρασκευάζονται ανεξάρτητα, χωρίς προσθήκη συντηρητικών.
  • Μπορείτε να πληρώσετε με κάρτα, μετρητά.
  • Η ζάχαρη δεν χρησιμοποιείται, το υποκατάστατό της χρησιμοποιείται.
  • Μεγάλη επιλογή θερμίδων στο μενού.
  • Αρκετές επιλογές για φόρμες παραγγελίας.
Μειονεκτήματα:
  • Παράδοση μόνο το βράδυ.
  • Χωρίς εκπτώσεις.

Η παράδοση του σωστού φαγητού στο σπίτι ή στο γραφείο σας είναι μια υπηρεσία που όχι μόνο εξοικονομεί χρόνο, αλλά καθιστά επίσης δυνατή τη διατήρηση της φιγούρας σας σε τέλεια κατάσταση. Ένα μεταγλωττισμένο μενού για αρκετές ημέρες νωρίτερα σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα. Δεν χρειάζεται να πάτε για ψώνια, να σταθείτε δίπλα στη σόμπα ενώ μαγειρεύετε. Αρκεί να πληρώσετε για την παραγγελία και να απολαύσετε νόστιμο φαγητό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε αξιόπιστες εταιρείες, ώστε αργότερα να μην μετανιώσετε για τα χρήματα που δαπανήθηκαν.

Υπολογιστές

Αθλημα

ομορφιά